Fi jucăuș

Joacă-te cu un animal de companie. Dacă aveți un câine sau o pisică (sau cunoașteți pe cineva care are unul), puteți petrece mai mult timp cu animalele. Fie că mergeți sau căutați cu un câine, fie că vă jucați cu pisica și cu o jucărie, nu contează. Dacă jucați cu animale, veți putea să vă adaptați perspectiva. Veți putea să vă apropiați de viață mult mai jucaus și mai puțin structurat. Puteți servi chiar și ca serviciu de mers pe jos pentru câini, sau potriviți pisicile prietenilor dvs. atunci când merg în vacanță. Dacă această idee vă atrage atenția, puteți, de asemenea, să vă oferiți voluntar la un adăpost pentru animale.

Du-te dans. Mergeți la salsa dansând, luați Zumbalessen sau mergeți la club împreună cu prietenii. Aruncați părul în vrac și dansați la muzică absolut ridicolă sau stupidă. Nu trebuie sa arate atat de slick - este vorba de a te simti bine. Și cu cât dansezi mai mult, cu atât mai mult te poți lăsa să pleci. Te vei simți relaxat și îți vei lăsa inhibițiile și vei deveni mai jucăuș.

Râde la tine. Fiind capabil să râdă de tine când sunt alții este o modalitate incredibil de importantă de a fi jucăușă. Dacă vă luați mereu în serios și nu puteți să recunoașteți că v-ați făcut jenant, ați făcut o remarcă proastă sau ați făcut fără îndoială orice lucru neintenționat, atunci nu veți fi niciodată jucăuș. Dacă vă puteți râde de voi, îi veți arăta oamenilor că sunteți drăguți să vă ocupați - și nu un buster care este continuu grav.

Salvați persoanele cu atenție (și nu greu). Dacă vă trageți cu prieteni buni și sunteți în mijlocul unei discuții neconcordante, puteți încerca să vă bateți sau să vă împingeți cu atenție. Aceasta funcționează cel mai bine dacă, de exemplu, vă plimbați pe plajă sau undeva într-un parc - funcționează mai puțin dacă mâncați într-un restaurant sau într-o ocazie oficială. Cajolează cu prietenii tăi dacă timpul este potrivit pentru tine, te poate ajuta să te relaxezi. În acest fel poți fi mai jucăuș în modul în care te apropii de viață și de prieteniile tale.

Îți dai puțin prietenii. Capacitatea de a tachina oamenii este o parte importantă a jocului. Aceasta înseamnă că știți oameni suficient de bine pentru a putea lua balaurul cu capriciile lor mici, de la obsesia lor cu ciocolata la natura lor stângace. Atâta timp cât teasingul nu este prea comun sau exagerat, teasingul înainte și înapoi vă poate face o persoană mai jucăușă.

Începeți o luptă cu gâtlej. Bătăliile cu bilă sunt ideale pentru a deveni mai jucăuș în viața de zi cu zi. Dacă aveți un copil, el / ea va fi ținta dvs. principală. Partenerul dvs. se oferă, de asemenea, perfect ca pradă. Un bun prieten poate fi, de asemenea, o țintă bună pentru lupta cu ghemuirea, cu condiția să fie persoana potrivită pentru asta și să alegeți cu atenție momentele voastre. Puneți puțin, faceți distracție și încercați să gâdilați oamenii din jurul dvs. - aceasta este o modalitate excelentă de a vă juca mai mult.

Joacă jocuri. Stabilirea obiectivului de a juca mai multe jocuri este o modalitate foarte bună de a fi mai jucaus. Creșterea oamenilor pentru o noapte de joc sau trăirea spontană a unui joc de bord din dulapul dvs. atunci când sunteți cu prietenii poate oferi o schimbare binevenită. În acest fel, puteți face o mică variație în viața socială și puteți deveni mai jucăușă. Ce zici de un dans de scaun? Poate un joc al omului nu te îngrijorezi? Iată câteva alte jocuri pe care le puteți juca:

Participați la mai multe sporturi. Să joci sport fără a lua prea mult în serios este o modalitate foarte bună de a deveni mai jucaus. În plus, puteți petrece mai mult timp cu prietenii. Dacă aveți o relație bună cu colegii sau doriți, puteți organiza și o seară de bowling săptămânal sau lunar. Sau începeți o echipă de fotbal în interior cu colegii dvs. De asemenea, puteți să vă alăturați unei echipe de volei după școală, sau puteți să vă adresați unui prieten bun să joace tenis sau baschet cu dvs.

Fii sport. Nu fi un ratat rău! Nu are rost să vezi ceva personal. Dacă sunteți prea ocupat pentru a fi politicos și decent, veți pierde jocul și umorul. Dacă spui în mod accidental ceva inadecvat, te rog să îți oferi scuze sincere. Dar jocul vine cu o anumită sumă de competiție și teasing care creează o tensiune sănătoasă.

Face glume prostești. Toată lumea iubește glume - nu contează cât de învechi sunt. Dacă vrei să fii mai jucăuș, poți învăța niște glume jagged pentru a încerca. Atâta timp cât nu-i spuneți prea în serios și clarificați că vă aflați în lanț, glumele vor fi interpretate corect - dacă oamenii nu pot râde de ea, ei vor recunoaște cel puțin încercarea ta de umor - fie ea este o glumă sau o referință ciudată. Puteți încerca gheață, anecdote scurte, orice. Încercați să faceți niște glume.

Organizați o petrecere de lux. Nu trebuie să fie un carnaval care să te îmbraci. Îmbrăcarea îi ajută pe oameni să renunțe la identitatea lor și să se uite mai jucaus împotriva vieții. Puteți organiza întotdeauna o petrecere de fantezie, și cu siguranță vă veți simți mai jucaus. Iată câteva idei bune:

Faceți artă pentru voi înșivă. Nu faceți arta cu scopul de a vinde sau de a impresiona alte persoane cu ea. Spune-ți că faci ceva pentru tine - doar pentru tine. Aveți posibilitatea să modelați o imagine a pisicii dvs., să scrieți o scurtă poveste despre tinerețe, să vă scrieți limerickul sau să cântați un cântec despre cele mai puțin favorizate legume. Puteți face, de asemenea, opere de artă frumoase sau semnificative cu ulei și acuarelă. Opriți telefonul, computerul și alte distrageri pentru a vă putea concentra pe arta.

Scrieți poezia frigiderului. Așezați câteva scrisori magnetice pe frigider și scrieți câte o poezie în fiecare dimineață cu magneții. Dacă faceți asta dimineață veți deveni mai vigilenți, creativitatea va curge și veți simți mult mai jucăușă toată ziua. Dacă nu aveți timp să scrieți o poezie în fiecare dimineață, încercați să scrieți una în fiecare duminică dimineață pentru a vă alătura toată săptămâna.

Trageți fețele nebune în oglindă. Aceasta este o modalitate bună de a vă opri să nu luați lucrurile atât de serios. De asemenea, este modalitate foarte bună de a scapa de stres, atunci când vă aflați în situații intense și puteți utiliza orice distragere a atenției. Uită-te în oglindă și desenează cel puțin patru fețe nebunești. , Puteți merge maraie proeminente limba, lasa ochii umflatura, sau du-te pisa dintii lor. Continuă să faci asta până nu râzi.

Urmăriți videoclipuri amuzante pe YouTube. Cine spune că nu ai timp să te uiți la YouTube pentru pisicile care se joacă cu banane sau pentru filmele amuzante de la EnzoKnol? Toată lumea are timp de cinci minute. Deci, du-te la YouTube și găsiți videoclipuri care scutură ficatul. De asemenea, puteți salva filmele preferate ca marcaje, astfel încât acestea să vă facă să râdeți de fiecare dată - chiar dacă este vorba doar de un film de zece secunde cu glumă de fotbal. Redați clipurile video succesiv dacă trebuie să aruncați niște aburi. În curând vă veți simți mai relaxat și jucăuș.

Râdeți singuri. Râsul se poate face în compania altora, dar, bineînțeles, o poți face și tu singur. Fă ce trebuie să faci ca să te râzi. Vizionați videoclipuri pe YouTube, citiți benzi desenate în ziar, uitați-vă Fire din oțel dacă stați acasă, o serie ca Teoria Big Bang, sau comedie stand-up. Fă asta până nu te afli într-o dentară. Dacă puteți râde pe cont propriu, veți deveni o persoană mai jucăușă și mai fericită și vă va fi mai ușor să râziți cu alte persoane.

Face yoga. Yoga conține o mulțime de jucăuș, și este de a descoperi ceea ce corpul tau poate și nu poate face. Puteți face exerciții de yoga în multe moduri diferite, iar la majoritatea cursurilor de yoga există suficient spațiu pentru flexibilitate și jucăuș. Indiferent dacă alegeți vulturul, postura montană sau cobra - în yoga, puteți pierde oul dvs. creativ.

Spuneți mai des "da". Aceasta este, de asemenea, o modalitate buna de a deveni mai jucaus. În calitate de copil, ați spus "da" tuturor lucrurilor noi care v-au fost servite. Pe măsură ce v-ați îmbătrânit, ați început să vă obișnuiți cu obiceiurile și rutina, iar interesul pentru lucrurile noi a scăzut puțin. Deci, dacă vrei să fii mai jucăuș, trebuie să accepți invitații mai des. Deci spuneți "da" mai des când cineva vă cere să mergeți la grădina zoologică, întreabă dacă doriți să învățați cum să jonglezi sau întrebați dacă doriți să mergeți împreună cu ceramica. Cu siguranta va va aduce beneficii.

Ieșiți din zona de confort. Părăsirea zonei de confort vă va permite să deveniți o persoană cu adevărat jucăușă. Fa ceva care te sperie groaznic. De exemplu, mergeți la lecții de înot, mâncați la un restaurant din Etiopia sau mergeți la un grup de oameni cu care nu aveți nimic în comun. Acest lucru vă va învăța că este mai mult de învățat și de făcut decât ați crezut vreodată posibil și că lucrurile care te-au făcut să te simți inconfortabil ar putea fi cele mai satisfăcătoare.

Eliberați-vă timp pentru jucăuș. Mulți oameni nu sunt suficient de jucăuși, deoarece pur și simplu nu au timp pentru asta. Mai mult de trei ore pe săptămână pentru "timpul dvs. de joc". Puteți chiar să vă puneți în jurnal că nu puteți lua viața atât de serios în aceste ore. S-ar putea să vă gândiți că acțiunile de distracție și de lipsă de griji își pierd dorința, dar acest lucru nu este cazul deloc. Dimpotrivă, eliberarea timpului pentru a fi jucăuș este jumătate din munca.

Nu vă lăsați bătut de ceilalți. Rămâi pozitiv atunci când cineva începe să se rotească cu ochii lui când glumești sau flirtezi. Gândește-te la ceea ce ar face un copil: cădea, ridică-te, ridică din umeri și găsește un nou coleg de joacă.

Trăiți aici și acum. A trăi aici și acum înseamnă că trăiești ca și cum nu ar exista mâine. Acest lucru necesită o practică, dar în cele din urmă veți trăi o viață mai completă. Pentru aceasta trebuie să recunoașteți frumusețea în fiecare moment și în fiecare activitate. Cei mai jucăuși sunt cei care sunt complet "înzestrați" cu prezentul. Ele sunt atât de fascinat de lumea din jurul lor întotdeauna plin de a încerca!