Accelerați livrarea

Când vine vorba de naștere, este de obicei cel mai bine să lăsăm mama să meargă pe calea proprie, cu excepția, desigur, dacă există o nevoie medicală pentru a începe nașterea. Dar dacă aceasta este prima sarcină, vă puteți aștepta la o perioadă lungă de privare (care durează de la ore la zile) și este la îndemână, dacă aveți câteva lucruri știu că pot face pentru a ajuta la accelerarea procesului natural și mai confortabil. Citiți acest articol pentru a afla cum.

conținut

Pași
Partea 1În timpul sarcinii
Partea 2În timpul livrării
Partea 3când induceți o naștere
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
În timpul sarcinii

Imaginea intitulată Speed Up Labour Step 1

Petreceți mult timp în picioare. Dacă vă așezați în poziție verticală, vă puteți ajuta copilul să intre în poziția de naștere ideală (poziția anterioară), astfel încât livrarea să devină mai rapidă și mai ușoară. Constant stând la birou sau culcată în timpul sarcinii schimbă poziția pelvisului, care poate crește probabilitatea ca copilul devine în poziția posterioară, cu spatele împins în sus pe coloana vertebrala.

Acest lucru poate provoca dureri de spate scăzute în timpul travaliului și, eventual, întârzierea livrării în timp ce așteptați ca bebelușul să se întoarcă la 180 de grade în pelvis.

Imaginea intitulată Speed Up Labour Step 2

Încercați acupunctura. Un studiu efectuat la Universitatea din Carolina de Nord a arătat că la femeile însărcinate care au primit acupunctura la 40 de săptămâni era mult mai probabil că le plăcea decât femeile care nu au făcut-o. Când vă apropiați de data scadentă, luați în considerare acupunctura pentru a iniția munca.

Partea 2
În timpul livrării

Imaginea intitulată Speed Up Labour Step 3

Bea suficienta apa. Poți fi uscat "contracții false" cauza sau contractii care au loc inainte de nastere au inceput chiar. Pentru a rămâne bine hidratat este de asemenea important să vă mențineți rezistența și rezistența.

Imaginea intitulată Speed Up Labour Step 4

Stimulează sfârcurile. Aceasta eliberează hormonul oxitocină, care poate induce imediat forța de muncă. Puteți cere partenerului dvs. să facă acest lucru pentru dvs. sau puteți utiliza o pompă de sân.

Imaginea intitulată Speed Up Labour Step 5

Faceți sex. Dacă apa dvs. nu este încă ruptă, a face sex poate ajuta să vă induceți nașterea într-un mod natural. Când omul ejaculează în vagin, prostaglandinele din sperma lui ajută la stimularea colului uterin.

Asigurați-vă că omul ejaculează în vagin, astfel încât prostaglandinele să-și poată face treaba.

Imaginea cu titlul Speed Up Labour Step 6

Faceți o scurtă plimbare. Mulți oameni consideră că mișcarea fizică ușoară, cum ar fi mersul pe jos sau curățarea la domiciliu, poate ajuta la accelerarea procesului de livrare. Nu faceți mai multă activitate fizică decât puteți face în siguranță și confortabil.

Imaginea intitulată Speed Up Labour Step 7

Relaxați-vă. A fi stresat vă poate determina să vă întindeți mușchii, ceea ce este opusul a ceea ce doriți să se întâmple în timpul unei livrări. Lăsați partenerul dvs. să vă facă un masaj sau să încercați exerciții de respirație pentru a vă ajuta să vă relaxați. O baie caldă vă poate ajuta să vă relaxați și să scufundați o parte din disconfortul cauzat de contracțiile dumneavoastră.

Imaginea intitulată Speed Up Labour Step 8

Luați mai mult de un copil. Majoritatea femeilor înregistrează livrări pe termen lung semnificativ mai mari decât la copiii următori, deoarece cervixul și pereții vaginali nu sunt încă întinși sau dilatați. Următoarele livrări vor fi probabil mult mai scurte și mai puțin dureroase.

Partea 3
Când induceți o naștere

Imaginea intitulată Speed Up Labour Step 9

Știți când să provocați o naștere medicală. Există o serie de circumstanțe care îi vor determina pe specialiștii în sănătate să inducă în mod oficial muncă. Acestea sunt, printre altele:

Sunteți două săptămâni după data scadentă.
Uterul este infectat.
Nu aveți nici o contracție chiar și după ce apa ta este ruptă.
Aveți o stare de sănătate deja existentă, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul, ceea ce poate pune copilul în pericol.
Placenta ta se deteriorează.
Copilul dvs. a încetat în mod neașteptat să crească.
Nu există suficientă umiditate în sacul amniotic care vă protejează copilul.

sfaturi

Dacă vă aflați în stare fizică bună, puteți ușura nașterea prin îmbunătățirea rezistenței și întărirea mușchilor, ceea ce poate atenua durerea pe care o puteți avea.
Următoarele activități pot durere vă simțiți în timpul muncii în mod natural scuti: mers pe jos, să ia o baie sau duș, stau pe o minge de zi, ascult muzică liniștitoare, încercați poziții diferite (cum ar fi în picioare în patru labe), primirea o frecare de masaj / spate, comprese la cald / rece, meditație și rugăciune.
Fiecare livrare a fiecărei femei este unică, chiar și între două nașteri. Nu puteți anticipa cât va dura ultima livrare sau cum va fi durerea. Cu toate acestea, vă puteți aștepta ca prima dvs. livrare să fie cea mai lungă.
În timpul primei livrări, este dificil să se determine momentul în care a început livrarea. Înainte de a merge la spital (dacă aceasta face parte din planul de livrare), trebuie să vă adresați moașei pentru a discuta simptomele. În mod normal, moașa determină când poți merge la spital, altfel poți fi trimis înapoi de spital.
Aflați cum să determinați diferențele dintre contracțiile false și cele reale. durerile de muncă false, sau Braxton Hicks, apar înainte de membranele au rupt, și arată următoarele caracteristici: ele nu urmează repede, acestea nu vor fi obtinerea mai reciproc și nu simt întotdeauna mai mult ca contracțiile reale vor fi. Multe femei încep să le experimenteze în al treilea trimestru și se crede că este calea corpului tău de a se pregăti pentru realitate.
Este important să luați în considerare în prealabil modul în care doriți să faceți față durerii de livrare. Unele femei preferă narcoza sau un analgezic pentru a face față durerii, în timp ce alții aleg să dă naștere fără medicamente pentru durere. Amintiți-vă că multe femei care inițial decid să nască în mod natural își vor schimba mintea în timpul nașterii dacă durerea devine mai intensă.

avertismente

Deși puteți deveni nerăbdător, majoritatea medicilor vă vor recomanda să vă salvați puterea și să aveți răbdare, mai degrabă decât să risipiți energia încercând să grăbiți livrarea.
Dacă sunteți la două săptămâni după data scadentă, medicul dumneavoastră va propune, probabil, livrarea medicală.
Consultați-vă medicul sau moașa înainte de a lua noi medicamente, ierburi sau vitamine în timpul livrării pentru a vă asigura că acestea sunt sigure.
Narcoza vă poate face mai greu să vă stoarceți copilul, mai ales dacă v-ați pierdut sentimentul în mușchii necesari. Dacă nu puteți stoarce, este posibil ca medicul dumneavoastră să intervină ajutându-vă la livrare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit