Vorbiți într-o seară un discurs

Vorbind într-o seară și / sau în noapte, nu este o sarcină ușoară, dar este absolut posibil. Sute de tehnici de memorie diferite pot fi găsite, dar am descoperit că cea mai bună metodă este într-adevăr strategia simplă, dovedită repet și practică

conținut

Pași
Metoda 1amintiți-vă prin repetare
Metoda 2cu ajutorul unui palat de memorie
Metoda 3pregătirea pentru succes
Sfaturi
Avertismente

. Dacă sunteți în căutarea pentru ceva mai distractiv, atunci avem și pentru dvs.! Încercați pentru a face un palat de memorie -- vă va ajuta să vizualizați cele mai importante părți ale discursului dvs. și să memorați textul integral într-un timp scurt.

pași

Metoda 1
Amintiți-vă prin repetare

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 1

Notați complet discursul. Ridicați stiloul și hârtia și scrieți întregul discurs. Dacă vorbirea este relativ scurtă, puteți lua în considerare scrierea ei de mai multe ori. Mulți oameni își amintesc mai bine informațiile când sunt implicați activ. Suprascrierea discursului poate contribui la stocarea mai ușoară a acestor informații în memorie.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 2

Tastați discursul. La fel ca scrierea discursului, tastarea discursului poate, de asemenea, ajuta la stocarea datelor în memorie prin învățarea vizuală. Deoarece tastarea în general merge mai repede decât scrierea, puteți avea chiar și timp să tastați discursul de mai multe ori pe timp de noapte.

Nu este necesar să tipăriți discursul tastat de fiecare dată după ce l-ați tastat.

Cu toate acestea, este posibil să vă amintiți mai bine textul dacă l-ați scris mai jos decât dacă ați tastat textul.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 3

Practicați-vă discursul cu publicul. Uneori credeți că știți un discurs bine, dar paralizați complet când vorbiți publicului. Este important să exersați discursul în prezența cuiva, pentru a vă asigura că ați memorat toate informațiile în mod corespunzător. Cereți ascultătorului să vă dea niște sfaturi. Este posibil să nu vorbești prea tare sau prea repede.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 4

Faceți o înregistrare a dvs. în timp ce repetați discursul. Dacă nu aveți pe cine să faceți, faceți o înregistrare în timpul unei repetiții a discursului dumneavoastră. Înregistrările video funcționează cel mai bine, deoarece puteți vizualiza înregistrarea și puteți critica discursul și limbajul corpului. De asemenea, puteți asculta înregistrarea în timp ce faceți alte lucruri, pentru a ajuta la memorarea tuturor informațiilor.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o noapte Pas 5

Nu încercați să vă amintiți cuvintele cuvântului de vorbire. În mod normal, nu este necesar să vă amintiți un cuvânt de vorbire cu cuvânt. Este mai important să vă amintiți toate subiectele cu care vă veți ocupa în timpul discursului. Petreceți timp pentru a vă reaminti toate punctele cheie, faptele și statisticile importante și structura discursului dvs. pentru a vă asigura că gestionați toate informațiile esențiale.

Metoda 2
Cu ajutorul unui palat de memorie

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 6

Organizați-vă discursul în puncte-cheie. Împărțiți discursul în diferite puncte-cheie. Fiecare punct cheie trebuie să se refere la un alt subiect. Scrieți aceste puncte cheie pe o bucată de hârtie sau pe carduri de note.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 7

Atribuiți un loc în casa dvs. pentru fiecare punct cheie. Numărați toate punctele cheie și găsiți același număr de bucăți de mobilier în casa dvs., în birou sau oriunde invatați discursul. De exemplu, dacă aveți zece puncte cheie, trebuie să desemnați zece piese separate de mobilier.

Imagine cu titlul Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 8

Vizualizați un obiect pentru fiecare punct-cheie. Odată ce ați determinat ce mobilier veți folosi în palatul dvs. de memorie, vizualizați un obiect care vă conectează la fiecare punct-cheie.

De exemplu, dacă punctul cheie are legătură cu finanțele, puteți vizualiza bancnotele euro.

Dacă punctul cheie este despre modă, imaginați-vă o cămașă.

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 9

Încercați să conectați punctul central la un obiect și la o piesă de mobilier. Atașați câte o piesă de mobilier la fiecare punct central și obiect. Apoi vizualizați obiectul cu piesa de mobilier.

De exemplu, puteți vorbi despre modă, unde prezentați un șir de cămăși în dulap.

Metoda 3
Pregătirea pentru succes

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 10

Oferiți suficient somn. Deși poate părea tentant să stați toată noaptea pentru a vă pregăti discursul, probabil că veți avea puțin. O lipsă de somn vă sporește stresul și vă reduce capacitatea de a vă concentra. Asigurați-vă că aveți cel puțin opt ore de somn cu o noapte înainte de discursul dvs.

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte Pasul 11

Faceți o pauză. Este important să nu uitați să aveți grijă de corpul dvs., chiar și atunci când faceți o prezentare. Ia timp pentru o scurtă plimbare. Nu uitați să vă mâncați și să beți suficient. Acești pași sunt importanți pentru a vă reaminti discursul.

Imaginea intitulată Memorarea unei discursuri într-o singură noapte 12

Află cum să rămâi calm. Faceți o listă de lucruri pe care le considerați înfricoșătoare pentru a vă menține un discurs. Apoi încercați să abordați aceste temeri. Contactul cu ochii vă face să pierdeți concentrarea, așa că priviți chiar deasupra capului publicului. Dă-ți vorbirea în spatele unui lectern sau cu un microfon pentru a ține mâinile ocupate. Faceți exerciții de respirație pentru a vă liniști înainte de discurs.