Pune-ți centura de karate

Dacă intri în școala de karate cu trupa în mod corespunzător înnodată, îi vei arăta profesorului că ești pregătit. Există modalități diferite de obi sau trupa de a face, și ar trebui să vă întrebați cu siguranță cum o fac la școala dvs. de karate. Iată două modalități de a începe deja.

conținut

Pași
Metoda 1alternativa 1
Metoda 2alternativa 2
Sfaturi

pași

Metoda 1
Alternativa 1

Țineți trupa în fața corpului, la nivelul buzelor. Capătul din dreapta este mai scurt, cu doar o duzină de centimetri mai mult decât doriți să vedeți cum va fi închis în curând când ați terminat. Cu această dreaptă nu se întâmplă aproape nimic în timpul nodului.

Apăsați partea stângă a benzii o dată în jurul corpului. Cureaua trebuie să fie în jurul tălpii tale. Asigurați-vă că țineți capătul scurt drept în poziție lângă buzunarul.

Așezați capătul lung pe capătul scurt și păstrați punctul în care acestea traversează ombilicul.

Puneți capătul lung în jurul corpului pentru a doua oară, plasându-l peste primul capac. În funcție de mărimea tălpii și de lungimea trupelor tale, este posibil să nu mai poți reveni - sau poate a treia oară. Cu toate acestea, o anvelopă bine amenajată poate fi traversată de două ori.

Aduceți capătul lung la mijloc. Trupa ta trebuie să se afle acum în jurul tău. E timpul să facem nodul. .

Imagine cu titlul Îmbrăcați o bandă de karate Pasul 6

Așezați capătul lung pe capătul scurt. Sfârșitul scurt ar trebui să indice spre dreapta.

Puneți capătul lung sub ambele straturi ale centurii. Trebuie să coboare în jos, înapoi și înapoi.

Luați ambele capete și trageți-le bine. Acum avem jumătate din nod. Asigurați-vă că ambele capete au aproximativ aceeași lungime.

Treceți cele două capete unul peste celălalt. Acesta este la fel ca un buton obișnuit.

Trageți capătul lung peste celălalt și apoi prin bucla care se formează prin traversare. Acest lucru este la fel ca atunci când faceți un nod obișnuit.

Strângeți butonul. Trageți la ambele capete până când se formează un nod peste centrul centurii.

Asigurați-vă nodul și asigurați-vă că acesta este în mijloc. Asigurați-vă că centura este bine fixată, astfel încât să nu se desprindă în timpul antrenamentului.

Metoda 2
Alternativa 2

Îndreptați trupa exact dublată, astfel încât să știți ce este mijlocul. Această metodă utilizează același tip de nod, dar are un mod diferit de înfășurare în jurul corpului.

Imaginea in titlul Legătură de bandă de karate Pasul 14

Așezați centrul benzii pe butonul buric. Cele două părți trebuie să fie identice.

Înfășurați cele două capete în jurul taliei și înapoi. Trebuie să-ți schimbi mâinile în spatele tău. Asigurați-vă că banda se suprapune singură. Țineți banda în fața dvs., unde cele două capete trec din nou.

Rabatați capătul din stânga jos, sub și în jurul celor două straturi. Țineți trupa în mijloc și asigurați-vă că această parte a butonului este bine fixată.

Trageți capetele și pliați capătul din stânga sub capătul drept pentru a crea un nod plat. Trageți bine nodul și asigurați-vă că totul este în mijloc și că ambele părți sunt la fel de lungi.