sedhesrebsit.ru

Conectați un umăr rănit

Un umăr care iese din castron suferă foarte mult. Această durere este cauzată de faptul că capul humerusului a fost împușcat din castron în care ar fi trebuit să mintă. Trebuie să vă atașați umărul cu bandă pentru a preveni mutarea și accelerarea procesului de vindecare prin susținerea umărului. Tehnicile pe care le utilizați pentru a vă atingeți de umăr sunt adesea folosite de sportivi pentru a preveni astfel de leziuni.

pași

Metoda 1
Legați-vă umărul

Imaginea intitulată Curea un umăr dislocat Pasul 15
1
Mai întâi mergeți la un doctor pentru a vă întoarce umărul înapoi în castron. Puteți să atingeți doar un umăr după ce puneți umărul înapoi în castron. Această procedură este numită și o reducere închisă. Nu este convenabil să atingeți un umăr care încă mai iese din castron, deoarece acest lucru cauzează umărul să crească incorect. Mai întâi trebuie să atingeți un medic înainte de a vă întoarce umărul înapoi în castron.
  • Un medic vă poate pune articulația înapoi în castron și vă poate ajuta cu durerea. Un medic vă poate oferi un analgezic prin intermediul unei injecții cu, de exemplu, lidocaină. De asemenea, puteți obține o rețetă pentru un analgezic.
  • Un medic uneori trebuie să facă o radiografie a umărului pentru a vedea dacă există fragmente osoase sau probleme nervoase și / sau de circulație.
  • Dacă vă simțiți brusc umflarea umărului, brațului sau mâinii, mai ales dacă durerea se înrăutățește, dacă aveți febră, sentimentul din brațul dumneavoastră dispare sau dacă corpul dumneavoastră se decolorează, ar trebui să consultați un doctor.
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 1
    2
    Strângeți materiale pentru a vă atinge umărul. Materialul necesar poate fi obținut cu ușurință de la un antrenor, un fizioterapeut și, uneori, într-o farmacie. Aveți nevoie de următoarele elemente:
  • Un pulverizator lipicios pentru lipirea benzii pe piele.
  • Spumă ortopedică pentru a vă proteja mamelonul.
  • Bandă sport sportivă (38 mm)
  • Bandaj elastic (75 mm)
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 2
    3
    Rasfoieste-ti umarul si bratul superior. Parul împiedică banda de lucru și îndepărtarea bandajului este mai dureroasă dacă ați lipit bandajul pe o suprafață păroasă. Dacă sunteți foarte păros, ar putea fi necesar să vă radeți umărul, lama umărului, mameloanele și gâtul.
  • În timpul bărbieritului, persoana care este ras trebuie să se întindă pe spate cu mâna brațului rănit pe șold. Aceasta este poziția cea mai confortabilă, această poziție trebuie menținută în timpul întoarcerii.
  • Nu trebuie sa radeti complet umarul, daca pielea este clar vizibila, este destul de buna. De asemenea, nu aveți prea mult timp deoarece umflarea și durerea cauzată de un umăr dislocat se agravează doar odată cu trecerea timpului. Deci, du-te repede cu câteva săpunuri și apă și apoi cu o lamă de ras peste umăr până când pielea este vizibilă.
  • Imagine cu titlul 4469825 4
    4
    Spray umărul cu spray de adeziv și apoi aplicați spuma ortopedică la mamelon. Utilizați spray-ul pentru a lipi banda în corp. Trebuie să pulverizați umărul, scapula și întregul sân. Permiteți pulverizarea să se usuce pentru o perioadă scurtă de timp până când pielea se simte lipicioasă.
  • Acum tăiați o bucată rotundă de spumă cu o gaură (gândiți-vă: gogoasa) și puneți-o peste mamelon. Acest lucru protejează pielea sensibilă din jurul mamelonului de durerea cauzată de îndepărtarea benzii.
  • Dacă nu puteți obține aceste consumabile oriunde trebuie să înfășurați umărul. Acest lucru este mai puțin confortabil și asigură o mai mică aderență.
  • Image cu titlul 4469825 5
    5
    Utilizați așa-numitele "benzi de ancorare" pentru a vă atinge umerii. Aplicați o bucată de bandă între mamelon până la jumătatea pânzei umărului, peste umăr. Aplicați încă două bucăți de bandă pentru suport. Apoi lipiți două bucăți de bandă în mijlocul bicepului.
  • După ce ați făcut acest lucru, pacientul are o bucată de bandă între mamelon și partea superioară a spatelui și o a doua bucată de bandă peste biceps. Această a doua bucată de bandă nu ar trebui să fie prea strânsă, deoarece atunci brațul nu are suficientă sânge.
  • Imagine cu titlul 4469825 6
    6
    Faceți un X peste umăr cu două bucăți de bandă. Protejezi umărul prin lipirea a două sau trei bucăți noi de bandă pe diagonală peste umăr, pentru a conecta bucățile de bandă pe care le-ai lipit deja. Aceasta creează forma X în care bucățile de bandă se intersectează în jurul mușchiului umărului.
  • Imaginea intitulată 4469825 7
    7
    Acum faceți un "tirbușon" de la piept până la biceps. Puneți o bucată de bandă lângă mamelon și o înfășurați în jurul bicepului și atașați-o la ancora de bicep. Ca urmare, bucățile de bandă de pe brațul tău formează acum un tirbușon. Apoi faceți asta de două sau de trei ori.
  • Când ați terminat, trebuie să lipiți bandă peste primele două ancore.
  • Image cu denumirea 4469825 8
    8
    Puneți un bandaj elastic peste piept, umăr și biceps. Împletiți dressing-ul deasupra spatelui și sub cealaltă subsuoară. Apoi, înfășurați-vă deasupra pieptului și sub umărul rănit (axilă) și apoi din nou peste spate și sub cealaltă parte a axilului și atașați-l la piept.
  • Dacă totul merge bine, pacientul are acum un bandaj în jurul umărului său rănit, care înconjoară și bicepii brațului rănit, pieptul.
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 5
    9
    Tăiați bandajul în punctul în care ați început ambalarea și fixați-o cu bandă. Dacă aveți nevoie de mai multă bandă, trebuie să utilizați o bandă suplimentară.
  • Imaginea intitulată 4469825 10
    10
    Asigurați-vă că bandajul este confortabil, așa că întrebați persoana în cauză dacă bandajul este prea strâns sau prea slab. Pansamentul nu trebuie să provoace durere și ar trebui să rămână posibil să se miște. Alimentarea cu sânge nu trebuie prevenită deoarece provoacă și mai multe dureri și probleme medicale.
  • Înlocuiți bandajele sau banda, dacă este necesar. Acest lucru durează un timp, dar merită, deoarece creșteți confortul și siguranța pacientului.

    • Metoda 2
    Tehnica banda

    1
    Banda de umăr ca o alternativă. Cu această tehnică de bandă împiedicați articulațiile să meargă. Aici puteți utiliza bandă sport și bandă medicală.
    • Spre deosebire de metoda descrisă mai devreme, nu aveți nevoie de spray sau bandaj dacă intriți pe umăr. Aceste elemente pot fi utile, dar nu aveți nevoie de ele în mod necesar. În principiu, aveți nevoie doar de un rol de bandă medicală.
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 8
    2
    Puneți pacientul într-o poziție confortabilă. Puneți mâna pe partea rănită pe șold. Dacă pacientul preferă să se culce, plasați-i pe o masă robustă. Dacă brațul nu se mișcă și se află de-a lungul marginii mesei, puteți să-l înfășurați bine.
  • Dacă umărul este de a face o mulțime de durere pe care trebuie să-și încheie un pachet de gheata intr-un prosop și a pus apoi cincisprezece minute pe umăr, pentru a preveni umflarea și de a reduce durerea.
  • Imagine cu denumirea 4469825 13
    3
    Faceți o formă de ancoră și o praștie. Indoiti partea de braț și se aplică o bandă pe brațul din spate, peste umăr la partea exterioară a brațului și sub cot, înapoi la poziția de pornire. Așezați banda în jurul brațului, la fel ca slingul, apoi împachetați banda de două ori în mijlocul bicepului. În acest fel formezi o ancoră.
  • Trebuie să aplicați banda bine, dar nu atât de strâns încât pacientul să sufere de acest lucru. Dacă un pacient indică faptul că banda este atât de strânsă încât doare, trebuie să aplicați din nou banda.
  • Dacă aveți de-a face cu un pacient păros, trebuie să vă radeți brațul, umărul și pieptul, astfel încât banda să se lipi mai bine. Puteți face acest lucru cu o lamă de ras sau cu un tuns.


  • Image cu denumirea 4469825 14
    4
    Puneți o bucată de bandă peste umăr. Plasați o bucată de bandă din centrul umărului peste umăr la mijlocul pieptului. Aceasta este a doua ancoră. Repetați acest lucru de câteva ori, pentru a obține câteva straturi de bandă unul peste celălalt.
  • Asigurați-vă că aceste bucăți suplimentare de bandă sunt bine peste celălalt, cu cât mai multă bandă pe care o utilizați, cu atât banda va rămâne mai bună.
  • Imagine cu titlul 4469825 15
    5
    Acum lăsați cele două ancore să se unească și să adăugați două bucăți de bandă. Prima piesă merge diagonală din spatele brațului peste umăr peste piept și se termină cu lama umărului.
  • Aplicați acum o a doua bucată de bandă care trece de partea exterioară a brațului de la biceps și se termină la partea superioară a lamei umărului.
  • Image cu denumirea 4469825 16
    6
    Faceți o formă X în partea din față a umărului cu două bucăți noi de bandă. Faceți acest lucru după cum urmează:
  • Acum, lipiți o bandă nouă pe exteriorul bicepsului și lăsați-o să se deplaseze orizontal peste braț și piept astfel încât să ajungă la piept cu crucea făcută anterior.
  • De asemenea, lipiți o bucată de bandă de pe ancora pe biceps în diagonală pe brațul dvs. care se termină deasupra ancorei pe piept.
  • Imagine cu denumirea 4469825 17
    7
    Puteți lipi bandă suplimentară, dacă este necesar, dacă banda este slăbită undeva unde trebuie să lipiți un strat de bandă peste ea. Dacă aveți bandaj elastic, înfășurați-l de două ori în jurul brațului, umărului și pieptului, așa cum este descris mai sus.
  • Când ați terminat, întrebați-l pe pacient dacă se poate mișca. Banda ar trebui să stea suficient de strâns pentru a menține umăr în loc, dar nu atât de strâns încât alimentarea cu sânge este tăiat, pentru că doar face mai durere, nu mai puțin.

    • Metoda 3
    îngrijire

    Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 16
    1
    Asigurați-vă că un umăr care a fost împușcat din castron este tratat cât mai repede posibil. Un umăr nu se întoarce automat la locul său, acest lucru trebuie făcut manual de un medic sau de un medic. Procesul de vindecare începe numai atunci când umărul este înapoi în poziție. Un umăr poate fi pus înapoi în trei moduri:
    • Metoda hipocratică. Așezați pacientul pe podea cu axila pe o pernă. Un medic apuca încheietura mâinilor cu mâinile și aplică o presiune ușoară la un unghi de 45 de grade când se apleacă înapoi și își pune piciorul pe pernă.
    • tehnica de rotație externă. Un medic îl lasă pacientul să stea pe un pat și apoi le întoarce încet brațul departe de corp până când se întoarce la locul său.
    • Tehnica Stimson. Un doctor îl lasă pe pacient să se întindă pe un pat cu umărul afectat pe o pernă, iar restul brațului lângă pat. Medicul atașează apoi o greutate la încheietura mâinii sau la cot, astfel încât gravitația să tragă brațul înapoi în locul potrivit.
  • Image cu titlul Curea de umăr dislocat Pasul 18
    2
    Utilizați o pungă de gheață pentru a reduce durerea și umflarea brațului. Dacă puneți o pungă de gheață sau o compresă rece pe umăr timp de douăzeci de minute, puteți reduce foarte mult durerea și umflarea brațului și a celorlalte părți afectate ale corpului. Este important să nu puneți gheața direct pe piele, dar întotdeauna cu ceva între ele ca un prosop pentru a preveni deteriorarea pielii.
  • De asemenea, puteți utiliza o manșetă Aircast Cryo. Acesta este un fel de manșetă care vă poate răci brațul 8 ore la rând. Adresați-vă medicului despre o astfel de manșetă, dar acest lucru este mult mai scump decât o compresă rece sau o pungă de gheață.
  • Image cu titlul Curea de umăr dislocat Pasul 19
    3
    Luați analgezice și medicamente antiinflamatoare. Dacă umerii sunt în afara bolului, medicul dumneavoastră prescrie de obicei medicamente pentru durere. Puteți, de asemenea, să luați câteva medicamente disponibile în comerț, cum ar fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene care împiedică durerea și inflamația țesutului afectat. Cu toate acestea, acest tip de medicamente are și dezavantaje. Dacă suferiți de probleme de stomac sau intestin, cum ar fi ulcerul gastric, bolile de rinichi, bolile de inimă sau dacă sunteți gravidă, consultați un medic pentru a verifica dacă vi se permite să utilizați acest tip de medicamente.
  • Exemple de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sunt: ​​Voltaren, de asemenea numit Diclofenac și Ibuprofen. Diclofenacul este disponibil sub formă de tablete, sub formă de injecție și ca plasture. Acest medicament funcționează rapid și este un bun remediu pentru durere.
  • Tylenol (cunoscut și ca acetaminofen sau paracetamol) este un medicament care este utilizat ca analgezic. Persoanele cu afecțiuni hepatice nu pot folosi acest medicament.
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pas 20
    4
    Restaurați funcția umărului. Puteți începe să vă mișcați încet brațul prin fizioterapie, după 2-3 săptămâni de la atingere. Inițial vă mutați brațul, cotul și degetele pentru a preveni rigiditatea. Medicul dvs. recomandă, de obicei, un terapeut fizic. Un fizioterapeut vă oferă exerciții pentru a muta umerii înapoi la normal. Sub supravegherea unui fizioterapeut, aceste exerciții se schimbă treptat până când mușchii devin din nou mai puternici și puteți face tot atât de mult cu brațul dumneavoastră ca înainte de rănirea dumneavoastră.
  • Fiecare ființă umană vindecă la o rată diferită, dar în mod normal durează 1-3 luni pentru ca umărul să se vindece. După un timp, majoritatea pacienților se pot mișca la fel de bine ca și ei dacă ar urma instrucțiunile fizioterapeuților lor și nu ar fi pus prea multă presiune asupra umărului lor rănit.
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 21
    5
    Protejați-vă umărul în timpul procesului de vindecare. Dacă ați fost la un medic și brațul dvs. este înapoi în loc și a fost pus, trebuie să vă protejați umărul și lupta împotriva durerii. Bratul tău poate fi vindecat într-o lună, dar poate dura și 4-6 luni.
  • Nu faceți nimic care să facă o presiune prea mare asupra umărului rănit în timpul procesului de vindecare, cum ar fi sporturile de contact (fotbal, rugby, hochei etc.), ridicarea greutății și așa mai departe.
  • Dacă suferiți mai mult din umăr sau dacă nu vă vindecați bine, trebuie să vă întoarceți imediat la medicul dumneavoastră. În cel mai rău caz, ligamentele umărului au dispărut și trebuie să corectați acest lucru printr-o operație.

    • Metoda 4
    Colectarea informațiilor

    Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 14
    1
    Asigurați-vă că știți când umărul dvs. este în afara bolului. Acest lucru vă ajută să găsiți ajutorul medical potrivit și este o abilitate de bază pe care trebuie să o stăpâniți pentru a putea oferi primul ajutor. Un număr de simptome pe care le puteți vedea dacă umerii cuiva sunt în afara bolului sunt:
    • Durere severă care crește numai când se mișcă umărul
    • O senzație amorțită sau furnică la nivelul brațului sau degetelor, care uneori se trage spre gât sau spate
    • Incapacitatea de a mișca brațul rănit
    • Cresterea sau deformarea vizibila pe umar
    • Spasme musculare ale bratelor alese
  • Imagine cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 17
    2
    Să cunoașteți diferența dintre un umăr care se află în față sau în spatele castronului. . De obicei, există o luxație anterioară (95% din cazuri). Ambele tipuri de lux necesită tratament medical. Diferențele dintre luxarea anterioară și cea posterioară sunt enumerate mai jos:
  • Lungirea anterioară (față):
  • O umflatură excelentă care se îndepărtează de corp
  • Rezistență dureroasă atunci când articulația este întoarsă spre corp
  • Slăbiciune la degetul mare și încheietura mâinii
  • Pulsul slab
  • Sursa de sânge este slabă
  • Lungarea posterioară (în spate):
  • O bulă excelentă care arată spre corp
  • Durerea în jurul lamei umărului
  • Rotație dureroasă spre exterior
  • O distorsiune în forma unui bec pe umăr
  • Imagine cu denumirea 4469825 25
    3
    Să cunoașteți diferența dintre un umăr care se află din castron și un umăr în care ligamentul se rupe sau se rupe. Legătura conectează umărul și clavicula. Dacă ligamentul se rupe sau se rupe, umărul rămâne în castron. În ambele cazuri, trebuie să mergeți la un medic. Diferențele dintre aceste leziuni sunt explicate mai jos:
  • Două caracteristici ale unui umăr care a fost împușcat din castron:
  • Umărul doare atunci când încerci să-l muți
  • Acest lucru cauzează adesea o înfipt în față sau în spatele umărului
  • Un umăr cu un ligament rupt sau rupt poate provoca următoarele probleme:
  • O durere intensă acută
  • Durerea în jurul claviculei
  • Umflarea și decolorarea pielii
  • Distorsiune în jurul claviculei

    • sfaturi

    • Dacă minți umărul dislocat trebuie să fie cu raze X pentru a vedea ce osul este rupt și leziuni ale ligamentelor, mușchilor, tendoanelor și nervilor pentru a preveni un prejudiciu spate.
    • Niciodată nu ar trebui să încercați să vă îndreptați brațul dacă nu sunteți medic specialist. Nu lăsați alți oameni să se așeze pe braț. Dacă această tehnică nu este efectuată în mod corespunzător, aceasta va provoca mai multă durere și brațul dumneavoastră se va umfla și mai mult.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Eliberați durerea unei fracturi de claviculăEliberați durerea unei fracturi de claviculă
    Remediați loialitatea umăruluiRemediați loialitatea umărului
    Umerii relaxațiUmerii relaxați
    Ridicați-vă umeriiRidicați-vă umerii
    Executați exerciții de întindere în fața umerilorExecutați exerciții de întindere în fața umerilor
    Știind dacă durerea din brațul stâng are legătură cu inimaȘtiind dacă durerea din brațul stâng are legătură cu inima
    Împingând o cămașă în două secundeÎmpingând o cămașă în două secunde
    Puneți o togaPuneți o toga
    Faceți o rochieFaceți o rochie
    Măsurați lățimea umăruluiMăsurați lățimea umărului
    » » Conectați un umăr rănit

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru