sedhesrebsit.ru

Eliminați acneea pe piept

Vrei să purtați un costum de baie sau poate o rochie sau o cămașă cu un gât scăzut, dar pieptul tău arată toate caracteristicile acneei. Pot exista cosuri, capuri negre închise, puncte negre, bule cu bule, chisturi și chiar vătămări pe piept din cauza tuturor glandelor sebacee care se află în această parte a corpului. Din fericire, puteți lua mai mulți pași pentru a scăpa de acnee pe piept, urmând sfaturile simple de mai jos. Tratați-vă acneea pe piept în același mod în care ați trata acnee pe fața sau pe o altă parte a corpului. Dacă încă mai aveți niște cosuri după ce utilizați resursele de mai jos, puteți masca acneea pe piept cu câteva trucuri rapide.

pași

Partea 1
Tratați acnee pe piept

Imagine cu titlul Ridicarea pieptului de acnee Pasul 1
1
Alegeți un săpun care combate acneea. Utilizați un burete luffa pentru spălat în duș și un săpun care conține castraveți, azulene sau acid salicilic.
  • Un săpun cu aceste ingrediente usucă pielea, ajutând la combaterea acneei.
  • Dacă curățați aproximativ, veți îndepărta toate grăsimile naturale de pe piele și vă veți irita acneea. Îndepărtați întotdeauna pieptul cu atenție pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.
  • Faceți un duș în fiecare zi. Dacă nu vă curățați pielea, sebumul și bacteriile se vor acumula pe suprafață, cauzând acnee.
  • Imaginea intitulată Îndepărtarea acneei toracice Pasul 2
    2
    Utilizați o cremă împotriva cosurilor pe care le aplicați pentru zonele afectate. Crema trebuie să conțină o concentrație de acid salicilic cuprinsă între 0,5 și 2%. Lubrifiați crema direct pe acnee pentru a usca coșul și pentru a se vindeca mai repede.
  • Imaginea intitulă Îndepărtarea acneei toracice Pasul 3
    3
    Utilizați peroxid de benzoil. Peroxidul de benzoil combate bacteriile care cauzeaza acnee, usuca acneea si indeparteaza straturile moarte ale epidermei.
  • Imagine cu titlul A scăpa de piept de acnee Pasul 4
    4
    Nu uitați să vă curățați pielea. Prin spălare eliminați straturile moarte ale epidermei sau stratul exterior al pielii. Exfolierea vă poate face să suferiți mai puțin de acnee pe piept. Cumpărați sau creați propriul corp, curățați-l, aplicați-l pe pielea de pe piept și urmăriți cum dispare acneea.
  • Acneea pe piept este adesea rezultatul foliculilor de păr sau a porilor înfundați, ceea ce determină acumularea de sebum. Acest lucru provoacă în cele din urmă acnee. Bărbații au, de obicei, un piept acoperit cu păr, în timp ce femeile poartă, de obicei, sutiene și cămăși. Ambele pot contribui la acnee pe piept, făcând exfolierea foarte importantă.
  • Imagine cu titlul Ridicarea pieptului acneei Pasul 5
    5
    Pune o mască pe piept. Căutați măști din noroi sau cărbune sau încercați o mască care conține acid mandelic.
  • Mască cu noroi sau cărbune. Lubrifiați această mască de două ori pe săptămână pe piept și apoi clătiți-o. O mască vă va curăța pieptul și vă va elibera porii.
  • Mască cu acid mandelic. Aceste măști sunt de obicei aplicate cu 10 până la 15 minute înainte de a face un duș. Apoi clătiți-vă masca de pe piele cu un cleanser special formulat pentru acnee.
  • Puteți încerca, de asemenea, o mască pe bază de lut sau o mască ulei de arbore de ceai conține. Mulți oameni cred că uleiul de arbore de ceai este un remediu bun împotriva diferitelor afecțiuni ale pielii.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați acneea pieptului Pasul 6
    6
    Faceți o pastă de aspirină. Aspirina conține, de asemenea, acid salicilic, care deshidratează acneea și reduce pielea inflamată cauzată de acnee. Acest lucru face ca aspirina să fie candidatul perfect pentru o pastă eficientă de lucru.
  • Pulverizați două tablete de aspirină și amestecați cu o linguriță de apă și o linguriță de miere. Aplicați acest lucru pe piept sau în alte locuri, dacă este necesar, și lăsați pasta să se usuce timp de 10 minute. Spălați pastele cu apă rece din piele.

    • Partea 2
    Preveniți acnee pe piept

    Imagine cu titlul A scăpa de piept de acnee Pasul 7
    1
    Purtați cămăși din bumbac sau lenjerie. Bumbacul și lenjeria sunt substanțele care respiră cel mai mult. Acestea vă permit transpirația să se evapore în loc să formeze un strat pe piept, care înfundă porii și promovează creșterea bacteriilor.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați acneea din piept Pasul 8
    2
    Reglați-vă dieta. Mâncați o mână de nuci în fiecare zi pentru a reduce inflamația din piele. Mănâncă mai multe fructe și legume. Adăugați proteine ​​slabe cum ar fi piept de pui sau soia în dieta dvs., împreună cu produse din carne integrală și acizi grași omega-3.
  • Persoanele care mănâncă mai multe fructe și legume și mai puțin lapte și zahăr suferă adesea mai puțin de acnee. Asigurați-vă că mâncați zilnic între 5 și 9 porții de legume sănătoase, în special legumele cu frunze verzi.
  • Grasimile sănătoase, cum ar fi acizii grași omega-3, ajută la combaterea inflamației și promovează celulele pielii sănătoase. Omega 3 acizi grași sunt afectați de oxigen. Aceasta înseamnă că, dacă mâncați alimente care sunt bogate în acizi grași omega-3, o puteți mânca mai bine. Alimentele bogate în acizi grași omega-3 includ:
  • Pești, în special somon, sardine și hering.
  • Semințe și nuci, în special semințe de in.
  • Legume cu frunze verzi, în special spanac și rachete.
  • Imaginea intitulă Ridică pielea acneei Pasul 9
    3
    Bea multă apă. Pielea ta este cel mai mare organ din corpul tău. Ca și alte organe, pielea are nevoie de multă apă pentru a rămâne hidratată și a rămâne sănătoasă într-un mod sănătos. Mulți medici recomandă să beți între 9 și 12 pahare de apă pe zi (între 2,2 și 3 litri), în funcție de tipul de fată sau băiat.
  • Nu beți băuturi dulci, dulci, cum ar fi băuturi răcoritoare, sucuri și piureuri. Chiar dacă dovezile pentru acest lucru au fost controversate de zeci de ani, noi studii par să indice modelele dietetice cu siguranță au un efect semnificativ asupra acneei, unde zaharul este vinovatul. Zahărul provoacă un nivel crescut al insulinei, care, la rândul său, stimulează producerea anumitor hormoni care cauzează cosuri.
  • Ceaiul verde neindulat poate, de asemenea, ajuta. Ceaiul verde contine antioxidanti care ajuta la combaterea radicalilor liberi. Radicalii liberi afectează celulele care pot fi responsabile de semnele de îmbătrânire a pielii. Puneți un ceai verde gustos ca o alternativă sănătoasă la apă.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați pielea acneei Pasul 10
    4
    Nu mâncați și nu beți produse lactate. Produsele lactate conțin hormoni proveniți din vaci. Acești hormoni vă stimulează porii și glandele sebacee. Dacă trebuie să beți lapte, alegeți laptele degresat. Hormonii sunt în mare parte concentrați în partea grasă a laptelui. Prin consumul de lapte cu conținut scăzut de grăsimi, veți fi mai puțin expuși acestor hormoni.


  • Imaginea intitulă Îndepărtarea acneei toracice Pasul 11
    5
    Utilizați o loțiune de corp non-comedogen pentru a preveni apariția unei noi acnee. Căutați produse în cazul în care cuvintele "non-comedogenic" sau "rezistente la grăsimi" să fie pe etichetă. Ingredientele comedogene au tendința să vă înfundă porii.
  • Ingredientele comedogene includ unt de cacao, pigmenți și coloranți, gudron de huilă și miristat de izopropil.
  • Când aveți piele grasă, căutați întotdeauna loțiuni și cleiuri non-comedogene.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați acneea pieptului Pasul 12
    6
    Spală-ți mâinile după ce ai mers la baie. Dacă aveți bacterii pe mâini și apoi atingeți pieptul, transferați bacteriile pe pielea pieptului, care vă poate bloca porii. Spală-ți mâinile. Veți preveni doar acnee, dar și multe boli.
  • Imaginea intitulă Ridică pielea acneei Pasul 13
    7
    Îndepărtați cât mai mult posibil stresul nesănătoasă din viața voastră. Medicii nu sunt destul de siguri care este motivul, dar știu că există o relație între stres și condițiile pielii, în special stresul și acneea. Celulele care produc sebum (care este substanța care provoacă în cele din urmă acnee) devin instabile într-un fel sau altul atunci când cineva simte o mulțime de stres.
  • Asigurați-vă că dormiți suficient. Medicii știu că cu cât dormiți mai puțin, cu atât mai mare este șansa să simțiți stresul în timpul zilei. Cu cât aveți mai mult stres, cu atât mai acneic devine.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați acneea din piept Pasul 14
    8
    Faceți sport. Sportul este aproape un panaceu împotriva tuturor relelor. În acest caz, sportul promovează circulația sănătoasă și contribuie la reducerea anxietății și stresului. Deci, găsiți un motiv să mergeți sau să mergeți prin cartierul dvs., să deveniți membru al unui club sportiv sau să mergeți cu bicicleta pe bicicleta dvs. de exerciții.
  • Luați un duș după exercițiu. Acest lucru este foarte important. Porii pot fi înfundați cu transpirație după exerciții fizice. Dacă vă spălați și curățați porii, este posibil să împiedicați parțial acneea din piept cauzată pur și simplu de neglijență după exercițiu.

    • Partea 3
    Ascunde acnee pe piept

    Imagine cu titlul Îndepărtați pielea acneei Pasul 15
    1
    Îndepărtați cosul cu un tampon de bumbac pe care l-ați înmuiat în peroxid de hidrogen.
    • Puteți, de asemenea, să îndreptați un cos cu un tampon de bumbac pe care l-ați umezit cu picături pentru ochi (utilizate pentru a reduce ochii roșii). Picăturile de ochi pot ajuta la reducerea inflamației și a pielii roșii. Pentru un efect suplimentar de luminare, așezați tamponul de bumbac umed timp de o jumătate de oră până la o oră înainte de al folosi în congelator.
  • Imagine cu titlul A scăpa de piept de acnee Pasul 16
    2
    Aplicați un corector care conține acid salicilic. Alegeți un concealer care are 1 umbră mai închis decât culoarea pielii proprii.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați acneea pieptului Pasul 17
    3
    Aplicați un strat de fundație care corespunde culorii reale a pielii.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați acneea din piept Pasul 18
    4
    Aplicați pulbere în piept. Ar trebui să fii gata acum să ieși.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați acneea pieptului Pasul 19
    5
    Aplicați o loțiune cu calamină dacă nu doriți să utilizați machiajul. Culoarea roz ascunde acneea, iar loțiunea îndepărtează de asemenea iritarea pielii.

    • sfaturi

    • Dacă pulverizați parfum pe piept, opriți-l acum. Poate irita sau bloca porii.
    • Dacă aveți păr lung, gândiți-vă să-l legați într-o coadă sau să-l puneți în timp ce dormiți. Grasimile din parul vostru pot bloca porii din corp.
    • Schimbați patul dvs., inclusiv capacul de pernă, cel puțin o dată pe săptămână. Dacă nu faceți acest lucru, celulele moarte ale pielii și bacteriile se vor acumula în locul în care dormiți. Acest lucru promoveaza acnee pe corpul tau.
    • Consumați mai puțină mâncare prajită și nu beți băuturi răcoritoare dacă este posibil. În acest fel, mai puțin zahăr și grăsime sunt produse în corpul dumneavoastră.
    • Pentru fiecare tratament pe care îl încerci, poate dura până la 6 săptămâni înainte ca acesta să funcționeze. Nu renunta prea repede la o resursa care ar putea functiona eficient pentru dumneavoastra.
    • Încercați o loțiune împotriva eczemelor dacă doriți să aplicați o loțiune. Acest lucru nu vă va înfunda porii și vă hidratează și pielea.
    • Acneea poate fi exacerbată de stres. Luați măsuri pentru a reduce stresul pentru a reduce șansa de a suferi din nou de acnee.
    • Când purtați o cămașă cu gâtul scăzut, încercați să purtați o cămașă potrivită pentru a ascunde toate acele impurități mici. Purtați o cămașă de bumbac deoarece este mai moale pentru piele. Cu toate acestea, nu utilizați balsam de țesături. Acest lucru poate bloca porii de pe piept și poate provoca iritații.
    • Cereți sfatul unui dermatolog dacă nu vă ajută nimic. Puteți utiliza creme sau medicamente pe cale orală care sunt disponibile pe bază de rețetă și dau rezultate bune.

    avertismente

    • Toddler și crab nu atingeți cosuri și nu le stoarce afară. Acest lucru poate provoca mai multe iritații, precum și sângerări și posibile cicatrici.
    • Discutați cu medicul înainte de a lua medicamente pe cale orală pentru a lupta împotriva acneei. Fa acest lucru mai ales atunci când sunteți gravidă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Tratarea cicatricilor cauzate de acnee și cicatrizare cu suc de lămâieTratarea cicatricilor cauzate de acnee și cicatrizare cu suc de lămâie
    Eliminați acneea cu formarea chisturilorEliminați acneea cu formarea chisturilor
    Tratarea acneei pe scalpTratarea acneei pe scalp
    Trateaza cosuri cu ulei de arbore de ceaiTrateaza cosuri cu ulei de arbore de ceai
    Scapa de acnee repedeScapa de acnee repede
    Scapa de acnee pe feseScapa de acnee pe fese
    De la acnee pe spateDe la acnee pe spate
    Fa-ti un tratament pentru acneeFa-ti un tratament pentru acnee
    Scapa de cosuri ca adolescentScapa de cosuri ca adolescent
    Scapa de cosuri cu bicarbonat de sodiuScapa de cosuri cu bicarbonat de sodiu
    » » Eliminați acneea pe piept

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru