sedhesrebsit.ru

Să se ocupe de un prieten posesiv

Deși este minunat să te simți iubit și prețuit, linia dintre comportamentul de îngrijire și comportamentul posesiv este destul de subțire. Aveți sentimentul că prietenul dvs. devine posesiv, atunci este important să abordați această problemă cât mai repede posibil. Deși comportamentul posesiv este de obicei înrădăcinat în stima de sine scăzută, un partener posesiv poate să treacă aceste sentimente asupra dumneavoastră. Un prieten posesiv poate să vă facă dificil să aveți propriile opinii și idei și puteți simți că este greșit să aveți o viață proprie, separată de cealaltă. El poate încerca să te împiedice să-ți vizitezi prietenii și, treptat, să-ți iei controlul asupra vieții tale. Oprește-te, deși acest lucru nu este, atunci este probabil ca acest comportament va escalada, dar există modalități pe care le puteți face cu un prieten posesiv.

pași

Metoda 1
Refacerea unei relații cu un prieten posesiv

Imaginea intitulă Fă-ți prietenul să te simți fericit Pasul 6
1
Descrie-ți sentimentele. Prietenul tău poate să nu-și dea seama că se comportă într-un mod care este proprietar pentru tine. Poate că aceasta este prima sa relație sau prietena lui anterioară avea o personalitate diferită de tine. Poate că va aduce un eveniment în viața lui care vă va atrage mai aproape de el decât vă place. Vorbind despre ceea ce doriți și aveți nevoie într-o relație este întotdeauna un loc bun pentru a începe.
  • Încercați să începeți cu câteva exemple: "Când mă suni de mai multe ori când ies cu prietenii, am sentimentul că nu ai încredere în mine" sau "Mă deranjează că nu vorbești cu mine dacă am petrecut timp cu prietenii mei. "
  • Specificați în mod specific la momentele în care ați simțit că cealaltă persoană se comportă bine: "Am fost complet la jocul de fotbal, pentru că m-ați ignorat după ce am jucat un joc cu prietenii mei din universitate".
  • Nu-l învinuiți. Nu-l numiți "posesiv, de exemplu". În schimb, este mai bine să spuneți că ați simțit că este prea posesiv și că ați avut un sentiment sufocant în legătură cu asta. Acuzațiile pot duce la o ceartă, dar acest lucru nu ar trebui să se întâmple dacă exprimați ceea ce simțiți.
  • Image cu titlul Calm Down o prietena gelos Pasul 5
    2
    Discutați despre comportamentul pe care îl considerați inacceptabil. Aceasta ar trebui să fie o conversație clară și privată, unde puteți vorbi liber despre felul de comportament pe care nu doriți să-l tolerați în cadrul unei relații. Această conversație ar trebui să limiteze viziunea la punctele pe care nu doriți să le compromite. Iată câteva exemple de comportament pe care le considerați inacceptabile:
  • Cereți să nu vă mai vedeți prietenii, mai ales dacă sunt bărbați, fără un motiv bun.
  • Spuneți-vă ce să purtați sau faceți comentarii dacă simți că purtați ceva "nepotrivit".
  • Apelați sau scrieți în mod constant atunci când sunteți în altă parte.
  • Căutați telefonul, e-mailul sau obiectele personale.
  • În mod constant doriți să știți unde vă aflați în timpul zilei.
  • Vă simțiți vinovați pentru că trebuie să vă schimbați numirile, chiar dacă aveți un motiv valid.
  • Vă dau ultimatumuri sau amenințați cu sancțiuni dacă nu-i acordați suficient timp pentru el.
  • Imaginea intitulată Deal cu o persoană gelos Pas 5
    3
    Explicați ce aveți nevoie într-o relație. Poate că prietenul tău nu știe de ce ai nevoie într-o relație, așa că e important să-i dai o explicație clară. Acest lucru poate ajuta la reducerea comportamentului său posesiv.
  • Explicați de ce trebuie să puteți trăi independent. Spune-i prietenului tău că, deși îți place să fii cu el, este important pentru tine și pentru el să-și petreacă timpul împreună cu prietenii și familia. A avea o viață separată de partenerul dvs. este o condiție importantă pentru o relație sănătoasă. Încurajați-l să petreacă timp cu prietenii și familia, fără dvs.
  • Indicați-vă dorința de a avea încredere. Așa cum ai avea încredere în el, el ar trebui să poată avea încredere în tine. Aceasta este piatra de temelie a unei relații sănătoase.
  • Spuneți câteva reguli despre relația dvs.: un exemplu este că aveți nevoie atât de timp să petreceți timp cu prietenii de sex opus. În acest sens, se poate aștepta respectarea onestității complete, loialității și monogamiei.
  • Imagine cu titlul Asigurați-vă prietenul dvs. gelos Pasul 2
    4
    Consultați obligațiile care aparțin relației. Cunoașterea comportamentului este, de obicei, rezultatul lipsei de stima de sine și de incertitudine. Dacă comportamentul posesiv al prietenului tău nu este prea greu, poate să-l reamintești că ești angajat în relație și că nu trebuie să-ți faci griji cu privire la intențiile tale.
  • Afirmațiile verbale reprezintă o modalitate puternică de a vă liniști prietenul. O simplă "te iubesc și numai pe a ta" este adesea suficientă.
  • Imagine intitulată Opriți să fii gelos Pasul 2
    5
    Spune-i despre lucrurile pe care le vei face împreună cu prietenii. Deseori posesivitatea provine din gelozie și incertitudine. Prin implicarea prietenului tău în unele dintre activitățile pe care le vei întreprinde împreună cu prietenii, el poate fi mai sigur de viața pe care o trăiești dacă nu este în jur.
  • Vă poate ajuta în special să vă prezentați prietenii prietenului dvs. Poate că nu-i place ideea că petreceți timp cu alți bărbați. Totuși, acest lucru nu este un motiv pentru care să vă opriți. Invitați-vă prietenul să vină odată, astfel încât să știe că nu reprezintă o amenințare pentru relația dvs.
  • Imaginea intitulată
    6
    Acordați-vă relației timpul să se vindece. După ce ați avut o conversație în care explicați ce sentimente negative aveți în relație, este posibil ca sentimentele să fi fost susținute în voi. Acesta este momentul potrivit pentru a lua ceva timp să vă gândiți la ceea ce sa discutat înainte de a vă reuni din nou într-un efort de a avea o relație mai fericită și mai sănătoasă decât înainte.
  • Fiți conștienți că progresul necesită timp. Prietenul tău nu se va schimba imediat. Va trebui să fiți dispus să petreceți timp și efort pentru a vă asigura că aceste schimbări în comportamentul său posesiv pot avea loc.
  • Nu ezita să-i spui dacă se întoarce în vechiul obicei. Nu lăsați acest lucru neatins. Indreptați-l direct la comportament și explicați ce fel de sentiment vă dă.
  • Încurajați-l când iubeste fără a fi posesiv. Când se comportă într-un mod care vă place, spuneți-i. Din această cauză el va dori să facă acest lucru mai des.
  • Imagine cu titlul Asigurați-vă prietenul dvs. gelos Pasul 8


    7
    Fii realist dacă relația ta merită să se recupereze. Dacă prietenul tău dorește să-și schimbe comportamentul și este dispus să-ți respecte sentimentele și să-ți asculte nevoile și are nevoie de relația, atunci poți să te aventurezi să dai relației o șansă. Cu toate acestea, dacă vă simțiți deprimat, neliniștit sau anxios, atunci mai bine ieșiți din relație.
  • Nu uita că, oricât de mult o vrei, nu poți să o schimbi. El va trebui să fie pregătit să inițieze și să continue schimbarea comportamentului său.
  • Metoda 2
    Îndepărtați-vă de situație

    Imagine intitulată Break Up With a Friend Possessive Pasul 28
    1
    Rețineți că este posibil să fiți nevoiți să aflați cu prietenul posesiv. Dacă comportamentul posesiv al prietenului dvs. escaladează sau este deja la un nivel îngrijorător, este important să înțelegeți că nu îl puteți schimba (cel puțin nu fără ajutor profesional). Dorința lui de a-și stăpâni partenerul poate fi o parte a personalității sale, dar este ceva ce nu trebuie să-ți rezolvi. Apoi este timpul să facem asta.
    • Planificați ce vreți să-i spuneți. Amintiți-vă că opinia dvs. contează și că meritați să fiți ascultat. Nu permiteți-vă prietenului dvs. posesiv să vă învinovățească - amintiți-vă că sunteți cel care încheie această relație și pentru un motiv valid și legitim.
  • Imagine cu titlul Break Up a Couple Step 16
    2
    Porniți ruperea relației. A face pe cineva afară nu este niciodată ușor și poate fi deosebit de dificilă dacă tu ești cel aflat în relația posesivă care este controlată de cealaltă persoană.
  • Alege un loc și un timp pentru al face cu prietenul tău. Deși, de obicei, puteți aranja acest lucru personal, este posibil ca un prieten posesiv să se comporte excesiv emoțional sau agresiv.
  • Un loc în care sunt mulți oameni este probabil cel mai sigur pentru a face acest lucru, dacă pentru orice motiv sunteți îngrijorați de reacția prietenului dvs.
  • Împărtășiți-vă intenția de a face acest lucru cu prietenul posesiv cu un prieten apropiat sau cu un membru al familiei. Cereți celeilalte persoane să le păstreze după cum doriți.
  • Fă-l să te lase să vorbești. Ar trebui să-i poți spune ce vrei să spui, fără a fi întrerupt. Atâta timp cât faceți acest lucru într-un mod controlat și politicos, el ar trebui să vă asculte.
  • Nu țineți agățat. Ai spus ce vrei să spui și i-ai dat șansa de a răspunde, apoi pleacă. Dați-i timp să vă obișnuiți cu ideea înainte de a vă contacta din nou.
  • Imaginea intitulată Spot a Sociopath Step 7
    3
    Luați în considerare un posibil contraatac. Dacă prietenul tău era posesiv în timpul relației tale, probabil că va păstra acest comportament în timpul ruperii relației. Luând în considerare acest lucru, puteți face mai bine acest lucru atunci când se întâmplă acest lucru.
  • Nu vă alăturați eforturilor sale de a vă face să vă simțiți vinovați, astfel încât să rămâneți cu el. Acest lucru poate veni sub forma "Vă amintiți timpul petrecut de-a lungul plajei în timpul răsăritului de soare?" Sau ca o amenințare mai gravă (cum ar fi amenințarea de a fi lipsită de viață). Cel mai important lucru este că recunoașteți acest lucru ca o manipulare emoțională - nu o acceptați!
  • În cazul în care ex-iubitul tău amenință să se sinucidă pe altul sau pe altcineva, atunci este esențial să informați imediat pe cineva despre asta. Sunați la 911 dacă credeți că el sau altcineva este în pericol direct.
  • Rămâi cu decizia ta. Indiferent de reacția prietenului dvs., va trebui să vă amintiți că ați făcut o alegere legitimă pentru a pune capăt unei relații nesănătoase.
  • Imaginea intitulată
    4
    Căutați sprijin de la prieteni și familie. Este important să căutați sprijin de la prieteni buni și de la familie, în orice fel ai nevoie. Poate ai nevoie de ele vă decideți să atașați pentru a rupe din nou relația, sau pentru a vă reaminti de caracteristicile comportamentului perturbator al dvs. acum fostul prieten.
  • Consolidarea legăturilor cu voi oameni în timpul relația cu posesiv fostul tău prieten ar fi pierdut, poate fi o parte importantă a continua după această relație nesănătoasă.
  • Imaginea intitulată Ieșiți dintr-o depresiune Pasul 16
    5
    Căutați ajutor profesional dacă aveți nevoie de el. Luarea distantei de la o relatie sufocanta poate fi o provocare. Îngrijorarea fricii de a fi singură nu este un motiv suficient pentru a rămâne cu cineva pe care îl simțiți că vă controlează viața. Un consilier vă poate ajuta să vă ocupați de orice sentiment negativ pe care îl aveți și de durerea de a încheia o relație.
  • Vorbind despre relația dvs. poate fi un mod sănătos de a vă împăca cu faptul că comportamentul partenerului dvs. a fost greșit.
  • Imaginea intitulată Ieșiți dintr-o depresiune Pasul 5
    6
    Acordați-vă timp să vă recuperați. Fie că este bine sau rău, încheierea unei relații nu este niciodată ușoară. Îți recomandi timpul înainte de a începe o nouă relație. Ești gata, atunci poți să faci următoarele pentru a părăsi relația cu ex-iubitul tău posedat în spatele tău:
  • Gândiți-vă la toate urmele și coborâșurile relației anterioare. Este important să vă dați seama că au existat vremuri bune în afară de cele rele. Timpul petrecut în această relație nu a fost eliminat. A servit un scop în sensul că acum știți ce nu doriți să vedeți într-un partener.
  • Învață să recunoști cât mai curând posibil caracteristicile unui prieten posesiv. Data viitoare veți ști mai bine ce semne de avertizare sunt de comportament gelos și posesiv. Veți putea să acordați mai multă atenție acestui fapt în următoarea posibilă relație.
  • Nu uitați să vă iubiți pe voi înșivă. Dacă relația dvs. a luat o parte a stimei de sine, a încrederii în sine sau a dragostei de sine, atunci faceți timp pentru ao recupera. Petreceți timp împreună cu prietenii, aflați un nou hobby sau găsiți confort într-un loc favorit. Toate modalitățile bune de a intra din nou în legătură cu adevăratul tău sine.
  • Începeți o relație nouă cu atenție și cu atenție. Ia lecții ați învățat în relația anterioară a inimii și să le aplice în scopul de a construi o relație fericită și sănătoasă cu următoarea persoană, atunci când este momentul potrivit.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Eliberați sentimentele de vinovățieEliberați sentimentele de vinovăție
    Utilizați-l și esteUtilizați-l și este
    Rezolvați propozițiile cu o diagramăRezolvați propozițiile cu o diagramă
    Fiind un bun prietenFiind un bun prieten
    Decorarea unui homarDecorarea unui homar
    Obținerea unui prietenObținerea unui prieten
    Aflați dacă un prieten bun este îndrăgostit de tineAflați dacă un prieten bun este îndrăgostit de tine
    Asigură-te că prietenul tău nu te mai ignorăAsigură-te că prietenul tău nu te mai ignoră
    Cel mai bun prieten fără a fi gelosCel mai bun prieten fără a fi gelos
    Un prieten comunist în valoarea luiUn prieten comunist în valoarea lui
    » » Să se ocupe de un prieten posesiv

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru