Arderea arsurilor solare

Arsurile solare sunt frecvente, cu aproximativ 42% dintre adulții americani care raportează cel puțin un incident pe an. Aceste cifre nu sunt disponibile în Țările de Jos. Ea apare de obicei în decurs de câteva ore după ce a fost expus la ultraviolete prea mult (UV), fie de la soare sau surse artificiale (VA solarele). Arsurile solare sunt recunoscute de pielea arsă roșie, care este dureroasă și caldă la atingere. Aceasta poate dura câteva zile înainte de a trage departe și în fiecare caz de arsuri solare creste riscul de diverse probleme ale pielii, cum ar fi riduri, pete de culoare închisă, erupții cutanate și cancer de piele (melanom). Există mai multe metode naturale pentru a trata arsurile solare la domiciliu și se înmoaie, deși ajutor medical ar putea fi necesare în cazul în care într-adevăr deteriorat piele.

conținut

Pași
Partea 1scapa de arsuri la domiciliu
Partea 2Știți când să mergeți la medic
Sfaturi

pași

Partea 1
Scapa de arsuri la domiciliu

Imaginea intitulată Îndepărtați o arsură solară Pasul 1

Luați o baie rece. Pielea ta poate arata un roz pic sau fierbinte ca esti pe plajă sau în parc, dar veți vedea, probabil, și simt că a devenit mult mai rau de timp sunteți câteva ore mai târziu acasă. Prin urmare, de îndată ce veți vedea și vă veți simți pielea arsă de soare, plasați o compresă rece pe piele sau faceți o baie rece sau duș rece dacă pielea este arsă. Temperatura rece a apei vă va ajuta să combateți arderea și să ușurați puțin durerea. Pielea ta va absorbi, de asemenea, puțină apă, care este importantă pentru pielea arsă de soare deoarece este deshidratată.

Săptămâna timp de 15-20 de minute, asigurându-vă că apa este rece, dar nu adăugați gheață prea rece la baie se poate simți destul de bine, dar poate provoca șocul corpului dumneavoastră.
Nu utilizați săpun sau frecat pe piele imediat după arsurile solare - poate irita pielea și / sau usca mai departe.
În cineva cu pielea foarte corect este adesea mai puțin de 15 minute, în după-amiaza necesară expunerea la soare pentru a arde in timp ce o persoana cu pielea inchisa la culoare poate tolera aceeași cantitate de ore de soare.

Imaginea intitulată Scapa de arsură solară Pasul 2

Aplicați aloe vera. Aloe veragel este probabil cel mai popular remediu pe bază de plante pentru arsurile solare și alte cauze ale pielii arse. Aloe vera are o abilitate imensă de a reduce nu numai arsurile solare și de a reduce durerea, dar și accelerează considerabil procesul de vindecare. Într-o analiză științifică a literaturii, cercetatorii au descoperit ca persoanele cu arsuri solare si alte leziuni ale pielii tratate cu aloe vera, o medie de nouă zile mai devreme decât a vindecat pe cei care nu au fost tratati cu planta. Aplicarea aloe vera de câteva ori pe zi în primele zile după ce arsurile solare pot avea un efect mare asupra pielii și pot preveni o mulțime de disconfort.

Dacă aveți planta de aloe vera într-o casă reală sau în grădina ta, apoi se rupe o frunză și aplicați gel gros / suc-l direct pe pielea arsa de soare.

Alternativ, puteți cumpăra o sticlă de verdeț de aloe pur la un magazin de sănătate sau o farmacie. Puneți gelul în frigider pentru cel mai bun efect și aplicați-l când este rece.

Imaginea intitulată Îndepărtați o arsură solară Pasul 3

Încearcă fulgi de ovăz. Făina de ovăz este un alt remediu natural pentru calmarea arsurilor solare. Funcționează rapid pentru a reduce încălzirea și mâncărimea. Cercetările au arătat că fulgii de ovăz au proprietăți antiinflamatorii, care ajută la calmarea pielii arsurilor solare. Asigurați-vă din acest motiv, un lot de lichid cu fulgi de ovăz, se lasă să se răcească, cele două ore în frigider și să-l direct pe piele arsă de soare și se lasă să se usuce. Clătiți-l cu apă rece, dar faceți-o cu grijă, deoarece fulgii de ovăz sunt de asemenea un agent ușor de spălat și nu doriți să mai iritați pielea.

Alternativ, puteți cumpăra fin fulgi de ovaz la sol (vândute în farmacii ca fulgi de ovăz coloidal) și se amestecă generos cu apă rece, în baie, înainte de a intra în tine.

Puteți face, de asemenea, propriile pisa de ovăz fin măcinate cu o ceașcă de fulgi de ovaz (instant sau tradițională) într-un blender, procesor de alimente sau râșniță de cafea, până când acesta are o consistență netedă, frumos.

În locurile arse de soare mai mici, puteți face o mână de fulgi de ovăz uscat într-un bandaj de tifon și se lasă câteva minute în apă rece. Apoi puneți această compresă de uz casnic pe arsură timp de 20 de minute. Repetați acest lucru la fiecare câteva ore.

Imaginea intitulată Îndepărtați o arsură solară Pasul 4

Păstrați pielea arsă bine hidratată. pielea arsă de soare nu are hidratarea pielii normale, astfel încât un alt mod de a atenua și de a stimula vindecarea este de a menține bine hidratat. Se aplică după un duș sau o baie rece, o cantitate excesivă de cremă hidratantă sau loțiune pentru piele arsă de soare, prevenind astfel apa se poate dizolva din nou. Repetați această aplicație în mod regulat pe parcursul zilei pentru a face mai puțin vizibilă orice peeling și degresare. Găsiți creme hidratante naturale care contin vitaminele C si E, MSM, aloe vera, extract de castravete și / sau galbenele - toate din care ajuta la calmarea pielii deteriorate si vindeca.

Dacă arsurile solare sunt deosebit de dureroase, luați în considerare utilizarea cremei de hidrocortizon. O cremă cu doză mică (mai mică de 1%) de hidrocortizon este benefică pentru reducerea rapidă a durerii și umflarea.

Nu utilizați creme care conțin benzocaină sau lidocaină - unele persoane pot provoca alergii și pot agrava arsurile solare.

Nu utilizați untul, vaselina sau alte produse pe bază de ulei pe pielea rănită de soare - ele vă pot înfunda porii și pot preveni căldura și transpirația.

De obicei, durerea arsurilor solare este cea mai gravă între 6-48 ore după expunerea la soare.

Imaginea intitulată Scapa de arsură solară Pasul 5

Păstrați-vă bine hidratat. Un alt mod de a vă menține pielea îmbrăcată în soare este hidratată prin consumul de lichid. Bea (primele zile cel puțin) de apă în plus, suc natural de fructe și / sau băuturi sportive decafeinizata, astfel încât corpul și pielea să fie hidratat din nou și poate începe să se vindece în timpul arsurilor solare ta. Începeți cu cel puțin 8 pahare de apă (de preferință apă purificată) pe zi. Rețineți că cafeina este diuretică și vă determină să urinați mai des, evitați cafeaua, ceaiul negru, băuturile răcoritoare și băuturile energizante în timpul primelor etape ale arsurilor solare.

Deoarece umezeala arsuri solare la suprafața pielii atrage și ia departe de restul corpului, trebuie să fie atent la simptome de deshidratare: uscăciunea gurii, sete excesivă, scăderea urinare, urina inchisa la culoare, dureri de cap, amețeli și / sau somnolență.

Copiii mici sunt deosebit de vulnerabile la deshidratare (zonă mai de suprafață a pielii în raport cu greutatea lor), deci contactați medicul dumneavoastră în cazul în care apar bolnave sau se comporta ciudat după ce au fost arse de soare.

Imagine cu denumirea Scapa de arsuri solare Pasul 6

Gândiți-vă la analgezice antiinflamatorii (AINS) din vânzările gratuite. Inflamația și umflarea sunt o mare problema cu moderata pana la arsuri solare severe, astfel încât administrarea de medicamente non-antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), la scurt timp după descoperirea efectelor nocive ale soarelui este, de asemenea, o strategie bună. AINS reduc umflarea și roșeața caracteristice arsurilor solare și pot preveni unele dintre leziunile cutanate pe termen lung. AINS comune sunt ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) si aspirina, dar ele pot fi rău pentru stomac, așa că luați-le cu alimente și limita utilizarea la mai puțin de două săptămâni. Acetaminofenul (paracetamolul) și alte analgezice pot ajuta împotriva durerii arsurilor solare, dar nu au nici un efect asupra inflamației și umflării.

Privind pentru creme, loțiuni sau geluri care conțin AINS sau analgezice - este un mod mai rapid și mai direct pentru a obtine medicatie in pielea ta.

Rețineți că aspirina și ibuprofenul nu sunt potrivite pentru copiii mici, așa că consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice medicament sau a-i oferi copilului dumneavoastră.

Partea 2
Știți când să mergeți la medic

Imaginea intitulată Îndepărtați o arsură solară Pasul 7

Știți când să mergeți la medic. Cele mai multe cazuri de arsuri solare sunt clasificate ca arsuri de gradul I, care pot fi tratate la domiciliu, cu sfaturile de mai sus și unde ar trebui să rămână o vreme la soare. Cu toate acestea, expunerea extremă la soare poate provoca, de asemenea, arsuri de gradul doi și trei, care necesită îngrijiri medicale și tratament. În al doilea rând de gradul arsurilor solare este recunoscut de vezicule și roșeață umed cu aspect de piele și deteriorarea întregului epidermă și straturile superioare ale dermei. Al treilea grad arsurilor solare este recunoscut de pielea uscată și molted cu aspect, întuneric sau ashy, și distrugerea întregului epidermă și dermă în mare parte. Sentimentul din piele este de obicei redus cu arsuri de gradul trei.

A doua jumătate a soarelui vindecă în 10-21 de zile, de obicei fără cicatrici. Arsurile solare de gradul III necesită deseori altoirea pielii pentru a se vindeca și întotdeauna lasă cicatricile.
Alte motive pentru a merge la medic după o arsură solară sunt semne de deshidratare (vezi mai sus) sau o insolatie (transpirație abundentă, leșin, oboseală, puls slab, dar rapidă, scăderea tensiunii arteriale și dureri de cap).
La copii, ca îndrumare generală, trebuie să căutați un ajutor medical dacă o arsură solară cu bulă este de aproximativ 20% sau mai mult din corpul lor (de exemplu, întreaga spate a unui copil).

Imaginea intitulata Scapa de arsuri solare Pasul 8

Permiteți-vă să fiți bine tratați. În medie, până la arsuri solare severe, de obicei, include și blistering, care este un răspuns natural protector al corpului. Dacă observați existența unor blistere pe pielea dvs. arsă, nu le ridicați și nu le rupeți. Blisterele conțin lichidul natural (ser) și formează un strat protector pe pielea arsă. Blisterul de blistere crește și riscul de infectare. Dacă aveți blistere minime pe părțile corpului accesibile (cum ar fi antebrațele, de exemplu), acoperiți-le cu un pansament uscat, absorbant. Dar, dacă aveți o mulțime de vezicule și este pe spate sau pe alte locuri greu accesibile, medicul dumneavoastră trebuie să aibă grijă de ei. Medicul dvs. va aplica probabil o cremă antibiotică și va acoperi blisterele cu tifon steril pentru a reduce riscul de infecție, pentru a minimiza cicatrizarea și pentru a promova vindecarea.

Modificați dressingul de 1-2 ori pe zi (dacă este accesibil), dar eliminați-le cu atenție pentru a reduce la minimum pagubele ulterioare. Înlocuiți imediat pansamentul dacă se ude accidental sau murdar.

Când blisterele se deschid, aplicați un unguent cu antibiotice în zonă și acoperiți-l cu un nou pansament curat.

Unul sau mai multe arsuri solare cu blistere la tineri sau adolescenți dublează riscul apariției melanomului (o formă de cancer de piele) mai târziu în viață.

Imaginea intitulată Scapa de arsuri solare Pasul 9

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre crema de corticosteroid cu prescripție medicală. Deoarece ajustează răspunsul imun al corpului tău, se crede că cortizolul, prednisonul și alți corticosteroizi reduc înroșirea pielii (eritemul) și scurtează durata arsurilor solare. Corticosteroizii au, de asemenea, un puternic efect antiinflamator. Prednisonul este mai puternic decât cortizolul și este adesea cea mai bună alegere pentru arsurile solare - reduce inflamația pielii prin reducerea cantității de capilare sub piele și suprimă reacția inflamatorie a sistemului imunitar.

Este important să realizăm că cremele de corticosteroid pe piele arsă uneori oferă o îmbunătățire minimă sau nu, deși ele sunt adesea foarte utile pentru erupții cutanate sau reacții alergice la soare.

Dacă arsurile la soare sunt destul de severe, medicul poate recomanda administrarea unei terapii cu steroizi pe cale orală (pilule) timp de câteva zile pentru a combate inflamația și durerea.

Efectele secundare ale terapiei cu corticosteroizi includ subțierea pielii, edemul (retenția apei) și răspunsul imun redus.

Imaginea intitulată Îndepărtați o arsură solară Pasul 10

Luați în considerare crema sulfadiazină de argint. În cazul arsurilor solare este deosebit de gravă și vezicule și jupuire implică pielea, medicul poate recomanda zilversulfadiazinecrème și prescrie ((Thermazene 1%). Sulfadiazina de argint este un puternic antibiotic care bacteriile și alți agenți infecțioși cu potențial ucis pe pielea arsa. De obicei, este o dată sau de două ori pe zi, a făcut, dar nu-l folosesc pe fata, deoarece aceasta poate provoca o decolorare cenusie a pielii. Când aplicați crema, mănuși de utilizare și de a aplica un strat gros, dar asigurați-vă că mai întâi este posibil mort și îndepărtați pielea de peeling, păstrați întotdeauna crema de sulfadiazină din argint acoperită cu un pansament steril.

O soluție de argint coloidal, care poate fi cumpărată în multe magazine de sănătate sau poate fi făcută acasă, este, de asemenea, un antibiotic puternic și mult mai puțin costisitor și problematic decât crema de sulfadiazină din argint. Se toarnă un argint coloidal într-o sticlă de pulverizare sterilă și se pulverizează pe pielea arsă, apoi se lasă să se usuce înainte de aplicare.

În cazul în care medicul dumneavoastră consideră că aveți un risc mare de infecție pe scară largă din cauza arsurilor solare severe, el sau ea poate prescrie un scurt curs de antibiotice pentru siguranță.

sfaturi

Evitați expunerea inutilă la soare. Stați la soare în timpul orelor cele mai fierbinți de după-amiază și purtați pălării de soare, ochelari de soare și balsam de buze pentru a vă proteja pielea împotriva radiațiilor UV atunci când ieșiți.
Utilizați o protecție solară cu spectru larg cu un factor de SPF 30 sau mai mare dacă sunteți la soare.
Stați sub o umbrelă de soare atunci când vă bucurați în aer liber, chiar și atunci când este tulbure.
Îndepărtați pielea atunci când arsurile sunt vindecate. Utilizați un agent de curățare cu alfa-hidroxia acid (AHA) de la vânzările gratuite și un pad de spălare ușoară. Procesul de spălare a pielii poate stimula creșterea celulelor noi, în timp ce celulele moarte sau pe moarte, care sunt deteriorate prin îndepărtarea de ardere.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit