Trateaza o abraziune
Ai căzut în timp ce conduci o motocicletă, ciclism, skateboarding sau patinaj și ai susținut o rătăcire? Dacă acesta este cazul, atunci trebuie să vă ocupați de o rană superficială pe straturile superioare ale pielii, denumită și "erupție cutanată" în limba engleză. Cu o astfel de rană, pielea este deteriorată deoarece a fost șlefuită peste suprafața drumului. Astfel de vătămări pot fi foarte dureroase, dar sunt pași pe care îi puteți lua pentru a vă asigura în siguranță și a începe procesul de vindecare.
conținut
pași
Partea 1
Determinați severitatea rănirii
1
Aduceți-vă în siguranță cât mai curând posibil. Dacă accidentul a avut loc într-o locație periculoasă, cum ar fi în mijlocul unui drum, ar trebui să vă aduceți în siguranță cât mai repede posibil (de exemplu, încercați să ajungeți pe drum sau pe trotuar). Cu aceasta puteți reduce șansele de a vă răni în continuare.
2
Stabilizați leziunile care pot pune viața în pericol. Încercați să determinați dacă vă (sau persoana vătămată) vă puteți mișca liber și că nu există fracturi osoase. Dacă există o situație care pune viața în pericol, tu sau un participant ar trebui să apelați imediat numărul de urgență pentru a apela serviciile de urgență.
3
Încercați să determinați gravitatea rănirii. Dacă nu puteți vedea rana singur, trebuie să întrebați un participant pentru ajutor. Sunați imediat numărul de urgență și adresați-vă asistenței medicale:
4
Încercați să determinați dacă ați suferit alte răniri. Unele leziuni pot fi ascunse sub piele și observarea unor astfel de leziuni poate fi dificilă. Dacă ați pierdut temporar conștiința, sunteți confuz, sunteți mai puțin capabil să exerciți sau să suferiți o durere severă, ar trebui probabil să mergeți la medicul dumneavoastră sau la Departamentul de Urgență pentru asistență medicală.
Partea 2
Trateaza rana
1
Spălați-vă mâinile înainte de a vă îngriji de rănire. Deoarece nu doriți să provocați infecții în timp ce vă îngrijiți de abraziune, trebuie să vă spălați cu atenție mâinile cu săpun și apă caldă în prealabil. Pentru protecție suplimentară, puteți purta mănuși de unică folosință înainte de curățarea plăgii.
2
Stomp sângerare. Dacă sângele iese din rană, slujiți pentru a opri sângerarea prin aplicarea presiunii asupra plăgii.
3
Clătiți rana. Lăsați apă rece să curgă peste rană sau se toarnă peste rană. Permiteți altcuiva să vă ajute dacă nu puteți sau nu puteți ajunge în zona de rănire. Faceți acest lucru suficient de mult pentru a vă asigura că apa a curgat pe toată suprafața plăgii și a spălat toate murdăriile de pe stradă și / sau alte particule.
4
Spălați rana. Utilizați săpun antibacterian și apă pentru a curăța zona din jurul plăgii, dar încercați să păstrați săpunul din rana însăși, deoarece acest lucru ar putea provoca iritații. Acest lucru ajută la eliminarea murdăriei și a bacteriilor și va reduce riscul de infecții.
5
Scoateți toate murdăriile. Dacă există ceva în rană, cum ar fi murdăria de pe stradă, nisip, spărturi etc., puteți încerca să îndepărtați cu grijă această murdărie cu ajutorul unei pensete. Mai întâi trebuie să curățați și să sterilizați pensetele, ștergându-le cu vată de bumbac sau tifon pe care ați îmbibat-o cu alcool izopropilic. Clătiți rana cu apă rece de îndată ce ați îndepărtat murdăria.
6
Încercați să uscați cu atenție locul. Odată ce ați clătit și ați spălat abraziunea, uscați ușor zona de rănire cu o cârpă curată sau un prosop. Prin micșorarea în loc de frecare, evitați durerile inutile în timpul uscării zonei de rănire.
7
Aplicați o cremă cu un antibiotic, aceasta este deosebit de important dacă rana era murdară. Acest lucru poate preveni infecțiile și poate ajuta rana în timpul vindecării.
8
Acoperă rana. Asigurați-vă că acoperiți bine rana cu pansament pentru a vă proteja de murdărie, infecție și iritare a îmbrăcămintei în timpul procesului de vindecare. Sunt preferabile pansamentele fără răceală sau compresele sterile și bandajul elastic pentru păstrarea pansamentului.
9
Păstrați rangul. Țineți rana cât mai mult posibil la sau deasupra inimii pentru a reduce umflarea și durerea. Aici puteți beneficia cel mai mult în primele 24 până la 48 de ore de la accident și este deosebit de important dacă rana este gravă sau infectată.
Partea 3
Rănirea rănilor în timpul procesului de vindecare
1
Schimbați pansamentul pentru răni atunci când este necesar. Înlocuiți pansamentul care acoperă abraziunea în fiecare zi. Ar trebui să faceți acest lucru mai des în cazul în care pansamentul pentru răni a devenit umed sau murdar. Spălați toate murdăria din jurul plăgii cu apă și săpun antibacterian așa cum a fost descris anterior.
2
Aplicați o cremă zilnică cu un antibiotic. Faceți asta de fiecare dată când înlocuiți pansamentul pentru rănire. Deși acest lucru nu provoacă rana să se vindece mai repede, ea va contribui cu siguranță la prevenirea infecțiilor. O cremă cu un antibiotic asigură, de asemenea, că rana nu se usucă, astfel încât formarea crustei și a cicatricilor poate fi prevenită.
3
Țineți membrul cu rana. Țineți rana cât mai mult posibil la sau deasupra inimii pentru a reduce umflarea și durerea. Acest lucru este deosebit de important dacă rana este grav infectată.
4
Luați ceva împotriva durerii. Luați un analgezic care este disponibil ca o medicație de auto-îngrijire, cum ar fi ibuprofen sau paracetamol atunci când durerea abraziune, cu excepția cazului în care medicul vostru v-a prescris diferit.
5
Mâncați și beți suficient. Asigurați-vă că aveți suficientă lichid (aproximativ opt 240 ml de sticlă, de preferință apă, pe zi) și mâncați alimente sănătoase în timpul procesului de vindecare. Menținerea echilibrului fluidului și asigurarea nutrienților potriviți vor promova procesul de vindecare.
6
Ia-o ușor. Ar trebui să lăsați zona de rănire să se odihnească în timp ce se vindecă. De exemplu, dacă rana se află pe picior, ar trebui să evitați temporar activitățile fizice intense cum ar fi alergarea și alpinismul. Rana se va vindeca mai repede daca va preveniti supraincarcarea.
7
Urmăriți progresul procesului de vindecare. Dacă aveți grijă de rănire în mod corect, o abraziune va fi vindecată în două săptămâni ca rezultat, de exemplu, o cădere pe suprafața drumului.
8
Contactați un medic dacă situația pare să se înrăutățească sau dacă rana pare să fie infectată. Trebuie să căutați ajutor medical în următoarele cazuri:
Partea 4
Reduceți șansa unei galoane
1
Purtați echipament de protecție și echipament. Purtarea îmbrăcăminții de protecție potrivite, cum ar fi mâneci lungi și pantaloni lungi, vă va proteja pielea de abraziunile dureroase cauzate, de exemplu, de o cădere pe suprafața drumului. Dacă participați la activități în care există riscul de vătămare, trebuie să purtați echipament de protecție. Purtarea echipamentului de protecție și a echipamentului reduce riscul de rănire.
- De exemplu, vă recomandăm să purtați tampoane pentru coate, încheieturi și genunchi atunci când faceți skateboarding sau patinaj.
- Purtați o cască pentru a vă proteja capul de răniri în timpul acestei activități și al altor activități, precum ciclismul și motociclismul (obligatoriu în Țările de Jos).
2
Mențineți siguranța foarte importantă. Aflați cum să utilizați anumite mijloace de transport și echipamente, de exemplu o motocicletă sau o bicicletă. În plus, încercați să evitați cascadorii periculoase și comportamente nesăbuite. Deplasați-vă în siguranță pe drum pentru a reduce riscul de accidente.
3
Asigurați-vă că vaccinările împotriva tetanosului sunt actualizate. Cele mai multe abraziuni ca urmare a unei căderi în stradă sunt expuse murdăriei de pe stradă și eventual chiar metalului sau a altor murdări. În consecință, aveți riscul unei infecții cu tetanos (clemă maxilară). Majoritatea adulților ar trebui să primească un test de tetanos dacă ultimul lor vaccin este mai mult de cinci ani în urmă sau dacă rana este murdară. Mergeți la medicul dumneavoastră pentru a obține o prăjitură de tetanos cât mai curând posibil dacă ați suferit o resturi ca urmare a căderii pe un drum sau pe o stradă.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Utilizați aloe vera pentru a trata arsurile
- Determinați dacă o rană trebuie sutată
- Tratează tăieturi profunde
- Tratați o abraziune profundă
- Trateaza o buza groasa
- Tratează o mușcătură de om
- Tratarea unei rani la puncție
- Tratează o tăietură în deget
- Trateaza o rana
- Curățați o rană fără consumabilele potrivite
- Asigurarea primului ajutor cu o fractura osoasa deschisa
- Tratați răni mici
- Tratează o mușcătură de câine
- Tratarea unei rani la un câine
- Tratarea celulitei
- Recunoașteți simptomele infecției cu SAMR
- Îmbrăcați-vă pe genunchi
- O rană tăiată cauzată de manipularea hârtiei
- Curățați o rană
- Primul ajutor pentru o clapetă sau o abraziune a pielii
- Tratați abraziunile și zgârieturile minore