Febră repede

Luați suplimente pentru întărirea sistemului imunitar. Suplimentele pot completa deficitul de nutrienți, astfel încât corpul dumneavoastră să poată lupta mai bine împotriva cauzei febrei. Multivitaminele nu reduc în mod direct febra, ci vă consolidează corpul pentru a putea lupta mai bine cu boala.

Faceți "umezeală-tratament de șosete" acasă. Când dormi cu șosete umede, corpul tău se va apăra transmițând mai mult sânge și lichid limfatic pe picioarele tale umede. Aceasta stimulează sistemul imunitar și asigură un somn profund și vindecător.

Răciți corpul copilului dumneavoastră, dacă este necesar. Un corp adult poate fi destul de bun împotriva febrei, dar copiii pot avea febră atunci când febra devine prea mare. Febră este chiar cauza principală a convulsiilor la copii între 6 luni și 5 ani. Dacă temperatura copilului este mai mare de 40 ° C sau dacă se ridică foarte repede, răciți-l imediat. Utilizați un burete sau un prosop pentru a șterge pe corp călduță (nu rece) de apă, astfel încât temperatura este merge în jos.

Umidificați-vă corpul și mâncați alimente ușoare dacă suferiți de gripă de stomac. Simptomele de gastroenterită includ diaree, dureri abdominale, greață, vărsături și dureri musculare sau dureri de cap. De multe ori aveți și puțină febră. Gripa abdominală trece peste trei până la șapte zile, așa că trebuie să ai grijă de tine până nu se termină. Beți cel puțin opt pahare mari de apă pe zi, mai ales dacă trebuie să vomitați.

Luați ierburi care ajută la febră. Remediile din plante vin în toate tipurile de forme: pulberi, capsule sau tincturi. Mulți oameni preferă să facă ceai din ierburi uscate. Lichidul cald inmoaie o durere in gat, in timp ce ierburile lupta impotriva febrei. Pentru a face pe bază de plante vă permit să luați o linguriță de plante într-o ceașcă de apă fierbinte, cinci până la zece minute dacă acestea sunt frunze sau flori, și zece la douăzeci de minute dacă rădăcinile. Discutați cu medicul înainte de a începe să utilizați remedii pe bază de plante, deoarece ele pot influența efectele medicamentelor sau pot agrava anumite afecțiuni. Următoarele plante medicinale sunt bune pentru sistemul imunitar, dar au și efecte secundare negative:

Aveți grijă să nu răspândiți infecția. Dacă sunteți bolnavă, acoperiți gura și nasul atunci când strănutați sau tuse și imediat aruncați batiste murdare. Spălați-vă mâinile cu un săpun antibacterian. Păstrați departe de persoanele care nu sunt bolnavi și obțineți cât mai puțin posibil în public. Nu împărți ochelari sau tacâmuri cu nimeni și nu-l luați personal dacă partenerul tău nu vrea să te sărute!

Urmăriți temperatura. Dacă boala nu dispare de la sine, ar trebui să puteți da medicului un raport detaliat despre modul în care sa dezvoltat febra. El / ea poate folosi aceste informații pentru a face diagnosticul. De exemplu, dacă credeți că aveți doar o răceală, dar după o săptămână, febra brusc, atunci există o șansă că aveți o infecție bacteriană secundară, cum ar fi o infecție a urechii sau pneumonie. Unele tipuri de cancer, cum ar fi limfomul non-Hodgkin, cauzează febră în timpul nopții, dar nu și în timpul zilei.

Scrieți și alte simptome. Scrieți tot ce vă pare ciudat, chiar dacă nu vă simțiți rău. Pierderea in greutate inexplicabila, de exemplu, poate avea diferite cauze. Celelalte simptome pot indica în direcția unui organ care nu funcționează corect, iar medicul poate face mai ușor diagnosticul.

Solicitați sfatul medicului. Dacă vă prezentați medicului dumneavoastră jurnalul de temperatură și lista simptomelor, el / ea poate încerca să găsească cauza febrei. El / ea vă va examina fizic pentru a găsi mai multe indicii despre ce cauzează febra. Datele pe care le-ați păstrat și examenul fizic pot limita numărul de posibilități. Cauza poate fi confirmată sau exclusă cu mai multă ușurință cu ajutorul testelor de laborator și, eventual, a unei scanări sau a unor raze X.

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră dacă aveți o infecție virală. Rece și gripa sunt infecțiile virale cele mai frecvente pentru medicii de familie. Dar există o mulțime de infecții virale mai puțin cunoscute care, de asemenea, nu răspund la antibiotice. Crupa, bronșiolita, varicela (varicela), roseola și febra aftoasă (FMD) sunt de asemenea cauzate de un virus. Multe dintre aceste boli sunt de la sine înțeles. După șapte până la zece zile, FMD se termină, de exemplu. Cu majoritatea virușilor, îngrijirea de sine (bună igienă, nutriție și odihnă) este cel mai bun tratament, dar consultați întotdeauna medicul dumneavoastră.

Luați antibiotice pentru infecții bacteriene. Infecțiile bacteriene sunt foarte ușor de tratat și de obicei reacționează bine la antibiotice. Antibioticele ucid bacteriile sau se asigură că nu se mai pot reproduce în organism. Apoi sistemul imunitar vă poate lupta împotriva infecției rămase.

Discutați cu medicul despre alte cauze ale febrei. Virușii și bacteriile sunt de obicei cauza febrei, dar ele nu sunt singurele. Febră poate fi, de asemenea, cauzată de imunizare, de o reacție alergică sau de inflamații cronice cum ar fi boala Crohn și osteoartrita.

Măsurați temperatura sub axila dumneavoastră.Scoateți tricoul sau purtați o cămașă liberă, astfel încât să puteți măsura temperatura sub axila dumneavoastră. Puneți vârful termometrului în axilă. Ar trebui să vă atingă numai pielea, nu țesătura cămășii. Așteptați aproximativ 40 de secunde sau până când auziți bipul, astfel încât să știți că sa terminat.

Decideți ce metodă doriți să utilizați împreună cu copilul. Înregistrați temperatura într-o manieră pe care copilul o poate gestiona. De exemplu, un copil de doi ani nu poate ține termometrul sub limbă suficient timp pentru a obține un rezultat precis. Un termometru pentru urechi oferă rezultate variate. Metoda cea mai exactă este rectal, care nu face rău copilului. Este recomandat copiilor între trei luni și patru ani.

Luați temperatura copilului rectal cu un termometru digital. Asigurați-vă că vârful termometrului este sterilizat cu alcool de curățare și clătiți din nou. Uscați vârful și acoperiți-l cu vaselină, astfel încât să fie mai ușor de introdus.

Interpretați rezultatele. Este posibil să fi auzit mai des că o temperatură sănătoasă a corpului este de 37 ° C, dar aceasta este doar o orientare. Temperatura normală a corpului poate fluctua chiar și într-o zi. Temperatura este adesea mai mică dimineața, și mai mare seara. În plus, unii oameni înșiși au o temperatură corporală mai mare sau mai mică. O temperatură sănătoasă a corpului este între 36,4 ° C și 37,1 ° C. Instrucțiunile pentru febră sunt următoarele:

Asigură-te că dormi bine în fiecare zi.Adulții care dorm mai puțin de șase ore pe noapte au un sistem imunitar slăbit. Aceasta reduce capacitatea de combatere a infecțiilor.

Mănâncă sănătos. Ceea ce preiați are un efect enorm asupra modului în care corpul dvs. poate preveni infecțiile. Hrăniți-vă corpul cu alimente sănătoase, cum ar fi fructele, legumele și cerealele integrale. Evitați hrana prelucrată, deoarece conține adesea mult zahăr și grăsimi saturate, ceea ce este rău pentru corpul dumneavoastră.

Evitați contactul cu germenii.Dacă știți că cineva este bolnav, stați departe până când nu mai este contagios. Chiar dacă nimeni nu este în mod evident bolnav în jurul vostru, trebuie să respectați o bună igienă.