sedhesrebsit.ru

Coborâți pe o toaletă

Uneori poate fi enervant să stai pe o toaletă publică. Toaletele sunt adesea foarte murdare și, uneori, nu funcționează pentru a sta confortabil deoarece ochelarii sunt prea reci sau pentru că nu există niciun loc de toaletă. Oricum, uneori ar fi frumos să fii capabil să fii în picioare. În acest articol veți găsi câteva sfaturi pentru a face acest proces mai ușor.

pași

Partea 1
Alege locul potrivit

Imaginea intitulată Poop în timp ce se ridică la o toaletă Pasul 1
1
Alegeți caseta cea mai bună. Dacă trebuie să vă dezavantajați și singura dvs. alegere este o toaletă publică cu cabine multiple, alegeți cel puțin cutia unde puteți face cel mai bine poziția voastră. Mai întâi trebuie să verificați dacă blocarea funcționează corect. Ultimul lucru pe care îl doriți este ca cineva să deschidă ușa în timp ce vă plimbați.
  • Dacă doriți cea mai curată toaletă, este mai bine să alegeți cel mai apropiat WC de ieșire. Cercetările au arătat că aceste toalete sunt cele mai puțin utilizate, deci sunt de obicei mai curate.
  • Imaginea intitulată Poop în timp ce se ridică la o toaletă Pasul 2
    2
    Colectați-vă bunurile. Aveți nevoie de cel puțin hârtie igienică. Înainte de a începe, trebuie să verificați dacă există suficientă hârtie igienică și dacă aveți acces ușor la ea. Puneți o cantitate mică de hârtie igienică în oală înainte de a începe să faceți pooping. În acest fel, împiedicați aplatizarea apei când un cadavru cade în vas.
  • Luați în considerare întotdeauna niște șervețele igienice cu dvs., în buzunar sau în geantă. Veți fi fericiți în timpul curățării.
  • Luați niște prosoape de hârtie cu tine în cutie. Acest tip de șervețele funcționează mai bine decât hârtia igienică dacă trebuie să curățați junk.
  • Dacă credeți că veți ajunge într-o situație în care trebuie să începeți să vă așezați în picioare, țineți cont de asta atunci când vă alegeți hainele. În cazul femeilor, o fustă poate fi utilă. Trageți fusta și țineți-o la talie. Pentru bărbați, este important să nu vă puneți pe cei mai buni pantaloni. Poopii permanenți pot da mai multă mizerie decât așezarea pe toaletă și, evident, nu doriți să vă faceți hainele bune murdare.
  • Imaginea intitulată Poop în timp ce se ridică la o toaletă Pasul 3
    3
    Căutați confidențialitate. Unii oameni sunt puțin nervoși când trebuie să meargă la o toaletă publică. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a face această experiență privată cu putință. Alegeți o toaletă care nu se află lângă intrarea unei clădiri. O toaletă după aceea va avea mai puțini vizitatori, deci există șanse mai mari să fii complet singur. Sperăm că acest lucru iluminează nervii.
  • Dacă utilizați această metodă împreună cu prietenii la domiciliu, este posibil să vă fie teamă că alții pot auzi anumite sunete. Luați în considerare funcționarea macaralei în timp ce sunteți ocupat. În acest fel, creați o barieră de sunet și creați mai multă intimitate.
  • Imaginea intitulată Poop în timp ce se ridică la o toaletă Pasul 4
    4
    Încearcă să te răsuci. Va trebui să stai puțin, pentru că nu poți să-ți faci nevoile. Cu picioarele îndoite puteți să vă orientați mai bine și sunteți sigur că veți lovi la toaletă. Prin ghemuire, esti si mai stabil, deci vei incepe sa treci mai putin.
  • Îndoiți ușor genunchii și îndoiți ușor înainte. De asemenea, vă puteți separa fesele cu mâinile. Acest proces asigură că acesta merge mai repede și mai ușor.

    • Partea 2
    curățenie

    Imaginea intitulată Poop în timp ce se ridică la o toaletă Pasul 5
    1
    Ștergeți-vă bine. Dacă încercați să stați (sau ghemuit), este mai greu să verificați unde se fac găluștele. Din acest motiv, este deosebit de important să vă ștergeți fundul bine și după aceea. Ștergeți întotdeauna din față în spate.
    • Ștergeți ușor, dar ferm
    • Dacă este posibil, umeziți puțină hârtie igienică sau prosop de hârtie pentru a vă putea curăța mai bine.
    • Luați în considerare întotdeauna unele pungi igienice cu dumneavoastră. Alegeți șervețele neperfumate, pentru că în caz contrar pielea dvs. poate fi iritată.


  • Imaginea intitulată Poop în timp ce se ridică la o toaletă Pasul 6
    2
    Curățați toaleta. Dacă apa este stropită, puteți folosi un prosop de hârtie, hârtie igienică sau o cârpă igienică pentru a șterge mizeria. Curățați, de asemenea, scaunul de toaletă dacă l-ați lovit accidental. Dacă ați folosit o țesătură de hârtie igienică de hârtie, trebuie să o spălați sau să o aruncați în coșul de gunoi.
  • Imaginea intitulată Poop în timp ce se ridică la o toaletă Pasul 7
    3
    Spală-ți mâinile. Cel mai bun mod de a preveni răspândirea bacteriilor este să vă spălați mâinile. Faceți acest lucru cu apă fierbinte și săpun. Purtați mâinile ferm sub jetul de apă timp de cel puțin 20 de secunde.
  • Uscați-vă bine mâinile cu un prosop curat sau un uscător de mâini.
  • Dacă nu este disponibilă apă, puteți utiliza gel dezinfectant.

    • Partea 3
    Înțelegeți problema

    Imaginea intitulată Poop în timp ce se ridică la o toaletă Pasul 8
    1
    Analizați-vă temerile. Gândește-te la motivele pentru care ai vrea să fii înfrânt în picioare. Suferi de frecare și nu găsiți toaletele publice murdare? Ți-e teamă că te vei îmbolnăvi? Aceste temeri sunt frecvente, dar trebuie să înțelegeți că șansa este foarte mică pentru a vă îmbolnăvi de a vizita o toaletă publică. Încercați astfel să găsiți căi de abordare a temerilor dvs.
    • Dacă temerile dvs. încep să vă afecteze negativ viața, este timpul să mergeți la medicul dumneavoastră. El sau ea vă poate oferi sfaturi despre cum să vă ocupați de temerile voastre sau, eventual, să vă referiți la cineva care vă poate oferi sprijin spiritual.
    • Respiră adânc. În acest fel vă asigurați că vă relaxați corpul și mintea.
  • Imaginea intitulată Poop în timp ce se ridică la o toaletă Pasul 9
    2
    Evitați toaletele publice. Luați-vă timp să mergeți acasă la baie înainte de a vă duce la serviciu sau într-un alt loc. Luați în considerare această activitate în programul dvs. Dacă în mod obișnuit trebuie să mergeți la baie adesea dimineața, încercați să vă ridicați puțin mai devreme sau să vă duceți acasă mai târziu, pentru a avea timp să vă faceți acasă acasă. Asigurați-vă că nu trebuie să vă grăbiți să ieșiți din ușă.
  • Imaginea intitulată Poop în timp ce se ridică la o toaletă Pasul 10
    3
    Discutați cu medicul dumneavoastră. În cazul unei mișcări intestinale neregulate, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră. Majoritatea oamenilor au un program oarecum regulat când vine vorba de mișcări ale intestinului. Dar dacă nu puteți determina în avans când trebuie, atunci puteți suferi de sindromul intestinului iritabil (PDS) sau altă condiție.
  • Nu vă fie frică să discutați cu medicul despre deplasările intestinului în detaliu. Cu cât îl poți descrie mai bine, cu atât este mai probabil ca el sau ea să facă un diagnostic și să sugereze un tratament posibil.

    • sfaturi

    • Asigurați-vă că hârtia igienică suplimentară este întotdeauna ușor accesibilă.
    • Ai grijă ca spatele pantalonilor tăi să nu stea pe scaunul de toaletă. Dacă podeaua este umedă sau foarte murdară, vă puteți rostogoli tevile cât mai mult posibil, deasupra genunchiului.
    • Luați telefonul și alte articole din buzunare, astfel încât să nu poată cădea în toaletă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Scoateți prezervativulScoateți prezervativul
    Se ocupă de un suportSe ocupă de un suport
    Scapă de o erecție nedorităScapă de o erecție nedorită
    Asigurați-vă că trebuie să vă pipițiAsigurați-vă că trebuie să vă pipiți
    Scoateți un miros de urinăScoateți un miros de urină
    Determinați cauza presiunii scăzute a apeiDeterminați cauza presiunii scăzute a apei
    Reparați o toaletă curgătoareReparați o toaletă curgătoare
    Deblocați o toaletăDeblocați o toaletă
    Deblocați o toaletă fără a utiliza un canal de scurgereDeblocați o toaletă fără a utiliza un canal de scurgere
    Deblocați o toaletă fără a se scurgeDeblocați o toaletă fără a se scurge
    » » Coborâți pe o toaletă

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru