Ca om pentru a obține o piele sănătoasă și strălucitoare

Doriți să obțineți o piele frumoasă fără a fi nevoie să căutați prin revistele surorii dvs. sau să cereți sfatul mamei dvs.? Aproape fiecare fată visează la pielea pură, dar hai să o facem față - bărbații sunt, de asemenea, implicați. Nu e cel mai important lucru este, dar o piele sanatoasa, stralucitoare este bun pentru încredere și arată alte persoane pe care le pot avea grijă de tine.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Obțineți o piele sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 1

Folosiți protecție solară. Probabil că ați auzit de multe ori, dar prevenirea este mai bine decât vindecarea. Acum utilizați protecție solară, purta o pălărie și rochie de sensibil, astfel încât, dacă nu obțineți pielea mai în vârstă săraci și nesănătoase.

Tu ai fost vedere și corp în fiecare zi. Spălați-vă fața dimineața când vă treziți și seara înainte de a vă culca. Utilizați un săpun blând și nu o bară de săpun pe măsură ce utilizați în duș (ceea ce este prea agresiv pentru fața dvs.). Spălați corpul cel puțin o dată pe zi.

Imagine intitulată Obțineți o piele sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 3

Utilizați medicamente împotriva acnee. Acest lucru se aplică oricărui om care are cosuri si va veni de la, în cazul în care problema naturii violente sau nu. Mulți oameni ajută cu acid salicilic și / sau peroxid de benzoil. O buna rutina de îngrijire a pielii este de a face mai întâi spălați pielea cu un săpun bun, cu cel puțin două procente acid salicilic și apoi o lotiune topică care conțin cinci până la zece procente peroxid de benzoil. Începeți prin a utiliza produsele numai dimineața și în cele din urmă pe fața, umerii, de două ori pe zi înapoi și alte locuri cu acnee.

Imagine intitulată Obțineți o piele sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 4

Îți hidratează pielea. Asigurați-vă că cumpărați un hidratant care nu este comedogen. Acest lucru va fi menționat pe ambalaj și înseamnă că produsul nu vă va înfunda porii și nu va provoca cosuri. Pentru părțile din piele unde nu suferiți de cosuri, puteți utiliza loțiuni regulate. Puteți face cel mai bine pe genunchi și coate unt de unt ungere.

Îndepărtați pielea. Pachet de cel puțin o dată pe săptămână lufa sau prin frecarea și frecarea celulele moarte ale pielii de pe piele, astfel încât pielea mai fină și mai moale apare. Puteți să vă curățați corpul în fiecare zi. Încearcă-te vedere curățați cel mult de două ori pe săptămână. Asigurați-vă că aplicați un hidratant după spălare.

Imagine intitulată Obțineți o piele sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 6

Mănâncă sănătos. Suficient fructe și legume, probabil că știți. Carnea este foarte importantă și încă mai puteți mânca friptura, dar nu exagerați. Încercați să mâncați în funcție de cele cinci discuri. Este, de asemenea, o idee bună să luați multivitamine la sfârșitul zilei.

Imagine intitulată Obțineți o piele sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 7

Sport. Joacă fotbal, cricket, tenis sau altceva. Du-te drumeții sau ciclism pentru o vreme. Asigurați-vă că vă mișcați timp de o jumătate de oră pe zi.

Imagine intitulată Obțineți pielea sănătoasă, strălucitoare (bărbați) Pasul 8

Bea apă. Beți cel puțin 8 pahare de apă zilnic pentru a vă menține corpul bine hidratat.

sfaturi

Nu fumați și nu beți prea multă băutură alcoolică.
Păstrați-vă părul curat, deoarece grăsime păr și trandafir nu sunt atractive. cap & Umeri este un sampon bun care este destul de ieftin.
În ceea ce privește pielea facială, sunt în principiu patru tipuri, și anume pielea normală, pielea uscată, pielea grasă și pielea combinată. Pielea normală nu este uscată sau unsuroasă și ar trebui să suferiți rareori sau niciodată de acnee. Pielea uscată de obicei se fulgi și se simte dur și deshidratată. Cu pielea grasă, veți suferi rapid de acnee și fața dumneavoastră strălucește. Dacă aveți pielea combinație este uscat obraji și bărbie, frunte și nas (sau dvs. zona T) gras. Puteți dezvolta în curând acnee. Deci, aflați ce tip de piele este, apoi cumpărați un curățitor și un hidratant la farmacie care se potrivește tipului de piele. Întrebați un angajat pentru ajutor dacă nu îl puteți găsi. De asemenea, este recomandat să cumpărați un hidratant pentru fața care vă protejează și de soare. Asigurați-vă că ați cumpărat un medicament cu un factor de protectie solara intre 15 si 30. Un mediu cu un SPF mai mare de 30 poate face pielea uleioasa.
Asigurați-vă că vă bărbiți ușor. Ia timp.
Asigurați-vă că vă uscați pielea și fața cu un prosop care este spălat cel puțin o dată pe săptămână.
Bioré, curat & branduri clare și Clearasil sunt bune dacă sunteți în căutarea pentru lotiune de curatare faciala, gel de duș și agenți de actualitate ca tonice si creme.
Nu purtați machiaj dacă nu jucați într-o trupă de băieți sau o bandă de punk.
Încercați să utilizați deodorant cu un miros subtil. Oamenii nu doresc să fie intoxicați când umblați spre ei.
Utilizați balsam de buze. Nu, nu este același lucru ca luciu de buze sau ruj. Blistex și Labello sunt mărci bune. Încercați să cumpărați balsam de buze cu un factor de protecție la soare de cel puțin 10. Buzele dvs. nu vor exploda și nu vor străluci frumos.

avertismente

Acest articol poate fi un pic prea mult pentru unii bărbați. Nu este ciudat dacă nu doriți să vă curățați pielea. Doar asigurați-vă că vă mutați mult și faceți un duș în fiecare zi, dacă acești pași nu vă atrag cu adevărat. Cu toate acestea, acest lucru nu funcționează la fel de bine.
Această rutină de îngrijire a pielii nu funcționează cu fiecare om. Unii oameni au nevoie de medicamente mai puternice pentru acnee, o cantitate mai mare de crema hidratanta, etc. Încercați această rutină de cel puțin două până la trei săptămâni.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit