Arătați bine, răsuciți

Nu trebuie să fii un model cu un corp perfect pentru a arăta bine oricum. Cu puțin efort, fiecare poate să-și arate binele. Secretul este că trebuie să știți cum să vă subliniați fața și corpul într-un mod măcinat și eficient. Hairstyle și îmbrăcăminte sunt cele mai dificile aspecte de a face față, dar trebuie să depună toate eforturile pentru a vă oferi bine atunci când doriți cu adevărat să se uite. Citiți mai departe pentru a afla cele mai bune modalități de a vă radia aspectul fizic.

conținut

Pași
Partea 1alegeți o coafură
Partea 2alege hainele potrivite
Partea 3Îngrijirea personală
Sfaturi
Accesorii

pași

Partea 1
Alegeți o coafură

Imaginea intitulată Uită-te bine Pasul 1

Cunoașteți cele mai bune tendințe. Căutați reviste cu coafuri și reviste de modă pentru a obține o idee despre ce coafuri și culori de păr sunt cele mai populare în acest moment. Acesta nu este singurul lucru pe care trebuie să-l includeți în alegerea coafurii, dar apoi veți obține o idee cu care puteți începe.

Revistele de încapsulare sunt foarte utile deoarece există diferite stiluri de lungimi diferite.
Tendințele vin și pleacă, deci gândiți-vă cu atenție dacă alegeți o coafură doar pentru că este în prezent la modă.
Chiar dacă pur și simplu nu alege o coafura, deoarece este șold, s-ar putea obține o idee de stiluri pe care chiar nu doresc, și coafuri care sunt deja depășite din nou.
Bărbații ar putea găsi mai greu să găsească coafuri de modă și coafuri care conțin coafuri de bărbați, dar ele există. Dacă nu puteți găsi o revistă, uitați-vă pe internet pentru fotografii de moda actuală în coafuri bărbați.

Cunoasteti textura parului. Îți place foarte mult o anumită coafură în altcineva, dar asta nu înseamnă că va fi la fel pentru tine. Textura părului joacă un rol important în acest sens. Parul drept și buclele trebuie modelate diferit, la fel ca părul fin și părul gros.

Cele patru tipuri de textura cele mai importante sunt drepte, ondulate, curlate si frizioase. Acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor.

În fiecare categorie, părul poate fi fin, mediu sau gros. Acest lucru se aplică și bărbaților și femeilor.

În general, coafuri abrupte sunt cele mai bune pentru femeile cu păr fin până la mediu, mai ales dacă au deja păr drept. Pe de altă parte, femeile cu acest tip de păr de obicei nu au păr în care buclele rămân în loc.

Pentru femei: părul drept este greu de îndoit și părul curat sau frizzy este greu de îndreptat. Puteți modela părul în acele moduri, dar acest lucru necesită multă muncă suplimentară, cu rezultate minime.

Pentru femei: dacă aveți păr fin, căutați coafuri care vă pot da volumul părului prin straturi sau textura. Nu luați coafuri netede sau coafuri în care trebuie să utilizați mai multe produse pentru a vă păstra părul în formă. Dacă aveți păr gros în medie, puteți alege, de obicei, din multe coafuri diferite. Dacă aveți păr gros, căutați o tunsoare care poate fi subțire și evitați coafurile care adaugă volum sau textura suplimentară.

Pentru bărbați: dacă aveți păr subțire, luați în considerare o tunsoare mai scurtă decât o lungă. Cu o tunsoare scurtă nu este atât de vizibil faptul că părul tău este subțire, dar cu pete mai subțiri ale părului sunt mai vizibile. Frizul părului este, de asemenea, mai ușor de îmblânzit când este scurt. Barbatii cu valuri sau bucle pot avea parul la diferite lungimi. Cu coafuri mai scurte, buclele sunt mai ușor de controlat, iar părul mai lung poate fi frumos, dar asta necesită mai multă întreținere.

Alegeți o coafură care se potrivește cu fața. Fiecare față are o formă diferită, iar forma chipului tău determină care este coafura potrivită pentru tine. Alegeți o coafură care se potrivește formei feței dvs. pentru obținerea celor mai bune rezultate.

Față rotundă: Femeile pot alege cel mai bine o coafură neuniformă cu multe straturi, astfel încât fața să pară mai lungă. Dacă doriți o tunsoare scurtă, evitați-o "rotund" stiluri precum bob-ul tradițional și păstrați-l cu un pixie rafinat tăiat sau o bobie zdrențuită. Bărbații trebuie să ia o coafură care face ca fruntea să fie mai lungă, în timp ce părul este suficient pentru părul feței.

Oval fațăFemeile ar trebui să încerce să distrugă lungimea feței, luând câteva detalii, cum ar fi o lovitură bontată sau înclinată. Oamenii nu ar trebui să ia breton dacă au această formă a feței și să lase cât mai mult din fața lor.

Față pătratăFemeile trebuie să aleagă un stil care face ca fața lor să fie puțin rounderă, ca un bob clasic, deoarece face ca colțurile ascuțite să fie mai moi. Nu luați o capsulă care dă prea multă volum. Bărbații trebuie să își poarte bretele de pe fețele lor pentru a evita colțurile suplimentare într-o față deja unghiulară. De asemenea, ele nu trebuie să aibă o separare în mijloc.

Figura în formă de inimăFemeile ar trebui să aleagă o tundă de lungime medie până la lungă, care este puțin mai îngustă în partea de sus și ușor mai largă până la fund pentru a aduce forma inimii în echilibru. Barbatii pot alege o tunsoare usor mai lunga care sa treaca peste maxilar, astfel incat sa poata pune un accent pe partea inferioara a fetei.

Partea 2
Alege hainele potrivite

Accentuați cele mai bune caracteristici și deghizați cele inferioare. Atât bărbații, cât și femeile se luptă cu imaginea corpului lor, și veți părți probabile ale corpului dumneavoastră în cazul în care aveți mai puțin fericit cu. Scoateți atenția de la aceste părți prin accentuarea caracteristicilor pozitive cu detalii.

Ca regulă generală, purtați culori închise pentru a face părțile mai largi mai înguste. Culorile luminoase sunt ochelari, deci trebuie să le purtați pe părțile corpului pe care sunteți mulțumiți.
Nu purtați amprente în locuri care te fac să te simți nesigur. Printuri și modele atrag atenția, așa că, dacă purtați pe părți ale corpului pe care doriți să le ascundeți funcționează contraproductiv.
Alegeți dimensiunea potrivită. Acest lucru este deosebit de important pentru femei, dar se aplică ambelor sexe. Îmbrăcăminte prea largi, prea mari, arătați neclintite și vă vor face mai grase decât sunteți de fapt.
Femeile ar trebui să acorde o atenție deosebită tipului corpului lor. Aproximativ, există cinci tipuri distincte de corp: clepsidre, pere (sau delta), mere (sau invers), triunghi și dreptunghi (sau drepte). Aruncati o privire la internet pentru cele mai bune modalitati de a se imbraca in functie de tipul corpului. În mod normal, alegeți îmbrăcăminte care accentuează părțile mai subțiri, astfel încât să vă întăriți curbele și să vă echilibrați aspectul general.

Purtați culori care se potrivesc tonului pielii. Tonul pielii poate fi împărțit în "rece" și "fierbinte". Deși nu trebuie să fie limitată la o gamă de culori, doar pe baza tonul pielii, unele culori sunt mai bune pentru pielea ta decât altele.

Un ton rece de piele are tonuri roz, în timp ce tonul cald al pielii are tonuri de ton galben sau de măsline.

Persoanele cu un ton rece al pielii ar trebui să aleagă culorile din partea albastră a spectrului. Cele mai multe nuante de albastru sunt frumoase, cu un ton rece de piele, la fel ca albastru-verde și purpuriu. Și rozul deschis funcționează bine, la fel ca portocaliul plin de viață, care funcționează la fel de contrast complementar. În ceea ce privește culorile neutre, încercați negru, gri, argintiu și mușchi albi.

Persoanele cu un ton pielii calde ar trebui să ia culori din partea roșie a spectrului. Cele mai multe nuanțe de galben și roșu sunt frumoase pentru oamenii cu piele caldă, la fel ca galben-verde și roșu-violet. Maro, bej, auriu, cupru și alb crem sunt cele mai bune culori neutre.

Utilizați machiaj pentru a vă accentua frumusețea, nu pentru a vă ascunde. Acest sfat este aplicabil în special femeilor. Cosmetica este un instrument puternic, dar trebuie să utilizați machiajul cu atenție și în așa fel încât să vă întărească frumusețea. Niciodată nu încercați să vă ascundeți în spatele machiajului.

Aplicați o fundație ușoară și vă roșiți aproape de tonul propriu al pielii, chiar dacă pielea dvs. este de fapt mai deschisă sau mai întunecată decât ați dori. Asigurați-vă pielea viu prin aplicarea unor blush și bronzer, care nu sunt mai mult de două nuante mai inchise decat tonul tau de piele.

Folosiți agentul de acoperire după cum este necesar, dar aplicați un strat subțire și nu o clătite groasă.

Alegeți o caracteristică pe care doriți să o subliniați și să o concentrați asupra acesteia. De obicei, acestea sunt ochii sau buzele. Lăsați una dintre aceste caracteristici să iasă și să-i lăsați pe ceilalți în pace, astfel încât să nu aveți un aspect copleșitor.

Aplicați în timpul zilei o blândețe, subtilă fard de ochi, ochelari și rimel. Salvați machiajul dramatic pentru seară.

Același lucru se aplică rujului. Alegeți un luciu de buze subțire sau un ruj în timpul zilei și o culoare mai izbitoare pentru seară.

Cunoașteți ultimele tendințe, dar nu le lipiți prea strict. Fiți conștienți de cele mai recente tendințe, astfel încât să nu purtați haine care nu sunt la modă, dar știți că tendințele vin și merg. Purtați un stil care vă place și săriți lucrurile care nu vă plac.

Acest lucru nu necesită o mulțime de cercetări. Puteți să vă uitați la un site despre modă sau într-o revistă, dar puteți vedea și stilurile care există "în" vizionând pur și simplu televizorul, pe stradă sau în magazine.

Construiți-vă dulapul în jurul unei perechi de articole de îmbrăcăminte clasică care nu ies din stil. Limitați-vă la haine la modă ocazionale, dar să fie pregătit să facă ceva departe atunci când vremea este datată după câțiva ani.

Purtați ochelari care se potrivesc cu fața. Forma feței dvs. este la fel de importantă atunci când alegeți ochelari ca atunci când alegeți o coafură.

Față rotundă: Alegeți un cadru cu colțuri și muchii ascuțite, cum ar fi un dreptunghi sau un cadru înălțat. Nu alegeți cadre înguste sau mici.

Oval față: Cele mai multe cadre sunt bune cu această formă a feței. Cadrele rotunde vă întăresc curbele, în timp ce formele geometrice vă echilibrează curbele. Evitați cadrele prea mari.

Față pătratăLuați în considerare un cadru oval sau circular, pentru a atenua marginile feței, dar evita forme pătrate și geometrice, pentru că veți obține mai multe unghiuri.

Figura în formă de inimă: Alegeți un cadru care este mai greu de dedesubt și evitați modele care pun accentul pe partea de sus. Nu alegeți cadre decorate. Preferabil, alegeți un cadru îngust care minimizează stresul pe frunte.

Spalati hainele in mod regulat. Hainele care au fost spălate, uscate și călcate arată mai bine decât hainele murdare care au stat pe un munte într-un colț al camerei dvs. timp de o săptămână. Indiferent de îmbrăcăminte pe care o alegeți, asigurați-vă că acestea sunt în stare bună, atunci arătați cele mai bune.

Partea 3
Îngrijirea personală

Curățați-vă pielea. Spălați-vă fața o dată sau de două ori pe zi cu un detergent facial adecvat.

Dacă aveți piele uscată, pielea a fost o dată pe zi. Utilizați un remediu delicat pentru pielea sensibilă, astfel încât să nu devină mai uscat decât este deja, și apoi aplicați suficient hidratant.
Dacă aveți piele grasă, puteți să vă spălați fața de două ori pe zi. Utilizați o mască de curățare moale în dimineața și seara. Îndepărtați-vă fața în fiecare săptămână.
Nu utilizați săpun regulat. Sapun pentru pielea ta este mai puternic decât cele mai multe curățare facială, astfel încât pielea ta facială se poate usca.
Dacă suferiți de acnee, poate fi necesar să utilizați un agent de curățare de la medicul dumneavoastră. Consultați medicul sau dermatologul pentru sfaturi.

Imaginea intitulată Uită-te la pasul bun 11

Spălați-vă părul. Majoritatea oamenilor își spală părul în fiecare zi pentru a vă asigura că nu este prea gras și nu prea uscat.

Dacă vă spălați părul în fiecare zi, acesta se poate usca. Aceasta vă va deteriora părul pe termen lung. Pe termen scurt, se pare că este decolorat și fragil.

Spălarea prea puțină a parului vă poate face să pară limpede și gras.

Utilizați șampon, balsam și alte produse de îngrijire pentru tipul de păr. Dacă vă este greu să vă faceți părul strălucitor și sănătos, discutați cu coaforul pentru sfaturi.

Imaginea intitulată Uită-te bine la pasul 12

Ai fost regulat. În plus față de spălarea feței și a părului, trebuie să vă spălați în mod regulat corpul. Duș în fiecare zi sau în fiecare zi.

Se spală cu apă caldă și săpun. Puteți folosi un gel de duș sau o bară de săpun.

Aplicați lotiune de corp după duș și concentrați-vă pe bucăți care devin repede cum ar fi genunchii și coatele. Prin micșorarea imediat după duș, pielea va păstra umezeala. Loțiunea împiedică uscarea pielii.

Se rade după cum este necesar. Bărbații trebuie să aibă grijă de părul lor facial, iar femeile trebuie, de obicei, să își rade axile și picioarele.

Bărbații ar putea arăta bine cu părul facial, dar dacă vă decideți să vă părăsiți barba, ar trebui să aveți grijă și să o tăiați corespunzător. Împiedicați-vă barba sau mustața să vă uitați necontrolată și, dacă părul dvs. facial pare prea subțire, ar trebui să-l bărbiți mai bine.

Femeile pleacă de obicei fără a fi bărbierit în lunile mai reci, dar odată ce ai mâneci scurte și picioare goale, trebuie să începi din nou. Se rade la fiecare câteva zile în timpul lunilor calde, pentru ao păstra bine și pentru a evita miriștea.

Aveți grijă de dinții. Periați dinții cel puțin de două ori pe zi pentru a le păstra frumos și alb.

Periați-vă dinții în fiecare dimineață și seara. Puteți, de asemenea, să vă spălați o dată în după-amiaza după prânz, dacă doriți. Utilizați o pastă de dinți împotriva găurilor. Puteți utiliza, de asemenea, o pastă de dinți albă, deși unii oameni văd că dinții devin mai sensibili.

Fluturați dinții pentru a preveni cavitățile. Luați în considerare întotdeauna atașarea cu tine, în cazul în care ceva se blochează între dinți atunci când nu sunteți acasă.

Adresați-vă medicului dentist pentru sfaturi privind benzi de albire din magazin, dacă doriți să vă albiți dinții. El sau ea poate să vă recomande un anumit brand.

sfaturi

Aflați că o atitudine pozitivă este la fel de importantă ca aspectul fizic atunci când este vorba de a arăta bine. Râdeți adesea și faceți contact vizual atunci când vorbiți cu oamenii. Stai și mergi în poziție verticală și vorbește și se mișcă într-un mod care emite încredere în sine.
Aveți grijă de corpul vostru. A dormi suficient pentru a preveni pungile și pentru a avea un aspect proaspăt, alertă. Rămâneți bine hidratat și mâncați suficiente alimente sănătoase, astfel încât greutatea, pielea, parul și aspectul general să fie la cele mai bune.
Mergeți la o dietă și exersați mai mult dacă este necesar. Dacă doriți să scăpați în greutate, trebuie să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată și asigurați-vă că consumați mai puține calorii decât ardeți. Cu toate acestea, niciodată nu vă simțiți foame. Acest lucru este rău pentru sănătatea dvs. și puteți trece chiar și pentru că aveți de gând să dețină apă.
Practica vorbind despre tine în mod pozitiv. O modalitate bună de a construi încrederea în sine este să stați în fața oglinzii și să vă spuneți că arătați bine. S-ar putea să vă simțiți ciudat la început, dar după o vreme devine mai ușor să vă convingeți că arătați bine și că puteți convinge pe alții mai ușor.