sedhesrebsit.ru

Studierea mai eficientă

Dacă știți cum să studiați mai eficient, puteți învăța mai multe, îmbunătățiți testarea și utilizați fiecare minut pe care îl cheltuiți pentru studiul dvs. Pentru a afla mai eficient, trebuie să aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și folosiți-vă punctele forte ca student pentru a obține rezultate bune. Dacă doriți să știți cum să studiați mai eficient, puteți urma câțiva pași simpli.

pași

Metoda 1
Pregătirea

Imaginea cu titlul Studiu mai eficient Pasul 1
1
Furnizați un plan. Dacă știți ce trebuie să învățați, începeți să faceți un plan pe care îl folosiți timpul util și care vă ajută să vă pregătiți cu mult înainte de misiunea sau examenul dvs., astfel încât să nu aveți nevoie să stresați în ultimul moment. sau pentru a vă oferi o durere de cap sau o figura rea. Acesta este modul în care faceți acest lucru:
  • Lucrați întotdeauna cu o agendă. Scrieți toate cursurile, activitățile și numirile. Dacă te uiți la agenda ta, ai o idee bună despre cum vei arăta săptămâna, luna sau semestrul, și asta te ajută să vezi dacă vei fi foarte ocupat în această săptămână sau vei avea mult timp liber.
  • Indiferent dacă studiați pentru un examen sau doriți doar să vă urmăriți temele, întotdeauna blocați câteva ore de "timp de studiu" în fiecare săptămână. Luați acest timp blocat la fel de serios ca orele de predare. Dacă prietenul tău dorește să vorbească cu tine pentru acel moment, spui că nu ai timp și că vrei să te întâlnești încă o dată.
  • Încercați să studiați în același timp în fiecare zi. Alegeți un moment în care creierul dvs. este cel mai treaz. Unii oameni consideră că este plăcut să studieze materialul tratat imediat după lecție, iar alții trebuie mai întâi să facă un pas înapoi de la material înainte de a putea învăța.
  • Nu programați un timp de studiu în timpul oră înainte de examen. Rezervați în jurnalul dvs. ca Timp de relaxare. Dacă ați urmat planul bine, sunteți deja gata!
  • Efectuați un program pentru tot timpul dvs. de studiu. Faceți o listă detaliată a capitolelor, principiilor sau ideilor pe care le veți studia în timpul orelor de studiu pe care le-ați rezervat pentru dvs. Această listă este în continuare îmbunătățită în momentul în care aveți o imagine mai bună asupra materialului cursului.
  • Creați un program pentru fiecare sesiune de studiu. Înainte de a începe, configurați o listă detaliată a câtorva subiecte pe care doriți să le examinați în timpul acelei sesiuni. Debifați fiecare subiect când ați terminat cu aceasta.
  • Nu uitați să includeți sănătatea în planul dvs. Trebuie să aveți timp suficient pentru a dormi cel puțin 6-8 ore în fiecare noapte și pentru a vă deplasa 1 oră în fiecare zi timp de 30 de minute sau de câteva ori pe săptămână, chiar și în mijlocul celei mai agitante perioade de studiu. Amintiți-vă că nu veți putea face examenul dacă corpul și mintea dvs. nu sunt potrivite. Poți să dormi sau să te miști puțin mai puțin decât de obicei, dar nu ar trebui să ignori complet aceste chestiuni importante.
  • Imaginea intitulată Studiați mai eficient pasul 2
    2
    Asigurați setarea corectă. Atitudinea corectă influențează starea dvs. de spirit în mod pozitiv, astfel că sunteți mai deschisi să studiați și vă simțiți mai mult. Atitudinea greșită vă poate face să vă simțiți deja învinși înainte de a începe și vă împiedica să vă concentrați și să luați materialul. Înainte de a vă angaja în călătoria de studiu, trebuie să vă spuneți câteva lucruri pentru a lua atitudinea corectă.
  • Amintiți-vă că nu studiați numai pentru o notă bună, ci pentru a acumula cunoștințe. La urma urmei, ești la școală? Și e grozav.
  • Spune-ti ca eforturile tale vor duce la rezultate mai bune. Chiar dacă nu te aștepți la un număr de 10, încă îți poți spune că studiile mai eficiente, eforturile tale vor avea un efect de durată asupra gradului tău și te vor face o persoană mai diligentă. Nu vă spuneți că nu contează ce faceți pentru că veți scădea, pentru că dacă faceți acest lucru, veți avea cu siguranță dreptate.
  • Nu vă faceți griji cu privire la modul în care alții studiază. Nu te compara cu prietenul tău care învață 80 de ore pe săptămână sau cu celălalt prieten care niciodată nu pare să studieze, dar obține mereu note bune. Concentrează-te asupra a ceea ce este mai bine pentru tine.
  • Nu vă faceți griji cu privire la cifra pe care o veți obține. Desigur, doriți o notă bună, dar nu vă faceți griji prea mult până când începeți de fapt examenul, altfel nu vă veți folosi energia pentru a învăța cu adevărat pentru testul dumneavoastră.

    • Metoda 2
    Începeți să studiați

    Imaginea intitulată Studiu mai eficient Pasul 3
    1
    Alegeți mediul potrivit. Amintiți-vă că mediul perfect de studiu al altcuiva nu este neapărat cel mai bun pentru dvs. Alegerea mediului potrivit de studiu înseamnă că sunteți în căutarea unui loc în care să vă simțiți confortabil și să nu vă distrageți atenția. Există oameni cărora le place să studieze cu puțin zgomot de fond, iar alții au nevoie din nou de tăcere absolută. Înainte de a putea alege locul perfect, trebuie să efectuați o misiune de recunoaștere. Mai jos puteți vedea câteva lucruri pe care trebuie să le luați în considerare pentru a afla care este cel mai bun mediu pentru dvs.:
    • Alege un loc în care nu ești distras. Asigurați-vă că nu sunteți aproape de televizor și nu mergeți în locuri unde oamenii vorbesc și râd. Dacă internetul este tentant pentru tine și încă mai ai nevoie de un calculator pentru a studia, du-te undeva unde nu există WiFi.
    • Puteți studia în propria casă de studenți, dar nu faceți asta dacă colegul tău de cameră este mereu acolo și preferați să discutați cu el decât să învățați pentru acel test important. Dacă învățați în casa dvs. de studenți, închideți ușa sau închideți o notă, astfel încât oamenii să știe că nu ar trebui să cadă cu voi.
    • Găsiți un loc cu nivelul de zgomot corect. Dacă vă place tăcerea absolută, mergeți la o bibliotecă. Acolo te afli printre colegii tăi și asta te motivează să studiezi mai bine. Dacă preferați zgomot de fundal, puteți încerca o cafenea liniștită.
    • Găsiți un loc cu iluminare bună. O cafenea cu lumină de amurg poate să arate mai bine, dar vei suferi de ochii tăi și vei adormi mai devreme.
    • Alegeți un loc care nu este prea fierbinte. Din cauza temperaturilor ridicate, vrei să te răsuci și să iei un pui de somn. Găsiți un loc plăcut rece, astfel încât să puteți rămâne atent.
    • Găsiți un loc care vă ajută cu adevărat să vă aflați în starea de spirit. Este greu de descris, dar dacă îl găsiți știți. Este un loc în care vă simțiți inteligent, irezistibil și motivat de îndată ce intrați. Puteți avea chiar un scaun favorit sau un colț de studiu în instituția sau biblioteca care are acest efect asupra dvs. Descoperiți ce funcționează și păstrați-l.
    • Amintiți-vă că timpul zilei este la fel de important ca și mediul. Dacă sunteți o persoană de dimineață și puteți gândi cel mai bine dimineața, studiați cât mai mult posibil dimineața. Dacă sunteți o persoană de seară și vă puteți concentra bine după apus, asigurați-vă că ați început.
  • Imaginea intitulată Studiu mai eficient Pasul 4


    2
    Luați lucrurile potrivite cu dvs. Dacă ați găsit locul dvs. preferat de studiu, trebuie să luați lucrurile potrivite pentru a vă menține. Știind ce să luați cu dvs. este la fel de important ca și cum să știți ce să plecați acasă. Dacă ați dat seama exact de ceea ce aveți nevoie, puteți face chiar o listă pentru a putea să o consultați de fiecare dată. Acestea sunt câteva lucruri despre care vă puteți gândi:
  • Evident, materialul pe care trebuie să-l studiezi. Ia-ți cartea cu tine, cel puțin două pixuri / creioane, un blocaj și cartele de sistem sau orice ai folosi la studiu.
  • Luați de-a lungul marcatorilor și stilourilor diferite pentru a face note mai eficiente.
  • Luați autocolante cu dvs. pentru a marca părți importante ale cărții și notelor.
  • Ia computerul cu tine dacă aveți nevoie de ea. Este posibil să aveți într-adevăr nevoie de un computer pentru a căuta informații online sau pentru a consulta notele care sunt deja online. Dar amintiți-vă că calculatorul dvs. este plin de distragere a atenției cum ar fi e-mail, Facebook și toate celelalte site-uri pe care doriți să le vizitați. Imprimați toate notele pe care le aveți online și luați-o cu dvs. Poate fi greu să se despartă cu computerul prețioase, dar vă puteți spune că, dacă nu te-am adus pe computer, nu numai că se poate concentra mai bine, dar va fi gata mai repede.
  • Rochie în straturi. Nu puneți cel mai gros pulover de lână. Purtați ceva aerisit și ușor și aduceți un pulover sau un cardigan. Dacă este prea fierbinte la locația dvs. de studiu și nu puteți scoate straturile sau dacă este înghețată și nu aveți nimic fierbinte cu dvs., nu vă puteți concentra asupra muncii dvs.
  • Luați ceva de mâncare. În timpul studiului trebuie să mănânci din când în când pentru a vă menține nivelul de energie actualizat și nu obosiți. Ocazional, o gustare vă va asigura că nu veți fi tentați de o mușcătură mare de grăsime care vă va face să vă bateți în mijlocul sesiunii de studiu. Alegeți fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi migdale, caju si nuci, fructe pe care le puteți lua cu ușurință ca bananele și mere, sau câteva baruri granola. Aceste gustări nu numai că vă oferă energie, ci chiar vă pot îmbunătăți funcționarea cognitivă. Puteți pune, de asemenea, stafide sau struguri într-un recipient și să le luați cu dvs.
  • Dacă sunteți dependent de cofeină, luați o ceașcă de cafea sau ceai sau alegeți un loc unde puteți să-l cumpărați. Asigurați-vă că nu-l exagerați și se prăbușește pentru că aveți prea multă cafeină dintr-o dată. Nu luați băuturi energice cu dvs. pentru a studia. Acestea vă vor menține ascuțite pentru o vreme, dar de îndată ce vă opriți, vă simțiți obosiți și veți fi mai greu să adormiți.
  • Aduceți întotdeauna o sticlă de apă. Nu uitați să hidratați.
  • Aduceți căștile și muzica favorită de studiu cu dvs. Asta vă ajută să ajungeți în starea de spirit.
  • Nu luați nimic care să vă distragă atenția. Chiar ai nevoie de telefonul tău mobil în orele următoare? Dacă da, opriți-o o vreme. Nu aduceți cartea dvs. de lectură nouă achiziționată, dacă nu doriți să vă răsplătiți pentru studii amănunțite.
  • Evitați gunoiul. Asigurați-vă că aveți numai articole în geanta dvs. necesare pentru sesiunea de studiu. Mintea ta este mai proastă dacă ai mai puțin junk în viața ta.
  • Imaginea cu titlul Studiu mai eficient Pasul 5
    3
    Studiați în moduri diferite. Dacă studiați în diferite moduri ajută să înțelegem mai bine s-ar putea ajuta materialul să scuture obiceiurile de studiu și ajută la menținerea lucruri interesante. Mai jos sunt câteva metode de studiu:
  • Faceți un rezumat. Faceți un rezumat al materialelor cursului pe baza cărții dvs. și a notelor. Asigurați-vă că scrieți rezumatul în propriile cuvinte, astfel încât să înveți cu adevărat materialul și nu doar să-l suprascrieți. Un rezumat este foarte util pentru a învăța materialul și pentru a-ți organiza gândurile.
  • Utilizați cartelele de sistem. Scrieți termenii cei mai importanți pe cardurile de sistem și aude-te pe tine sau pe un prieten pentru a vedea cât ți-ai amintit. Puneți termenii pe care îi cunoașteți pe "gata" stiva și ceea ce nu sunteți sigur pe "aruncați o privire din nou" stivă. Țineți-vă auzul până când totul se află pe "gata" stivă este situat. Cardurile de sistem sunt utile în special dacă învățați o limbă străină sau dacă faceți istorie și trebuie să învățați multe concepte și figuri istorice diferite. De asemenea, puteți utiliza cartelele de sistem în autobuz foarte convenabil pentru a vă exersa.
  • Folosiți mnemonice. Mnemonicele sunt foarte utile pentru a aminti un rând de termeni complicate, ca dl Van Dalen așteaptă răspunsul să-și amintească secvența de operații aritmetice (Powers, Înmulțire, Împărțire, rădăcină pătrată, Adunați, scădeți).
  • Scrieți notele. Dacă v-ați scris notele, scrieți-le acum cu mâna și invers. Asigurați-vă că schimbați structura propoziției și alegerea cuvântului pentru a ști cu adevărat că înțelegeți și notele pe care le-ați făcut în timpul lecției. S-ar putea foarte bine să fi scris notele atât de repede în timpul lecției că nu v-ați gândit la ce înseamnă ei.
  • Faceți teste practice. Dacă profesorul sau profesorul dvs. a făcut examene practice sau dacă se află în partea din spate a cărții dvs., acest lucru vă poate ajuta să vă poziționați în poziția corectă a examenului. De asemenea, este foarte frumos să vă gândiți la întrebări practice cu grupul dvs. de studiu.
  • Faceți-i un joc. Dacă lucrați cu un grup de studiu, este distractiv să faceți un joc sau un test pentru a vă învăța temele într-un mod distractiv.
  • Image cu titlul Studiu mai eficient Pasul 6
    4
    Utilizați resursele. Nu uitați în timp ce studiați că există o mulțime de resurse care așteaptă în afara cărții dvs. și a notelor. Când studiați, sunteți, prin urmare, pe un curs și există tot felul de resurse pentru a vă ajuta să studiați cât mai eficient posibil. Acestea sunt câteva resurse pe care le puteți utiliza:
  • Biblioteca dvs. este întotdeauna foarte utilă. Utilizați biblioteca din programul dvs. de studiu pentru a găsi cărți care vă ajută să înțelegeți mai bine subiectul sau cereți bibliotecarului să vă ajute să găsiți materiale suplimentare.
  • Folosiți orele de lucru. Mergeți la orele de consultare ale profesorului cu câteva întrebări și discutați cu el pentru a înțelege mai bine materialele cursului. Când te duci la ora de consultare, profesorul tău, de asemenea, te face să te cunoască personal și știe că îți ții serios studiile.
  • Accesați întâlnirile grupurilor de lucru. Nu fiecare curs este de lucru, dar dacă a ta că este înțelept să se întoarcă la creion și hârtie cu tine. Există studenți care preferă să le sari peste, dar aceste grupuri pe care le va oferi o oportunitate de a înțelege mai bine materialul de curs, și de multe ori este de asemenea adevărat că prezența îmbunătățește scorul.
  • Dacă programul dvs. de studiu nu are grupuri de lucru, puteți continua să discutați cu mentorul (dacă aveți unul). Dacă clasa dvs. este foarte mare, mentorul vă poate ajuta să înțelegeți mai bine materialul de studiu și să vă acordați mai multă atenție personală.
  • Participați la grupurile de studiu. Nu contează dacă ați organizat de formare sau ceva care este un grup de prieteni care doresc să studieze împreună, să profite de oportunitatea de a învăța într-un grup mai mic. Dacă studiați împreună cu patru sau cinci oameni care sunt la fel de departe ca tine și la fel de motivați, vă ajută să vedeți materialul într-un mod nou și de a afla mai multe despre atunci când auzi unul pe altul. Asigurați-vă că alegeți un grup care este productiv și serios de studii.
  • Grupurile de studiu sunt, de asemenea, minunate, deoarece acestea sunt de obicei ținute la un moment fix în fiecare săptămână - ceea ce vă ajută să dezvoltați un ritm mai bun de studiu.
  • Imaginea intitulată Studiu mai eficient Pasul 7
    5
    Păstrați pauze. Amintiți-vă că pauzele sunt la fel de importante ca și concentrarea. Creierul dumneavoastră funcționează mai bine dacă faceți o scurtă pauză la fiecare jumătate de oră / oră. Asta vă ajută să lăsați chiuveta de material și să vă relaxați, iar apoi mintea se simte pregătită pentru mai mult studiu. Dacă învățați șase ore la rând fără să vă opriți, aveți doar o durere de cap. Ar trebui să faceți acest lucru:
  • Nu uitați să faceți exerciții fizice. Mergeți în bibliotecă, stați la coadă pentru a comanda cafea sau mergeți la cealaltă parte a clădirii pentru a obține apă. În acest fel, corpul tău devine mișcare, te trezești din nou, iar corpul tău și ochii tăi se pot recupera din tot ce sta liniștit.
  • Asigurați-vă că aveți aer curat. Dacă vă aflați în bibliotecă, ieșiți afară pentru o vreme sau faceți o plimbare de 10 minute din când în când. Vă simțiți întăriți și sunteți pregătiți pentru o nouă rundă.
  • Nu uitați să mâncați. Gustările dvs. vă vor ajuta printr-o sesiune solidă, dar nu trebuie să renunțați la mese pentru a putea învăța mai mult. Luați o pauză pentru un prânz sănătos sau altceva pentru a continua să mergeți ca un pește sau un sandviș cu cereale integrale sau un ou. Nu luați produse care măresc grasimea sau colesterolul, deoarece aceasta este o povară a sistemului digestiv.
  • Dă-ți o mică răsplată din când în când. Discutați-vă că, după ce ați citit capitolul 1, puteți să vă uitați la Facebook sau că, după o oră de studiu, puteți să porniți telefonul. Fa ce trebuie să faci pentru a te motiva să termini.
  • Știți când să faceți o pauză. Dacă toate literele de pe pagină sunt amestecate înaintea dvs. sau dacă sunteți atât de distras, încât nu mai puteți citi o propoziție, este timpul pentru o pauză. Dacă ochii tăi se închid de fiecare dată când îți deschizi cartea și simte că există nisip în ochii tăi, este probabil timpul pentru un pui de somn. Nu vă forțați să aflați dacă în mod clar nu sunteți productivi.

    • sfaturi

    • Asigurați-vă că știți ce învățați. Dacă citiți numai aceste cuvinte de nenumărate ori, dar niciodată nu vă dați seama ce înseamnă ei, veți pierde timpul și nu veți învăța nimic. Încercați să repetați propozițiile în propriile voastre cuvinte pentru a vă dovedi pe dumneavoastră și pe ceilalți că înțelegeți ceea ce învățați.
    • Nu acordați o amânare o șansă. Permiterea totului să ajungă în ultimul moment este nu numai mai puțin eficientă, ci și mai stresantă și neplăcută. Amintiți-vă că este mai eficient să înveți o piesă de fiecare dată decât totul dintr-o dată.
    • Un marker poate fi foarte util dacă ai citit note, din moment ce se pot bifa de pe lucrurile care sunt importante sau care profesorul a spus că, uneori, poate fi cheia!
    • Înainte de a începe un curs trebuie să vă întrebați cât de dificil este. Este acest tip de curs unde puteți obține cu ușurință un șase, sau un curs în care toată lumea primește un 10? Dacă aveți o idee despre ceea ce obțineți în timpul examenului, vă puteți adapta în mod corespunzător obiceiurile de studiu.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Creați o diagramă text a unui capitolCreați o diagramă text a unui capitol
    Studiu bineStudiu bine
    E bine la școalăE bine la școală
    Obțineți note mariObțineți note mari
    Motivați-vă să studiațiMotivați-vă să studiați
    Studiați materialul cu succesStudiați materialul cu succes
    Studiu pentru un testStudiu pentru un test
    Învățați pentru examenele finaleÎnvățați pentru examenele finale
    Deveniți cel mai bun elev al claseiDeveniți cel mai bun elev al clasei
    A deveni cel mai bun student la școalăA deveni cel mai bun student la școală
    » » Studierea mai eficientă

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru