Împiedicați disiparea căldurii

Hepatită, numită și miliaria, este o afecțiune a pielii care poate apărea în toată lumea, de la copil la vârstnici. Încălzirea de căldură apare atunci când transpirația nu poate ieși din sub piele datorită glandelor sudoripare înfundate. Puteți simți diverse simptome, cum ar fi umflăturile mici, umplute cu lichide, la mâncărimi severe. Disiparea căldurii este ușor de prevenit și, de obicei, trece din nou, dacă o aveți.

pași

2

Nu te îmbraci prea fierbinte. Indiferent de perioada din an, încercați să nu purtați prea multe haine. Prin reglarea îmbrăcămintei cu vremea, vă împiedicați să transpirați prea mult, ceea ce ar putea duce la disiparea căldurii.

3

Uscați-vă bine pielea după duș sau baie. Căldura și umezeala pot irita pielea și pot crea condiții perfecte pentru disiparea căldurii. Uscați pielea bine cu un prosop, sau lăsați-o să se usuce la aer după baie, duș și înotați.

4

Păstrați-vă pielea hidratată. Prin menținerea hidratării naturale a pielii în echilibru, preveniți deshidratarea și disiparea căldurii. Puteți hidrata pielea în diferite moduri, cum ar fi cu o lotiune de corp, pentru a evita temperaturi extreme, și prin utilizarea unui umidificator.

5

Stați afară din căldură și de soare. Vremea și expunerea la soare pot provoca disiparea căldurii. Rămâneți la umbra sau într-o cameră cu aer condiționat și evitați soarele pentru a preveni disiparea căldurii.

6

Circulați aerul proaspăt cu un ventilator. Îmbunătățirea circulației aerului poate face uscarea și răcirea pielii și asigură că întreaga cameră nu se încălzește prea mult. Utilizați un ventilator sau un aparat de aer condiționat pentru a menține aerul rece și în mișcare.

7

Creați un mediu confortabil și răcoros în care să dormiți. Așteptați într-un dormitor unde este plăcut, răcoros și bine ventilat. Datorită unor factori cum ar fi temperatura potrivită, un pat frumos și o circulație bună a aerului, puteți preveni disiparea căldurii.

8

Du-te la doctor. Du-te la doctor dacă nu poți dormi prin erupții cutanate de căldură, dacă nu se poate face lucruri de zi cu zi normală, în cazul în care pielea este foarte dureroasă, în cazul în care nu ajuta contra medicamente sau dacă sunteți îngrijorat de faptul că pielea este inflamată. Acest lucru poate preveni problemele mai grave și vă poate ameliora durerea.

2

Luați o baie călduță pentru a preveni mâncărimea și înroșirea. O baie rece poate atenua căldura și poate reduce inflamația. Puteți adăuga niște fulgi de ovăz coloidal în baie pentru a vă potoli pielea și mai mult.

3

Aplicați lotiune de calamină sau o altă cremă de stopare a mâncării. Prin calamina sau -schudsel sau o altă cremă care ajută la a face pentru mâncărime, puteți reduce erupții cutanate, mâncărime și inflamație.

4

Ungeți crema de lanolină anhidră (grăsime din lână) pe piele. Dacă aveți disipare de căldură, puteți utiliza lanolina anhidră. Aceasta împiedică blocarea glandelor sudoripare și poate împiedica formarea de vezicule noi.

5

Puneți o compresă rece pe piele pentru a reduce mâncărimea și inflamația. Mâncărimea și inflamația în erupțiile la cald pot fi cauzate de histamina din sângele dumneavoastră. O compresă rece poate ameliora mâncărimea și inflamația prin reducerea fluxului sanguin și răcirea pielii.

6

Nu zgâria. Încercați să zgâriați cât mai puțin posibil. Prin zgâriere puteți răspândi erupția cutanată, puteți agrava simptomele sau puteți provoca alte probleme, cum ar fi infecțiile pielii.

7

Protejați-vă pielea. Puteți preveni și elimina pierderile de căldură protejând pielea. Îmbrăcămintea relaxată oferă protecție și poate reduce simptomele.