Împiedicați-vă buzele să se usuce și subțiri

Buzele crăpate se pot deschide, se usuce și se pot răni. Acestea pot fi cauzate de mai multe lucruri, inclusiv vremea uscată, buzele lingate și anumite medicamente. Mai ales în lunile reci de iarnă, buzele crăpate sunt deosebit de enervante. Din fericire, acestea pot fi prevenite urmând câțiva pași simpli. [[Categorie: Sănătate]

conținut

Pași
Metoda 1aveți grijă de buzele voastre
Metoda 2utilizați aplicații locale
Metoda 3evitați substanțele și obiceiurile iritante
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Aveți grijă de buzele voastre

Bea suficienta apa. Deshidratarea poate provoca buzele uscate, crăpate. Încercați să creșteți cantitatea de apă pe care o beți, astfel încât buzele să rămână hidratate.

Mai ales în timpul iernii, aerul poate fi foarte uscat. Prin urmare, este important să beți mai multă apă, în special în timpul iernii.
Beți cel puțin cantitatea zilnică recomandată de opt pahare de apă pe zi.

Utilizați un umidificator pentru a crește umiditatea. Dacă locuiți într-un climat uscat, puteți preveni buzele uscate, crăpate, prin umidificarea suficientă a aerului. Puteți cumpăra aceste dispozitive la cele mai mari magazine de electronice și magazine hardware.

Mik acasă la un nivel de umiditate a aerului între treizeci și cincizeci la sută.

Păstrați curățarea umidificatorului în mod recomandat. Modul în care faceți acest lucru este menționat în manualul produsului. Dacă nu curățați corect umidificatorul, puteți dezvolta ciuperci, bacterii și alte lucruri rele care vă pot face rău.

Nu intrați în condiții dure fără protecție. Expunerea la soare, vânt și frig va usca buzele. Întotdeauna aplicați balsam de buze când ieșiți sau acoperiți buzele cu o eșarfă.

Conectați fluidul buzelor cu un balsam de buze care conține cremă de soare pentru a preveni arderea buzelor (da, este posibil!)

Aduceți balsam cu o jumătate de oră înainte de a ieși din ușă.

Reaplicați balsamul în mod regulat când înotați.

Verificați aportul de vitamine și alte substanțe esențiale. Deficiențele vitaminei se pot usca și pot rupe buzele. Asigurați-vă că obțineți suficiente dintre următoarele vitamine și minerale și consultați medicul dacă nu sunteți sigur (ă) dacă obțineți suficient de multe dintre acestea:

B vitamine

fier

Acizi grași esențiali

multivitamine

Suplimente minerale

Metoda 2
Utilizați aplicații locale

Aplicați un hidratant. Folosirea de hidratant ajută buzele să rămână hidratate. De asemenea, se asigură că buzele pot absorbi umezeala mai ușor. Cremele hidratante sunt esențiale dacă doriți să vă mențineți buzele cât mai hidratate posibil. Căutați creme care conțin următoarele ingrediente:

Unt de unt
Emu unt
Uleiul de vitamina E
Ulei de cocos

Utilizați balsam de buze. Aplicați balsam de buze pentru a promova vindecarea buzelor crăpate și pentru a împiedica buzele să devină jupuite. Balsam de buze ajută la conținutul de umiditate și protejează buzele împotriva iritației din exterior.

Aplicați balsamul buzelor la fiecare oră (sau la fiecare oră) pentru a trata buzele uscate și pentru a menține buzele sănătoase.

Utilizați balsam de buze cu un minim de 15 pentru a proteja buzele de soare.

Căutați un balsam de buze care conține ceară de albine, petrol (petrol) sau polidimetilsiloxan.

Încercați să utilizați vaselina. Vaselina (de exemplu, jeleu de petrol) poate proteja buzele și poate acționa ca un balsam. Utilizarea petrolului poate ajuta, de asemenea, la protejarea buzelor de soare, care, la rândul lor, pot să se usuce și să explodeze buzele.

Aplicați un strat de protecție solară pentru buzele sub vaselină.

Metoda 3
Evitați substanțele și obiceiurile iritante

Alergiile apropiate. Este posibil să fiți alergic la substanțe care vin în contact cu buzele. Culoarea și aromele sunt adesea vinovați. Utilizați numai produse fără parfum și culoare artificială, dacă suferiți în mod regulat buze uscate, crăpate.

De asemenea, pasta de dinți nu este deseori gratuită. Dacă buzele vă devin deranjante, vă simțiți uscate, vă răniți sau începeți să faceți blistere după periaj, puteți fi alergic la ingredientele din pasta de dinți. Încercați să treceți la un produs natural cu mai puține conservanți, culori și arome.
Rujul este cea mai frecventă cauză de cheilită alergică de contact din pasta de dinți pentru femei este cea mai frecventă cauză la bărbați.

Nu-ți linge buzele. Buzele vor deveni mai grave dacă veți linge. Deși credeți că va menține buzele hidratate, opoziția adevărată a lins pe buze va usca buzele. De fapt, "dermatita lipitoare" este o afecțiune comună în cazul persoanelor care își linge prea mult buzele și pot cauza o erupție cutanată sau o eczemă în jurul gurii. Alegeți un balsam de buze sau un hidratant.

Evitați utilizarea balsamurilor de buze cu un gust, deoarece acest lucru ar putea încuraja lingerea buzelor.

Nu aplicați prea mult balsam de buze / ruj / etc pentru că și asta vă poate face să vă lingeți buzele.

Nu-ți mușcați buzele și nu le ridicați. Dacă vă mușcați buzele, îndepărtați stratul de protecție, cauzând uscarea buzelor. Permiteți buzele să se recupereze și să funcționeze fără a fi trase sau mușcă.

Aveți grijă să vedeți dacă mușcați sau vă bateți pe buze. Uneori nici nu-ți dai seama că o faci.

Rugați-vă un prieten să vă reamintească dacă vede că vă mușcă sau vă lovește buzele.

Evitați anumite alimente. Preparatele picante, picante și acide (acide) pot irita buzele. Acordați atenție buzelor când ați mâncat și acordați o atenție deosebită semnelor de iritare. Încercați să eliminați alimentele care provoacă iritații din dieta dvs. timp de câteva săptămâni pentru a vedea dacă iritația scade.

Evitați alimentele cu ardei sau sosuri fierbinți.

Nu mâncați alimente cu o aciditate ridicată, cum ar fi roșiile.

Unele alimente, inclusiv mangostrips, conțin iritante care trebuie, de asemenea, să fie evitate.

Respirați prin nas. Fluxul de aer continuu cauzat de respirația în gură poate usca buzele și le poate împărți. Respira mai degraba prin nas.

Vizitați medicul dacă aveți probleme cu respirația prin nas. Ar putea fi faptul că alergii sau alte probleme de sănătate cauzează congestie nazală.

Uită-te la drogurile care înghit. Anumite medicamente au buze uscate ca efect secundar. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla dacă vreunul dintre medicamentele dumneavoastră ar putea fi responsabil pentru buzele crăpate. Buzele uscate ar putea fi cauzate de medicamente (disponibile în mod liber sau numai pe bază de prescripție medicală) care sunt utilizate pentru tratamentul următoarelor afecțiuni:

depresiune

Tulburare de anxietate

durere

Acnee grava (Roaccutane)

Constipație, alergii și alte probleme respiratorii

Nu întrerupeți niciodată administrarea medicamentelor fără aprobarea medicului

Adresați-vă medicului despre alternative sau metode de prevenire a acestor reacții adverse

Știți când să vizitați medicul. În unele cazuri, buzele uscate, crăpate pot fi un simptom al unei alte probleme medicale care necesită îngrijiri medicale. Adresați-vă medicului dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

Buzele uscate persistente, în ciuda tratamentului

Deficiențe foarte dureroase

Umflarea buzelor

Umiditate de pe buze

Chaps în colțurile gurii

Afecțiuni dureroase pe sau lângă buze

Răni care nu se vindecă

sfaturi

Întotdeauna beți suficientă apă pentru a rămâne hidratată adecvat.
Aplicați balsam de buze înainte de a vă mânca și spălați buzele după cină.
Încercați să aplicați balsam de buze pe timp de noapte pentru a împiedica uscarea buzelor dimineața.
Nu uitați să aplicați hidratarea dimineața. Pentru buze, momentul imediat după ridicare este cel mai uscat moment.
Principalele cauze ale buzelor uscate, crăpate sunt soarele, vântul și aerul rece sau uscat.
Spălați-vă pe mâini înainte de a vă atinge fața pentru a aplica balsam sau hidratare.
Aplicați miere la buze în fiecare seară înainte de culcare.