Scapa de pielea uscata

Umidificați-vă când pielea este umedă. Dacă aplicați o cremă hidratantă atunci când pielea este încă puțin udă, veți intra mai mult în umiditate. Îndepărtați cea mai mare parte a apei de pe față cu un prosop înainte de a aplica o cremă hidratantă. Același lucru este valabil și pentru corpul tău. Îndepărtați pielea cu un prosop până când este încă puțin umedă și apoi aplicați un hidratant bun. Permiteți-vă pielea să se usuce în mod natural, astfel încât să poată absorbi toată umiditatea.

Schimbarea produsului. Este posibil să fie nevoie să utilizați un produs diferit de cel pe care îl faceți acum, în funcție de schimbarea pielii sau a sezonului. În lunile mai reci aveți nevoie de o cremă mai groasă. În timpul verii, trebuie să utilizați ceva cu un factor de protecție solară. Dacă aveți o piele combinată, este posibil să fie nevoie să utilizați o cremă mai ușoară pe zonele de pe piele, care devin mai grase (cum ar fi zona t) și o cremă mai bogată în care pielea este uscată.

Alegeți curățarea corectă a feței. Aveți grijă atunci când alegeți produse de curățare pentru fața sau corpul, deoarece unele produse trag umezeală de pe piele. Alegeți o cremă delicată sau o curățare a laptelui care curăță și hidratează pielea. Încercați un curățitor care nu este prea mult parfumat, deoarece substanțele chimice care se găsesc în aceste parfumuri pot, de asemenea, să vă usuce pielea.

Se curata usor. Scrutarea poate fi bun pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii și pentru a face pielea mai fină. Dar multe scruburi faciale extrag umezeala din piele si pot irita pielea uscata. De aceea este important să încetișor pentru a curăța cu produsele și tehnicile corecte.

Limitați utilizarea produselor împotriva acneei sau a ridurilor. Dacă suferiți de acnee sau doriți să reduceți ridurile, nu trebuie să întrerupeți utilizarea acestor produse complet, dar ar trebui să le folosiți cât mai puțin posibil deoarece multe dintre aceste tratamente pot să usuce pielea, în special în timpul iernii.

Îndepărtează pielea mâncantă. Pielea uscată provoacă adesea mâncărime, dar zgârierea face ca pielea uscată să fie mai gravă și poate fi chiar deteriorată. Uneori ajută la hidratarea pielii bine, dar dacă aveți nevoie de mai multă ușurare, puteți să întrebați o cremă de hidrocortizon de la medicul dumneavoastră sau să obțineți o cremă de stopare a mâncării de la chimist.

Utilizați vaselina. Nu trebuie să subestimați proprietățile hidratante ale vaselinei. Vaselina este foarte liniștitoare și formează un strat care asigură faptul că nu se poate evapora umezeala de pe suprafața pielii. Și este, de asemenea, o modalitate foarte ieftină de a vă trata pielea uscată.

Mănâncă fructe proaspete și legume proaspete. O dietă sănătoasă și echilibrată vă ajută pielea, deoarece conține vitaminele și substanțele nutritive pe care corpul dumneavoastră trebuie să le mențină sănătoase și hidratate. Încercați să mâncați cel puțin două porții de legume cu frunze verzi și două porții de fructe în fiecare zi. Fructele și legumele care conțin o mulțime de apă, cum ar fi pepene verde, broccoli și roșii, sunt deosebit de bune pentru a rămâne hidratate.

Mananca grasimi sanatoase. Consumul de alimente care contine grasimile corecte contribuie la sanatatea generala - imbunatateste circulatia sangelui si eliberarea de nutrienti celulelor, inclusiv cele ale pielii. Încercați să consumați mai multă hrană care conține grăsimi monosaturate, cum ar fi avocado, măsline și unt de arahide, și mai multă hrană cu grăsimi polinesaturate, cum ar fi somonul, nucile și tofu.

Luați suplimente. Luarea suplimentelor este o modalitate simplă și eficientă de a crește consumul zilnic de nutrienți și vitamine importante, oferindu-vă piele sănătoasă și hidratată. Încearcă suplimentele de ulei de pește, care sunt excelente împotriva pielea uscată și a ochilor uscați, sau mărește aportul de vitamina E, un antioxidant care protejează și repară pielea.

Mananca mai putin sare si mancare prajita. Sarele și alimentele prajite usucă corpul, făcându-vă o piele uscată mai rău. Limitați consumul acestui produs cât mai mult posibil pentru a preveni deshidratarea și pentru a vă promova sănătatea generală.

Nu mai fuma. Efectele negative ale fumatului sunt, în general, cunoscute, dar este posibil să nu știți că fumatul este, de asemenea, rău pentru pielea dumneavoastră. Gudronul conținut în țigarete împiedică porii, dându-vă puncte negre și cosuri. Fumatul vă împiedică respirația, ceea ce face ca circulația sângelui să fie mai gravă și pielea să nu aibă oxigen. Fumatul distruge, de asemenea, vitamina C, care este esențială pentru pielea sănătoasă.

Limitați consumul de alcool. Alcoolul se usucă din organism și, prin urmare, și pielea. Reduce abilitatea organismului de a absorbi lichidul, determinându-vă să pierdeți multă apă, electroliți și minerale. Acest lucru vă oferă o piele uscată, roșie, iritată rapid. Încercați să fiți moderată cu alcool, iar dacă beți, luați întotdeauna un pahar de apă între două băuturi alcoolice.

Umidificați-vă pielea pe tot parcursul anului. Acest lucru poate fi logic pentru unii oameni, dar nu pentru toată lumea. Prin hidratarea pielii pe tot parcursul anului, pielea ta va fi pregătită pentru influențe externe, indiferent dacă este vorba de un vânt sau de o căldură aprinsă.

Aplicați protecție solară. Dacă sunteți în afara unui lot, este imperativ să vă protejați fața cu o cremă care conține un factor de SPF 15 sau mai mult. Ca urmare, pielea sensibilă a feței dvs. este protejată de razele solare dăunătoare care pot provoca arsuri, pete solare și riduri. Amintiți-vă că puteți arde tot timpul anului, nu doar vara!

Utilizați un umidificator. În cazul în care aerul din casă este foarte uscat, pielea se poate usca atunci când dormi, făcându-l dur și de dimineață dimineața. Pentru a contracara acest lucru, puteți pune un umidificator în dormitor pe care îl porniți în timp ce dormiți.

Acoperă-te. Protejați-vă pielea împotriva elementelor prin acoperirea cât mai mult posibil. Protejați-vă pielea de uscare în timpul iernii, purtând o pălărie, eșarfă și mănuși. Puneți un balsam de protecție pentru buze. Vara purtați o pălărie sau o pungă pentru a vă proteja fața de soare și purtați cămăși subțiri cu mâneci lungi și pantaloni lungi pentru a preveni arsurile.

Utilizați banana. Banana poate întineri pielea uscată și o face moale și suplă. Pregătiți o jumătate de banană și împrăștiați-o pe față și pe gât. Clătiți cu apă călduță după 5 până la 10 minute. Pentru a spori eficiența acestei măști, puteți adăuga o linguriță de miere la banană.

Utilizați lapte. Laptele a fost folosit timp de secole ca un produs cosmetic hidratant - Cleopatra chiar a luat băi în lapte. Dacă acest lucru merge prea departe, puteți încerca, de asemenea, să vă spălați pielea cu lapte pentru a hidrata pielea și pentru a reduce daunele. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a pune un pic de lapte plin într-o ceașcă, dip un prosop moale și masaj pielea ta. Acidul lactic curăță delicat pielea, în timp ce grăsimea este bună pentru hidratare.

Utilizați maioneza. Maioneză este foarte bună pentru pielea uscată. Puneți un amestec de două linguri de maioneză, o lingură de suc de lămâie și o jumătate de linguriță de miere de pe față și lăsați-o să se înmoaie timp de 10 minute. Luați o mască de maioneză în fiecare săptămână pentru obținerea celui mai bun rezultat.

Faceți un scrub de zahăr. Puteți face propriul dvs. scrub de zahăr pentru a exfolia pielea moartă prin amestecarea a jumătate de cești de zahăr brun sau alb, cu o bulă de ulei de măsline. Dacă doriți, puteți adăuga și două picături de ulei esențial, cum ar fi vanilie sau menta, sau o linguriță de miere.

Utilizați aloe vera. Aloe ajută la hidratarea pielii și reduce roșeața și iritarea în mod natural. Păstrați o frunză de aloe vera și frecați sucul transparent, lipicios de pe fața dumneavoastră. Lăsați-l timp de 15 minute și apoi clătiți-l. Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe săptămână. Puteți cumpăra un aloe vera la centrul de grădină.

Folosiți ulei. Uleiul natural, cum ar fi uleiul de măsline, uleiul de migdale și uleiul de nucă de cocos, reprezintă un remediu excelent pentru pielea uscată. Doar aplicați un strat subțire de ulei la alegerea dvs. pe piele dimineața și seara pentru o piele mai moale și mai fină.