Utilizați uleiuri esențiale

Cu acnee. Uleiurile esentiale pot fi un tratament eficient pentru cosuri si sunt o buna alternativa la substantele chimice dure care sunt folosite in multe creme anti-acne si medicamente prescrise. Uleiul esențial cel mai frecvent utilizat în tratamentele pentru cosuri este, fără îndoială, ulei de arbore de ceai. Potrivit revistei medicale Jurnalul Medical al Australiei, uleiul de arbore de ceai este la fel de eficient ca și peroxidul de benzoil (un ingredient comun în cremele anti-acnee) în tratamentul acneei.

Cu insomnie. Uleiurile esențiale nu vindecă insomnia sau cauza, dar utilizarea uleiurilor esențiale liniștitoare și liniștitoare la culcare vă poate ajuta să adormiți mai repede și să dormiți până când alarma continuă. Trei dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru a ajuta la insomnie sunt lavanda (relaxați-vă), musetelul roman (un tranchilizant natural) și salvie (are un efect anestezic).

Pentru a reduce stresul. Uleiurile esențiale sunt probabil cele mai utilizate pentru a reduce stresul și relaxa, ceea ce este bun pentru bunăstarea noastră emoțională. Este dovedit științific faptul că uleiurile esențiale au un efect pozitiv asupra emoțiilor noastre, deoarece receptorii olfactivi din cavitatea nazală sunt conectate la sistemul limbic din creier care provoaca emotii, de memorie și de excitare sexuală. Primele cinci uleiuri esențiale care sunt foarte eficiente pentru reducerea stresului:

Când sforăiește. Uleiurile esentiale pot ajuta la sforăit. Uleiul cel mai frecvent utilizat pentru sforăit este uleiul eteric de cimbru, care se aplică la începutul degetului mare. Tabelele tradiționale de reflexologie descriu acest loc ca reflexul gâtului. Mulți sforăitori (și partenerii lor) au raportat că au obținut succes cu această metodă. Alte uleiuri care pot fi folosite în locul uleiului de cimbru sunt uleiul de cedru și uleiul de marjoram.

Ca pesticid împotriva insectelor. Mulți repellenți de insecte pe care îi cumpărați în magazin sunt plini de substanțe chimice puternice sintetice, care miros neplăcute și pot irita pielea. Uleiurile esentiale sunt o alternativa excelenta (si delicioasa mirositoare) pentru a tine bug-urile departe. Uleiurile pot fi amestecate cu un ulei de bază și aplicate direct pe piele, sau puteți pune uleiurile într-un atomizor sau arzător în fața unei ferestre deschise. Unele uleiuri sunt foarte eficiente împotriva insectelor:

Pentru durerea urechilor. Uleiurile esențiale pot ajuta la vindecarea infecțiilor urechilor în mod natural și la ameliorarea durerii urechii, astfel încât, în majoritatea cazurilor, nu este necesară recurgerea la antibiotice. Uleiul nu trebuie să intre în ureche, ci să fie plasat în gât și în spatele urechii afectate.

Cu amețeli. Uleiurile esentiale pot atenua simptomele de ameteli. Menta este adesea lăudat ca cel mai eficient ulei esențial pentru tratarea amețelii. Este adesea folosit împotriva greței și amețelii, deoarece conține mentol, esteri de menthil și menton, ingrediente care asigură un efect rece și răcoritor. Puneți câteva picături de ulei de mentă pe o minge de bumbac sau o batistă și inhalați când amețelul vine. Alte uleiuri care ajută împotriva amețeli:

Pentru a ameliora arsurile solare. Anumite uleiuri esențiale au fost folosite de mii de ani pentru a trata arsurile solare datorită proprietăților lor antiinflamatorii și analgezice. Cele mai bune uleiuri pentru tratarea arsurilor solare sunt uleiul de lavandă, uleiul de flori de paie, uleiul de trandafir și uleiul albastru australian (un amestec de diferite uleiuri esențiale). Cea mai eficientă metodă de a aplica uleiuri esențiale este să le amestecați cu puțin gel de aloe vera (din plantă) și să-l aplicați în zona arsă.

Să ai grijă de leziuni minore. Lavanda poate fi utilizată în tratamentul rănilor mici, cum ar fi tăieturile sau mușcăturile de insecte, datorită efectului său antibacterian. Alte uleiuri utile sunt arborele de ceai pentru a preveni infecția, flori de paie pentru a opri sângerarea, rosa melrose pentru a promova vindecarea și geranium împotriva cicatricilor.

Cu probleme de stomac. Probabil ați auzit că ceaiul de menta poate ameliora durerea de stomac. De exemplu, câteva picături de ulei esențial de menta pot ajuta cu greață și probleme digestive. Rotiti cateva picaturi de ulei pe stomac pentru a scapa durerea de stomac.

În cazul inflamației sinusurilor. Uleiul din eucalipt poate ajuta la ameliorarea simptomelor inflamației sinusurilor. Uleiul din uleiul de eucalipt deschide orificiile și oferă molecule bogate în oxigen care ajută la detoxifiere. Puteți amesteca uleiul cu un ulei de bază și îl puteți freca sub nas și pe piept. Dar dacă aveți cele mai multe probleme noaptea, puneți un spray cu ulei de eucalipt în dormitor, pentru a putea continua tratamentul în timpul somnului.

Cu transpirație excesivă. Sage este cunoscut pentru a stimula metabolismul organismului și funcționarea glandelor. Sage folosit pentru a fi folosit mult pentru a trata persoanele care au suferit de transpirații nocturne. Sage are încă o bună reputație pentru combaterea transpirației excesive. Motivul pentru care salvie este eficient este faptul că ingredientele au un efect de normalizare atât asupra glandelor sudoripare, cât și asupra sistemului nervos.

Cu o răceală rece. Nu puteți scăpa de virusul inflamat la rece, dar simptomele pot fi tratate eficient cu uleiuri esențiale dacă le folosiți imediat după apariția rănirii reci.

Puneți uleiul într-un atomizor. Puneți câteva linguri de apă în vas în partea de sus a atomizorului. Aprindeți lumânarea de la baza pulverizatorului și apoi presărați câteva picături de ulei esențial ales de dvs. peste apă. Mirosul uleiului va înota prin cameră.

Se toarnă câteva picături de ulei esențial în grăsime de lumânare. Aprindeți o lumânare și așteptați două minute pentru a topi puțină ceară. Suflați lumânarea și picurăți câteva picături de ulei esențial în vasul de lumanare topit. Apoi luminați cu atenție lumânarea din nou. Asigurați-vă că pe lînă nu intră ulei, deoarece uleiurile esențiale sunt foarte inflamabile.

Presați câteva picături de ulei într-un castron de apă. Umpleți un castron mic sau o placă adâncă cu apă clocotită și adăugați câteva picături de ulei esențial. Mirosul uleiului este distribuit prin cameră prin abur.

Utilizați uleiuri esențiale în odorizante de cameră. Umpleți o sticlă de pulverizare mică cu apă și adăugați zece picături de ulei esențial la alegere. Spray cu acest odorizant de cameră în cameră și pe mobilier și foi, dar evitați suprafețele lustruite.

Se presara uleiul esential pe perne si perne. Aprindeți două picături de ulei esențial pe pernele din camera de zi și pe pernele din dormitor. Apoi, puteți să vă bucurați de uleiurile esențiale de fiecare dată când vă așezați sau vă culcați. Puteți, de asemenea, presărați câteva picături pe vată de vată și puneți-le în perna.

Adăugați uleiuri esențiale pentru bastoane sau mănunchiuri de tămâie. Adăugați trei picături de ulei esențial la bastoane sau mănunchiuri de tămâie. Folosiți-le în mod normal.

Utilizați uleiuri esențiale cu un masaj aromat. Uleiurile esențiale pot fi folosite într-un masaj relaxant sau terapeutic. Adăugați câteva picături de ulei esențial într-un ulei de bază cum ar fi uleiul de jojoba, uleiul de cocos sau uleiul de migdale și frecați-l ușor pe piele.

Adăugați uleiuri esențiale pentru produsele nescunoscute. Adăugați câteva picături de ulei esențial pentru loțiuni fără miros, săpun și săpun de baie pentru a vă bucura de mirosul de ulei preferat în timpul rutinei zilnice.

În baie. Puteți stropi câteva picături de ulei esențial într-o cadă plină cu apă caldă înainte de a intra în ea. În acest mod beneficiați atât prin inhalarea mirosului sub formă de abur și prin absorbția uleiului prin pielea uleiurilor esențiale.

Utilizați uleiuri esențiale într-o compresă. Se dizolvă un ulei esențial ales în apă și utilizați această soluție pentru a scufunda o cârpă pe care o puteți folosi ca o compresă pe frunte sau în alte locuri. Compresa poate fi rece sau cald, în funcție de scopul pentru care îl folosiți.