Studiu pentru un test

Se pare că uneori piese de probă cum ar fi ciupercile germinează din pământ, nu-i așa? Unul nu a fost încă finalizat sau celălalt este deja în așteptare. Pentru a arăta toate acele teste care sunt responsabile aici, citiți mai departe. Vei primi zeci de ani în somn mai târziu.

conținut

Pași
Metoda 1pentru a învăța un obicei de studiu reușit
Metoda 2studiu eficient
Metoda 3reducerea temerii examenului
Sfaturi

pași

Metoda 1
Pentru a învăța un obicei de studiu reușit

Imaginea intitulată Studiu pentru un pas de testare 1

Faceți un program de studiu. Managementul timpului este cheia unui studiu de succes pentru un test sau un examen - dacă împărțiți timpul bine, vă simțiți mai puțin grăbit și puteți evita ședințele bine cunoscute de blocuri de noapte. Efectuați un program săptămânal pentru test, astfel încât să petreceți timpul disponibil mai bine și mai eficient.

Încercați să vă împărțiți studiul pe parcursul săptămânii, nu doar într-o seară. Repetarea substanței va muta informațiile din memoria pe termen scurt în memoria pe termen lung. Cel mai bine este să treceți prin materialul care trebuie învățat în fiecare zi.

Imaginea intitulată Începeți scrierea unei cărți Pasul 23

Începeți cât mai curând posibil, nu... începeți acum! Dacă sunteți chiar pe partea de sus a acesteia, nu trebuie niciodată să vă faceți griji cu privire la capturarea pe temele restante. Citiți sarcinile din manual, faceți misiunile și urmați lecțiile. Temele devin mult mai ușoare.

Păstrați un calendar și un dosar pentru lecție. Asigurați-vă că vă organizați toate notele și materialele didactice, astfel încât să le puteți ridica imediat într-o etapă ulterioară. Păstrați programa sau cititorul la îndemână și utilizați-l ca o prezentare globală a cursului.

Imaginea intitulată Treceți examenul de bare Pasul 8

Asigurați-vă că dormi destul de bine. Bine, am discutat deja că este mai bine să dormi bine decât să studiezi pe timp de noapte sau să te ridici foarte devreme, deoarece este foarte rău pentru somnul REM. Încercați să obțineți 8 ore de somn. Veți vedea ce poate face acest lucru pentru cifrele dvs.!

Înainte de a vă culca, este o idee bună să treceți prin subiectele cele mai dificile. Atunci când dormi, celulele voastre gri au ore și ore să se lase să se scufunde și cine știe că te vei trezi a doua zi cu un sentiment de eureka! Cu excepția cazului în care sunteți unul dintre acei oameni care se culcă acum ore întregi și ore să se gândească la această chestiune. În acest caz, este mai bine să vă relaxați seara și să faceți cele mai dificile sarcini pe parcursul zilei, dacă sunteți încă foarte clar.

Imaginea intitulată Studiu pentru un pas de testare 4

Oferiți un mic dejun bun. Studiile au arătat că studenții care au beneficiat de un mic dejun bun au performanțe mai bune decât ceilalți prin testare. Asigurați-vă că micul dejun nu vă face să dormiți, dar acest lucru este diferit pe persoană. Un mic dejun ușor te face clară și alertă, dar ai puțin dacă vei muri de foame în timpul examenului.

Unii cercetători merg atât de departe încât să spună că este chiar important ceea ce ați mâncat acum o săptămână, ceea ce este de fapt același cu modul în care mâncați în general. Elevii care au o dietă bogată în grăsimi și alimente bogate în carbohidrați ar face mult mai puțin decât studenții cu o dietă de fructe, legume și cereale integrale. Asigurați-vă că mâncați bine și că vă simțiți bine despre ceea ce mâncați.

Imaginea intitulată Studiu pentru un pas de testare 5

Evitați blocurile cu puțin timp înainte de un test. Dacă observați că blocurile sunt necesare pe termen scurt, vă puteți întreba dacă acest lucru este util. Ești prea târziu! Veți observa că dormi prost, că nu ați înregistrat aproape nimic și că rezultatele sunt, cel puțin, slabe. Este pur și simplu imposibil să obțineți tot materialul pe care nu l-ați învățat într-o seară. Pentru a fi sincer, veți face mult mai puțin.

Aveți idei proprii despre asta? Fiecare persoană este diferită și unii oameni au o amintire specială. Dacă aparții la media, începeți să studiați la timp, aceasta este cea mai bună soluție. Dacă nu credeți, citiți ce știință trebuie să raporteze despre aceasta. Dacă credeți că este bine să înscrieți pe margine, blocați-vă. Dar dacă vrei să joci mai bine, începe să studiezi acum, nu mâine.

Imagine intitulată Crearea incredibilă a fanteziei fanilor Pasul 8

Studiați-vă dacă capul este clar. Pentru unii, aceasta este chiar înainte și imediat după odihna de noapte. Cu alții nu funcționează absolut și este mult mai bine să studiezi imediat după școală sau la începutul serii. S-ar putea argumenta că, deoarece creierul tău în somn eliberează anumite substanțe chimice pentru a ancora informații din ziua în amintirea ta, poți studia cele mai bune chiar înainte de culcare. Din păcate, acest lucru nu funcționează pentru toată lumea și studiul de somn este perturbator! În plus, creierul nu numai că prelucrează informațiile pe care le luați înainte de culcare, dar și din întreaga zi, și mai ales ceea ce v-a impresionat foarte mult. Asigurați-vă că atunci când studiați, sunteți implicat în studiul dvs. cu cât mai multă pasiune posibil. Înțelegeți cum funcționează creierul dvs. și folosiți-l!

Dar pentru cei care doresc să încerce acest lucru, este vorba chiar de mai multe cercetări pentru a susține teoria studiului-plat-pentru-somn-go. Încercați-l nu poate face niciodată rău.

Metoda 2
Studiu eficient

Imaginea intitulată Treceți examenul CPA Pasul 5

Formați un grup de studiu. Potrivit Universității Duke, dimensiunea cea mai eficientă a unui grup de studiu este de 3 sau 4 elevi. Unul dintre aceștia va fi liderul grupului care poate delega - acest lucru menține grupul pe drumul cel bun. Luați gustări, posibil muzică și asigurați-vă că sunteți de acord cu subiectul zilei înainte de a începe. Vorbind despre conținutul pe care îl citești și îl asculți de concepte, concepte și fapte și încerci să-l exprimi singur - și poți conta pe asta pentru a-ți aminti.

Este o idee bună să petreceți prima parte a sesiunii pe concepte. Acestea sunt adesea ignorate. Discutați conceptele materialelor de lectură din acea săptămână sau cele mai importante concepte pentru un examen. Discuția o face mult mai distractivă, mai interesantă și mai ușor de reținut. Apoi, lucrați la misiuni. Dacă ați tratat corect conceptele, atunci toate cunoștințele de care aveți nevoie pentru a rezolva problemele apar automat.

Imaginea intitulată Studiu pentru un pas de testare 8

Alegeți locuri diferite pentru a studia. Cercetările recente au arătat că memoria dvs. se îmbunătățește foarte mult atunci când luați informații despre un anumit subiect într-un mediu în schimbare. Oamenii de știință nu știu exact de ce, dar au ceva de-a face cu îmbogățirea substanței și cu asociațiile cu stimuli multiple (aprofundarea subiectului). Acasă, în bibliotecă, totul este bine!

Dacă este posibil să studiezi locul în care faci examenul sau examenul, atunci fă-o. Dacă ați auzit vreodată de memorie dependentă de context, atunci știi de ce. Este mai probabil ca memoria dvs. să rețină anumite informații din mediul în care a fost învățat. Deci, dacă este posibil să studiezi în sala de examen sau în sala de clasă unde ai un test, fă-o!

Imaginea intitulată Studiu pentru un pas de testare 9

Luați pauze în timp ce studiați. Indiferent dacă studiați la domiciliu sau la școală, asigurați-vă că vă concentrați atenția asupra altui subiect decât subiect. Mănâncă ceva sau viziona Facebook, Twitter sau joacă Tetris. Este chiar mai bine să te miști puțin - ieși afară, chiar dacă e doar câteva minute. Asigurați-vă că pauza nu durează mai mult de cincisprezece minute. Nu mai, pentru că altfel ieșiți din ritmul dvs. și studiați este mult mai puțin eficient!

Rețineți că luați o pauză numai pentru a permite ca materialul să se stabilească. Atenția ta crește și recuperarea învățării se îmbunătățește enorm. Nu ești leneș - tu doar studiezi în felul în care funcționează cel mai bine pentru creierul tău.

Imaginea intitulată Studiu pentru un pas de testare 10

Du-te pentru concentrare. Cercetările recente au arătat că cacao este o hrană superioară pentru creier. Ciocolata pură are același efect, dar cu mai mult de 70% cacao. Deci, face un lapte de ciocolată feroce sau să ia un bar solid și nu trebuie să te simți vinovat de nimic!

De asemenea, cafeaua și într-o măsură mai mică ceaiul funcționează bine prin cafeină, dar nu beți prea mult. Energia suficientă este cheia pentru a putea absorbi cantități mari de informații, dar nu vă suprasolicitați, astfel încât să nu vă prabusiți după câteva ore!

Peștele, nucile și uleiul de măsline (totul cu o mulțime de Omega-3) este, de asemenea, o superfood pentru creier. Asigurați-vă că ați mâncat acest lucru pentru un test și veți observa că creierul dvs. rulează la viteză maximă. Dar atunci trebuie să fi studiat bine, altfel nu va trage.

Imaginea intitulată Studiu pentru un pas de testare 11

Asigurați-vă că vă distrați. Scrieți notele pe cărți și desenați ilustrații sau alte jignite. Asigurați-vă că cardurile nu sunt complet pline de informații, altfel acestea sunt practic inutilizabile. Apoi, puteți auzi pe voi înșivă sau pe ceilalți sau împreună în timp ce așteptați autobuzul, stați în tren sau doar când aveți timp.

Veți observa, de asemenea, că vă amintiți mai mult dacă conectați subiectul la o poveste bizară. Utilizați caracteristicile a ceea ce doriți să învățați și măriți sau micșorați, adăugați culoarea sau plasați-o într-o situație ciudată. Pe scurt, folosiți-vă imaginația.

Graficele și imaginile sunt mult mai ușor de reținut decât textul plictisitor și lung. Dacă este posibil să faci studii mai interactive și mai atractive, faceți acest lucru. Ajută.

Folosiți unelte mnemonice! Creierul dvs. poate memora un număr de elemente în același timp (7 în medie), deci dacă reușiți să vărsați o mulțime de informații într-un singur cuvânt (gândiți-vă la primele litere din 7 cuvinte pe care să le rețineți), puteți maximiza capacitatea memoriei.

Imaginea intitulată Aflați rapid când citiți Pasul 6

Împărțiți conținutul în blocuri logice. Cea mai ușoară modalitate de a face acest lucru este cu un semnalizator sau cu un document electronic prin indicarea unui cod de culoare. Folosiți culori diferite pentru diferite părți sau concepte de bază. Încearcă să studiezi cât mai mult posibil și să nu te holbezi la o componentă?

În acest fel devine mult mai ușor să descoperiți imaginea de ansamblu în fața detaliilor unui text. Dacă scanați un text, focalizați-vă pe linia principală. Numai mai târziu veți trece mai adânc în detalii.

Studierea diferitelor tipuri de materiale de studiu oferă rezultate mai bune și demonstrează că informațiile sunt înregistrate mai rapid și mai eficient. Tocmai de aceea muzicieni care studiază la ambele scări, piese muzicale și ritmic, și sportivi se arunca pe forta, viteza si tehnica. Deci, nu te limita la un subiect in timpul unei sesiuni de invatare, dar ia totul cu tine!

Metoda 3
Reducerea temerii examenului

Faceți examenele de testare. Acest lucru este foarte util pentru mai multe motive: A) Ești mult mai puțin nervos ca sunt distribuite examenele reale și B) pe care le va efectua mai bine.

Deci, faceți cât mai multe examene de încercare sau examene / teste și teste posibil. Fă-le pe tine însuți, sau mai degrabă, asigura-te că poți folosi examenele etc. din anii anteriori pentru a practica! Dar luarea și verificarea întrebărilor este, de asemenea, un exercițiu bun pentru a ajunge chiar mai bine în material. Pentru un grup de studiu, aceasta ar putea fi o parte completă și este absolut utilă. Cu toate acestea se pare, cu atât mai bine sunteți pregătiți pentru un test real.

Imaginea intitulată Studiu pentru o etapă de testare 14

Luați totul pentru o vreme în dimineața însăși, dar numai dacă deveniți mai calmi. Este important ca esti atat de calm și liniștit posibil - și ca o scurtă trecere în revistă a substanței ajută atunci este în regulă. vă amintiți că planul pentru un test de a lua o clipă să se grăbească deși nu contribuie note și Flashcards la o stare pașnică de spirit, și nu este cu adevărat necesar în pregătirea corespunzătoare.

Imaginea intitulată Studiu pentru o etapă de testare 15

Asigurați-vă că sunteți complet concentrat înainte de a începe testul. Dacă ești experimentat, atunci meditația este o posibilitate sau yoga! Ceea ce conteaza este ca intrati intr-o stare relaxata, aveti o respiratie linistita si sunteti orientati spre obiectiv. Gândiți-vă la modul în care puteți realiza cel mai bine acest lucru.

Ascultați muzica clasică. Deși nu te face imediat mai inteligent, așa cum sa afirmat în trecut, cu siguranță îți poți stimula memoria. Mai ales muzica cu o bataie de 60 de căpușe pe minut poate ajuta să se stabilească.

Imaginea intitulată Studiu pentru un pas de testare 16

Vino timpul. Dacă trebuie să te grăbești atunci stresul se ascunde. Chiar dacă ați studiat bine, acest lucru vă poate distrage în mod corespunzător. Ajungeți la timp, puneți totul gata și faceți-l ușor. Acum este momentul să arătați ce puteți face.

Imagine cu denumirea Tell Time Military Step 2

Mai întâi întrebările ușoare. Un mod foarte simplu de a obține complet stresat și nervos este să vă concentrați pe întrebările pe care nu conduce sau nu știe răspunsul la. Începeți să vă îngrijorați de timp și probabil că nu ați studiat suficient. Nu cădeți în acea capcană - continuați cu ceea ce știți. Apoi, puteți face totul în întrebările dificile.

Cu cât mai mult timp petreceți la o întrebare, cu atât mai puțin timp rămâne pentru restul și cu atât mai mult începeți să vă îndoiți. Încredere ceea ce știți, ați lucrat din greu pentru asta! Lăsați această sarcină aparent imposibilă și cine știe, veți reveni la răspunsul corect mai târziu.

sfaturi

Luați notele săptămânii și faceți un rezumat în weekend. Până la examen, tot ce trebuie să faceți este să revizuiți rezumatele.
Răsplătește-te după o lungă zi de studiu. Vorbiþi doresc să studieze cu tine cât de mult sau cât de mult timp să faci acest lucru în serios și să vă recompensa cu un film sau de jocuri de noroc aici.
Studiați cel mai puțin subiectul cel mai puțin favorabil, atunci aveți acea parte în orice caz.