sedhesrebsit.ru

Cu urechile voastre

Mutarea urechilor este o caracteristică rară. Acest lucru se datorează modului în care omul sa dezvoltat. Nu toată lumea poate, deci dacă doriți să învățați cum să faceți acest lucru, este important să știți ce înseamnă. Dacă știți ce vă puteți aștepta, încălzirea o chestiune de muschii fetei si sa se concentreze asupra mușchilor necesare.

pași

Partea 1
Cunoaște-ți mușchii faciali

Image cu titlul Wiggle Your Ears Pasul 1
1
Păstrați-vă așteptările realiste. Probabil că nu toate visele și dorințele depind de această dexteritate, dar dacă este așa, atunci scăpați de ea. Acceptați posibilitatea că nu veți fi fizic capabil să vă mutați urechile. Nu fi prea critic pentru tine dacă nu se întâmplă nimic! În schimb, dați vina pe strămoșii voștri pentru asta.
  • Ținându-ți urechile este o caracteristică "primitivă". Asta înseamnă că strămoșii noștri ar putea să o facă fără nici o dificultate. Dar pentru că nu servește un scop real, oamenii l-au oprit. De-a lungul timpului, oamenii și-au pierdut capacitatea de a se învârti cu urechile la fel de ușor.
  • Există unele dezacorduri cu privire la modul în care este posibil ca unii oameni să poată să-și miște urechile. Unii cred că doar un procent mic poate wiggle urechile lor, în timp ce alții cred că mai mulți oameni sunt capabili să facă atunci când învăța această abilitate.
  • Image cu titlul Wiggle Your Ears Pasul 2
    2
    Identificați mușchii necesari. Pentru a wiggle urechile maestru complet, nu ai unul, dar se concentreze pe trei tipuri de mușchi: anterior auriculare musculus (mușchi ureche față), al auricular posterior musculare (spate musculare ureche) și mușchi auricular superioare ( mușchiul conului urechii superioare). Nu vă faceți griji cu privire la numele dificile, ai face doar sa se concentreze pe ceea ce mușchii.
  • Auricularis anterior ridică urechea atât în ​​sus, cât și spre față.
  • Auricularis posterior trage urechea în spatele capului.
  • Superiorii auricularis ridică urechea în sus numai.
  • Image cu titlul Wiggle Your Ears Pasul 3
    3
    Practicati mai intai alte trucuri in fata ta. Unii oameni spun că este mai ușor să înveți mai întâi să verifici alte mușchi în fața ta înainte să începi să-ți muți urechile. Deci, dacă există un alt truc pe care îl găsiți mai simplu, începeți cu asta. Odată ce ați învățat pentru a gestiona grupuri mici de mușchi, puteți începe cu urechile. Unele trucuri pe care le puteți învăța sunt:
  • Mutați o sprânceană.
  • Rolați cu un ochi sau mutați un ochi.
  • Mișcându-ți nările în sus și în jos.
  • Creșteți și scădeți elevii.

    • Partea 2
    Ridicarea muschilor faciali

    Image cu titlul Wiggle Your Ears Pasul 4
    1
    Găsiți mușchii urechii prin strângerea altor mușchi. Puteți presupune că dacă strângeți anumite mușchi în fața dvs., mușchii din jur vor fi afectați. Utilizați acest lucru pentru a vă simți cum urechile dvs. se deplasează când strângeți alți mușchi faciali. Încercați să localizați mușchii în și în jurul urechilor dvs. în acest fel.
    • Experimentați: ridicați brațul în aer. Acum puneți mâna la pumn și strângeți bine pumnul. Probabil simțiți mușchii din antebraț, strângându-i fără să-i strângeți conștient.
  • Imaginea in titlul Wiggle Your Ears Pasul 5
    2
    Mutați ochii de la stânga la dreapta. Acest exercițiu are probabil cel mai mare efect asupra mușchilor urechii. Pentru a vedea cum, vă uitați la stânga și la dreapta fără a vă întoarce capul sau gâtul. Concentrează-te pe urechile tale atunci când faci asta. Există o mare șansă că veți simți una sau ambele urechi tragând.
  • Se pare, probabil, un pic nebun, dar face frumos și sălbatic cu ochii tăi. Uită-te în toate direcțiile, răsucește-ți ochii sau faci altceva nebun. Simțiți cum fiecare mișcare vă poate trage urechile înainte sau împinge înapoi.
  • Imaginea in titlul Wiggle Your Ears Step 6
    3


    Mutați mușchii sprancenelor în sus și în jos. Dacă puteți ridica o sprânceană, faceți-o. Dacă nu puteți, ridicați ambele sprâncene. Apoi, încruntă-ți sprancenele ca și cum ai fi foarte supărat. Alternate între aceste două și variază cu viteze. Concentrați-vă pe urechi și cum reacționează acești mușchi.
  • Imagine cu titlul Wiggle Your Ears Pasul 7
    4
    Zâmbet. Grin ca și cum ai fi Jokerul - un zâmbet mare cu obrajii ridicați. Concentrați-vă acum asupra modului în care mușchii urechilor dvs. reacționează astfel încât să puteți recunoaște acești mușchi.

    • Partea 3
    Te concentrezi pe urechile tale

    Imagine cu titlul Wiggle Your Ears Pasul 8
    1
    Experimentați cu mișcarea celor trei mușchi. Nu vă concentrați asupra stăpânirii unei mișcări specifice. Mai întâi vezi dacă le poți mișca deloc. După ce se încălzească exerciții au făcut pentru fata ta si ai localizat mușchii urechii, vă strângeți-le în orice mod posibil. Alternați-vă cu mișcarea înainte, în sus și înapoi.
  • Imagine cu denumirea Wiggle Your Ears Pasul 9
    2
    Concentrați-vă pe un singur mușchi dacă este necesar. Dacă aveți imediat control asupra celor trei mușchi, minunat! Dar dacă observați că aveți mai mult control asupra unuia sau a doi mușchi, concentrați-vă asupra acestui lucru pentru moment. Continuați să strângeți și să relaxați fiecare mușchi pentru a întări atât mușchii cât și cei care sunt conectați cu acesta.
  • Image cu titlul Wiggle Your Ears Pasul 10
    3
    Concentrați-vă pe ceilalți mușchi unul câte unul. Pe masura ce obtineti mai mult control asupra muschilor pe care v-ati concentrat mai intai, treceti la urmatorul muschi. Practicați-vă mai întâi doar cu acel mușchi și apoi opriți acest lucru cu mușchiul anterior. Când mișcarea acestor două mușchii se simte mai naturală, începeți ultima și repetați procesul.
  • Imagine cu titlul Wiggle Your Ears Pasul 11
    4
    Utilizați ajutoare vizuale, dacă este necesar. Dacă nu sunteți sigur că urechile se mișcă, nu depinde doar de sentimentele dvs. Stați în fața oglinzii pentru a vedea cum se mișcă urechile. Puneți ochelari sau ochelari de soare și vedeți cum se mișcă cu urechile.
  • Image cu titlul Wiggle Your Ears Step 12
    5
    Practicați-vă până coborâți. Amintiți-vă că urechile wiggle de fapt o caracteristică inutil și mușchii de care aveți nevoie pentru acest lucru sunt foarte slabe pentru că nu le-ai folosit. Continuă să practici, chiar dacă nu pare să se întâmple nimic. Dați mușchilor urechii timp pentru a vă întări, astfel încât să poată îndeplini așteptările dvs. în timp.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Efectuarea viselor tale devine realitateEfectuarea viselor tale devine realitate
    Îmbunătățiți-vă posturaÎmbunătățiți-vă postura
    Curățarea urechilorCurățarea urechilor
    Asigurați-vă că dorințele dumneavoastră devin realitateAsigurați-vă că dorințele dumneavoastră devin realitate
    Desenați un iepureDesenați un iepure
    Desenând o fata fataDesenând o fata fata
    Desenați o pandaDesenați o panda
    Desenați un ursuleț de plușDesenați un ursuleț de pluș
    Desenează chipurile umaneDesenează chipurile umane
    Calculați sensibilitatea și specificitateaCalculați sensibilitatea și specificitatea
    » » Cu urechile voastre

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru