Scapa de cosuri subcutanate

Un buzunar subcutanat este o umflare umflată, roz / roșie fără o ceașcă (fără un vârf negru sau alb vizibil clar în mijloc). Termenul medical pentru un pimp subcutanat este un comedo închis și se mai numește și papule. Un pimp subcutanat provine în același mod ca un cos normal, dar deoarece poralul este blocat, acesta nu are cap. Un proxenut subcutanat de multe ori doare deoarece este profund inflamat sub piele. Dacă știți cum să tratați cosuri subcutanate, pielea devine mai calma și vă simțiți mai bine pe piele.

conținut

Pași
Metoda 1tratamente pentru acnee
Metoda 2remedii interne
Metoda 3preveniți cosuri subcutanate
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Tratamente pentru acnee

Imaginea intitulată A scăpa de acnee fără folosirea medicamentelor Pasul 14

Îndepărtați pielea. Exfolierea sau exfolierea stratului exterior al pielii este o parte importantă a întinerirei pielii. Dacă utilizați un remediu ușor pentru a vă exfolia, puteți elimina celulele moarte ale pielii care stau pe epiderma, astfel încât porii să devină curați și să îi împiedicați să se înfunde din nou.

Dacă aveți piele obișnuită până la gras, puteți exfolia în fiecare zi. Pielea uscată sau sensibilă este suficientă o dată sau de două ori pe săptămână.
Există două modalități de exfoliere: fizic, cum ar fi cu o cremă de scrumieră sau o mănușă, și chimic, cum ar fi cu hidroxid de acid. Ambele sunt eficiente pentru a elimina celulele moarte ale pielii și pentru a vă deschide porii.
Puteți cumpăra acum tot felul de produse pentru a vă exfolia pielea, dar anumite lucruri vă pot deteriora, de asemenea, pielea, în funcție de tipul de piele. Dacă nu sunteți sigur ce produse să utilizați, discutați cu dermatologul despre cele mai bune opțiuni pentru dumneavoastră.

Utilizați produse de auto-îngrijire. Există multe remedii disponibile fără prescripție medicală pentru a combate acneea, inclusiv cosuri subcutanate. Dacă utilizați produse de auto-îngrijire, este important să spălați zonele cu probleme de două ori pe zi cu un detergent slab (cu excepția cazului în care pielea dumneavoastră este prea sensibilă să se spele mai mult de o dată pe zi). Utilizați doar suficient de produs de acnee pentru a acoperi cosuri subcutanate și alte zone problematice. În produsele de auto-îngrijire, unul sau mai multe dintre următoarele ingrediente sunt adesea:

Peroxidul de benzoil - ucide bacteriile, elimină celulele moarte ale pielii și excesul de grăsime și deschide porii. Poate provoca piele uscată, fulgi și arsuri, și vă poate pata părul și îmbrăcămintea.

Acid salicilic - previne blocarea porilor. Poate perfora și / sau irita pielea.

Alfa hidroxicid - există două tipuri de hidroxiac acid alfa, găsite în produsele de îngrijire de sine: acid glicolic și acid lactic. Ambele sunt eficiente pentru a elimina celulele moarte ale pielii, pentru a reduce inflamația și a stimula producerea de piele nouă.

Sulf - elimină celulele moarte ale pielii și excesul de grăsimi și împiedică înfundarea porilor. Poate provoca pielea uscată și nu miroase foarte bine.

Imagine intitulată Îndepărtați acneea adolescentă Pasul 10

Încercați remedii mai puternice disponibile pe baza de prescripție medicală. Dacă produsele de auto-îngrijire nu vă ajută suficient dacă aveți acnee, puteți consulta un dermatolog despre medicamente care sunt disponibile pe bază de rețetă. Medicamentele topice sunt medicamente pe care le aplicați la nivel local (în exteriorul pielii). Spălați-vă pielea mai întâi cu un produs de curățare facială ușoară și uscați-vă fața, cu 15 minute înainte de a aplica un remediu topic. Resursele prescrise de obicei conțin de obicei unul sau mai multe dintre următoarele ingrediente:

Retinoidele - împiedică înfundarea foliculilor de păr, astfel încât să puteți împiedica dezvoltarea pimpilor. Începeți să aplicați retinoidele de trei ori pe săptămână și construiți-le încet când pielea este folosită.

Antibiotice - ucide bacteriile în exces pe piele și reduce roșeața. Antibioticele care trebuie aplicate la nivel local sunt adesea combinate cu peroxidul de benzoil pentru a împiedica bacteriile să devină rezistente la antibiotice. Combinațiile comune includ clindamicina cu peroxid de benzoil (de exemplu Duac) și eritromicină cu peroxid de benzoil.

Dapsone - ucide bacteriile și împiedică înfundarea porilor. Poate cauza pielea uscată sau roșie.

Metoda 2
Remedii interne

Utilizați terapie termică sau rece. În funcție de piele și cât de rău este coșul subcutanat, puteți lua în considerare căldura sau terapia rece. O compresă caldă poate usca un cos subcutanat, în timp ce o compresă rece poate reduce durerea și umflarea în jurul cosului.

Puteți face cu ușurință o compresă caldă prin înmuierea unui prosop curat în apă caldă și fierbinte (asigurați-vă că nu ardeți). Puneți o compresă caldă pe coș pentru câteva minute și repetați-o de câteva ori pe zi.
Pentru tratamentul rece, plasați o pungă de gheață sau cuburi de gheață într-o cârpă sau o pânză de spălat pe piele. Nu mențineți compresa rece pe piele mai mult de 10 minute și repetați acest lucru de patru ori pe zi.

Imagine cu titlul Ridicarea gâtului de acnee Pasul 13

Faceți o mască cu miere de mere. Merele și mierea sunt bune împotriva acneei (și, de asemenea, împotriva papulelor subcutanate) datorită proprietăților ambelor ingrediente. Merele conțin acid malic, din care pielea devine mai fermă și mai puternică, în timp ce mierea are proprietăți antibacteriene care pot lupta împotriva bacteriilor (astfel încât porii pot fi blocați).

Pune un măr. Apoi adăugați un pic de miere pentru a face pulpa mai groasă, până când aveți o pastă care este ușor de răspândit.

Aplicați pasta pe cos și lăsați-o să stea cel puțin zece minute. Ștergeți sau clătiți pasta de pe piele cu un produs delicat de curățare facială.

Imaginea intitulată A scăpa de acnee fără a utiliza medicamente Pasul 24

Încearcă ulei de arbore de ceai. Uleiul de arbore de ceai este un remediu natural care este utilizat pentru toate tipurile de afecțiuni ale pielii. Prin introducerea uleiului de arbore de ceai într-un coș subcutanat, eliminați celulele moarte ale pielii, grăsimile și murdăria, astfel încât porii să fie blocați.

Aplicați o cantitate mică de ulei în cosul subcutanat de trei ori pe zi. Acest lucru funcționează deosebit de bine în combinație cu alte rutine de îngrijire a pielii, cum ar fi exfolierea sau o curățare ușoară a feței.

Image cu titlul Extract Aloe Vera Pasul 7

Aplicați aloe vera. Aloe vera a fost folosit pentru boli de piele timp de secole, și mulți oameni cred că aloe vera poate ajuta, de asemenea, cu cosuri subcutanate. Dacă aveți un gel din magazin, lubrifiați doar zonele cu probleme. Dacă aveți o plantă, rupeți o frunză, deschideți-o și stoarceți o parte din gel din frunză.

Aplicați aloe vera direct pe cosul subcutanat și lăsați-l să se retragă timp de cel puțin 20 de minute. Clătiți pielea cu apă caldă după 20 de minute.

Metoda 3
Preveniți cosuri subcutanate

Imaginea intitulata Scapa de Teen Acnee Pasul 2

Păstrați-vă fața curată. Păstrarea feței curate este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru a preveni formarea de cosuri subcutanate. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea cosurilor sunt cauzate de pori care sunt înfundați cu murdărie, bacterii și grăsimi și le puteți îndepărta pe toate spălându-vă zilnic fața. De asemenea, este important să vă spălați mâinile dacă ați atins fața, altfel puteți răspândi bacteriile atunci când vă atingeți fața într-un alt loc.

Alegeți un detergent slab. Alegeți o curățare facială care nu se freacă și care nu conține alcool.
Umpleți-vă fața cu apă călduță. Apoi aplicați detergentul cu vârfurile degetelor după spălarea mâinilor. Nu frecați prea tare, deoarece acest lucru poate provoca iritarea și deteriorarea pielii.
Clătiți-l cu apă călduță și uscați cu un prosop moale, curat.
Spală-ți fața de două ori pe zi, și după ce ai transpirat mult.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. Pasul 8

Rămâi bine hidratat. Prin hidratarea suficientă a corpului, puteți îmbunătăți elasticitatea pielii. Deși elasticitatea nu este neapărat legată de acnee, poate îmbunătăți starea generală a pielii.

Încearcă să bei opt pahare mari de apă în fiecare zi. Evitați zahărul, alcoolul și prea multă cafeină, pentru că vă puteți usca.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. Pasul 9

Mănâncă sănătos. Mănâncă mai puțin alimente care conține mult zahăr sau grăsime și mănâncă produse alimentare mai puțin procesate. Asigurați-vă că mâncați produse sănătoase, cum ar fi fructele și legumele. Cercetările arată că există o legătură între produsele alimentare cu multe zaharuri rafinate, grăsimi, produse lactate și acnee.

Nutriția care vă ridică zahărul din sânge, cum ar fi zahărul și carbohidrații, face ca organismul dumneavoastră să producă insulină, determinând glandele grase să lucreze mai mult. O dieta glicemica scazuta poate ajuta la prevenirea acneei.

Imaginea intitulată A scăpa de acnee fără a utiliza medicamentul Pasul 33

Reduceți stresul. Stresul nu cauzează numai cazuri noi de acnee, dar dacă îl aveți deja, se poate și mai rău. Reduceți stresul pentru a preveni formarea de cosuri, inclusiv cosuri subcutanate.

Încearcă relaxarea autogenă. Această metodă de a scăpa de stres înseamnă repetarea cuvintelor sau expresiilor calme în mintea ta, în timp ce se concentrează asupra senzațiilor corpului. Încercați să vă concentrați asupra respirației sau să relaxați fiecare parte a corpului în mod succesiv în timp ce repetați mantra relaxantă.

Aplicați relaxare musculară progresivă. Cu această tehnică, strângeți succesiv fiecare grup mare de mușchi, țineți-l și lăsați-l să plece. Începeți cu capul și lucrați în jos sau invers. Mențineți tensiunea pe mușchi timp de cel puțin cinci secunde și apoi relaxați-vă mușchii timp de 30 de secunde înainte de a merge la următorul grup muscular.

Vizualizați un loc / situație liniștită. Închideți ochii și stați singuri într-un loc liniștit. Imaginați-vă un loc sau o situație relaxantă și folosiți toate simțurile. Gândiți-vă la sentimentul de a sta pe podea / patul / iarba, sunetul valurilor (de exemplu) și mirosul apei sărate care va arunca peste voi.

Meditează. Stai singur într-un loc liniștit. Puteți sta cu picioarele pliate sub tine sau un scaun în picioare cu picioarele ferm pe podea (ceea ce vă place cel mai mult). Închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației. Respirați prin diafragmă (aproape de stomac), în loc să vă ridicați în piept. Luați o respirație lentă și adâncă și încercați să repetați o mantra (dacă vă place). Mantra ta poate fi o confirmare (mă iubesc) sau ceva ce se relaxează (sunt complet calm) - care te ajută să te relaxezi și să fii calm.

sfaturi

Prea multă spălare și substanțe chimice mai puternice pot face din acnee mai rău și vă pot irita pielea.
Utilizați o curățare facială ușoară și lăsați cosmetice uleioase.

avertismente

Nu strângeți pustulele. Aceasta va face ca inflamația să fie mai gravă și doare. Spre deosebire de un cap negru sau un cos cu un cap alb, nu puteți stoarce un cos subcutanat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit