Bucurați-vă de pielea perfectă în decurs de o săptămână

Ai vreodată puncte negre sau cosuri? De asemenea, te întrebi cum vine fata aia la acea piele impecabilă oricum? Nu fi gelos. De asemenea, puteți avea o piele impecabilă dacă urmați acești pași.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Accesorii
Surse

pași

Determinați tipul de piele. Este grăsime, uscată, normală sau combinată? Pentru a determina acest lucru, lăsați-vă fața să se usuce și nu faceți nimic pentru o oră. Inspectați-vă prin introducerea unui țesut pe nas și pe frunte, numit și zona T:

o pielea normală nu prezintă grăsime și nici fulgi. Trebuie să se simtă netedă și netedă. Dacă aveți asta, vă puteți lăuda fericit!
o uleios pielea frunze grăsime în spatele țesutului. Este normal ca cineva cu pielea grasă să aibă pori mari și o piele oarecum strălucitoare.
o uscat pielea se simte un pic strâmtă și prezintă fulgi de piele moartă. Introducerea de umiditate este importantă în acest tip de piele.
o combinate pielea este cea mai comună. Acesta prezintă caracteristici ale tuturor celor trei tipuri de piele de mai sus. În mod normal, pielea este grasă în zona T și este normal să se usuce în alte locuri.

Investește într-un demachiant, toner, crema hidratanta si exfoliant care se potrivesc tipului tau de piele (dacă ești tânăr nu frecați). Este posibil să trebuiască să încercați câteva mărci înainte de a găsi unul perfect. Discutați cu un angajat la un departament de cosmetică. S-ar putea să luați câteva pachete de testare cu dvs.

Încercați să găsiți un produs de curățare, tonic și hidratant care nu înfundă porii. Ca urmare, veți primi cosuri.

Dacă suferiți de acnee sau de eczeme, mergeți la un dermatolog. Acestea vă oferă tratamentul special de care aveți nevoie.

Cumpărați un produs de protecție solară SPF 15+ pentru uz zilnic. Încercați să găsiți o cremă facială cu un factor, dar fără parfum sau ulei. Cremele de protectie a bloca razele nocive UV-A și UV-B, care poate duce la deteriorarea pielii și a cancerului.

Multe hidratante acum conțin, de asemenea, un factor de soare. Experiment cu diferite creme hidratante pentru a vedea dacă factorul de lucru suficient și fața ta stă bine hidratat.

Utilizați detergentul în fiecare zi. Nu veți vedea o diferență dacă îl utilizați doar o dată pe săptămână. Utilizați scrub pentru a elimina celulele moarte ale pielii la fiecare câteva zile, altfel veți curăți pielea prea mult.

Nu folosiți o cârpă de țesut, o loofă sau alt material abraziv pentru a vă curăța fața. Spălarea cu mâinile este bună și reduce iritarea.

Spălați-vă fața dimineața și seara. Acest lucru este important mai ales daca aveti pielea grasa sau o multime de cosuri.

Umpleți pielea după fiecare spălare. Dacă vă spălați fața cu un produs de curățare, grăsimile naturale sunt extrase din piele. O piele curată și frumoasă este o piele hidratată.

Spălați-vă machiajul. Îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de a vă culca. Spălarea feței poate fi suficientă, dar este posibil să aveți nevoie de remover pentru make-up.

Nu fi leneș și scoateți machiajul. Dacă aveți tendința de a uita pentru a curăța fața ta, cumpara unele tampoane machiaj și puneți-l de pat. Apoi, trebuie doar să obțineți o cârpă pe față dacă sunteți prea obosit.

Mâncați bine. Un meniu bun este un meniu echilibrat. Mănâncă fructe și legume. Nutriționiștii recomandă să mănânce 3 bucăți de fructe și 5 linguri de legume pe zi. Nu mâncați și beți prea multă cofeină și zahăr, și carne de grăsime sau roșie.

Bea destul. Încearcă să bei 8 pahare mari de apă pe zi! Nu beți băuturi răcoritoare cu zahăr, cofeină sau îndulcitori. Ceaiul verde sau pe bază de plante este bogat în antioxidanți, care vă protejează celulele împotriva daunelor.

Mutare. Mișcarea vă ajută la digestie. O plimbare sau o clasă de yoga poate face minuni! Pielea sănătoasă este, de asemenea, o parte a corpului sănătos.

Mișcarea este, de asemenea, bună pentru eliberarea de stres. Cercetările arată că există o legătură între cât de mult stres aveți și cât de rău este acneea. Deci, dacă sunteți tensionați tot timpul, încercați să vă deplasați pentru a scăpa rapid de ea.

Imaginea intitulată Aveți o piele impecabilă într-o săptămână

Somn. Asigurați-vă că aveți 8 ore de somn pe noapte, poate puțin mai mult dacă sunteți adolescent. Dacă vă odihniți bine, veți avea mai multă energie pentru a vă menține rutina zilnică și vă veți simți mult mai bine. O piele impecabilă nu are cercuri negre mari.

Faceți acest lucru în fiecare zi, veți vedea în curând rezultatele.

sfaturi

Cu uleiul de măsline, puteți face foarte bine machiajul. Este, de asemenea, bun pentru pielea ta. Poate fi o opțiune dacă pielea dvs. este sensibilă la substanțele chimice care pot fi îndepărtate. Uleiul de masline este absorbit prin pori, deci nu provoaca cosuri. Alte uleiuri pot bloca porii.
Păstrați pielea si corpul atentia de care are nevoie, și veți vedea că veți obține o piele frumoasă, strălucitoare și că tu ești mult mai sănătos!
Utilizați uleiul din teatree pe cosuri, este antibacterian și potrivit pentru pielea cea mai sensibilă.
Nu mai fuma. Ai riduri și pete de vârstă din ea.