Opriți urna în autobuz

Există puține experiențe ca fiind enervante ca oprirea unei vezicii complete într-un autobuz care nu se oprește pentru moment. Dacă aveți timp să vă pregătiți pentru următoarea excursie cu autobuzul, puteți face multe pentru a reduce la minimum disconfortul, consumând mai puțină apă înainte de a intra și de a antrena mușchii vezicii urinare pentru a vă menține mai mult timp. Dar dacă sunteți deja în autobuz și nu aveți timp să învățați trucuri noi, nu încercați să stați cu picioarele încrucișate, să stați cât mai liniștit posibil și să citiți ceva interesant pentru a vă distrage atenția. Ca ultima speranță, dacă nu o puteți opri pentru un minut, există câteva posibilități pe care le puteți încerca să vă eliberați discret.

pași

2

Vedeți dacă autobuzul are o toaletă. Cele mai multe autobuze utilizate pentru călătorii de mai mult de câteva ore au acum toalete. Puteți apela în avans și puteți cere linia de autobuz să fie sigură. Problema este că toaletele din autobuze sunt adesea mai puțin curate sau chiar foarte murdare, deoarece nu sunt întotdeauna curățate înainte de o călătorie, iar când autobuzul este plin, există adesea o coadă pentru folosirea toaletei. Dacă toaleta autobuzului este foarte murdară sau există o mare probabilitate că există o linie, atunci cea mai bună abordare este să vă înarmați cu sfaturi și trucuri pentru a opri pipi cât mai mult posibil și toaleta ca dacă doriți cu adevărat.

3

Vezi dacă autobuzul se va opri pe drum pentru opriri sanitare. Călătoriile de lungă durată cu autobuzul au, de obicei, una sau mai multe întreruperi. Chiar dacă autobuzul nu are o toaletă utilizabilă, veți avea în cele din urmă un loc de pipi. Din nou, chemarea în avans pentru a afla ce este situația vă va ajuta să vă pregătiți mental. Dacă știți când va fi următoarea oprire, va fi mai ușor să vă distrageți atenția pentru perioada stabilită. Dacă nu aveți nicio idee atunci când aveți șansa de a merge, oprirea pipăirii dvs. se va simți ca o tortură nesfârșită.

4

Du-te atâta timp cât mai ai șansa. Îți aduci aminte când părinții tăi te-au lăsat să te pipi înainte să pleci, chiar dacă nu trebuie să faci asta? Acest lucru este deosebit de important atunci când mergeți într-o călătorie lungă cu autobuzul, cu unele sau fără opriri pentru destinația finală și mai ales dacă nu există toaletă în autobuz. Folosește-ți ultima șansă să mergi la toaletă, astfel încât călătoria cu autobuzul să meargă cât mai ușor.

5

Consolidați-vă mușchii pelvisului. La bărbați și femei, cantitatea de urină eliberată din vezica urinară este controlată de mușchii pelviști. Stapanesc manevra este un exercițiu proiectat pentru a intari muschii pelvieni, astfel încât să aveți mai mult control atunci când vine vorba să fac pipi. Dacă vă aflați în autobuz și trebuie cu adevărat, executarea manevrei Knack poate să vă trimită un mesaj către creier că nu este un moment bun pentru a urina, iar nevoia va fi mai puțin puternică. Încearcă asta pentru călătoria ta:

6

Luați în considerare purtarea de prosoape sanitare sau o doamnă Tena pentru siguranță. Dacă aveți o lungă călătorie înainte și vă așteptați la probleme cu vezica, nu este nici o rușine să vă protejați în caz de urgență! Mergeți la chimist și găsiți niște unelte de protecție, astfel încât să nu aveți un accident. Asigurați-vă că ați pus Tena sau șervețelul sanitar înainte de a intra.

Dacă purtați o centură, slăbiți-o. Slăbiți butoanele sau fermoarul pantalonilor sau fustei.

Pentru a ascunde că butoanele sunt libere, trageți cămașa în jos sau puneți un pulover sau alt articol pe poala.

3

Nu încercați să mutați prea mult. Rotirea preselor pe vezica urinara si creeaza o indrazneala care se simte si mai extrema. Poate doriți să vă atingeți piciorul sau să vă mutați dintr-o parte în alta, dar asta va face ca lucrurile să se înrăutățească. Încercați să vă poziționați într-o poziție confortabilă și să rămâneți așezată.

4

Citiți sau urmăriți ceva care să vă distragă atenția. Aceasta este una dintre cele mai bune modalități de a face față atunci când trebuie să vă pipi în autobuz. Dacă într-adevăr nu există posibilitatea de a merge la toaletă pentru următoarele două ore, faceți totul din această situație încercând să uitați circumstanțele fizice neplăcute. Ridicați materialele dvs. de lectură sau puneți-vă un film care absoarbe suficient din creier pentru a vă distrage gândurile din dorința de a urina.

5

Nu tuse sau râde. Ambele acțiuni pot determina mușchii pelviștilor să dea puțin, făcându-vă nevoia să urinați mai rău. Probabil nu puteți face nimic în cazul în care aveți o tuse, dar vă puteți asigura că cartea sau videoclipul pe care îl alegeți nu este destul de amuzant pentru a vă face să râdeți atât de mult încât să vă pipiți în pantaloni.

6

Nici măcar nu te gândi la apa care curge. Un indiciu intolerabil de a urina este parțial psihologic, deci dacă începeți să vă gândiți la plute de apă albă și la gheizere, vă veți simți și mai rău! Lăsați-vă gândurile să rătăciți prin deserturi (fără fețe morganas) și alte locuri uscate. Dacă aveți un prieten urât care crede că este amuzant Nu te duce în cascade să cânți în timp ce încercați să vă opriți pipi, puteți să-i spuneți că nu va fi amuzant dacă urinați pe scaunul dvs. chiar lângă el.

7

Știți că nu va afecta vezica urinară dacă vă opriți de mult timp. Vezica urinară nu va exploda, doar pentru că vă opriți prea mult timp, deci vă asigurați-vă. Dacă se ajunge la punctul în care corpul tău nu-i mai place, se va opri pur și simplu. Sperăm că ați ajuns la un loc de oprire până atunci! Dacă vă este teamă că a sosit timpul și că sunteți încă blocați între un străin și o fereastră, citiți mai departe.

2

Vedeți dacă puteți pipi discret într-un borcan. Când vine vorba, vine, deci asigurați-vă că aveți ceva de făcut. Acoperiți-vă poala cu o haină sau ceva asemănător și pipi într-un borcan sau altceva. Alegeți unul cu un capac astfel încât să îl puteți păstra cât mai igienic și să-l închideți când ați terminat.

3

Îți împiedică să te pipi în pantaloni. N-ai citit acest articol, dacă ai crezut că pantalonii fac pipi a fost o optiune rezonabila, dar aceasta este în valoare indicând faptul că pe un scaun urinat în autobuz este neigienică și nepoliticos cu colegii tăi de pasageri. Dacă nu există nici o modalitate de a preveni, și nu puteți găsi un joc de a utiliza, atunci fă tot posibilul să-și păstreze cât mai mult posibil, până când autobuzul în cele din urmă sa oprit undeva.

4

Dacă încă urinați în pantalonii dvs., încercați să rămâneți liniștiți. Dacă te panici, vei atrage atenția asupra pantalonilor tăi umedi, ceea ce adaugă la rușinea ta. Stați acolo unde vă aflați până când autobuzul se oprește și așteptați până când ceilalți ieșesc și informați soferul că ați avut un accident. Dacă există alții în autobuz care văd că ați pipăit în pantaloni, nu vă faceți griji! Probabil că nu le veți mai vedea niciodată.