sedhesrebsit.ru

Țineți un club de golf

Există trei moduri de organizare a unui club de golf. Alegeți tehnica care vă face să vă simțiți mai confortabil. Fiecare dintre aceste moduri este solid din punct de vedere tehnic și vă va ajuta să vă judecați mingea și să continuați. Dacă doriți să încercați ce funcționează cel mai bine pentru dvs., urmați aceste instrucțiuni simple de mai jos.

pași

Metoda 1
Înțelegeți elementele de bază

1
Poziționați clubul. Puneți clubul cu fundul de pe teren, direct în fața dvs., cu fața de club spre mingea pe care doriți să o loviți.
  • 2
    Țineți clubul în mâna stângă. Ține mâna stângă relaxată. Așezați mâna clubului în interiorul degetelor. Sfârșitul clubului vine imediat dincolo de partea inferioară a degetului mic și se execută în diagonală peste degete până când ajunge la falangele superioare a degetului dvs. arătător.
  • 3
    Plasați degetul mare stâng. Imaginați-vă că vă aflați pe un ceas, iar clubface este indicat la ora 12. Puneți degetul mare în clubul dvs., astfel încât acesta să indice o oră. În partea de sus a clubului, vă vedeți coapsele de index și de degetul mijlociu.
  • 4
    Plasați mâna dreaptă. Păstrați mâna dreaptă sub (mai aproape de club decât) mâna stângă. Plasați clubul în diagonală în degete ca și cu mâna stângă.
  • 5
    Puneți degetul mare drept. Imaginați-vă că sunteți pe un ceas. Țineți palma chiar înainte de degetul mare de deasupra unghiei degetului mare stâng. Poziționați degetul drept spre ora 11 și puneți-l pe mânerul clubului.


    • Metoda 2
    Încercați diferite mânuși

    1
    Încercați mânerul cu 10 degete (sau mânerul de baseball). Pentru aceasta trebuie doar să vă mișcați mâna dreaptă în sus, până când nu mai există spațiu între degetele dreptei și mâna stângă.
    • Începătorii, jucători cu mâini mici și jucători cu artrită folosesc adesea această prindere.
  • 2
    Încercați prinderea Vardon. Mânerul Vardon este după cum urmează: Ridicați degetul mic al mâinii drepte și puneți-l pe mâna stângă. Asigurați-vă că este în spațiul dintre index și degetul mijlociu.
  • Gripul Vardon este cel mai aplicat și cel mai cunoscut mod de a organiza un club de golf.
  • Această prindere este recomandată în mod special persoanelor cu mâini mari și poate fi mai confortabilă pentru acești oameni decât mânerul interconectat.
  • Jucătorii cu mâinile mici vor găsi această prindere dificilă.
  • 3
    Încercați prinderea de blocare. Pentru această prindere, trebuie să vă separați indicele și degetele mijlocii de mâna stângă. Puneți degetul mic al mâinii drepte în spațiul care a fost eliberat, astfel încât mâinile să se blocheze.
  • Această prindere este recomandată jucătorilor mai tineri sau jucătorilor care nu au prea multă putere, dar, de asemenea, mulți mari valuri folosesc această prindere. Acesta funcționează cel mai bine cu jucătorii cu o mărime medie a mâinii.
  • Această prindere reduce tensiunea și mișcările excesive ale încheieturii, dar unii jucători nu se simt confortabil.
  • 4
    Experimentați cu mâneruri puternice și slabe. Cu o prindere slabă, mâinile sunt rotite mai mult spre stânga. Dacă vă vedeți doar vârful mâinii stângi în partea de sus, aveți o prindere slabă. O strângere puternică înseamnă exact opusul, mâna dvs. este apoi întoarsă spre dreapta.
  • Cu o prindere slabă puteți face o întoarcere, atingeți înălțimea și dați backspin la minge. De asemenea, poate provoca o felie și face mai dificilă doar să legeți bine.
  • O prindere puternică poate fi foarte confortabilă și poate duce la bile mici, dar poate provoca un cârlig.

    • sfaturi

    • Aceste instrucțiuni sunt pentru jucători drepți. Dacă sunteți stângaci, inversați instrucțiunile.
    • Dacă nu loviți mingea tot timpul, poate fi necesar să țineți clubul de golf mai puternic. Acest lucru se poate face fără a schimba modul în care țineți clubul de golf. Păstrați clubface închis la aproximativ 30 de grade atunci când luați postura accident vascular cerebral, apoi apucați clubul așa cum îl aveți întotdeauna. Acest lucru vă forțează să vă puneți mâinile și brațele într-o poziție mai puternică, astfel încât veți avea un impact mai bun.
    • O prindere puternică poate asigura că mingea continuă și reduce șansa de a tăia felii. Aveți o strângere puternică transformând mâna slabă (non-dominantă) spre piciorul din spate. Piciorușele dvs. se rotesc în sus, astfel încât clubface nu este aproape când atingeți mingea.
    • O prindere slabă poate fi folosită dacă atingi adesea cârlige. Ai o strângere slabă transformând mâna slabă (non-dominantă) înainte.
    • Cantitatea de presiune exercitată asupra mânerului este, de asemenea, foarte importantă. Trebuie să țineți clubul destul de ferm încât să nu cadă din mâini, dar nu mai ferm decât asta. De exemplu, ați putea crede că aveți un ou sau o pasăre pentru copii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Scotând un șoferScotând un șofer
    Joacă voleiJoacă volei
    Învățați să citiți o carte de reflexologie pentru piciorÎnvățați să citiți o carte de reflexologie pentru picior
    Un prieten în GTA VUn prieten în GTA V
    Configurați tricotatConfigurați tricotat
    Efectuarea cifrelor de frânghieEfectuarea cifrelor de frânghie
    Faceți trucuri magice cu cărțiFaceți trucuri magice cu cărți
    Fluierând mâinileFluierând mâinile
    Lăsați un creion să se rotească în jurul degetului mijlociuLăsați un creion să se rotească în jurul degetului mijlociu
    Deschideți o sticlă de bere cu o brichetăDeschideți o sticlă de bere cu o brichetă
    » » Țineți un club de golf

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru