Opriți umezirea patului

Dezvoltarea controlului asupra vezicii urinare nu se realizează în conformitate cu un program fix, iar la unii copii este nevoie de mai mult timp decât colegii săi pentru a opri respirația vezicii urinare. Secretul este de a reduce riscul de umezire la pat, luând măsurile de precauție corecte. Bedwetting, numit și enurezism nocturn, nu este doar o problemă pentru copii. Cu o anumită răbdare și dedicare, puteți să scăpați de somn, indiferent dacă încercați să vă ajutați pe dvs. sau pe copilul dumneavoastră.

pași

2

Nu dați copilului prea mult să bea seara. Dați copilului mai puțin de băut în timpul orelor înainte de a merge la culcare. Rețineți că acest lucru nu se aplică pentru întreaga zi. Dimpotrivă, pentru că, dacă încurajezi copilul să bea mai mult dimineața și după-amiaza, este mai puțin sete în seara asta. În cazul în care copilul dumneavoastră este sete în seara, mai ales dacă este sported sau altfel activ fizic, da-l / ea bine apă.

3

Nu-i oferi copilului cafeaua. Cofeina lucrează diuretic, ceea ce înseamnă că trebuie să pipi mai mult din ea. Deși copiii dumneavoastră mici nu ar trebui să dea cofeină deloc, acest lucru se aplică într-o măsură mai mare dacă doriți ca copilul dumneavoastră să nu mai umezească patul.

4

Nu dați copilului dumneavoastră substanțe care irită vezica urinară. În plus față de cafeină, ar trebui să evitați și alte lucruri care pot irita vezica din seara, cauzând urinatul copilului dumneavoastră în pat. Acestea includ suc de citrice, coloranți (în special sucuri cu colorare roșie), îndulcitori și arome artificiale.

5

Încurajați copilul să meargă în mod regulat la toaletă. Spuneți-i copilului să urineze după-amiaza și seara aproximativ la două ore. Deci, copilul dumneavoastră are mai puțină nevoie de urină în timpul seara.

6

Reglați "tehnica dublu-peeing" în creștere. Mulți copii merg la pipi în timpul ritualului lor de culcare înainte de a-și pune pijamalele, își perie dinții etc. Permiteți copilului să vă pipi din nou după această rutină, chiar înainte de a merge la culcare.

7

Eliminați constipația. Presiunea asupra rectului copilului din cauza blocării poate duce, de asemenea, la umectarea patului. Acest lucru face ca lucrurile să fie mai complicate, deoarece copiii sunt deseori rușinați să vorbească despre constipație, dar această problemă simplă provoacă aproximativ o treime din toate cazurile de umezire la pat în cazul copiilor care în mod normal sunt complet curățiți.

8

Nu-i pedepsiți niciodată copilul pentru asta. Deși întregul proces poate fi foarte frustrant, nu trebuie să-i pedepsiți niciodată copilul, deoarece a fost pipi în pat. Copilul dvs. este probabil rușinat deja, și la fel de bine cum doriți să se oprească. În loc să pedepsiți dacă lucrurile nu merg bine, puteți răsplăti copilul dacă rămâne în timpul nopții uscat.

9

Încearcă o alarmă de dormit. Trezirea copilului înainte de a vă culca singur poate duce la un copil care nu este bine odihnit. De asemenea, nu doriți să vă treziți copilul dacă nu este necesar. Încercați în schimb o alarmă de dormit. Atașați aceste dispozitive la lenjeria de corp sau la un covor pe saltea și începe să se scurgă de îndată ce detectează umiditatea, determinând copilul să se trezească în momentul în care este în pat să urineze.

10

Du-te la doctor. Bedwetting la copii poate fi, de asemenea, o cauză gravă în cazuri rare. Pentru a fi sigur, mergeți la medicul dumneavoastră pentru ca acesta să vă poată examina copilul la:

11

Adresați-vă medicului despre medicamente. Deoarece copiii cresc de obicei peste umezeala paturilor, medicamentele sunt deseori inutile. Cu toate acestea, există câteva resurse disponibile în ultimă instanță. Acestea includ:

2

Nu beți prea multă cofeină și alcool. Atât cofeina, cât și alcoolul sunt diuretice, ceea ce înseamnă că organismul va produce mai multă urină. De asemenea, alcoolul determină să vă treziți mai repede pe timp de noapte, dacă trebuie să urinați, astfel încât să puteți urina în pat. Nu beți prea multă cofeină și alcool seara.

3

Tratați constipația. Constipația poate da presiune asupra vezicii urinare, deci aveți mai puțin control asupra nopții. Dacă urinați în pat în timp ce suferiți și de constipație, mâncați mai multe fibre, pe care le puteți obține de la legumele cu frunze verzi, leguminoase și alte surse de plante, de exemplu.

4

Pune o alarmă de dormit. O alarmă de dormit poate ajuta și adolescenții și adulții care doresc să-și antreneze corpurile pentru a răspunde atunci când trebuie să facă pipi. O alarmă pentru umectarea patului este atașată la saltea sau la un covor pe saltea și începe să ceară de îndată ce detectează umiditatea, permițându-vă să vă ridicați înainte de a urina cu adevărat în pat.

5

Uită-te la efectele secundare ale medicamentelor. Sunt cunoscute diverse mijloace de care umezirea în pat este un posibil efect secundar. Verificați dacă medicamentul dumneavoastră este responsabil pentru depresie, dar consultați întotdeauna medicul înainte de a vă întrerupe administrarea medicamentelor. Unele medicamente care pot provoca somnolență sunt:

6

Urmăriți semnele de apnee în somn. Dacă sforăiți foarte tare și vă treziți dimineața cu durere în piept, dureri de cap și durere în gât, puteți suferi de apnee în somn. Bedwetting este un alt simptom asociat acestei afecțiuni la adulții care anterior nu aveau probleme cu controlul vezicii acestora.

7

Du-te la doctor. Dacă umezirea prin pat nu are legătură cu consumul prea mare sau cu constipația, mergeți la medic. Enezia secundară nocturnă (depresia la persoanele care anterior aveau control asupra vezicii acestora) este de obicei un simptom al unei alte probleme. Medicul dvs. poate face câteva examinări pentru a exclude diferite condiții, cum ar fi:

8

Cereți medicamente. Puteți folosi diferite medicamente pentru a scăpa de depresie ca adult. Întrebați-vă medicul care sunt cele mai bune opțiuni pentru dvs. Posibilitățile includ:

9

Cereți o operațiune. O operație este posibilă numai în cazul unui mușchi de vezică hiperactivă și se face numai dacă sunteți atât incontinent în timpul zilei cât și în pat noaptea. O operație este ultima soluție. Medicul dvs. poate discuta următoarele: