Scrie frumos

Oferiți o masă bună pentru scriere. Pentru a vă obișnuiți cu postura corectă în timpul scrisului, trebuie să începeți cu o bună suprafață de scriere. La o masă joasă, oamenii au tendința de a se îndoi cu o coloană rotundă rotundă, în timp ce aceasta poate duce la dureri cronice și leziuni grave. Dacă stați la o masă prea înaltă, ar trebui să vă țineți umerii mai înalți decât în ​​mod obișnuit tot timpul și acest lucru este incomod și poate duce la plângeri la gât și umăr. Dacă vă puteți menține coatele la un unghi de aproximativ 90 de grade în timp ce scrieți, masa este suficient de mare.

Oferiți-vă o bună poziție de scriere. Bine, stați la masă fără a avea tendința să vă agățați sau să vă țineți umărul neobișnuit de înalt. Acum trebuie să vă asigurați că vă păstrați corpul astfel încât să nu suferiți de plângerile tipice ale spatelui, gâtului și umărului care sunt adesea rezultatul unei poziții greșite.

Așezați hârtia sub un unghi de 30 până la 45 de grade. Așezați-vă exact pe marginea mesei și rotiți hârtia pe care urmează să scrieți, astfel încât să se afle la un unghi de 30 până la 45 de grade față de corp. Dacă aveți stânga, marginea superioară a hârtiei trebuie să fie îndreptată spre dreapta și dacă aveți mâna dreaptă, marginea de sus a hârtiei ar trebui să indice spre stânga.

Executați unele exerciții de întindere și întindere cu mâinile înainte de a începe să scrieți. În zilele noastre comunicăm din ce în ce mai mult prin intermediul calculatorului nostru și al telefonului nostru mobil și, din cauza acestui fapt, din ce în ce mai mulți oameni au probleme cu scrierea perfectă și clară. Un studiu a arătat că 33% dintre oameni au dificultăți în a citi propriul scrierii de mână. Cu alte cuvinte, scriem mai rar de mână și degetele noastre nu mai sunt folosite. Deci, dacă începeți să scrieți, veți suferi cu ușurință de crampe și de aceea este o idee bună să vă încălziți mâinile pentru a le pregăti pentru efortul intens pe care trebuie să-l facă de la un moment la altul.

Permiteți întregului dvs. braț să participe în timp ce scrieți. Mulți oameni scrie neglijent, deoarece ele tind să scrie numai folosească degetele pentru a „trage“ scrisorile în loc de a le scrie. Aplicarea tehnică de scriere bună înseamnă că poți folosi toate muschii de pe degete tot drumul spre umăr. În acest fel puteți muta creionul lin pe hârtie și nu face toate fac mișcări libere pe care le oprească de fiecare dată și începe din nou, ca „semnătură“ scriitorii fac de multe ori. Se intenționează ca degetele trimite pen-ul în timp ce scrii, dar nu ar trebui să pună puterea cu degetele. Țineți cont de următoarele aspecte:

Prima practică cu linii și cercuri simple. Încercați mai întâi, în timp ce vă aflați în poziția corectă de scriere și țineți stiloul corect, puneți un întreg șir de linii drepte pe toată lățimea unei foi de hârtie căptușită. Se intenționează ca liniile să se încline ușor spre dreapta. Apoi trageți un întreg rând de cercuri pe următoarea linie de hârtie. Încercați să faceți cercurile cât mai rotunde posibil. Practicați punerea de linii și cercuri de 5 până la 10 minute pe zi, până când vă stăpâniți tehnica și vă puteți menține stiloul sub control.

Începeți prin scrierea literelor separate. După ce obțineți prin practică, au devenit obișnuiți cu atitudinea corectă, mișcările de scriere corecte și modul în care trebuie să țineți pen-ul este timp pentru a practica cu personaje reale cu linii și cercuri. Început nu doar dreptul de a scrie propoziții întregi, dar mai întâi practică scriind linii de aceeași literă, exact așa cum ați făcut-o ca un copil atunci când ai învățat să scrie corect.

Apoi practica scrierea unor paragrafe întregi. Puteți scrie singur un paragraf sau puteți înlocui un paragraf dintr-o carte sau din acest articol, dar cel mai bun mod de a practica toate tehnicile de bază este să utilizați așa-numitele pangrame. O propoziție panogramă sau holo-alfabetică este o teză în care apar toate literele alfabetului. O panogramă bună este cât se poate de scurtă și conține o singură dată fiecare literă a alfabetului. Puteți încerca să vă prezentați singur pangramele sau le puteți căuta pe internet. Mai jos am colectat câteva pangrame în limba olandeză pentru tine. În prima pangramă, toate literele alfabetului apar într-adevăr o dată. În celelalte exemple, unele scrisori apar mai mult decât o singură dată, dar puteți cel puțin să le practicați:

Ia-o ușor. Nu vă așteptați ca scrisul dvs. de mână să se îmbunătățească brusc într-un mod miraculos de la o zi la alta. Poate dura mult timp pentru a corecta obiceiurile greșite pe care le-ați învățat muschii în toți acei ani de scriere incorectă. Dar dacă vă țineți timpul și aveți răbdare suficientă, veți vedea o îmbunătățire a scrierii de mână în timp.

Scrieți cât mai mult cu mâna. Dacă doriți să lucrați serios cu privire la scrisul dvs. de mână, trebuie să investiți cu adevărat. S-ar putea fi tentant pentru a transforma pur și simplu să ia notițe pe laptop sau tabletă, în loc de adresare cu creion și hârtie, dar dacă vă păstrați de formare mâna și brațul scris vei scrie neglijent din nou în cel mai scurt timp.

În primul rând, reîmprospătați memoria. Cum vedeți scrisorile pe care le folosiți pentru a scrie din nou împreună? Ca un copil probabil ați învățat să vă scrieți unul cu celălalt cu literele alfabetului și, dacă ați făcut-o, ați învățat cum să scrieți literele majuscule și majuscule. Dar dacă, ca mulți adulți, nu v-ați scris unii pe alții de ani de zile, este posibil să nu știți exact cum arată aceste scrisori și cum să le conectați. Multe dintre literele pe care le folosite pentru a scrie unul de altul sunt foarte similar cu versiunea de aceeași literă în scrisoarea bloc de scris, dar unele litere, cum ar fi „f“ (și care se aplică în cazul ca este mică) nu este cazul.

Acum practică fiecare literă ca capital și ca o mică scrisoare. Asa cum in timpul exercitiilor de a invata cum sa scrieti cu litere alfabetice, daca vreti sa invatati sa scrieti impreuna, trebuie sa invatati mai intai sa stăpâniți forma tuturor literelor individuale, la fel ca în vremurile vechi. Asigurați-vă că scrieți fiecare literă corect. Porniti si terminati litera conform instructiunilor si puneti toate liniile si curbele in modul indicat.

Asigurați-vă că ați conectat diferitele litere în mod corect. Cea mai mare diferență dintre scriere și scriere, în afară de forma literelor, este, desigur, că atunci când scrieți împreună, conectați toate literele unui cuvânt cu stiloul dvs. Acesta este motivul pentru care este important să puteți conecta două scrisori aleatorii în mod automat, fără a trebui să vă gândiți mult la ceea ce ar trebui să arate de fapt. Pentru a putea practica acest lucru, puteți scrie diferite serii de litere, folosind baza de alfabet. Faceți acest lucru în părți și răspândiți pe parcursul zilei, astfel încât să nu fie prea plictisitor și ați avut toate conexiunile diferite în timp.

Scrieți fraze și paragrafe acum. De îndată ce reușești să scrii scrisorile individuale fără probleme, poți, ca și atunci când scrii cu majuscule, să scrie tot cuvântul, propoziția și paragraful. Puteți utiliza aceleași pangrame ca și cele cu care ați practicat scrierea cu litere mari.