Asigurați-vă o praștie pentru braț

Scopul unui sling este de a imobiliza și de a proteja un braț rănit astfel încât să se poată vindeca. Deși o praștie este de obicei purtată cu un braț rupt, puteți, de asemenea, să o utilizați într-o vânătă, distorsiune sau dislocare. Indiferent de tipul de rănire pe care îl aveți, o praștie poate fi esențială pentru procesul de vindecare, deoarece, în plus față de susținerea brațului dvs., el trimite, de asemenea, un semnal către alții că trebuie să fie atenți. Uită-te la Pasul 1 dacă vrei să-ți faci propriul prașnet.

conținut

Pași
Metoda 1creați o sforă
Utilizați o bucată de material ca o praștie
Știți când aveți nevoie de mai mult de o praștie
Metoda 2făcând o garnitură improvizată a unui îmbrăcăminte
Sfaturi
Avertismente
Accesorii

pași

Metoda 1
Creați o sforă

Utilizați o bucată de material ca o praștie

Imagine cu titlul Asigurați-o praștie pentru brațul dvs. Pasul 1

Găsiți o bucată de țesătură de dimensiune potrivită. Cu această metodă utilizați o bucată de material pătrat pentru a simula funcționalitatea unei adevărate șnururi. În funcție de lungimea și dimensiunile dvs., mărimea exactă a bucății de țesături poate varia. Pentru majoritatea oamenilor, o bucată de praf de 1 până la 1 metru este bună. În mod ideal, luați o bucată de material care nu este elastică - materialul stretch permite brațului să se miște și să se îndoaie, ceea ce poate agrava vătămarea.

O modalitate ușoară de a obține o bucată de țesătură de 1 metru este prin tăierea unei perne vechi sau a unei foi pe care nu o mai folosiți cu foarfece ascuțite la dimensiunea potrivită. În caz de urgență, puteți, de asemenea, să-l rupeți cu mâinile.
Luați o bucată de material mai degrabă prea mare este, atunci prea mic. Poți să faci o mică prașă mai mică, ajustând nodul în gât, dar nu poți să faci o bandă prea mică.

Imagine cu titlul A face un Sling pentru brațul dvs. Pasul 2

Îndoiți bucata de țesătură dublu diagonală, astfel încât să obțineți un triunghi. Acum trebuie să dublezi diagonala în așa fel încât să obții un triunghi. Dacă o purtați ca o praștie, partea largă din mijlocul triunghiului va sprijini brațul, în timp ce fixați punctele subțiri ale triunghiului ca o bandă în spatele capului.

Dacă nu vă place sling-ul dacă este îndoit, puteți de asemenea să alegeți să-l tăiați în diagonală, astfel încât să obțineți aceeași formă.

Curatati mai intai ranile si aplicati un bandaj inainte de a pune prada. Dacă purtați sacul, țesătura va veni împotriva brațului dvs. și probabil că nu este dezinfectată dacă ați făcut-o dintr-o bucată din casă. Deci, dacă aveți o rană deschisă, este important să o curățați în mod corespunzător, să o uscați și să o conectați înainte de a ține praful împotriva ei. Mai jos este o scurtă descriere a îngrijirii rănilor mici. Dacă aveți o vătămare gravă sau dacă vedeți o protuberanță osoasă, nu faceți singuri un sling du-te imediat la spital.

Era o rană deschisă cu apă curgătoare.

Îndepărtați murdăria din rană cu pensetă curată dacă nu o scoateți cu apă.

Curățați ușor rana (dar bine) cu săpun antibacterian.

Puneți un dezinfectant pe el.

Aplicați un plasture sau un bandaj la rană. Utilizați o tifon sau un plasture care acoperă întreaga rană, astfel încât nici o parte lipită să nu atingă rana.

Imagine cu titlul Asigurați-o legătura pentru brațul dvs. Pasul 4

Îndepărtați bijuteriile din brațul rănit. Acum trebuie să îndepărtați toate inelele, brățările sau alte bijuterii de la brațul vătămat. Dacă brațul se umflă, bijuteriile se blochează și blochează fluxul sanguin, ceea ce poate afecta foarte mult.

Imagine cu titlul Asigurați-o legătura pentru brațul dvs. Pasul 3

Treceți un punct al praștiei sub braț și puneți-l pe umăr. Țineți brațul la un unghi de 90 de grade în fața pieptului (orizontal pe podea). Utilizați cealaltă mână pentru a plasa unul dintre punctele pliate ale triunghiului peste umărul brațului dvs. bun. Permiteți restul materialului să atârne astfel încât să se afle în spatele brațului vostru, cu "punct" arătându-vă șoldul pe partea brațului rănit.

Imagine cu titlul Asigurați-un prag pentru brațul dvs. Pasul 6

Așezați celălalt capăt al pragului peste umărul brațului vătămat. Foloseste-ti bratul bun pentru a apuca varful pragului care arata in jos si pune-l pe umarul bratului vostru, pana la gat. Faceți acest lucru cu atenție, deoarece țesătura vă atinge brațul vătămat și poate răni dacă trageți prea tare. Sling-ul trebuie să fie atât de lung încât brațul rănit să poată fi atârnat confortabil într-un unghi de 90 de grade.

Degetele tale pot doar suficient de departe din sling, astfel încât să puteți face sarcini simple cum ar fi scris, în timp ce mâna dvs. este încă susținută de sling. Dacă nu este cazul, trebuie să reglați potrivirea sacului.

Imagine cu titlul Asigurați-un șnur pentru brațul dvs. Pasul 5

Puneți capetele în spatele gâtului. Dacă ați găsit o lungime confortabilă, legați slingul de gât cu un nod simplu. Dacă doriți să reglați înălțimea la care bate brațul, desfaceți acest nod și fixați-l puțin mai sus sau mai jos. Felicitări! Sling-ul tău este gata să poarte.

Dacă butonul nu este confortabil în gât, puneți o bucată de țesătură moale sau un prosop de dedesubt.

Aveți grijă să nu vă legați părul atunci când puneți praștia. Dacă există un fir de păr între ele, poate afecta dacă vă mișcați brațul sau dacă mergeți.

Asigurați-vă marginea benzii cu un știft de siguranță dacă doriți. Dacă aveți un știft de siguranță la îndemână, fixați cele două margini ale pragului la cot. Apoi, aveți un suport în care vă puteți sprijini împotriva cotului. Fără acest sprijin poți să-ți tragi mâna din sling când te miști sau poți să rostogoli praful de la încheietura mâinii.

Păstrați o poziție bună dacă purtați o praștie. Prin intermediul unei slinge vă mutați greutatea brațului pe spate și pe gât. Această sarcină suplimentară poate provoca dureri de gât și spate - chiar dacă nu pare să fie greu la început, după un timp veți observa că lamele umerilor se obosesc. Puteți reduce acest efect prin mersul în picioare. Uitați-vă mai jos pentru informații despre o atitudine bună:

Dacă stați în picioare cu o praștie, țineți-vă spatele drept și relaxați-vă umerii înainte și înapoi. Țineți bărbia în sus și nu rămâneți în picioare.

Dacă stați cu un prașnet, țineți-vă spatele pe spatele scaunului, dacă aveți unul. Țineți spatele drept și în sus. Păstrați-vă capul și brațul drept, astfel încât gâtul să rămână drept. Ține-ți picioarele pe pământ. Nu colapsați sau nu vă închideți. Dacă vă puteți pune brațele confortabil pe brațe, puteți face și asta.

Dacă aveți o durere severă la nivelul spatelui sau gâtului în timp ce purtați o sforă, mergeți la medic. Nu purtați o sling dacă aveți deja probleme cu gâtul sau spatele.

Știți când aveți nevoie de mai mult de o praștie

Cere asistență medicală pentru fracturile osoase și dislocările. Deși un sling auto-făcut este bun pentru leziuni minore ale brațului, nu este suficient pentru fracturi și dislocații. În aceste cazuri, este important ca un medic să examineze rănile, să facă fotografii și să pregătească un plan de tratament. Dacă este de fapt nevoie de o operație și ați folosit doar o sling auto-fabricat, brațul dumneavoastră se poate vindeca în mod greșit, provocând eventual răniri permanente. Deci, cu un braț rupt sau dislocat trebuie să mergeți la medic sau la prim ajutor cât mai curând posibil.

Simptomele generale ale unui braț rupt includ:

Durere intensă
sensibilitate
umflătură
Dificultate în mișcare
Se pare diferit de brațul bun.

Simptomele generale ale unui braț dislocat (de obicei, umărul este în afara castronului) includ:

Durere în braț, umăr sau claviculă

Deformarea (o umflatură pe sau lângă umăr)

umflătură

Pete albastre

Dacă vedeți un os care iese din rană, solicitați asistență medicală imediată. Dacă o bucată de os se lipeste prin piele sau dacă vedeți o bucată de os într-o rană deschisă, o numesc una "deschiderea fracturii" sau a "pauză complicată". Aceste tipuri de fracturi sunt incredibil de dureroase, periculoase și dificil de tratat. Deseori, tipurile de accidente pe care le produc aceste fracturi cauzează și alte leziuni grave. Pentru a vă asigura că pacientul poate primi imediat un tratament medical eficient, acesta trebuie adus la spital cât mai curând posibil.

Cu excepția cazurilor speciale, de obicei nu este recomandată încercarea de a pune o pauză complicată în locul său fără personal medical calificat.

Doar puneți oasele sparte în loc dacă sunt vizibile semnele unei circulații reduse. După cum sa menționat mai sus, folosirea oaselor rupte poate fi făcută numai de către un medic. Excepția la aceasta este atunci când se pare că sângele nu mai poate curge prin membrul din cauza fracturii. Dacă pielea este dincolo de pauză sau albastru, dacă nu simțiți bătăile inimii acolo, nu aveți senzație de senzație sau dacă se simte rece, este posibil ca sângele să nu poată curge. În acest caz, pericolul de a pune un os de către un amator cântărește împotriva pierderii posibile a membrelor.

Căutați pe internet pentru o os rupt.

Metoda 2
Făcând o garnitură improvizată a unui îmbrăcăminte

Utilizați un articol de îmbrăcăminte cu mâneci lungi ca o praștie. Dacă aveți timp să faceți acest lucru, slingul descris mai sus va oferi, în general, mai multă susținere și siguranță pentru brațul dvs. decât o slingă rapidă, simplă, realizată dintr-o bucată de îmbrăcăminte. Dar metoda de mai sus poate să nu fie potrivită pentru toate tipurile de răniri. De exemplu, dacă sunteți rănită în sălbăticie în timpul unei vacanțe de camping, este posibil să nu puteți găsi o bucată de țesătură cu care să puteți face o garnitură de mai sus. În aceste cazuri, este mai bine să faci o curea de îmbrăcăminte, decât să nu ai deloc șuvițe. O modalitate de a face acest lucru este de a folosi un pulover, cămașă sau altă cămașă cu mâneci lungi. Puneți mânecile din spatele capului și așezați cu atenție brațul rănit în bucla care sa format. Haideți îmbrăcămintea să sprijine greutatea brațului la antebraț sau încheietura mâinii, unde se simte cel mai confortabil pentru tine.

Ajustați lungimea îmbrăcăminții astfel încât brațul să se poată atârna sub un unghi de aproximativ 90 de grade (orizontal față de sol).
Dacă aveți ace de siguranță cu dvs., puteți atașa materialul la cot, astfel încât să puteți sprijini cotul împotriva acestuia, la fel cum a fost descris în metoda precedentă.

Utilizați o centură ca o praștie. Dacă există o îmbrăcăminte care pare a fi făcută pentru a servi ca o praștie, este centura, pentru că puteți face o buclă de dimensiunea dorită. Puneți centura în spatele gâtului și puneți brațul prin buclă. Lăsați centura să susțină greutatea brațului la antebraț sau la încheietura mâinii. Asigurați-vă centura în spatele gâtului, astfel încât brațul dvs. să poată fi atârnat într-un unghi de 90 de grade.

Catarama centurii se poate simti inconfortabil in gat, asa ca poate o puteti roti putin, astfel incat catarama este undeva la jumatatea distantei dintre gat si brat. Puteți, de asemenea, pune ceva moale între centură și gât.

Utilizați o cravată ca o praștie. Dacă ați fost rănit în birou sau în timpul unui eveniment formal, puteți folosi o cravată dacă nu puteți găsi o adevărată sforă. Ca și în cazul metodelor de mai sus, legați pur și simplu cravată în gât și prindeți-vă brațul prin buclă. Reglați poziția și lungimea, astfel încât brațul dvs. să fie agățat la un unghi de 90 de grade.

Schimbați imediat asistența medicală (sau găsiți o adevărată slingă). Dacă trebuie să faceți un sac de îmbrăcăminte, de obicei, înseamnă că durează un timp înainte de a putea primi îngrijiri medicale. Dacă rănirea dvs. este gravă, solicitați asistență medicală cât mai curând posibil. O slinga improvizata este mai buna decat nimic, dar nu este un substitut pentru o adevarata slinga (sa nu mai vorbim de alte tratamente de catre medicii necesari pentru bratul tau accidentat). Luați-o mai degrabă pentru cei nesiguri - nu riscați să vă faceți rău mai rău prin a nu merge la medic.

sfaturi

Dacă brațul tău nu se îmbunătățește, chiar dacă îl răsfoiesc (cu slingul tău), du-te la doctor.
Pentru a păstra o praștie în loc, puteți lega o bucată lungă de bandaj în jurul brațului rănit, dar sub brațul bun, fixat cu un știft de siguranță. Acest lucru împiedică brațul tău să se miște când mergi sau te miști.
Faceți tot posibilul pentru a reduce umflarea prin plasarea unei pungi de gheață sau a unei mazăre congelate pe rană, înainte de a se agrava. Nu acordați atenție directă ranii, deoarece aceasta poate fi dăunătoare. Așezați o cârpă curată sau hârtie de bucătărie între ele.
Dacă nu este posibil sau este de dorit să aveți una "toate" pentru a face sling, puteți face, de asemenea, o sling.
O altă idee: prindeți o bucată de pânză, o bucată de pânză, pantaloni sau ciorapi (tot ce aveți) în jurul încheieturii mâinii și apoi în jurul gâtului, în același mod ca și cu slingul obișnuit.

avertismente

Unele probleme ale umărului se pot înrăutăți prin folosirea unui sling. Mergeți la medic dacă durerea nu scade după o zi sau două.
Dacă credeți că brațul, încheietura sau cotul sunt rupte, mergeți la medic.
Un sling poate face probleme gâtului mai rău la persoanele sensibile și la vârstnici.