Scapa de mâini clamătoare

Aplicați antiperspirant pe palmele dvs. Mulți oameni poartă antiperspirant în fiecare zi sub brațele lor pentru a menține arborii transpirați sub control. Credeți sau nu, puteți obține același efect prin aplicarea pe palmele dvs. a unui mic antiperspirant. Uscați-vă bine mâinile cu un prosop înainte de a pune pe antiperspirant, astfel încât să poată etanșa eficient porii transpirației.

Ia-ți un notebook sau șervețele de alcool cu ​​tine. În cazuri ușoare de mâini clamă, de obicei, puteți lua doar ceva ce puteți folosi pentru a absorbi umiditatea. Batistele din bumbac sunt excelente pentru a servi servetele de toaletă reutilizabile pentru servetele de mână și servetelele de unică folosință.

Spălați-vă mai des mâinile. Dacă vă este dificil să vă mențineți mâinile uscate, puteți încerca să vă spălați mai des mâinile. Spălarea cu săpun și apă poate extrage uleiuri naturale din mâini, făcându-le să se simtă mai uscați. Pe termen lung, puteți, prin urmare, să vă uscați mâinile, făcând un efort conștient de a vă spăla mâinile mai des pe zi.

Evitați pungile și mănușile. Mănușile, pungile și alte tipuri de îmbrăcăminte care înconjoară mâinile pot duce la transpirație și umiditate. Aceste articole de îmbrăcăminte asigură că umiditatea și căldura sunt închise împotriva mâinii, făcând mâinile mai transpirate și devine mai dificil să se evapore sudoarea deja produsă. Pentru a rezolva această problemă, puteți încerca să vă lăsați mâinile descoperite în timpul zilei, astfel încât umiditatea naturală să se poată evapora mai ușor.

Evitați alimentele și băuturile care provoacă transpirația. Uneori chiar și ceva la fel de simplu ca dieta poate duce la transpirație excesivă. Anumite alimente pot declansa un raspuns transpirat care, daca sunteti predispus la mana clammy, poate face problema mai rau. Luați în considerare lăsarea următoarelor alimente și băuturi pe partea stângă, dacă le consumați în mod regulat:

Reduceți stresul. La unii oameni, mâinile transpirați nu sunt simptomele unei probleme fizice, ci un răspuns la sursele de stres sau nervozitate din viața lor. În aceste cazuri, îndepărtarea umidității mâinilor este doar o soluție temporară. Pentru rezultate de durată este necesar să se elimine sursele mentale sau emoționale de bază. Deoarece sursele de stres pot diferi pe persoană, nu există o modalitate "corectă" de a face acest lucru. Dacă credeți că acest lucru este valabil pentru dvs., puteți solicita sfatul medicului sau al unui terapeut calificat. Mai jos sunt câteva dintre tehnicile care sunt de obicei prescrise pentru a face față stresului:

Luați în considerare iontoforeza. Iontophoresisul este o procedură relativ modestă care se folosește pentru a trata mâinile la îndemână. În această procedură, mâinile sunt scufundate în apă timp de aproximativ o jumătate de oră, iar curentul electric slab este trecut prin apă. Acest lucru asigură că porii din piele de pe mâini se închid, reducând astfel transpirația. De obicei, curentul nu este suficient de puternic pentru a răni cu adevărat. Pentru cele mai bune rezultate, sunt de obicei necesare mai multe tratamente.

Luați în considerare injecțiile cu botox. Deși injecțiile cu botox sunt utilizate în principal în procedurile cosmetice, ele pot fi, de asemenea, utilizate în anumite cazuri pentru a limita transpirația. În tratamentele cu botox, o cantitate foarte mică de toxină botulinică otrăvitoare este injectată sub piele. În doze mici, această toxină strânge pielea și împiedică o substanță chimică care activează glandele sudoripare. Deși pot fi necesare mai multe tratamente, tratamentul excesiv de transpirație poate să apară mai mult de un an. Efectele secundare ale botoxului includ:

În cazuri extreme, puteți lua în considerare operația. Pentru mâinile transpirate sau răspunde la orice lipicioase altă metodă și de a reduce în mod semnificativ calitatea vieții pacientului, o intervenție chirurgicală ar ajuta, probabil. Dar știu că acest lucru este de obicei văzută doar ca o ultimă soluție. sympathicotomie toracice endoscopica (sau ETS) este o procedura chirurgicala in care anumite nervi sunt tăiate, care provoacă transpirație în mâinile și sub axile. Cu toate că acest tratament este uneori descris ca fiind „minim invaziva“ ETS este o operație majoră pentru a găsi sub anestezie generală. Cu toate că problemele nu se întâmplă într-o grabă, există ETS (cu o intervenție chirurgicală majoră), un risc mic de complicații grave sau chiar decese.

Încercați să utilizați oțet de cidru de mere. Un alt remediu simplu alternativ pentru mâinile transpirați implică utilizarea oțetului de cidru de mere. Încercați să vă îmbibați mâinile într-un castron de oțet de cidru de mere timp de cinci minute și apoi spălați-le cu săpun și apă. Cu toate acestea, știți că spălarea numai cu săpun și apă poate provoca, uneori, ca mâinile să devină mai uscate (vezi mai sus).

Încercați medicamentele din plante. Unele surse in medicina alternativa susțin că anumite consumatoare „detoxifiant“ plante aromatice, cum ar fi turmeric, Shatavari și Patola, iluminat poate oferi împotriva mâinilor și / sau picioarelor transpirate. In timp ce unele dintre aceste plante pot fi folosite în cure tradiționale sau non-occidentale medicina (de exemplu, turmeric este cunoscut pentru utilizarea sa tradițională ca remediu pentru tulburari digestive si ca anti-inflamator), există foarte puține dovezi științifice care susțin afirmațiile de mai sus. Prin urmare, nu există nici o garanție că utilizarea medicamentelor pe bază de plante poate lupta în mod eficient mâinile și / sau picioarele transpirați.