sedhesrebsit.ru

Reduceți febra și durerea în organism

Combinația dintre febră și durere în organism este cauzată, de obicei, de o infecție bacteriană sau virală - adesea de un virus cum ar fi gripa sau răceala. Gastroenterita virală (gastroenterită), pneumonie (adesea bacteriană) și cistită (bacteriană), de asemenea, adesea implică febră și durere. O infecție bacteriană poate fi tratată cu antibiotice, dar un virus trebuie să treacă automat în mod automat. Există multe explicații posibile pentru durerile musculare fără febră, iar tratamentul lor depinde de cauză. În orice caz, există pași pe care îi puteți lua pentru a atenua disconfortul și a accelera procesul de vindecare.

pași

Metoda 1
Permiteți asistență medicală pentru dureri musculare cu febră

Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 1
1
Mergeți la medicul dumneavoastră. Dacă aveți semne de febră și durere, trebuie să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră. El / ea poate găsi cauza și poate recomanda tratament. Dacă durerea musculară este însoțită de febră, tratamentul este, de obicei, ceva care necesită o intervenție de specialitate.
  • Semnele sau mușcăturile de insecte pot provoca o varietate de afecțiuni, inclusiv boala Lyme, care trebuie tratate de un medic.
  • Dacă ați trecut recent la un medicament nou, acesta poate provoca, de asemenea, simptome asemănătoare gripei. Nu vă ajustați niciodată medicamentele fără a vă consulta medicul.
  • O tulburare metabolică se manifestă adesea ca o durere abdominală severă care se înrăutățește atunci când vă mutați. Trebuie să fie tratată de un medic.
  • Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 2
    2
    Luați ibuprofen sau paracetamol. Ambele tipuri de analgezice reduc febra și reduc durerea în organism. Ibuprofenul previne creșterea temperaturii și reduce cantitatea de hormon "prostaglandine" care provoacă durere și inflamație. Paracetamolul reduce durerea sistemului nervos central și reduce febra, dar nu inhibă inflamația. Alternarea dintre acești doi agenți poate fi mai eficientă în reducerea febrei și reducerea durerii în organism decât în ​​alegerea uneia dintre cele două.
  • Nu luați o doză dublă. Urmați instrucțiunile din prospect.
  • Dacă înlocuiți medicamentele, preveniți ca efectele secundare negative să nu fie cauzate de prea multă substanță.
  • Utilizarea cronică a analgezicelor antiinflamatorii poate provoca sângerări în tractul gastro-intestinal și ulcere. Acest lucru se datorează faptului că acești agenți afectează stratul protector al stomacului.
  • Imagine cu denumirea Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 3
    3
    Nu dați copiilor aspirină. Deși în condiții de siguranță pentru adulți, aspirina la copii poate provoca sindromul Reye - o boală gravă a creierului și ficat care apare mai ales atunci când un copil are gripă sau varicelă. Această afecțiune poate fi fatală. Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are acest lucru, cereți imediat asistență medicală. Simptomele apar la scurt timp după ce copilul a luat aspirină și constă în:
  • apatie
  • Confuzie mintală
  • convulsii
  • Greață și vărsături
  • Image cu titlul Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 4
    4
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru medicamente antivirale împotriva gripei. Infecțiile virale se răspândesc, de obicei, prin contact strâns și igienă slabă. Deși infecțiile virale, cum ar fi gripa, trec adesea automat, puteți alege să întrebați medicul dumneavoastră pentru medicamente antivirale, astfel încât virusul să fie mai rapid. Simptomele includ dureri musculare și oboseală generală, în plus față de o temperatură de 38 ° C sau mai mare. Unii pacienți au, de asemenea, simptome ale căilor aeriene superioare, cum ar fi dureri de cap, nas înfundat, dureri în cavități și dureri în gât.
  • Luând în fiecare an gripa, reduceți semnificativ riscul de apariție a gripei.
  • Medicul dumneavoastră poate decide să vă prescrie oseltamivirul dacă nu aveți simptome mai lungi de 48 de ore. O doză obișnuită este de 75 mg de două ori pe zi, în decurs de 48 de ore de la apariția simptomelor.
  • Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 5
    5
    Luați antibiotice pentru a combate o infecție bacteriană. Dacă medicul dumneavoastră crede că aveți o infecție bacteriană care cauzează simptomele, el / ea va prescrie antibiotice. Antibioticele nu funcționează împotriva unei infecții cu virus. Cu toate acestea, ele pot ucide bacteriile din organism și / sau se pot asigura că nu se pot multiplica. Sistemul imunitar natural al organismului poate lupta astfel cu restul infecției în sine.
  • Tipul de antibiotic pe care îl obțineți depinde de infecția bacteriană specifică pe care o aveți.
  • Medicul poate avea unele probe de sânge în laborator pentru a determina care bacterie cauzează simptomele.

    • Metoda 2
    Reduceți febra și durerea prin ajustarea stilului dumneavoastră de viață

    Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 6
    1
    Ia-o ușor. Cercetările au arătat că privarea de somn poate suprima funcționarea sistemului imunitar, iar restul poate întări efectul. Corpul tău trebuie să lupte împotriva infecției care provoacă febra și durerea. Chiar dacă luați medicamente pentru ameliorarea simptomelor, corpul dumneavoastră are nevoie de odihnă pentru a avea mai multă putere pentru a lupta împotriva infecției.
  • Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 7
    2
    Utilizați apă călduță pentru a reduce febra. Faceți o baie în apă călduță sau puneți prosoape umede și umede pe corp pentru a scădea temperatura. Nu faceți acest lucru dacă aveți frisoane. Răcirea în jos a corpului vă va face să frigeți mai mult, astfel încât temperatura corpului să se ridice.
  • Nu faceți baie în apă rece. Ca urmare, temperatura ta scade prea repede. Faceți o baie în apă călduță.
  • Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 8
    3
    Îți hidratează corpul. Dacă aveți febră, corpul dvs. va pierde mai repede fluidul. Deshidratarea se poate agrava dacă febra este însoțită de vărsături sau diaree. Corpul tau depinde foarte mult de apa pentru a functiona corespunzator, deci daca esti bine hidratat, te vei vindeca mai repede. Beți băuturi reci pentru a vă hidrata și răci corpul.
  • Băuturile sport, cum ar fi Gatorade și AA, sunt bune pentru a bea dacă stomacul sau intestinele sunt supărătoare. Aceste băuturi pot umple electroliții pierduți.
  • Lichide limpezi, cum ar fi bulion sau supa, sunt, de asemenea, bine să bea dacă trebuie să vomitați sau să aveți diaree. Știți că pierdeți mult lichid în această stare, deci trebuie să beți suficient pentru a completa totul și pentru a rămâne bine hidratat.
  • Dacă beți ceai verde, puteți da un impuls sistemului imunitar. Poate face diaree mai rău, deci dacă aveți diaree în afară de febră și durere, nu luați ceai verde.
  • Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 9
    4
    Consumați alimente care conțin o mulțime de antioxidanți. Nutriția cu antioxidanți vă întărește sistemul imunitar și facilitează corpul dumneavoastră să lupte împotriva infecției care provoacă simptomele. Alimentele care sunt bune de mancat sunt de exemplu:
  • Afine, cireșe, roșii și alte fructe cu o culoare profundă (da, roșiile sunt fructe!)
  • Legume cum ar fi dovleac și boia de ardei
  • Permiteți mâncăruri rapide și alimente prelucrate, cum ar fi tort, pâine albă, cartofi prăjiți și bomboane.


  • Imaginea intitulată Reducerea febrei și Achei corporală Pasul 10
    5
    Purtați șosete umede. Această tehnică asigură că temperatura corpului scade. O pereche subțire de șosete de bumbac cu apă călduță și le strângeți. Puneți-le pe acestea și puneți-le o grosime de șosete peste ele (aceasta vă va menține picioarele calde). Purtați acest lucru când vă culcați.
  • Corpul tău trimite sânge și lichid limfatic în tot corpul tău în timp ce dormi și asta stimulează sistemul tău imunitar.
  • Puteți face acest lucru timp de 5-6 nopți la rând. Nu o faceți pentru două nopți, apoi continuați.
  • Imaginea intitulată Reducerea febrei și trupului Ache Pasul 11
    6
    Nu mai fuma. Fumatul face ca simptomele unei infectii virale, cum ar fi gripa si racelile, sa fie mai rele. De asemenea, vă afectează sistemul imunitar, astfel încât corpul dumneavoastră nu se poate recupera la fel de ușor.

    • Metoda 3
    Tratați durerea musculară fără febră

    Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 12
    1
    Restaurați mușchii suprasolicitați. Cea mai cunoscută cauză a durerii musculare, fără febră, este pur și simplu supra-utilizare. Poate că ați trecut mult timp în sala de gimnastică sau ați exagerat-o în timpul alergării. Aveți dureri, deoarece acidul lactic sa acumulat în mușchii dumneavoastră. Durerea va trece automat când veți da odihnă mușchilor afectați și le veți permite să se vindece. Amânați exercițiul până când vă veți simți din nou mai bine.
    • Pentru a preveni acest tip de dureri musculare, trebuie să vă exercitați în mod regulat, astfel încât corpul dumneavoastră să nu devină supraîncărcat atât de repede. Construiți antrenamentele încet, în loc să vă prabiți imediat. Întotdeauna întindeți bine înainte și după antrenament.
    • Bea mai multa electroliza daca corpul tau trebuie sa se recupereze. Durerea musculară poate proveni de asemenea din cauza lipsei de electroliți, cum ar fi potasiul sau calciul.
    • Beți băuturi sportive cum ar fi Gatorade sau AA pentru a umple electroliții pierduți după antrenament.
  • Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 13
    2
    Tratați durerile musculare locale sau leziunile prin metoda RICE. Un os rupt sau un ligament sfâșiat necesită asistență medicală de urgență, dar de obicei, puteți trata singuri dureri musculare sau musculare. Acest tip de dureri musculare este adesea rezultatul unei lovituri sau răni cauzate de sport. Simptomele sunt de obicei dureri și / sau umflarea zonei vătămate. Poate că nu vă puteți mișca în mod corespunzător membrele până când vătămarea nu sa terminat. Aceste leziuni pot fi tratate prin metoda RICE: odihna, gheata, compresia si cresterea.
  • Dați mușchilor relevanți cât mai multă odihnă posibilă.
  • Aplicați gheața pe loc pentru a reduce umflarea. Gheața, de asemenea, amorțează terminațiile nervoase, ușurând temporar durerea. Puneți un pachet de gheață în zona dureroasă timp de 15-20 de minute.
  • Compresia reduce tumefierea și stabilizează membrele. Acest lucru poate fi deosebit de bun dacă sunteți răniți pe picior și dificil de mers pe jos. Înfășurați bandajul elastic sau banda sportivă în jurul zonei dureroase.
  • Ridicarea înseamnă că plasați zona dureroasă mai sus decât inima, astfel încât sângele să poată intra mai ușor în ea. Aceasta reduce umflarea cu ajutorul gravitației.
  • Imaginea cu titlul Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 14
    3
    Luați măsuri pentru a evita supraîncărcarea lucrărilor de birou. Deși poate părea ciudat, un stil de viață sedentar prin munca de birou poate provoca dureri musculare. Dacă trebuie să stați mult timp, aceasta poate provoca dureri de spate scăzute, circulație sanguină proastă și o circumferință abdominală mai mare. Privind la ecranul unui computer în fiecare zi timp de ore, puteți obține și dureri de cap și ochi suprasolicitați.
  • Pentru a trata acest tip de dureri musculare, puteți lua un analgezic, cum ar fi paracetamolul sau aspirina.
  • Luați pauze stând din biroul dvs. din timp în timp, astfel încât spatele și gâtul să îndure mai puțin.
  • Dă-i odihnă, făcând o pauză la fiecare douăzeci de minute. Timp de douăzeci de secunde, căutați un obiect la aproximativ 6 metri distanță de dvs.
  • Exercitiile regulate si consumul de apa pot ajuta de asemenea.
  • Imagine cu denumirea Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 15
    4
    Discutați medicamentul cu medicul dumneavoastră. Medicamentul pe care îl luați pentru a trata o altă stare poate provoca dureri în organism. Această durere poate începe imediat după ce ați luat medicamentul sau dacă doza este crescută. În plus, anumite medicamente recreaționale pot provoca o afecțiune numită rabdomioliză. Aceasta este o condiție gravă în care țesutul muscular este descompus. Această boală trebuie tratată imediat în spital. Dacă durerea musculară este însoțită de urină întunecată, mergeți imediat la medic dacă ați utilizat unul dintre următoarele medicamente sau medicamente:
  • antipsihotice
  • Statinele
  • amfetamine
  • cocaină
  • antidepresive
  • anticolinergice
  • Image cu titlul Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 16
    5
    Luați mai mulți electroliți pentru a trata un dezechilibru. Electroliții sunt anumite minerale din organism care au o încărcătură electrică. Exemplele includ potasiu, calciu și magneziu. Aceste minerale afectează hidratarea și funcționarea mușchilor, în plus față de alte funcții importante ale corpului. O deficiență poate duce la tensiune și durere în mușchi.
  • Pierdeți o mulțime de electroliți atunci când transpirați, dar există tot felul de produse disponibile pentru a restabili echilibrul, cum ar fi suplimentele.
  • Băuturile sport, cum ar fi Gatorade și AA, sunt, de asemenea, exemple de acest lucru. Apa nu conține în mod natural nici un electrolit.
  • Dacă durerea nu scade în timp ce încercați să o tratați acasă, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandări.
  • Imaginea intitulată Reducerea febrei și trupului Ache Pasul 17
    6
    Urmați sfatul medicului specialist pentru a trata toate tipurile de tulburări musculare. Există tot felul de tulburări musculare care provoacă dureri cronice. Dacă sunteți mereu în durere și nu puteți explica cauza, discutați cu medicul dumneavoastră. Spuneți-i istoricul medical detaliat, istoricul familiei, toate medicamentele pe care le utilizați și toate simptomele. El poate apoi să stabilească ce examinări trebuie făcute pentru a determina cauza durerii. Exemple de tulburări musculare sunt:
  • Dermatomiozita și polimiozita: Aceste inflamații generale ale mușchilor sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Simptomele includ tulburări musculare sau slăbiciune musculară, durere și dificultăți la înghițire. Tratamentul constă în steroizi și imunomodulatori. Medicii iau sânge pentru a determina dacă aveți oricare dintre aceste condiții. Există autoanticorpi specifici în unele dintre aceste boli. Pentru polimiozită, de exemplu, medicul va căuta anticorpi antinucleari, anticorpi anti-Ro și anti-La ca marker pentru diagnosticare.
  • Fibromialgia: această boală poate fi ereditară, dar poate fi și rezultatul traumei, anxietății sau depresiei. Se manifestă ca o durere constantă, constantă în tot corpul, adesea cea mai rea în partea superioară a spatelui și a umerilor. Alte simptome sunt cefaleea, durerea maxilarului, oboseala și pierderea memoriei sau încetinirea înțelegerii. Pentru diagnosticul de fibromialgie, trebuie să suferiți de 11 din cele 18 puncte de durere de pe corp. Tratamentul constă în învățarea controlului stresului, de exemplu prin yoga sau prin mediere și, uneori, prin analgezice. Unii pacienți sunt de asemenea referiți la un psihiatru pentru a trata depresia sau sunt prescrise antidepresive.
  • Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 18
    7
    Dacă este necesar, activați asistența de urgență. Poate fi tentat să așteptați până când durerea musculară se va termina în timp ce vă veți odihni acasă. Cu toate acestea, unele simptome necesită asistență medicală imediată. Activați asistența medicală de urgență dacă întâmpinați următoarele:
  • Durere severă sau durere care crește și nu dispare cu medicamente
  • Slăbiciune musculară sau amorțeală extremă
  • Febră mare
  • Dificultăți în respirație sau amețeli
  • Dureri toracice sau vedere schimbată
  • Dureri musculare în combinație cu urină închisă
  • Scăderea fluxului sanguin sau membrele reci, palide sau albastre
  • Alte simptome în care nu aveți încredere
  • Sânge în urină

    • avertismente

    • Aspirina nu este recomandată pentru a reduce febra - un efect secundar al aspirinei este durerea de stomac.
    • Nu fumați și nu beți alcool dacă aveți febră și durere.
    • Ibuprofenul poate provoca reacții adverse cum ar fi greața și vărsăturile.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Tratați amigdalitaTratați amigdalita
    Tratarea gripeiTratarea gripei
    Pentru a recunoaște simptomele meningiteiPentru a recunoaște simptomele meningitei
    Tratarea bolii lui PfeifferTratarea bolii lui Pfeiffer
    Pentru a distinge o infecție a virusului de o infecție bacterianăPentru a distinge o infecție a virusului de o infecție bacteriană
    Aflați dacă aveți febrăAflați dacă aveți febră
    Gargle cu soluție salinăGargle cu soluție salină
    Să cunoască diferența dintre plângerile pulmonare și o leziune muscularăSă cunoască diferența dintre plângerile pulmonare și o leziune musculară
    Febră repedeFebră repede
    Tratați pneumoniaTratați pneumonia
    » » Reduceți febra și durerea în organism

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru