Nu spuneți într-un mod frumos

Există un număr infinit de motive pentru care te afli în situația în care trebuie să spui nu la cererile familiei, prietenilor și muncitorilor. "Nu" poate fi un cuvânt foarte dificil pentru unii oameni de spus. În comparație cu bărbații, femeile tind să găsească dificil să spună nu. Indiferent dacă sunteți bărbat sau femeie, știind cum să spun nu într-un mod frumos poate avea un impact mare asupra oricărei relații. Există lucruri pe care le puteți face pentru a ușura sarcina, menținând liniștea proprie. Învață să ceri mai mult timp, să eviți confruntarea directă dacă poți și să fii la fel de cinstit pe cât poți.

pași

2

Aflați de ce este important să spuneți nu. Învățând să spun nu într-un mod frumos este o modalitate de a stabili și de a menține limite sănătoase. Dacă sunteți mândri că aveți grijă de ceilalți și că faceți lucruri pentru ei, atunci spuneți că nu vă simțiți adesea neplăcut. S-ar putea să afli că spui da prea des și în cele din urmă devii îngrijorat sau stresat pentru că ți-ai luat prea mult la tine.

3

Dă-ți puțin timp. Experții sunt de acord că luarea timpului înainte să spui nu este esențială. Dacă vă gândiți cum să respingeți o invitație sau o cerere, amintiți-vă că nu trebuie să răspundeți imediat. Acordați-vă ceva timp pentru a evita cocoșul despre subiect sau rănirea sentimentelor. Nu luați prea mult timp, nu este corect să așteptați prea mult timp cealaltă persoană. Evitați să spuneți în mod direct și să vă schimbați mintea mai târziu. Acest lucru va afecta sau vă va distruge credibilitatea.

4

Rămâi cu principiile tale. Dacă cineva vă cere să faceți ceva care contravine principiilor dvs., ar fi mai bine să nu spuneți că nu într-un mod care să evite o confruntare directă. Cereți timp și apoi spuneți persoanei că doriți să vă gândiți la ele. Gândiți-vă cu atenție la propriile dvs. principii înainte de a vă da da la ceva ce nu are dreptul să faceți.

5

Încercați să nu utilizați cuvântul nr. Nu spuneți da, dar înțelegeți că puteți respinge ceva sau cineva fără a spune în realitate nu. În schimb, fii clar de îndoielile tale și de ce refuzi.

6

Fii cinstit. Uneori este tentant să spui o mică minciună sau o poveste făcută înainte să spui nu. Dar făcând acest lucru vă riscați credibilitatea atunci când este descoperită și acest lucru poate amenința relațiile, atât cele personale, cât și cele de afaceri. În cele din urmă, este nevoie de cel mai mult.

7

Fii ferm. S-ar putea să vă fie dificil să spuneți în mod repetat nu dacă cineva vă deranjează să faceți ceva. Ei pot fi obișnuiți să spună că mereu spuneți da și acum vă testați limitele. Rămâi statornic și continuă să spui că nu e forțat.

2

Refuză să doneze. Dacă știți că nu veți accepta o cerere de donație, subliniați importanța cererii, respingeți-o și dați o alternativă dacă puteți. De exemplu, "se pare că lucrați la un scop fantastic, dar nu îl pot procesa chiar acum. Am deja angajat donația mea lunară de fonduri. Poate puteți încerca afaceri x sau mă întrebi din nou luna viitoare. "

3

Spuneți nu copiilor voștri. Majoritatea copiilor nu-i plac când nu li se permite să facă ceva. Dacă copilul dumneavoastră dorește ceva ce nu doriți să-l dați sau să-l permiteți, spuneți-i și explicați de ce nu veți permite acest lucru. Asigurați-vă că puneți punctul lor de vedere în cuvinte și apoi sugerați ceva ce pot obține sau face.

4

Respinge o cerere pentru o favoare mare. Niciodată nu te simți obligat dacă te întreabă cineva o favoare mare. La urma urmei, persoana are probabil nici o idee despre cât de multă muncă sau stres aveți deja în prezent. Aveți posibilitatea de a spune nu, chiar și împotriva unei cereri personale. Dacă persoana este un adevărat prieten, ea trebuie să înțeleagă și să nu facă presiuni.

5

Respingeți o dată. Fii direct și clar pentru a fi sigur că cealaltă persoană înțelege mesajul. În situații romantice, oamenii tind să folosească fiecare ambiguitate ca semn de speranță, care nu este corectă sau plăcută pentru niciuna dintre persoanele implicate. Căi politicoase de a fi direct includ: "Sunteți (un bun prieten / un om frumos), dar nu sunt interesat de tine" sau "nu ne potrivim cu adevărat".

6

Opreste sexul. Dacă un partener romantic vă pune sub presiune să faceți sex sau se comportă mai intim decât doriți, atunci respingeți-l cu un clar "Nu". Dacă este necesar, dați un motiv, cum ar fi șansa de sarcină, principiile dvs. sau doar că veți lua decizia în timpul dvs. propriu. Lăsați cealaltă persoană să știe că aceasta este decizia ta personală și nu are nimic de-a face cu atracția ei.

7

Faceți față cu cererile perseverente. Dacă sunteți hărțuit în mod repetat să ieșiți sau să faceți sex, atunci este timpul să fiți foarte clar. Dacă cineva nu ascultă răspunsurile dvs. politicoase, atunci este necesar un alt "clar". Iată câteva exemple de răspunsuri pentru a încerca:

8

Atribuiți o cerere de căsătorie. Mulțumiți-i mai întâi lui și spuneți-vă că vă simțiți onorați să fiți întrebat de o persoană atât de specială. Spune-le că nu o veți accepta, dar că nu are nimic de-a face cu ceva ce a făcut el. În cele din urmă, oferiți o explicație completă a motivului pentru care respingeți propunerea, inclusiv toate detaliile din situația dvs.