Nu te mai îndrăgosti

Știm cu toții - că ne îndrăgostim de cineva cu care nu ar trebui să ne îndrăgostim. Uneori este nevoie de câteva zile, câteodată de câteva luni - cel puțin prea mult. Dar cu puțină putere mentală și puțin timp puteți să vă asigurați că nu vă mai gândiți la el sau la ea. Chiar te vei întreba de ce ai făcut asta în numele meu.

conținut

Pași
Metoda 1oprirea infatuării
Metoda 2termină o prietenie nesănătoasă
Metoda 3predarea obiceiurilor noi
Sfaturi

pași

Metoda 1
Oprirea infatuării

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 1

Dă-ți spațiu. Vechea zicală "Din ochi, din inimă" este adevărată. Dacă vă înconjurați cu alte persoane și lucruri, această persoană va deveni o relicvă a trecutului.

Dacă sunteți în același grup de prieteni cu cei pe care îi priviți, încercați să vă ocupați de grupuri mari de prieteni. Evitați timpul pe care îl petreceți cu voi doi și rămâneți mai aproape de alți prieteni / prietene.
Dacă aveți aceleași activități post-școlare, nu opriți-o - veți evita numai problema. Du-te cu prietenii tăi sau folosește-o ca motiv pentru a-ți face prieteni noi.
Nu mergeți în locuri unde se duce cealaltă persoană! Dacă știți unde se află în anumite momente, păstrați-vă ocupat în altă parte. Nu doriți să întâlniți cealaltă persoană în mod accidental sau în mod intenționat.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 2

Dă-ți timpul. Emoțiile nu se uzează după un somn de noapte. Încet, dar cu siguranță vor dispărea.

Păstrați un jurnal. Exprimarea sentimentelor vă ajută să închideți lucrurile. Limitarea sentimentelor tale nu este sănătoasă și poate duce la frustrare și stres.

Dacă te gândești la el, nu mai faci asta! Aveți puterea de a face acest lucru. Lăsați-vă mintea să se rătăcească la orice - care a fost din nou gluma aceea pe care colegul de clasă ți-a spus-o? Cine este noul elev frumos pe care tocmai l-ai văzut? Efectul de seră va inaugura dispariția omenirii? Adesea există lucruri mai importante pe care le puteți gândi.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 3

Nu mai verificați stropirea dvs. online. Dacă vi se amintesc în mod constant acele persoane, atunci vă faceți doar mai dificilă.

Împingeți-l pe celălalt pe Facebook. Deci rămâneți prieteni pe Facebook, dar povestirile lui / ei nu apar în prezentarea de știri. Acest lucru evită conversația clasică și incomodă despre motivul pentru care nu aveți cunoștință cu el / ea.

Nu urmăriți pe cealaltă pe Twitter. Dacă cealaltă persoană vă întreabă de ce, există o mulțime de scuze pe care le puteți folosi: "Pierdem prea mult timp pe internet" sau "Am făcut asta? Ciudat, John a spus și asta.

Dacă nu sunteți prieteni apropiați, ștergeți numărul său de telefon. În acest fel, veți fi tentați să-l trimiteți sau să-l strigați.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 4

Scapa de amintirile posibile. Este mai greu să uiți pe cineva când sunteți înconjurat de obiecte care evocă amintiri nedorite.

Ai scris numele lui pe notebook? Ați primit vreodată o notă de la el? Ai băut vreodată Fanta împreună? Scapa de lucrurile care te fac sa te gandesti la el. Asigurați-vă că nu vă simțiți obligați să vă gândiți la ele.

Sau dacă nu puteți elimina un anumit element (cum ar fi o piesă de mobilier sau o carte școlară), încercați să îl vedeți cât mai puțin posibil. Oferiți-vă cartea dvs. cu o nouă copertă sau aruncați o pătură pe canapeaua pe care ați așezat împreună.

Imaginea intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 5

Gândiți-vă la defectele celeilalte persoane. Toată lumea le are. Poate că nu te-au văzut pentru că erai idolatrie acestei persoane.

De ce nu mai vrei să fii îndrăgostit de el?

De ce nu-i plac alte persoane?

Există lucruri pe care nu le aveți în comun? (Lucrurile pe care le aveți în comun cu altcineva?)

Metoda 2
Termină o prietenie nesănătoasă

Imaginea intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 6

Iartă. Uneori anumiți oameni nu sunt bine pentru tine. Dacă această persoană te face să te simți nefericită, atunci există șansa să te afli într-o prietenie nesănătoasă.

Nu fiți resentimi față de această persoană. Este posibil ca cealaltă persoană să fie prea egoistă pentru a observa efectul asupra dumneavoastră.
Conectează-ți pacea cu sentimentele tale. Orice ar fi, sunt sinceri. Dacă nu erau sinceri, nu i-ai simțit. Iartă-te și tu.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 7

Am uitat. O prietenie nesănătoasă nu merită. Deși, desigur, puteți continua să sperați, schimbarea este foarte puțin probabilă. Este mai bine să-ți petreci timpul pe oameni care te asigură că te simți bine despre tine.

Nu puneți nici un efort în prietenie. Fii drăguț când este aproape, dar nu-i căuta atenția și aprecierea. Puneți-vă efortul într-o relație în care vă dați și luați aceeași sumă.

Concentrează-te pe prietenii tăi. Aveți o rețea socială de siguranță a prietenilor și a familiei care vă interesează. Nu sunteți dependent de persoana în care sunteți îndrăgostiți.

Imaginea intitulată Opriți călărirea cuiva Pasul 8

Mai întâi ai grijă de tine. Sunteți cea mai importantă persoană din viața voastră. Mai presus de toate, trebuie să fii fericit. Și această persoană nu are grijă de asta.

Dacă cealaltă persoană te confruntă cu absența ta, atunci fii clar. Spuneți celeilalte persoane: "Trebuie să petrec mai mult timp cu alți prieteni - simt că trebuie să fac toată munca în prietenia noastră". Dacă cealaltă persoană vrea să salveze prietenia, el sau ea va încerca acest lucru. Dacă nu, este ordonat curat. Poți să pleci, știind că ai făcut ce trebuia.

Metoda 3
Predarea obiceiurilor noi

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 9

Creați prieteni noi (sau redescoperiți cele vechi!). Îmbunătățirea vieții voastre sociale vă va oferi distragere. În plus, vă petreceți timp prețios pentru construirea rețelei dvs. de protecție socială. Acesta este modul în care faceți acest lucru:

Alăturați-vă unui nou club sau unei noi echipe. Dacă practicați un sport sau aveți un anumit hobby, găsiți modalități de a face acest lucru cu alte persoane.
Deveniți un voluntar. Vizitați spitalul, adăpostul sau casa de bătrâni.
Luați o treabă laterală. Întrebați dacă cineva caută un cronometru sau răsfoiți locurile vacante locale.

Imagine intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 10

Fii ocupat. Cu greu vei avea timp să te gândești la el.

Găsiți un nou hobby (de exemplu, pictura, învățarea de a juca un instrument, de a juca sport).

Organizați lucruri distractive pentru dvs. și prietenii dvs. (vizitați, de exemplu, bios).

Învață mai mult cu familia ta.

Implicați-vă în comunitatea online.

Imaginea intitulată Stop Licking Cineva Pasul 11

Îmbunătățiți-vă. Ia-ți timp să te gândești la cine vrei să fii. După un timp, veți fi prea buni pentru ceea ce se numește?

Du-te exercițiu. Du-te la fugă, începe yoga sau practică un sport. Endorfinele eliberate de la exerciții vă vor îmbunătăți starea de spirit și veți arăta mai bine ca niciodată!

Urmați un curs. Întotdeauna a vrut să ceramică? Sau te consideri karate? Acum este momentul să începem!

Strânge-te în interesul tău. Salvați romanul pe care întotdeauna ați vrut să îl citiți sau urmați știrile mai atent.

Imaginea intitulată Stop Licking Cineva Pasul 12

Modificați-vă gusturile. Iti place amandoua aceeasi muzica? Nu mai e.

Încercați unele seriale noi de televiziune.

Căutați trupe noi, emergente (sau scoateți din nou înregistrările părinților dvs.)

Puneți-vă în ultimul mod sau creați-vă un stil nou!

Imaginea intitulată Opriți călcarea pe cineva Pasul 13

Ține-ți ochii deschiși. După cum spune unul, în mare există mai mulți pești. Continuă să te distrezi. Să se ocupe de alți oameni. Dacă te duci în situații noi, vei câștiga noi interese potențiale.