Masajul unui copil

Atingerea este esențială pentru ca un copil să se poată dezvolta fizic și emoțional. Un masaj pentru copii intareste sistemul imunitar, stimuleaza dezvoltarea muschilor si reduce stresul. Este, de asemenea, o modalitate foarte bună de a experimenta intimitatea cu copilul dumneavoastră și de a crea o atmosferă relaxată pentru voi doi. Dacă știți cum și când vă masați copilul cel mai bine, veți beneficia cel mai mult de această activitate terapeutică.

conținut

Pași
Partea 1oferiți un masaj eficient
Partea 2alegerea momentului potrivit pentru masaj
Partea 3vă concentrați asupra părților specifice ale corpului
Sfaturi
Avertismente
Accesorii

pași

Partea 1
Oferiți un masaj eficient

Imagine cu titlul Masaj un copil Pasul 1

Faceți copilul să se simtă confortabil. Asigurați-vă că aveți o cameră caldă cu lumină moale pentru masaj. Este important să fie destul de cald deoarece copilul nu are haine în timpul masajului. Plasați bebelușul pe spate pe un prosop moale sau pe o foaie pe care ați pus-o pe podea sau pe o altă suprafață plană. Puneți niște muzică ușoară.

Puteți să vă masați bebelușul fără haine și, eventual, un scutec pentru a preveni un accident. Alegeți opțiunea cea mai confortabilă pentru copilul dvs.
Dacă doriți să vă masați bebelușul cu scopul de a păstra calmul pentru pauza de după-amiază, puteți folosi camera pentru copii ca cameră de masaj. Apoi, puteți pune cu ușurință copilul în pat atunci când adoarme în timpul masajului.

Imagine cu titlul Masaj un copil Pasul 2

Utilizați ulei comestibil. Dacă doriți să utilizați ulei de masaj, luați avocado, ulei de măsline sau orice alt ulei comestibil, deoarece bebelușul își poate pune degetele în gură. Nu folosiți uleiuri minerale sau alte uleiuri care nu pot fi consumate, deoarece acestea nu pot fi digerabile și pot provoca dureri în burtica bebelușului.

Nu utilizați arahide, ulei de migdale sau alte uleiuri făcute din ingrediente care pot fi alergice la copii.

Dacă uleiul este rece, frecați uleiul între mâini pentru al încălzi înainte de al aplica bebelușului.

Faceți mișcări delicate de frecare. Nu masați un copil ca pe un adult. Utilizați degetele pentru a freca ușor bebelușul dumneavoastră și împingeți-l. Scopul nu este de a stabili sau de a da un masaj profund tesut cum ar sunt- în cazul unui adult, mai degrabă face mișcări blânde frecare circulare pentru a stimula noduri pielea copilului.

Masați spatele, stomacul, brațele, picioarele, capul și gâtul bebelușului. Lucrați cu atenție toate părțile corpului bebelușului.

În timp ce copilul crește, puteți exercita mai multă presiune. Un copil poate obține un masaj mai ferm decât un copil.

Imagine cu titlul Masaj un copil Pasul 4

Masați într-o singură direcție. În general, direcția inimii este masată departe. Acest lucru are un efect calmant asupra corpului și, prin urmare, este o tehnică potrivită pentru a fi aplicată dacă doriți să vă adormiți mai ușor. Puteți, de asemenea, masaj în direcția inimii, dar rețineți că acest lucru are un efect stimulativ. Masați spre inimă dacă doriți ca copilul dumneavoastră să devină activ.

Lasati directia pe care o masurati depinde de timpul in care masati bebelusul. Când este timpul să joci, un masaj stimulativ ar putea avea efectul că vrea să se distreze. Dar masajul față de inimă când trebuie să meargă la culcare are probabil un efect contraproductiv.

Masajul departe de inima este o modalitate foarte buna de a calma un copil agitat.

Încercați tehnica de muls. Este o tehnică bună de aplicat la brațele și picioarele bebelușului. Faceți un cerc mare sau o formă C în jurul brațului sau piciorului copilului cu degetul arătător și degetul mare. Faceți o mișcare foarte delicată tragând în jos spre picior sau spre mână, ca și cum ați muls o vacă. Repetați această mișcare de mai multe ori.

Nu țineți copilul prea strâns și asigurați-vă că nu-i răsuciți membrele.

Continuați până când îi masați toate membrele.

Încearcă un masaj rulant. Bebelușul ți-ar putea plăcea când îi dai un masaj la brațe și picioare. Rotiți ușor mâinile peste un membru, ca și cum aluatul dvs. se va rula afară. Rotiți brațul sau piciorul înainte și înapoi, în fața prosopului sau a foii în care se află minunatul copil. Repetați mișcările pentru toate cele patru membre.

Nu gâdii copilul când îl masați. Masajul ar trebui să fie relaxant și gâdilirea poate irita copilul. Ajutați copilul să experimenteze masajul ca relaxant, calm și intim. Este frumos pentru copil când știe ce se întâmplă, iar gâdilirea îl poate surprinde sau îl poate stimula prea mult.

Partea 2
Alegerea momentului potrivit pentru masaj

Masați copilul înainte de culcare. După cum sa menționat mai sus, un masaj este o modalitate excelentă de a vă calma bebelușul și de a vă pregăti pentru somn.

Dacă o faceți în același timp, aceasta va contribui la o rutină fină înainte de culcare. Puteți face parte din ritualul de rutină de culcare și alte rutine de familie. Planificați-l cu o jumătate de oră înainte de culcare.

Masați bebelușul dacă este supărat. Masajul este o modalitate foarte bună de a vă familiariza cu copilul și de a vă ajuta să vă relaxați. Bebelușii plâng adesea atunci când doresc atenție și masajul copilului îi dă asigurarea că tu ești acolo. Ea are un efect de relaxare profundă, și mulți părinți consideră că este o modalitate perfectă de a calma un copil, mai ales dacă copilul este supărat.

Asigurați-vă că alte nevoi ale copilului sunt îndeplinite înainte de a începe, astfel încât să se simtă pașnic în timpul masajului. Pentru că poate copilul tău plânge pentru că e foame, obosit sau pentru alt motiv. El nu se va bucura de masaj dacă nu a mâncat încă.

Așteptați 45 de minute după masă. Masajul unui copil imediat după masă îl poate face să sufere de dureri de stomac. Bebelușii scuipă destul de ușor și practic orice exercițiu de masaj poate fi suficient pentru ca bebelușul să-și scuipă masa. Asigurați-vă că are timp suficient pentru a-și digera masa înainte de a da masajul.

Imagine cu titlul Massage a Baby Step 10

Masați-l dacă este în starea de spirit. Uneori, bebelușii nu se simt ca având un masaj și este important să vă opriți când dau semne de stres. Dacă el traversează și plânge, lăsați-l pentru un moment și apoi încercați să-l masaj altădată, dacă el este în starea de spirit să fie atins.

Dacă se pare că este în durere în timpul masajului, asigurați-vă că tehnica dvs. este suficient de moale. Dacă tehnica dvs. nu pare a fi problema, ar fi o idee bună să-l duceți la un medic pediatru pentru a afla de ce suferă durere în timpul masajului.

Dacă îi place masajul, se va relaxa și va fi receptiv când îl atingi.

Lucrați pentru un masaj de o jumătate de oră. Începeți cu un masaj de cinci minute. Acest lucru îi oferă copilului timpul să se obișnuiască cu masajul și să experimenteze că îi place. Masați de fiecare dată câte puțin până când masajul durează aproximativ o jumătate de oră. Acesta este timpul maxim pe zi pentru un masaj pentru bebeluși.

Beneficiile unui masaj sunt nenumărate. Masajul ajută la stimularea creșterii copilului, la întărirea sistemului imunitar și la menținerea sănătății tractului său digestiv. De asemenea, reduce stresul și îl ajută în dezvoltarea emoțională.

De asemenea, masajul influențează pozitiv legătura dintre voi doi. Este, de asemenea, o modalitate excelentă pentru părinți să experimenteze intimitatea cu copilul lor.

Partea 3
vă concentrați asupra părților specifice ale corpului

Imagine cu titlul Massage a Baby Step 12

Masați picioarele și picioarele. Închideți coapsa copilului cu degetul mare și arătătorul. Îndoiți cu grijă piciorul jos de la coapsă la picior, apoi frecați piciorul cu degetele. Curl și stretch sunt degetele de la picioare. Repetați cu celălalt picior, în același timp îndoiți și îndreptați genunchiul.

Puteți începe cu orice parte a corpului copilului. Majoritatea oamenilor preferă să înceapă cu picioarele și picioarele pentru a face tranziția de la joc la relaxare mai ușoară. Poate că bebelușul este tremurând și plin de plăcere în timp ce vă masați picioarele și picioarele.
Amintiți-vă că sunteți foarte blând cu bebelușul - nu vă trageți pe picioare și nu exercitați prea multă presiune dacă vă îndoiți genunchii. Dacă își întinde picioarele în semn de protest, nu-l forțează să-i îndoaie.

Imagine cu titlul Masaj un copil Pasul 13

Masați pieptul și burta. Această parte a masajului are efectul cel mai relaxant. Incepe prin masarea piept de la centru spre exterior, departe de direcția inimii, pe măsură ce trece lin mâna pe pielea lui cum s-ar transforma paginile unei cărți. Apoi masați burta într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic. Această mișcare imită cursul tractului digestiv. Continuați să faceți această parte a masajului până când bebelușul dumneavoastră este calm.

Amintiți-vă că în cazul în care masajul este o parte de a juca cu copilul dumneavoastră, vă puteți încuraja copilul prin masaj piept la copil în direcția inimii, mai degrabă decât de acolo.

Aveți grijă să nu gâlceți burta bebelușului atunci când vă masați burtica.

Imagine cu titlul Massage a Baby Step 14

Masați capul și fața. Utilizați degetele pentru a face mici mișcări rotunde pe cap. "Umblați ușor" cu degetele de-a lungul frunții și obrajilor și trageți un zâmbet pe buze. Stai departe de ochi și nas, pentru că poate fi neplăcut pentru el dacă te apropii prea mult aici.

Imagine cu titlul Massage a Baby Step 15

Masați spatele. Întoarce-ți bebelușul astfel încât să se culce pe stomac. Masați spatele prin măturând mâinile de la centru spre spate. Nu-i luați umerii și frământați cum ați face un adult - în schimb faceți mișcări circulare la umerii și la spate.

sfaturi

Amintiți-vă să vorbiți ușor cu bebelușul în timpul masajului. Lăsați copilul să știe ce faceți sau pur și simplu să vorbiți despre ziua pe care ați avut-o.
Copii foarte mici îi place să se țină în timpul masajului. Copiii aceștia îți plac picioarele, genunchii sau picioarele când te tragi cu picioarele în stomac. Puteți, de asemenea, să stați încrucișat cu picioarele sau să stați în poziția de diamant.
Asigurați-vă că există un scutec în vecinătate în cazul în care bebelușul.
Concentrați-vă pe mângâierea fermă, dar blândă. Mișcările de masaj nu ar trebui să fie făcute prea ușor pentru că gâlceți copilul altfel, pe de altă parte, mișcările grele pot fi dureroase sau incomode.

avertismente

Dacă descoperiți că bebelușul nu vă place masajul, plânge sau se îndepărtează de dvs. când atingeți bebelușul, opriți masajul și încercați din nou în altă zi.