sedhesrebsit.ru

Ia-ți o cântec din cap

Aproape toată lumea are un cântec în cap. Acest așa-zis "earwigs" poate fi frumos și relaxant, dar, de asemenea, un coșmar direct. Citiți rapid pentru a afla cum să interzicați o melodie din memoria dvs.

pași

Metoda 1
Adânciți în cântec

Imaginea intitulată
1
Ascultați melodia de la început până la sfârșit. Dacă aveți o melodie în cap, acest lucru nu va fi adesea întregul cântec, ci, de exemplu, doar corul. Este posibil ca creierul dvs. să continue să joace această parte a melodiei deoarece înregistrarea gramofonului se blochează, ca să spunem așa, și nu puteți închide melodia. În acest caz vă poate ajuta să ascultați o melodie de la început până la sfârșit. Acest lucru poate fi eficient, dar nu trebuie întotdeauna să ajute.
  • Ascultarea intensă a unei melodii nu ajută pe toată lumea. Dacă preferați să nu mai auzi niciodată melodia, săriți peste această metodă și continuați să derulați manevre de distragere a atenției.
  • Imaginea intitulată
    2
    Căutați versurile cântecului. Faptul că nu cunoașteți versurile unei melodii poate fi, de asemenea, creierul tău "zădărnici". Căutați textul online. Cântați-le sau luați-le bine pentru a vă ajuta creierul să elibereze melodia.
  • Dacă învățați versurile complete din cap, acest lucru vă poate duce creierul în grădină. La urma urmei, melodia va deveni prea lungă pentru a rămâne, astfel că ați putea să o eliberați mai devreme.
  • Imaginea intitulată
    3
    Redați melodia pe un instrument. Dacă redați un instrument, încercați să redați numărul pe el. Dacă vă plimbați cu adevărat în muzică și puteți să vă jucați singuri în piese, acesta nu mai este un șurub.
  • Încercați diferite versiuni ale melodiei pentru a întrerupe ciclul repetitiv.
  • Imaginea intitulată
    4
    Imaginați-vă că melodia dispare din mintea voastră. Poate suna ciudat, dar ideea că ai control asupra a ceva poate reduce iritarea ta. Încercați să influențați gândurile și să scoateți cântecul din cap făcând următoarele lucruri:
  • Rețineți butonul de volum al cântecului până când melodiile sună foarte moale.
  • Imaginați-vă gândurile ca o casă cu zeci de camere. Bariciați ușa camerei în care se află numărul, astfel încât să blocați muzica, așa cum era. Cu cât este mai mare baricada, cu atât mai puțin puteți auzi numărul.
  • Imaginea intitulată
    5
    Imaginați-vă că se termină melodia. Decideți că, odată ce cifra sa terminat, nu mai auziți. Utilizați următoarele tehnici de vizualizare pentru a elimina din cântecul dvs. gândurile o dată pentru totdeauna:
  • Imaginați-vă o sabie sau un cuțit ascuțit pentru a reduce conexiunea dintre memorie și număr.
  • Imaginați-vă un jucător record cât mai detaliat posibil. Concentrați-vă asupra modului în care acul se deplasează peste placă în timp ce cântecul se joacă. Ridicați acul și ascultați tăcerea.
  • Redați melodia în cap și cântați ultima notă (cu voce tare sau în cap). Apoi încet lăsați nota să treacă în tăcere. Acest lucru poate împiedica pornirea din nou a numerelor.

    • Metoda 2
    Distrează-te

    Imaginea intitulată
    1
    Mestecați o bucată de gumă de mestecat. Mulți oameni nu mai pot auzi muzica care mestec în timpul gingiei. Acest lucru vă poate ajuta să ignorați numărul înainte de a trece la pasul următor.
  • Imaginea intitulată


    2
    Lăsați mintea să rătăcească. Cercetările arată că, dacă te opui în mod activ unui număr, urechea devine mai târziu și durează mai mult. Încercați să ignorați melodia în timp ce vă gândiți la altceva. Acest lucru nu funcționează întotdeauna, dar încercați să păstrați acest lucru cel puțin câteva minute.
  • Imaginea intitulată
    3
    Creați puzzle-uri de cuvinte. Anagrame, puzzle-uri încrucișate și alte puzzle-uri legate de limbă vă pot ajuta să scoateți cântecul din cap. Dacă vă gândiți la cuvinte, activați aceeași zonă din creier care interpretează versurile piesei. Continuați să vă concentrați și cine știe, veți obține creierul să se concentreze pe o singură sarcină.
  • Dacă metoda nu funcționează și observați că sunteți frustrat, puneți puzzle-ul deoparte. O vierme de urechi se va înrăutăți, în unele cazuri, dacă încercați să o luptați.
  • Imaginea intitulată
    4
    Antrenează-te cu o activitate verbală calmă. Dacă sunteți frustrat, o activitate relaxantă funcționează în mod natural. De exemplu, încercați unul din următoarele lucruri pentru a păstra centrul de vorbire al creierului dvs. ocupat:
  • Citiți cu voce tare un text.
  • Începeți o conversație.
  • Meditează.
  • Rugați-vă.
  • Citiți o carte.
  • Uita-te la televizor.
  • Joacă un joc pe calculator în care trebuie să citești sau să pronunți texte.
  • Imaginea intitulată
    5
    Ascultați un muzical "vindecare." Alegeți întotdeauna o melodie care vă place, în cazul în care acest cântec devine următorul vierme! Cel mai bun lucru, desigur, este să alegi o melodie care nu durează prea mult. Ce cântec lucrează pentru dvs., desigur, este personal, dar următoarele cântece au fost adesea menționate într-un studiu de earwigs:
  • Dumnezeu a salvat regina
  • Karma Chameleon din Clubul Culturii
  • La mulți ani pentru tine
  • Echipa A cântec tema
  • Kashmir de la Led Zeppelin
  • Sangeros de Peter Gabriel
  • Dacă niciunul dintre aceste numere nu vă atrage atenția, citiți-vă pentru sfaturi privind găsirea numărului propriu.
  • Imaginea intitulată
    6
    Cântați un cântec mai puțin popular. Începeți cu o melodie care, probabil, este mai puțin probabil să stați liniștită. Evitați melodiile care se lipesc ușor și preferați o melodie pe care ați auzit-o doar o dată sau de două ori înainte. Cu cât este mai greu să cânți, cu atât este mai puțin probabil ca melodia să fie următorul vierme.
  • Imaginea intitulată
    7
    Cântați o melodie pe care o cunoașteți bine. Dacă nu funcționează împreună cu un număr destul de necunoscut, este nevoie de artilerie mai mare. Cântând mai bine muzică, însă, riscați să înlocuiți vechea ureche cu una nouă. Deci, asigurați-vă că alegeți o melodie care vă atrage atenția. Câteva exemple de cântece care se lipesc bine sunt:
  • Numere pe care le cunoașteți bine și la care este conectată o memorie.
  • Cantece pe care le poți cânta cu ușurință. În aceste tipuri de cântece, tonurile sunt adesea ținute mai mult și nu există niciun pitch imens care să fie văzut. Cele mai multe melodii pop se potrivesc bine în această categorie.
  • Cântecele în care se produce repetarea. Acestea ar putea fi, de exemplu, rime pepiniere, cântece în care corul este repetat adesea și numărul de pop.
  • Imagine intitulată Ia-ți un cântec din capul tău Pasul 13
    8
    Depozit pe aritmetică. Uneori, cel mai bun mod de a obține o cântec din capul tău este să îți arăți toată atenția asupra ceva. De exemplu, încercați să aflați cât de mult este 8208 ÷ 17 sau 2 x 2 x 2 x 2 ... și continuați cât puteți.
  • O sumă asta "la" este dificil să te frustreze. Așadar, concentrați-vă pe lucruri care nu sunt prea complicate, dar provocați-vă.

    • sfaturi

    • Încercați să împingeți alte ritmuri cu degetele.
    • Ascultați zgomotul alb. Deși cântecul din cap nu este literalmente în ureche, aceiași neuroni sunt pornite ascultând zgomotul alb.
    • Ascultați coloana sonoră a unui film. Acestea sunt adesea bucăți lungi de muzică în care nu există repetări.
    • Ascultați un alt număr. Încercați să ascultați muzică care este complet diferită de melodia pe care o aveți în minte.
    • Vorbiți cu voce tare și tare.
    • Încercați să redați piesa înapoi în cap!
    • Cânte un remix de alte cântece.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Utilizați Beatmatching pentru a amesteca muzicaUtilizați Beatmatching pentru a amesteca muzica
    Înregistrați un CD cu iTunesÎnregistrați un CD cu iTunes
    Setați o melodie ca ton de apel pe iPhoneSetați o melodie ca ton de apel pe iPhone
    Creați un nou album pentru un mp3 în Windows 7Creați un nou album pentru un mp3 în Windows 7
    Descărcați melodii de la SoundCloudDescărcați melodii de la SoundCloud
    Descărcați muzică de pe YouTubeDescărcați muzică de pe YouTube
    Învață versurile unei melodii pe inimăÎnvață versurile unei melodii pe inimă
    Scrie un cântec bunScrie un cântec bun
    Calculați bataile pe minut (BPM) ale unui cântecCalculați bataile pe minut (BPM) ale unui cântec
    Scrieți un text cântec unicScrieți un text cântec unic
    » » Ia-ți o cântec din cap

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru