sedhesrebsit.ru

Frumos maro

Mai întâi lubrifiați cu protecție solară. Apoi stai la soare. Aplicați mai mult cremă după aproximativ 45 de minute. Mulți oameni arata grozav cu o culoare de vară - soarele are o strălucire caldă pe piele, pete roșii sunt mai puțin vizibile și îmbrăcămintea colorată este doar puțin mai bună. Poate fi destul de greu să bronzezi într-un mod sănătos - trebuie să ții cont de radiațiile UV, să eviți o culoare portocalie urâtă și să eviți dungi albe de ceasuri sau alte bijuterii. Cu unele cunoștințe și precauții, puteți depăși orice obstacol și obțineți culoarea maro frumoasă pe care o doriți. În acest articol vă vom arăta exact cum. Urmați planul nostru simplu pas cu pas și în cel mai scurt timp veți avea acea strălucire aurie!

pași

Metoda 1
Distracție în soare

Imagine intitulată Obțineți un pas Tan 1
1
Alegeți sursa UV. Vrei să faci o frumoasă culoare ultravioletă, atunci soarele este încă cea mai bună alegere. Dacă vremea nu este acolo, puteți merge și la solariu, cu care vă puteți menține constant culoarea în fiecare anotimp.
  • Nu mint prea des la soare - o frumoasa piele se schimba din cauza prea multor soare in piele in cel mai scurt timp.
  • Imagine cu titlul Obțineți un pas alb 2
    2
    Îți hidratează pielea. O piele care este bine hidratată va deveni maro mai repede decât o piele uscată cu praf și uscată. Înainte de a vă pregăti pielea pentru soare, puteți face următoarele:
  • Îndepărtați celulele moarte ale pielii în duș prin frecarea delicată a pielii cu o spălare brută sau cu săpun special pentru frecat.
  • Aplicați umiditate pe piele cu o loțiune care conține PCA de sodiu. Aceasta este o chestiune naturală a pielii care vă ajută să vă mențineți epiderma sănătoasă și să lucrați prin atragerea umezelii din aer.
  • Lubrifiați cantitatea potrivită de protecție solară de pe piele. Dacă aveți piele ușoară, alegeți o cremă cu un factor SPF mai mare decât dacă aveți piele întunecată. Indiferent de tipul de piele pe care îl aveți, utilizați întotdeauna o cremă de protecție solară cu un factor SPF de cel puțin 15.
  • Planificați să înotați, asigurați-vă că protecția solară este rezistentă la apă sau aplicați o cremă nouă atunci când părăsiți apa. Dacă nu intrăți în contact cu apa, aplicați crema de câte ori se recomandă pe ambalaj - în mod normal la fiecare câteva ore.
  • Imagine cu titlul Obțineți un pas alb 3
    3
    Utilizați întotdeauna protecție solară atunci când faceți plajă! Dacă intenționați să petreceți o după-amiază leneșă la plajă, aplicați cel puțin o cremă cu un factor SPF de 15. Ce crema aveți nevoie depinde de tipul de piele și de cât de mult vă este obișnuit pielea.
  • Dacă nu utilizați protecția solară când faceți plajă, pielea dvs. este extrem de vulnerabilă la radiațiile UVA și UVB și vă va deteriora pielea, chiar dacă nu arăta arsă!
  • Utilizați nu numai protecția solară, ci și balsam de buze cu SPF. Cel mai ideal este când puneți protecția solară la umbra și așteptați 20-25 de minute înainte de a vă așeza la soare. Aplicați crema la fiecare câteva ore și după fiecare înot.
  • Dacă observați că pielea devine roșie, mergeți direct din soare. Starea la soare cu o piele roșie provoacă doar o ardere mai profundă și crește riscul de avarie gravă.
  • Imagine cu denumirea Get a Tan Tan 4
    4
    Personalizați-vă hainele. Linile albe pe fața tricoului sau a pantalonilor scurți nu sunt foarte plăcute. Când faceți plajă, purtați costumele de baie astfel încât în ​​cele din urmă să existe cât mai puține linii.
  • Este chiar mai bine chiar și (parțial) să vă scoateți costumul de baie. Puteți minimiza dungile albe, dar, desigur, de asemenea, le împiedica complet!
  • Imagine intitulată Obțineți un pas Tan 5
    5
    Găsiți un loc bun în soare. Puteți face acest lucru în curtea proprie, pe plajă sau oriunde strălucește soarele. Dacă aveți numai protecție la soare, apă și un prosop pe mână.
  • Plasați prosopul astfel încât să vă aflați direct la soare.
  • Imaginea intitulată
    6
    Întoarceți-vă cu soarele pentru a vă bronza întregul corp în mod egal. Nu uitați să schimbați pozițiile din când în când - doriți să vă oferiți față și înapoi orele de soare suficiente.
  • Nu vrei să stai în soare toată ziua, dar încă mai ai un bronz? Apoi puteți merge la o plimbare sau la o plimbare. În acest fel, sunteți expuși la soare și vă instruiți simultan corpul. Top!
  • Imaginea intitulată Obțineți un pas alb 7
    7
    Protejează-ți ochii. Acestea pot arde și ele. Deși ochelarii de soare ajută la acest lucru, este mai bine să purtați o pălărie sau să țineți ochii închiși în timp ce faceți plajă.


  • Imagine cu denumirea Get a Tan 8
    8
    Îți hidratează corpul! Asigurați-vă că beți multă apă și mergeți înotând odată pentru a vă răci corpul. Nu uitați să aplicați din nou protecția solară.
  • Imaginea intitulată Obțineți un pas alb 9
    9
    Chiar și după plajă, este înțelept să vă îngrijiți pielea. De exemplu, utilizați o loțiune cu aloe vera. Acest lucru vă păstrează pielea sănătoasă și împiedică uscarea acesteia.

    • Metoda 2
    Lubrifiați culoarea brună

    Imagine cu titlul Obțineți un pas albastru 10
    1
    Stați afară din soare. Dacă aveți piele sensibilă sau ușoară care arde rapid sau dacă doriți să minimalizați riscurile pentru sănătate, este mai bine să minimalizați expunerea la radiațiile UV. Observați doar că sunteți ars când culoarea roșie este deja prezentă și pagubele au fost deja efectuate.
  • Imaginea intitulată Obțineți un pas albastru 11
    2
    Fă-o singur. Există o serie de creme și spray-uri de la Neutrogena, L`Oreal, Victoria`s Secret și multe alte companii care vă dau un bronz uniform.
  • Urmați instrucțiunile de pe flacon și aplicați protecția solară pe toată suprafața pielii. Cele mai multe loțiuni nu sunt comedogene, ceea ce înseamnă că nu vă vor ascunde porii.
  • Dacă nu aveți brațe foarte lungi sau sunteți extrem de flexibil, veți avea nevoie de un prieten pentru a vă freca spatele.
  • Imagine cu titlul Obțineți un pas Tan 12
    3
    Nu opriți și vizitați un salon de bronzare pentru un bronz uniform. În doar câteva minute puteți să îl instalați aici.
  • Imaginea intitulată Obțineți un pas albastru 13
    4
    Citiți etichetele produselor de protecție solară. Înainte de a cumpăra o loțiune la fel de bine, este mai bine să citiți online pentru a selecta un produs bun.

    • sfaturi

    • Dacă sunteți ars, asigurați-vă că utilizați o loțiune cu aloe vera. Acest lucru vă asigură că pielea se vindecă și, în același timp, hidratează.
    • Cercetările arată că cancerul de buze este tot mai frecvent. Nu uitați să utilizați un balsam de buze cu SPF!
    • Asigurați-vă că aplicați o piele suplimentară pe piele, care în mod normal nu este expusă la soare. Gândiți-vă, de exemplu, la umeri, la față, la urechi și la picioarele voastre.
    • Aloe vera poate fi utilizată ca o loțiune de după soare sau pentru a trata pielea arsă.
    • Asigurați-vă că purtați ochelari de soare care nu lasă inele în spatele ochilor.
    • Gelul de Aloe vera calmează pe pielea arsă și stimulează vindecarea.
    • Piele sensibilă sau ușoară? Nu utilizați uleiul pentru copii. Acest lucru asigură că arderea este garantată.
    • Nud plajă? Acordați atenție părților din piele pe care le expuneți la soare. În unele locuri, într-adevăr nu vrei să arzi.
    • Purtați îmbrăcăminte care vă scot bronzul în continuare. Dacă nu aveți o culoare maro, purtați verde închis, albastru închis sau purpuriu. Dacă sunteți ușor de rumenit, purtați negru sau alb pentru a accentua culoarea. Dacă aveți o culoare maro visată, puteți purta orice culoare doriți.
    • Obținerea unui bronz necesită timp, deci nu vă așteptați să vedeți rezultate în decurs de o zi.
    • Picurarea de oțet pe pielea arsă se răcește și oferă un sentiment bun, dar există un miros neplăcut. Nu faceți acest lucru chiar înainte de o întâlnire importantă, o dată sau o călătorie lungă într-o mașină completă.
    • Ești ars, folosiți ulei de măsline și iod sau unt de cacao 100% și să rămână câteva zile în soare. Acest lucru vă asigură că veți obține o culoare extraordinară după acea perioadă.
    • Mergeți într-un salon de bronzare pentru prima dată, nu rămâneți prea mult sub șezlong. Consultați un angajat cu privire la durata recomandată a primei sesiuni.
    • Începeți cu o perioadă scurtă la soare de aproximativ 10 minute pentru pielea sensibilă. Dacă acest lucru este fără probleme, vă puteți extinde timpul în soare lent. Dacă pielea devine roșie sau uscată, rămâneți departe de soare timp de câteva zile.
    • Asigurați-vă că ambii vă expuneți fața și spatele la soare și că hainele dvs. nu produc linii albe.
    • Dacă alegeți o culoare artificială, asigurați-vă că selectați un studio de bronzare care nu vă oferă o strălucire portocalie.
    • Împrăștiați cremă suplimentară pe zone care sunt roșii, pentru a obține o culoare frumoasă.
    • Nu folosiți șezlonguri! Acestea dăunează pielea și pot cauza cancer de piele!
    • Dacă aveți piele palidă sau sensibilă, asigurați-vă că utilizați un agent de protecție solară cu un factor înalt.

    avertismente

    • Ferește-te pentru pastilele de bronzare. Acestea implică riscuri diferite și pot fi deosebit de dăunătoare pentru ochi.
    • Prea mult timp la soare poate cauza insolatia.
    • Prea multă expunere la radiațiile UV poate provoca cancer de piele, care în cel mai grav caz se numește Melanom. O piele artificială bronzată prin creme sau spray-uri este mai sigură.
    • Combustia de soare are diferite tipuri și dimensiuni. Dacă sunteți grav ars, mergeți la medicul dumneavoastră.
    • Nu uitați să beți multă apă în timpul și după plajă. Dacă pielea se simte caldă și uscată după o zi la soare, utilizați o loțiune pentru ao răci.
    • Oamenii care au în mod natural pielea palidă nu devin ușor maronii. Ei pot folosi cel mai bine o cremă de bronzare sau spray.
    • Păstrați un ochi atent la moli și mergeți la medicul dumneavoastră dacă schimba culoarea sau forma.
    • Utilizarea paturilor de bronzare poate fi periculoasă, mai ales dacă le folosiți prea mult timp.
    • Oamenii devin din ce în ce mai conștienți de riscurile de sănătate care vin cu bronzarea pielii și tot mai mulți oameni găsesc pielea ușoară la fel de atractivă ca o culoare maro. Atât timp cât sunteți voi înșivă, oamenii vă vor accepta așa cum sunteți, cu sau fără piele maro.
    • Sunbathing în fiecare zi nu este bun pentru tine!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    A face maroA face maro
    Se amestecă în negruSe amestecă în negru
    Alegeți culoarea părului potrivitAlegeți culoarea părului potrivit
    Utilizați șezlongulUtilizați șezlongul
    Alegeți o culoare a părului pentru tonul pieliiAlegeți o culoare a părului pentru tonul pielii
    Faceți o față frumoasăFaceți o față frumoasă
    Uită-te bine pe plajăUită-te bine pe plajă
    Combinați părul cu suc de lamaieCombinați părul cu suc de lamaie
    Evitați natural părulEvitați natural părul
    Periați-vă unghiile cu imprimarea panteruluiPeriați-vă unghiile cu imprimarea panterului
    » » Frumos maro

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru