Luați polen de albine

Polenul natural al albinelor este alcătuit din polenul din plantele colectate de albinele muncitorilor, combinate cu nectarul de plante și cu plantele de albine. Din punct de vedere profesional, apicultorii iau polenul albinelor direct de la stupi. Acesta este apoi folosit de naturopaths pentru a trata probleme de sanatate, cum ar fi constipație și cancerul și pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și de a ajuta cu pierderea in greutate. Deși există multe suplimente si medicamente sunt pe piață cu polen de albine, nu există dovezi științifice că polenul de albine anumite condiții, tratarea în mod eficient boli sau probleme de sănătate, sau sunt un nutrient eficient. Înainte de a lua suplimente de polen de albine, trebuie să înțeleagă riscurile potențiale și efectele secundare ale acestui așa-numitele „superaliment“.

pași

2

Feriți-vă de eventualele reacții alergice la polenul albinelor. Unele persoane pot fi alergice la polenul ingerat, iar reacțiile alergice pot varia în funcție de severitate, de la ușoară la letală. Respirația grea, disconfortul pielii și erupția cutanată sunt toate semnele posibile de reacție la polenul albinelor. Anafilaxia, o reacție alergică gravă care cauzează căile respiratorii și șocurile umflate, poate de asemenea să apară.

3

Înțelegeți celelalte riscuri și efectele secundare ale luării polenului de albine. Studiile au descoperit substanțe din polenul de albine care pot provoca leziuni hepatice și insuficiență renală. Presupunerea populară a faptului că polenul de albine este "super-aliment" și "natural pentru tine" este unul fals, deoarece multe alimente naturale conțin toxine care nu sunt bune pentru corpul tău.

4

Fiți conștienți de riscurile asociate cu suplimentele care conțin polen de albine pentru pierderea în greutate. Potrivit Food and Drug Administration (FDA in America), există diferite produse pentru pierderea în greutate a găsit substanțe chimice și aditivi care boli cardiace severe, accident vascular cerebral, dureri în piept, poate provoca convulsii, gânduri de sinucidere și diaree. FDA are 50 de rapoarte de probleme grave de sănătate au primit pierdere în greutate produse contaminate cu polen de albine și se testează în prezent alte deșeuri cu polen de albine la substanțe nespecificate care prezintă un risc pentru utilizatori.

2

Sunați producătorul suplimentului pentru a confirma puritatea produsului. Un producător sau producător fiabil trebuie să poată dovedi că suplimentul este pur și "complet natural". Întrebați compania dacă au un certificat de analiză pentru fiecare lot de produse.

3

Determinați unde polenul de albine provine din supliment. Discutați cu producătorul sau verificați eticheta producătorului pentru a determina de unde provine polenul de albine din produs. O preocupare importantă în ceea ce privește alegerea suplimentelor cu polen de albine este gradul de poluare a aerului pe care este expus polenul. Polenul de albine absoarbe poluarea din aer, la fel ca produsele chimice din mediul înconjurător. Când polenul provine din orașe industrializate, el a absorbit substanțele chimice toxice din aer.

4

Căutați polen de albine care a fost liofilizat. Aceste produse sunt adesea disponibile în magazinele de sănătate și pot fi comandate online. Polenul de albine nu trebuie prelucrat sau uscat cu căldură, deoarece căldura extrage substanțe nutritive esențiale și enzime din polen. Laptele de albine uscat liofilizat trebuie văzut ca o formă superioară a produsului.

2

Interacțiunea de cercetare între medicamente. Dacă luați alte suplimente sau medicamente prescrise, discutați cu un medic sau farmacist despre interacțiunea medicamentului. Unele medicamente și suplimente pot, dacă sunt administrate în același timp, să provoace reacții adverse nedorite. Dacă ceva ce luați are o posibilă interacțiune cu polenul de albine, vă va spune medicul sau farmacistul.

3

Începeți cu o doză mică. Dacă decideți să utilizați polen de albine, ar trebui să începeți cu o mică doză pentru a vă asigura că nu aveți o reacție nedorită. Puteți crește treptat doza pentru a vă asigura că este sigur pentru dumneavoastră. Puteți începe cu 1/8 linguriță pe zi, crescând de fiecare dată cu 1/8 linguriță până la șase lingurițe.

4

Opriți administrarea polenului de albine dacă aveți reacții adverse sau reacții adverse. Dacă aveți simptome de reacție alergică sau reacție negativă la polenul de albine, opriți administrarea acestuia imediat. Discutați cu medicul dumneavoastră despre un tratament pentru reacția alergică. Polenul albinelor poate exacerba simptomele alergiei dacă sunteți alergic la unul dintre tipurile de polen din suplimentul dumneavoastră.