sedhesrebsit.ru

Îndepărtați durerea musculară de către Chikungunya

Chikungunya este o boală infecțioasă cauzată de un virus care se răspândește prin mușcătura țânțarilor infectați. Este comună în Africa, India și Asia de Sud-Est, dar și în Surinam. Această boală se caracterizează prin creșterea bruscă a febrei ridicate (peste 39 ° C). Boala provoacă, de asemenea, durere în articulații multiple sau durere articulară care este simetrică. Sunt afectate îmbinări precum încheieturile, mâinile, gleznele și genunchii, dar articulațiile, cum ar fi șoldurile și umerii, nu sunt. Chikungunya cauzează, de asemenea, erupții cutanate și dureri musculare severe. Lucrul izbit de durerea articulară este că poate fi prelungit și debilitant, poate dura mai mulți ani și mulți pacienți chiar merg în limp. Cuvântul "Chikungunya" înseamnă în realitate "plimbare strâmbă" în unele limbi est-africane. Deși boala nu poate fi vindecată, puteți lua măsuri pentru a atenua durerea și disconfortul în timp ce vă recuperați.

pași

Metoda 1
Diagnosticarea Chikungunya

Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 1
1
Determinați dacă aveți dureri musculare. Virusul chikungunya este transmis prin mușcătura țânțarului Aedes. Când virusul a intrat în organism, se răspândește prin vasele de sânge. Virusul afectează în principal celulele endoteliale și epiteliale, de asemenea cunoscute sub denumirea de fibroblaste. Aceste fibroblaste formează împreună țesutul muscular. Dacă infecția este în continuare avansată, fibroblastele devin lezate și celulele endoteliale și epiteliale mor. Deteriorarea fibroblastelor musculare provoacă dureri musculare.
  • Image title Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 2
    2
    Recunoașteți celelalte simptome ale lui Chikungunya. Un pacient poate primi mai multe plângeri în plus față de dureri musculare și articulare. Acestea includ:
  • Febră de 39 ° C sau mai mult
  • Oboseală obositoare
  • Dificultatea de a te ridica și de a te plimba sau de a avea o cădere rigidă cu picioarele departe, datorită articulațiilor dureroase.
  • O erupție roșie și ușor crescută, care nu provoacă mancarimi. Erupția apare pe trunchi și membre.
  • Vezicule pe palmele și tălpile picioarelor, cauzând mușchiul pielii.
  • Alte simptome care sunt de obicei mai puțin proeminente, cum ar fi: dureri de cap, greață, vărsături și dureri în gât.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 3
    3
    Cunoașteți diferența dintre Chikungunya și dengue (dengue). Simptomele lui Chikungunya sunt foarte asemănătoare cu cele ale dengue-ului. Locațiile geografice în care oamenii se infectează sunt, de asemenea, aceleași. Uneori diagnosticul de către medici este dificil de stabilit. Dar durerea articulară specifică este caracteristică Chikungunya, astfel încât diagnosticul este adesea limpede.
  • Dengue are deseori dureri musculare mai proeminente, dar articulațiile rămân de obicei cruțate.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 4
    4
    Du-te la doctor. Diagnosticul se bazează pe semne și simptome. În mod normal GP va dori să facă un test de sânge pentru a determina chikungunya. Testul poate prezenta anticorpi împotriva Chikungunya în sânge, indicând faptul că pacientul a fost expus virusului.
  • Sângele va fi colectat și trimis la laborator într-un tub steril unde este examinat.
  • Există mai multe teste de laborator cu care se poate demonstra Chikungunya. Metoda cea mai frecvent utilizată este metoda RT-PCR (reacție în lanț de polimerază revers transcriptază) cu care virusul poate fi detectat. Boala lasă o încărcătură virală imensă, astfel încât poate fi găsită cu ușurință. Această încărcătură virală imensă este, probabil, și motivul pentru care oamenii se simt atât de răi.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 5
    5
    Aflați cât timp infecția poate dura. Infecția acută durează de la câteva zile la două săptămâni. În acest timp, vă simțiți incredibil de obosit cu febră mare și articulații și mușchi foarte dureroase, astfel încât aproape că nu puteți merge.
  • Apoi vine faza subacută, care poate dura luni până la ani. 63% dintre pacienți au încă articulații dureroase și umflate la un an după prima infecție. Pe termen lung, puteți lăsa un fel de artrită sau reumatism cu anticorpul HLA B27. Acest lucru este același ca și în cazul artritei post-infecțioase, mai bine cunoscut sub numele de sindromul Reiter. .
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 6
    6
    Aflați că boala nu este fatală, dar că nu există nici un tratament. În ciuda simptomelor teribile, această boală nu este moartă. Cu toate acestea, nu există alt tratament decât asistența de susținere, ca și în cazul altor boli virale. Au fost efectuate cercetări privind tratamentul bolii cu medicamente, dar aceste medicamente nu par a fi eficiente.

    • Metoda 2
    Eliberați durerile musculare în faza acută a bolii

    Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 7
    1
    Restul cât mai mult posibil. Nu există nici un tratament pentru Chikungunya, deci trebuie să faceți tot ce puteți pentru a sprijini capacitatea naturală a organismului de a vă recupera. O modalitate de a face acest lucru este să vă odihniți cât mai mult posibil. Somn cât de mult poți și ușurează-te în timpul zilei.
    • Asigurați-vă cât mai ușor posibil, cu perne și pături.
    • Încercați să vă odihniți timp de cel puțin două săptămâni, dacă nu mai mult.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 8
    2
    Rămâi bine hidratat. Țesutul muscular este format din 75% apă. Dacă sunteți deshidratat, mușchii dvs. pot deveni rigizi, înghesuiți sau răniți. Chikungunya dă o febră înaltă, care te poate face mai deshidrata, iar mușchii tăi pot începe să doară mai mult.
  • Beți multă apă și alte lichide pentru a rămâne hidratat.
  • Dacă sunteți greață, luați puțină apă, Gatorade sau un amestec de electroliți. Asigurați-vă propriul amestec electrolitic prin adăugarea a 200 de grame de zahăr și 2 lingurițe de sare la 1,5 litri de apă.
  • Urmăriți semnele de deshidratare. Pacienții cu această boală sunt expuși riscului de deshidratare. Pacientul ar trebui probabil să fie încurajat să mănânce și să bea, din cauza slăbiciunii și a oboselii și deoarece este dificil de a avea grijă de ei înșiși. Diareea și vărsăturile nu sunt frecvente în această boală, deci de obicei nu sunt principala cauză a deshidratării.
  • Dacă sunteți deshidratat, puteți avea nevoie de o perfuzie pentru a recâștiga suficient lichid.
  • Image cu titlul Ease Mușchi Durerea de la Chikungunya Pasul 9
    3
    Luați un inhibitor al febrei. Un inhibitor al febrei poate reduce febra. De asemenea, ajută la durerea articulară. Luați paracetamol, ibuprofen sau naproxen pentru a reduce febra și pentru a ușura durerea.
  • Citiți întotdeauna și respectați instrucțiunile producătorului din prospect. Nu depășiți doza zilnică recomandată.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 10
    4
    Încercați o pernă de căldură. Prin păstrarea unei plăcuțe de căldură împotriva articulațiilor sau a altor pete dureroase, puteți obține temporar scutire de durere. Păstrați o pernă caldă timp de 20 de minute împotriva articulațiilor. Asigurați-vă că ați luat-o după 20 de minute, pentru ca pielea să se odihnească și nu arde sau supraîncălzește.
  • De asemenea, puteți utiliza o cană dacă nu aveți un element de încălzire. Umpleți o sticlă cu apă caldă și înfășurați o cârpă în jurul ei.
  • De asemenea, puteți alterca setul de căldură cu o gheață. Din cauza frigului, vă amorți durerea articulațiilor, în timp ce cu căldură stimulați circulația sângelui și ușurați durerile musculare. Asigurați-vă că ați înfășurat gheața într-o cârpă și nu o țineți în zona afectată pentru mai mult de 20 de minute.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 11
    5
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre analgezice mai puternice. Consultați dacă puteți lua un analgezic puternic, cum ar fi Tramadol, împotriva durerii musculare severe. Adesea Chikungunya este atât de debilitant încât aveți nevoie de acest tip de medicament.
  • Tramadolul ar trebui luat în conformitate cu un program fix, de exemplu la fiecare 4-6 ore.
  • Nu combinați acest medicament cu alte analgezice.


    • Metoda 3
    Utilizați suplimente și ierburi

    Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 12
    1
    Mananca mai multa vitamina C. Consolidați-vă abilitatea corpului de a repara durerea musculară prin luarea a 1000 mg de vitamina C de două ori pe zi. Cu aceasta vă sprijiniți sistemul imunitar. Poate fi dificil să se extragă acest lucru doar din hrană, dar fructele proaspete și legumele proaspete sunt cele mai bune surse. De asemenea, puteți lua suplimente. Sursele bune de vitamina C sunt:
    • Orange: 69 mg de vitamina C pe porție.
    • Ardei de ardei: 107 mg de vitamina C pe portie.
    • Ardei roșii: 190 mg de vitamină C pe porție.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 13
    2
    Luați vitamina D împotriva durerii cronice. Deficitul de vitamina D este asociat cu durerea cronică. In plus, vitamina D ajuta la obosirea muschilor si accelereaza recuperarea.
  • Luați 200 iu (două capsule) de vitamină D3 pe zi. Deși ați putea obține suficientă vitamină D de la soare, probabil că vă odihniți mult înăuntru, deci trebuie să înghițiți suplimente.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 14
    3
    Bea ceai verde. Durerea musculară este cauzată parțial de inflamație. Ceaiul verde are un efect antiinflamator și poate ajuta împotriva durerii musculare. Ceaiul verde crește, de asemenea, numărul de celule naturale ucigașe care pot ataca celulele virale. Ceaiul verde poate, prin urmare, să lupte împotriva bolii și să consolideze sistemul imunitar.
  • Beți cel puțin o ceașcă de ceai verde pe zi.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 15
    4
    Luați extract de ginseng. Potrivit experților, extractul de ginseng poate susține răspunsul imun al organismului. Acesta poate reduce oboseala si durerile musculare la bolile care necesita o multime de energie, cum ar fi Chikungunya.
  • Nu există niciun acord medical cu privire la dozare. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 16
    5
    Încercați usturoiul. Un supliment de usturoi poate atenua durerea musculară. Praful alicin, care este în usturoi, poate contribui la acest lucru. Usturoiul poate, de asemenea, ajuta celulele ucigașe să activeze sistemul imunitar. Luați suplimente de usturoi pentru a lupta împotriva infecției.

    • Metoda 4
    Împiedicați Chikungunya

    Imagine cu titlul Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 17
    1
    Utilizați o plasă de țânțari. Dacă călătoriți într-o zonă în care domnește chikungunya, luați măsuri de precauție pentru a minimiza riscul de contaminare. Protejați-vă locul de somn cu o plasă de țânțari impregnată cu un insecticid.
    • Dacă aveți o parte a corpului împotriva rețelei de țânțari, puteți totuși să fiți înțepați prin plasă.
  • Image title Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 18
    2
    Utilizați spray de insecte. Utilizați un remediu cu DEET, picardin sau IR3535 pentru a vă proteja de mușcăturile de țânțari. Puteți încerca, de asemenea, un produs cu citronelă sau eucalipt. Aplicați-l conform instrucțiunilor producătorului.
  • Asigurați-vă că spray-ul de insecte conține suficient insecticid pentru a menține țânțarii departe de dvs.
  • Dacă folosiți atât spray de insecte, cât și protecția solară, aplicați mai întâi protecția solară și puneți spray-ul de insecte peste acesta.
  • Image title Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 19
    3
    Purtați mâneci și țevi lungi. Acoperiți corpul astfel încât țânțarii să nu ajungă la piele. Purtați pantaloni lungi și cămăși cu mâneci lungi.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 20
    4
    Nu lăsați recipientele cu apă. Butoaie de ploaie nesigure, găleți și boluri de băut sunt terenuri de reproducere pentru larvele de țânțari. Acoperiti aceste lucruri, mai ales daca sunt la mai putin de 10 metri de casa dumneavoastra.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea durerii musculare de la Chikungunya Pasul 21
    5
    Aveți grijă în locuri unde există un focar. Chikungunya se răspândește prin mușcătura țânțarilor infectați, "vectorul" din specia Aedes, care a provocat focare cluster în zone din jurul Oceanului Indian. Focarele vor continua să apară până când problema sănătății publice va fi mai bine reglementată de problema țânțarilor.

    • sfaturi

    • Mănâncă alimente care sunt bine tolerate. Supa și bulionul sunt alegeri bune pentru a menține o anumită energie. Dacă puteți mânca alimente solide, mâncați-o. Corpul tau pierde o multime de calorii atunci cand lupta impotriva bolii, asa ca este important sa mananci suficiente lucruri sanatoase in timp ce te recuperezi.
    • Asigurați-vă că cineva vă poate ajuta, mai ales dacă sunteți doar bolnav. Poate dura foarte mult când umbli. Nu încercați să mergeți dacă nu trebuie, pentru că vă simțiți foarte slabi și că puteți cădea.

    avertismente

    • Cea mai bună modalitate de a trata Chikungunya este de a folosi ajutorul profesional. Dacă aveți brusc febră și durere, trebuie să aveți diagnosticul corect. Chikungunya nu este foarte comun, dar din când în când, există brusc un focar. Acesta este motivul pentru care majoritatea oamenilor nu se gândesc la Chikungunya până când nu se face diagnosticul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Detectați și preveniți febră tifoidăDetectați și preveniți febră tifoidă
    Recunoașteți simptomele ChikungunyaRecunoașteți simptomele Chikungunya
    Tratarea bolii lui PfeifferTratarea bolii lui Pfeiffer
    Restaurarea lui ChikungunyaRestaurarea lui Chikungunya
    Să cunoască diferența dintre plângerile pulmonare și o leziune muscularăSă cunoască diferența dintre plângerile pulmonare și o leziune musculară
    Diagnosticarea sclerozei multiple (SM)Diagnosticarea sclerozei multiple (SM)
    Reduceți durerile de rinichiReduceți durerile de rinichi
    Se confruntă cu dureri ciudateSe confruntă cu dureri ciudate
    Tratarea variceleiTratarea varicelei
    Știind dacă durerea din brațul stâng are legătură cu inimaȘtiind dacă durerea din brațul stâng are legătură cu inima
    » » Îndepărtați durerea musculară de către Chikungunya

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru