Faceți o minge psi

Recunoaște fluxul psi. Psi este energie și poate fi simțită, dar mai întâi este suficient să știți că energia există în voi și că curge în mod constant prin corpul vostru.

Poziționați-vă mâinile. Puteți utiliza una sau două mâini și le puteți plasa orizontal sau vertical. Doar face ce crede bine. Cu toate acestea, asigurați-vă că mâinile nu sunt într-o poziție care vă face să vă simțiți obosiți și că începeți să vă scuturați din efort. Unii oameni consideră că este mai greu să simți psi, când atinge degetele.

Simțiți cum curg psi. Vizualizați psi în plexul solar. Plexul solar este punctul în care coastele dvs. inferioare se întâlnesc în mijloc - plasați-vă mâna pe stomac și asigurați-vă că degetul mic atinge vârful buricului. Aceasta este zona pe care o veți utiliza. Există multe posibilități de a vă imagina psiști ​​- cum ar fi apa, focul, lumina ... Alegeți vizualizarea dorită. Imaginați-vă cum se mișcă încet în sternul vostru și încercați plexul solar să simți în timp ce vizualizați acest lucru. Aici este de asemenea o chakră importantă.

Mutați psi. Afișați cum se mișcă lent, sus pe piept și pe umeri. Încearcă să simți asta în timp ce se întâmplă asta. Lăsați-o să coboare brațele și în mâini și lăsați-o să plutească acolo pentru o vreme. Aduceți-o înapoi și înapoi la stern. Faceți acest lucru de câteva ori până când ajungeți să vă agățați.

Faceți o carcasă. Trageți psi din plexul solar. Când ajungeți în mâinile voastre, nu lăsați-o să curgă acolo, ci curgeți din palme, după care faceți un bec gol. Veți folosi acest bec ca o coajă.

Programați mingea și completați-o. Aceasta înseamnă că vă proiectați intențiile în psi-ball, pentru a conduce comportamentul. Programarea de bază înseamnă că țineți psi-ul pe interior și păstrați-l în acea locație, fără a zbura în toate direcțiile. Dacă ați creat cu succes o coajă, o puteți umple - permiteți ieșirea psi în coajă. Pisica ta este gata.

Mișcă-ți mingea. Mutați mingea așa cum ați mutat psi-ul de la plexul solar. Dar de data aceasta nu se mișcă în corpul tău. Acest lucru poate necesita o anumită practică, dar veți fi mai bine la asta.

Experimentați cu alte metode. Există mai multe moduri de a face o minge de psi, o metodă funcționează mai bine pentru unii oameni decât un altul. Principiile sale sunt localizați aceeași, „energie“, mutați PSI, și apoi mutați psi într-o zonă și de a folosi „energie“ este la dispoziția dumneavoastră pentru a crea o psi-ball.

Experimentați cu compresia. Creați o minge psi de dimensiunea unei mingi de plajă și atunci când simțiți că sunteți gata, apăsați-le împreună într-o minge mai mică și mai densă. Mulți oameni indică faptul că au obținut rezultate bune.

Păstrați-vă mâinile calm. Când simți că ai strâns suficientă energie, ține-ți mâinile deschise pentru tine. Îi poți păstra așa cum țineți o baschet sau formează un castron cum ar fi un baseball sau chiar întindeți o mână. Fă ceea ce ți se pare natural.

Imaginați-vă că în mâna dvs. apare o gaură. Imaginați-vă o ușă prin care energia poate curge afară. Imaginați-vă un furtun de apă care radiază lent psi. Acest lucru nu trebuie să meargă foarte repede sau cu multă presiune, ar trebui să fie doar un flux natural. Nu lăsați-o să iasă din mâini - următorul pas vă va ajuta.

Concentrați-vă pe flux. Utilizați vizualizarea pentru a comprima psi într-o minge în mâna (mâinile). Puteți face, de asemenea, un cub, un triunghi sau orice altceva!

Programați mingea mingea. Acest lucru este mai ușor pentru o persoană decât pentru cealaltă persoană. Asigurați-vă că aveți o intenție clară pentru minte. Uneori ajută să spui cuvintele din capul tău. Ceea ce contează este să vă asigurați că mesajul dvs. este clar.