A scăpa de durerile de cap la copii

Cefaleea la copii este frecventă și, de obicei, nu este un semn al unei afecțiuni medicale grave. Dar poate fi dureros și stresant pentru un copil. Există o serie de opțiuni, de la remedii la domiciliu până la medicamente, pentru a vă ajuta copilul să scape de durerile de cap.

conținut

Pași
Partea 1utilizați medicamente
Partea 2Încercați aparatele de uz casnic
Partea 3Înțelegeți când trebuie să solicitați asistență medicală
Partea 4preveniți durerile de cap
Avertismente

pași

Partea 1
Utilizați medicamente

Imagine cu titlul Ridicarea unei dureri de cap la copii Pasul 1

Oferiți analgezice disponibile în mod liber. La cele mai multe farmacii și farmacii există mai multe produse de îngrijire a mâinii disponibile pentru vânzare. Acestea pot ajuta la reducerea simptomelor de dureri de cap la copii.

Paracetamolul sau ibuprofenul (Advil) funcționează bine în reducerea durerilor de cap și sunt sigure pentru utilizare la cei mai mulți copii de 2 luni (paracetamol) sau 1 an (ibuprofen). Dacă doriți alte opțiuni, puteți consulta medicul pediatru sau farmacia.
Asigurați-vă că ați cumpărat o variantă pentru copii de la analgezicele disponibile gratuit. Formulările pentru adulți pot fi periculoase pentru utilizare la copii.
Medicamentele analgezice ar trebui, de obicei, luate la primul semn de durere de cap. Urmați instrucțiunile de dozare pentru a vă asigura că acordați copilului suma recomandată pentru vârsta ei.
Deși analgezicele disponibile liber pot oferi ajutor, ele pot da dureri de cap atunci când sunt folosite prea frecvent. Aceasta înseamnă că copilul dumneavoastră va avea o durere de cap ca reacție la medicamentul în sine. Dispozitivul antiinflamator disponibil gratuit poate deveni și mai puțin eficace dacă îi folosiți mai des.

Imagine cu titlul Ridicarea unei dureri de cap la copii Pasul 2

Luați medicamente prescrise. Dacă durerile de cap ale copilului se întorc, puteți să vă adresați medicului pediatru pentru o rețetă.

Migrenele sunt, de obicei, tratate cu medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală. Migrenă este o durere de cap recurentă și severă. Triptanii sunt de obicei prescrise pentru copiii cu vârsta peste 6 ani. Medicamentul este foarte sigur și are efecte secundare minime.

Anumite tipuri de dureri de cap cronice, inclusiv migrena, sunt asociate cu greață. Medicul dvs. vă poate recomanda medicamente pentru a trata greața copilului dumneavoastră.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibile efecte secundare ale medicamentelor și oferiți cât mai multe informații despre copilul dumneavoastră și mediul familial al familiei.

Imagine cu titlul Ridicarea unei dureri de cap la copii Pasul 3

Fii atent cu aspirina. Aspirina este, în general, sigură pentru copiii cu vârsta peste 2 ani. Dar, în cazuri rare, poate contribui la dezvoltarea sindromului Reye și, prin urmare, nu trebuie administrat copiilor cu anumiți factori de risc. Majoritatea medicilor dispensează complet utilizarea aspirinei la copii.

Sindromul Reye provoacă umflarea ficatului și a creierului. Aceasta poate duce la atacuri și la pierderea conștiinței. Un tratament rapid este important deoarece sindromul Reye poate deveni rapid fatal.

Dacă durerea de cap a copilului dumneavoastră este cauzată de o infecție cu virus, cum ar fi gripa sau varicela, atunci aspirina nu este recomandată. Tratarea acestor afecțiuni cu aspirina crește riscul de sindrom Reye.

Dacă copilul dumneavoastră are o tulburare de oxidare a acizilor grași, aceasta crește riscul de sindrom Reye. Nu trebuie să vă tratați copilul cu Aspirina.

Partea 2
Încercați aparatele de uz casnic

Imaginea intitulă Îndepărtați o durere de cap la copii Pasul 4

Utilizați o compresă rece. O compresă rece poate ajuta la ameliorarea durerii la un copil cu dureri de cap.

Păstrați un prosop curat sub robinetul rece și așezați-l pe fruntea copilului.
Păstrați ceva la îndemână pentru a ține copilul ocupat, cum ar fi muzica sau televiziunea, astfel încât el să rămână încă cu compresul pe frunte.

Imaginea intitulă Îndepărtați o durere de cap la copii Pasul 5

Dă-i copilului o gustare sănătoasă. Deoarece durerile de cap sunt uneori cauzate de nivelurile de zahăr din sânge, oferirea unei gustări sănătoase copilului dumneavoastră vă poate ajuta dacă începe să se plângă de durerile de cap.

Anumite fructe și legume sunt cunoscute pentru a reduce simptomele durerilor de cap. Încercați să oferiți copilului o gustare care conține spanac, pepene verde sau cireșe.

Copiii iubesc de multe ori untul de arahide, care sa dovedit a reduce simptomele durerilor de cap. Deoarece laptele contribuie și la combaterea durerilor de cap, puteți încerca să dați unt de arahide pe o cracker cu un pahar de lapte.

Imagine cu titlul Îndepărtați o durere de cap la copii Pasul 6

Practicați relaxarea și tehnicile liniștitoare. Deoarece durerile de cap sunt adesea cauzate de lipsa somnului sau a stresului, acesta poate ajuta copilul să se relaxeze atunci când apare o durere de cap.

Încurajați copilul să doarmă într-o cameră rece și întunecată. Uneori simptomele de dureri de cap se îmbunătățesc după un pui de somn.

Tehnicile de relaxare pot ajuta un copil să se relaxeze muschii tensionați, care pot schimba durerea și pot reduce frecvența durerilor de cap. Lăsați copilul să se întindă și să se relaxeze, să-și întindă toți mușchii și să se relaxeze progresiv în diferite părți ale corpului.

De asemenea, îl puteți încuraja să ia o baie fierbinte sau un duș fierbinte pentru a reduce stresul.

Asigurați-vă că copilul dvs. ia pauze de la activitățile care declanșează dureri de cap, cum ar fi perioadele lungi de timp pentru computer sau ecranul televizorului.

Partea 3
Înțelegeți când trebuie să solicitați asistență medicală

Imagine intitulată Îndepărtați o durere de cap la copii Pasul 7

Mențineți frecvența durerilor de cap. Dacă copilul dumneavoastră pare să sufere de dureri de cap, atunci trebuie să le mențineți. În acest fel, veți avea o listă detaliată a simptomelor, dacă aveți nevoie să solicitați asistență medicală.

Cunoașteți aproximativ când au existat durerile de cap, cât durează în medie și dacă durerile de cap sunt aceleași.
Există diferite tipuri de dureri de cap și tratamentul variază de la specie la specie. Boala de cap de tip cluster este însoțită de simptome asemănătoare frigului. Migrenele sunt adesea asociate cu vărsături și dureri abdominale și sensibilitate la lumină și sunet. Tensiunea de cap de tensiune adesea include de asemenea durere la nivelul gâtului și umerilor. Scrieți toate simptomele copilului dumneavoastră pentru a obține o idee despre tipul de cefalee pe care o are.
Copiii, în special copiii mici, au adesea dificultăți în a-și explica simptomele. Adresați-vă întrebărilor de orientare copilului dvs., cum ar fi Unde rănește? și Puteți să indicați unde este durerea?

Imaginea intitulă Îndepărtați o durere de cap la copii Pasul 8

Înțelegeți legătura dintre durerile de cap regulate și problemele de sănătate mintală. Copiii se plâng adesea de dureri de cap sau de alte afecțiuni atunci când suferă de depresie, anxietate și alte probleme de sănătate mintală. Copiii, de obicei, nu au vocabularul pentru a explica problemele de sănătate mintală și caută confort prin plângerea de dureri fizice.

O durere de cap reală la un copil este ușor de recunoscut. Un copil care suferă de o durere de cap reală va fi de obicei liniștit și vrea să stea sau să se culce. Ei pot să adoarmă și nu vor să-și facă griji în nici un fel. Ei vor suferi de lumină și sunet și pot prezenta probleme legate de stomac, cum ar fi greața.

Dacă copilul dvs. nu prezintă simptome tipice de durere de cap, dar se plânge adesea, poate avea o problemă de sănătate mintală. Consultați medicul pediatru despre preocupările dvs. Medicul dumneavoastră ar trebui să poată vorbi cu copilul despre sănătatea sa emoțională într-un mod pe care îl înțelege și să se adreseze unui terapeut, dacă este necesar.

Imagine intitulată Îndepărtați o durere de cap la copii Pasul 9

Familiarizați-vă cu simptomele deranjante. Deși durerile de cap nu sunt de obicei un semn al unei boli grave, trebuie să fiți atenți la anumite simptome. Solicitați asistență medicală dacă copilul dvs. are una dintre următoarele:

Cefaleea care este suficient de puternică pentru a ține copilul treaz

Vomit dimineața devreme, mai ales dacă lipsesc alte simptome

Schimbări în personalitate

Înrăutățirea durerii de cap care se întoarce mai des

Dureri de cap după o accidentare

Cefaleea care este însoțită de un gât rigid

Partea 4
Preveniți durerile de cap

Imaginea intitulată Îndepărtați o durere de cap la copii Pasul 10

Dați copilului o cantitate mare de apă. Deshidratarea poate provoca multe simptome, inclusiv dureri de cap recurente. Pentru a preveni durerile de cap la copilul dumneavoastră, asigurați-vă că devine foarte multă apă în timpul zilei.

Un copil trebuie să bea aproximativ 4 pahare cu 200ml de apă pe zi. Cu toate acestea, copilul dvs. poate avea nevoie de mai mult dacă este fizic deosebit de activ.
Evitați băuturile bogate în cafeină și zahăr. Acestea nu numai că împiedică copilul să bea doar apă, dar poate și să vă deshidrateze copilul. Aportul unei cantități mari de zahăr sau cofeină a fost, de asemenea, asociat cu dureri de cap.

Imaginea intitulă Îndepărtați o durere de cap la copii Pasul 11

Asigurați-vă că copilul dvs. va dormi suficient. Copiii au nevoie de odihnă suficientă, deci un pui de somn este adesea o parte importantă a rutinei copilului. Somnul sănătos poate duce la dureri de cap.

În funcție de vârsta copilului, nevoile lui de somn variază pe noapte. Copiii mici și copiii au nevoie de 11 până la 13 ore de somn. Copiii cu vârste între 6 și 13 ani au nevoie de 9 până la 11 ore de somn pe noapte.

Determinați un timp de culcare pentru copilul dvs., dacă nu ați făcut-o deja, și asigurați-vă că se învârte în jurul aceleiași zile în fiecare zi.

Imaginea intitulă Îndepărtați o durere de cap la copii Pasul 12

Dați copilului mese echilibrate în momente stabilite. Uneori, foamea poate provoca dureri de cap. Asigurați-vă că nu așteptați prea mult timp între două mese.

Scăderea nivelurilor de zahăr din sânge cauzată de mesele pierdute poate provoca dureri de cap. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră mic dejun înainte de a merge la școală. Copiii pot fi uneori încăpățânați la prânzul școlar și aruncă obiecte nedorite. Dacă copilul dvs. a ratat prânzul, luați în considerare ambalarea unui prânz pentru el, astfel încât să știți că va mânca.

Copiii merg adesea prin stadii în care nu doresc să mănânce, mai ales în copilarie. Stabilirea unei rutine de masă strictă și interzicerea distragerilor, cum ar fi jucăriile și televizorul în timp ce mâncați, vă pot încuraja să mâncați. Dacă aveți în continuare probleme, discutați cu medicul pediatru pentru a exclude problemele medicale subiacente.

Furnizați gustări nutritive între mese, cum ar fi fructele, biscuiții din cereale integrale, iaurtul, brânza și legumele.

Imagine cu titlul Ridicarea unei dureri de cap la copii Pasul 13

Înțelegeți cauza principală a durerilor de cap ale copilului dumneavoastră. Cauzele frecvente ale durerilor de cap la copii sunt:

alergii

O infecție a sinusurilor

Probleme cu vedere.

Dacă au, de asemenea, o durere în gât și febră, poate fi de asemenea un semn de streptococi.

Ar trebui să mergeți la medicul dumneavoastră dacă credeți că durerea de cap a copilului dumneavoastră se datorează unei alte afecțiuni.

avertismente

Asigurați-vă că citiți cu atenție etichetele medicamentelor și nu acordați copilului o doză suplimentară înainte ca durata recomandată să se fi încheiat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit