Nu-ți lua buzele
Aveți obiceiul rău să vă luați buzele? Probabil că o faci pentru că sunt uscate și crăpate. Îngrijindu-vă bine buzele, le păstrați neted și suplu, astfel încât să nu mai aveți nevoie să le alegeți. Prin exfolierea buzelor tale, se păstrează hidratat și pentru a face schimbări în stilul tău de viață pentru a promova o piele sanatoasa, puteți face frumos buzele și obiceiul de a alege permanent jettison.
conținut
pași
Partea 1
Aveți grijă de buzele voastre
1
Lucrați pe îngrijirea buzelor, în loc să le luați. Luați pielea moartă pe buzele voastre? Când simțiți că o bucată de piele se pierde, este imposibil să rezistați la alegere. Dar alegerea pe buze nu le face mai uscate sau mai sănătoase. Încercați, în loc să eliminați pielea, să puneți acea energie în a face buzele mai sănătoase. Rezultatul va fi buzele fără piele uscată, care arata grozav, în loc de buzele dure care sângerau în cazul în care ați ales.
- Dacă alegeți obiceiul de fapt, un obicei prost persistentă sau un tic nervos, atunci acesta va costa mai mult decât având grijă de buzele tale pentru a rezolva problema. Căutați pe WikiHow pentru un articol despre învățarea unui obicei prost, pentru a vă ajuta să vă terminați trăgândul pentru totdeauna.
- Dacă sunteți îngrijorat de faptul că nu te poți opri, du-te la un terapeut și de a determina dacă aveți o tulburare a pielii cules compulsivă, care este strâns legată de tulburarea obsesiv-compulsive (TOC) și tulburarea dismorfică corpului (BDD). Acest lucru este foarte dificil pentru a vă rezolva, așa că căutați ajutorul unei persoane care vă poate sfătui.
2
Periați-vă buzele cu o periuță de dinți. Umpleți-vă buzele cu apă caldă și apoi utilizați o periuță de dinți curată pentru a le curăța ușor cu o mișcare circulară. Acest lucru va elimina acumularea de piele uscata, moarta, ceea ce face ca buzele tale sa arate rupte si fulgi. În cazul în care alegerea buzele de multe ori indeparteaza excesul de piele, ceea ce duce la sângerare, vă oferă cu periaj buzele doar stratul superior al pielii moarte departe, și lăsați în jos stratul protector.
3
Încearcă un scrub de zahăr. Acesta este un mod minunat dacă buzele tale sunt foarte fulgi și dureroase, pentru că sunt mai moi decât folosirea unei perii. Faceți un amestec simplu de o linguriță de zahăr și o linguriță de miere. Răspândește puțin pe buzele tale și folosește-ți degetele pentru a-ți masina scrumița pe buze. Se va îndepărta stratul superior al pielii moarte, fără a afecta stratul de dedesubt. Când ați terminat, clătiți-vă buzele cu apă caldă.
4
Ungeți un balsam de buze liniștitor. Un emolient este o substanță care păstrează umezeala în piele și o protejează de uscare. Atunci când buzele tale sunt grav rupte, poate că zgârierea obișnuită cu un balsam de buze nu este suficientă pentru ca ele să se vindece. Căutați un produs care conține unul dintre următoarele substanțe de înmuiere:
5
Repetați până când buzele dvs. sunt lipsite de piele uscată. Poate costa mai mult decât o sesiune de îngrijire pentru a vă aduce buzele înapoi în formă. Repetați procesul de spălare a buzelor la fiecare câteva zile. Între sesiuni puteți folosi un produs liniștitor pe buze în timpul zilei și pe timp de noapte când dormiți. Nu repetați procesul mai mult decât o dată pe zi deoarece va irita pielea.
Partea 2
Ține-ți buzele hidratate
1
Evitați utilizarea produselor care vă usucă buzele. Balsamul standard de buze de la magazinul de droguri va conține, probabil, ingrediente care vă vor face să vă uscați buzele în timp. Folosiți un balsam de emolientă bun cu ingrediente naturale. Evitați produsele (inclusiv rujurile, luciu de buze și pete) care conțin următoarele iritante pentru piele:
- alcool
- parfumuri
- silicon
- Uleiuri minerale
- parabenii
2
Nu-ți linge buzele. Poate fi tentat să vă lingeți buzele când sunt uscate, dar enzimele din salivă vă vor permite să se usuce și mai mult. Așa cum rezistați nevoia de a scoate, trebuie să rezistați și nevoii de a linge.
3
Protejează-ți buzele noaptea. Te trezești adesea cu buze uscate? Asta poate fi rezultatul somnului cu gura deschisa. Când vă respirați toată gura prin gură, buzele se pot usca rapid. Deși poate fi dificil să vă schimbați obiceiurile de respirație, puteți remedia problema protejând buzele noaptea. Nu uitați să aplicați balsam de buze în fiecare seară înainte de a vă culca, astfel încât să vă treziți cu buze care sunt hidratate în loc de fulgi.
4
Bea multă apă. Buzele uscate, rupte sunt adesea un efect secundar al deshidratării. Este posibil să nu beți suficientă apă în timpul zilei. Beți de fiecare dată când vă simțiți sete și încercați să schimbați cafeaua și sifonul pentru apă, dacă este posibil. Buzele tale vor fi mai moi și mai bine hidratate în câteva zile.
5
Utilizați un umidificator. Dacă pielea este uscată în mod natural, un umidificator poate fi un salvator, mai ales în timpul iernii. Umidificatoarele umidifică aerul uscat, astfel încât acesta să fie mai puțin dur pe piele. Puneți unul în dormitorul dvs. și vedeți dacă puteți vedea diferența după câteva zile.
Partea 3
Efectuarea de modificări în stilul tău de viață
1
Mananca mai putin sare. Depozitarea sarii pe buzele tale poate cauza uscarea rapida. Modificarea dieta dvs. astfel încât să conțină mai puțină sare poate face o mare diferență în structura buzelor. Dacă mâncați alimente sărate, clătiți-vă buzele cu apă caldă, astfel încât sarea să nu rămână pe buzele voastre.
2
Nu mai fuma. Fumatul este greu pe buze, provoacă uscăciunea și iritarea. Dacă sunteți fumător, există multe motive bune pentru a vă opri, iar buzele sănătoase sunt una dintre ele. Încercați să reduceți cât mai mult posibil pentru a vă proteja buzele de deteriorare.
3
Protejează-ți buzele de arsuri. La fel ca restul pielii, pielea de pe buzele tale este vulnerabilă la arsurile solare. Utilizați un balsam de buze cu SPF 15 sau mai mult pentru a vă proteja buzele de arsuri.
4
Acoperiți-vă fața în vreme rece sau uscată. Nimic nu face ca buzele tale să fie uscate și subțiri ca aerul rece și uscat al iernii. Dacă sunteți mai înclinat să vă alegeți buzele în timpul iernii decât în timpul verii, atunci acesta este motivul. Încercați să vă trageți eșarfa peste gură când ieșiți pentru a vă proteja buzele de frig.
sfaturi
- Dacă descoperiți că alegeți doar buzele atunci când sunteți nervos sau tensionat, încercați să descoperiți când vă simțiți nervos. De exemplu, dacă credeți că "Oh, temele mele trebuie terminate mâine și încă nu am făcut nimic!" și vă alegeți buzele de nervozitate, atunci puteți schimba obiceiul, pentru că îl observați.
avertismente
- Dacă credeți că aveți tulburare compulsivă de alegere a pielii, este important să solicitați imediat ajutor. Această tulburare nu dispare singură - este legată de probleme mai profunde care necesită un ajutor terapeutului în tratarea acesteia.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Evitați buzele crăpate în timpul iernii
- Împiedicați-vă buzele să se usuce și subțiri
- Scapa de buzele dureroase
- Închidem buzele mai ușoare
- Tratați buzele uscate
- Ia buze fantastice
- Eliminați buzele crăpate
- Eliminați buzele zimțate
- Asigurați-vă buzele mai mari
- Asigurați-vă buzele roșii într-un mod natural
- Exfoliați buzele
- Buzele o fac să se sărute
- Aplică rujul
- Au buze frumoase
- Purtați ruj roșu
- Ia buzele roz
- Ia buzele moi
- Asigurați-vă buzele roz
- Asigurați-scrub bucata cu miere
- Obțineți buzele roșii în mod natural
- Să vă mușcați seducător pe buze