Motivați-vă să studiați

V-ați așezat vreodată cu cartea de studiu și ați privit la aceleași cuvinte până când ați adormit? Știi că trebuie să studiezi, dar nu te simți așa? Sperăm că următoarele idei vă vor motiva să învățați.

conținut

Pași
Partea 1pregătiți-vă locul de studiu
Partea 2evitați distragerile
Partea 3elaborează obiective de studiu
Partea 4pregătiți-vă
Partea 5Începeți să studiați
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Pregătiți-vă locul de studiu

Imaginea intitulată Obțineți motivul pentru a studia Pasul 1

Găsiți un loc liniștit, cu puțină distragere a atenției. Aceasta poate fi o bibliotecă, o cafenea, o cameră în casă sau într-un alt loc, fără prea mult zgomot în care nu ești deranjat. Evitați locurile în care vă puteți întâlni prietenii.

Imaginea intitulată Obțineți motivul pentru a studia Pasul 2

Colectați toate consumabilele pentru sesiunea de studiu. Asigurați-vă că aveți toate pixurile, creioanele, foile de hârtie, marcajele și post-urile de care aveți nevoie. Desigur, nu doriți să întrerupeți sesiunea de studiu pentru a obține materiale noi.

Imagine intitulată Obțineți motivul pentru a studia Pasul 3

Pune o mică cantitate de apă și gustări lângă tine. Oamenii sunt mai productivi atunci când corpul lor este bine hidratat. Dacă continuați să luați bășici de apă, veți evita să vă însetați. Gustări mici, cum ar fi alune, granola sau fructe, vă vor menține nivelul de energie.

Evitați hrana rapidă, produse de patiserie și cookie-uri. Acest lucru se aplică și la pizza, hamburgeri, nachos, gogoși, brioșe, rulouri de scorțișoară și croissante. Acestea vă vor da un impuls de energie scurt care se transformă repede în somnolență.

Partea 2
Evitați distragerile

Imaginea intitulată Obțineți motivul pentru studiu Pasul 4

Purtați haine confortabile. Lucrurile mici, cum ar fi necesitatea de a vă ridica pantalonii tot timpul, vă pot supăra concentrarea. Purtați îmbrăcăminte familiară, în vrac, pe care nu o limitați în mișcările voastre.

Dacă aveți păr lung, legați-l într-o coadă, astfel încât să nu cadă în ochii voștri.

Imaginea intitulată Obțineți motive pentru a studia Pasul 5

Puneți telefonul în modul silențios. Desigur, nu vrei să primești apeluri de la prietenii și rudele tale atunci când încearcă să studiezi. Lăsați-i să știe în avans că aveți nevoie de timp pentru a studia, dacă credeți că vor fi îngrijorați. Este chiar mai bine să puneți telefonul în modul silențios și puneți-l undeva unde nu îl puteți vedea. În acest fel nu veți fi tentați să mergeți și să aruncați o privire.

Imaginea intitulată Obțineți motivul pentru a studia Pasul 6

Opriți computerul, dacă este posibil. Dacă nu aveți nevoie de calculator pentru a studia, trebuie doar să o opriți. Stați departe de calculatoarele publice atunci când vă aflați în bibliotecă. Cu un computer puteți fi deviată în moduri diferite. Este atât de ușor să-ți spui "Vreau doar să văd dacă am primit noi e-mailuri" sau "Lasă-mă să mă uit la această bârfă nouă despre o celebritate." Înainte de a ști că te-ai încurcat o oră.

Dacă totuși trebuie să folosiți computerul pentru a face cercetare, atunci gândiți-vă la tipărirea informațiilor imediat după ce le găsiți. În acest fel, nu veți fi tentați să deschideți o nouă filă în browser și să vizualizați starea dvs. Facebook. Dacă sunteți într-adevăr tentat să vă conectați la rețelele sociale, de ce să nu dezactivați contul dvs. pentru un timp?

Dacă aveți nevoie doar de calculator ca procesor de text, gândiți-vă să închideți temporar conexiunea la internet.

Partea 3
Elaborează obiective de studiu

Imaginea intitulată Obțineți motivul pentru a studia Pasul 7

Stabiliți obiective concrete pentru sesiunea de studiu. Gândiți-vă la obiective specifice, realizabile în loc de generalități vagi. În loc să vă spuneți, "Trebuie să fiu mai bun la matematică," te gândești la un anumit scop cum ar fi, "Voi învăța cum să arătați o ecuație cuadrată într-un grafic." Când atingeți acest obiectiv, vă veți simți mulțumit la sfârșitul sesiunii de studiu.

Imaginea intitulată Obțineți motivul pentru a studia Pasul 8

Răsplătește-te când ai atins un obiectiv. Luați în considerare modul în care vă puteți oferi o mică recompensă dacă ați realizat obiectivul. Dacă aceasta se află în mijlocul sesiunii de studiu, puteți să vă plimbați, să mâncați un bar de muesli sau să ascultați o melodie preferată. Dacă ați terminat deja studiul, faceți ceva distractiv, de exemplu, jucând jocuri, vorbind cu prietenii sau vizionând un videoclip.

Dacă decideți să vă răsplătim cu o scurtă pauză în timp ce studiați, amintiți-vă că în cele din urmă va trebui să vă întoarceți la muncă. Așadar, stabiliți o limită de timp pentru pauză și nu ascultați vocea din cap ce spune: "Câteva minute mai mult."

Imagine intitulată Obțineți motivul pentru a studia Pasul 9

Gândește-te la ceea ce vei realiza studiind. Încercați să rămâneți pozitivi pentru a vizualiza beneficiile studiului. Imaginați-vă că obțineți o notă bună pe un proiect de testare, că primiți un compliment de la profesorul dvs. sau gândiți-vă la universitatea sau la facultate unde intenționați să studiați. Chiar dacă studierea este uneori plictisitoare și dificilă, dacă vă gândiți la rezultatul final, veți putea continua.

Partea 4
Pregătiți-vă

Imaginea intitulată Obțineți motivul pentru a studia pasul 10

Efectuați un plan de studiu. Planificați un anumit timp pentru a studia în fiecare zi de care aveți nevoie, în loc să vă spuneți într-un mod neclar, "Trebuie să mă duc să studiez săptămâna aceasta." Dacă planificați sesiunile de studiu, veți putea să vă țineți decizia mai ușoară.

Imaginea intitulată Obțineți motivul pentru a studia Pasul 11

Nu amânați studiul. Nu așteptați până în ultimul minut pentru a studia pentru acest test important sau pentru a citi un capitol de 90 de pagini. Dacă ați primit o misiune luni, că trebuie să le predați vineri, începeți luni și finalizați lucrările la începutul săptămânii, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la aceasta chiar înainte de termenul limită.

Partea 5
Începeți să studiați

Imaginea intitulată Obțineți motivul pentru a studia etapa 12

Doar începe! Uneori aceasta este partea cea mai grea. Dacă vă simțiți mai degrabă copleșiți de planificarea studiului, gândiți-vă la un obiectiv mai mic. Luați în considerare citirea jumătate a capitolului astăzi și mâine cealaltă jumătate. Faceți doar una sau două sarcini din registrul de lucru. Amintiți-vă că este întotdeauna mai bine să faceți un pic acum decât să nu faceți deloc nimic.

sfaturi

Nu utilizați niciodată telefonul mobil în timp ce studiați. Opriți telefonul și păstrați-l când începeți să studiați. Mulți oameni sunt distrași de telefon. Puneți telefonul într-un sertar sau dați-l părinților și spuneți-le la ce oră doriți să vă întoarceți telefonul.
Continuă să studiezi! Dacă acum sacrifici timpul, veți beneficia de el în viitor!
Fiți hirotoniți. Păstrați biroul sau locul de muncă curat și ordonat, scoateți toate hârtiile din rucsacul dvs. de care nu aveți nevoie și puneți toate hârtiile într-un dosar cu file diferite între ele. Când lucrați într-o manieră bine ordonată, nu veți pierde nici o sarcină și studierea va fi mai puțin dificilă pentru dumneavoastră.
Uită-te la răsplata pe care o vei obține în cele din urmă prin studierea. Dacă doriți să deveniți medic, un artist sau altceva, trebuie să studiați acum, pentru a obține note bune și, în cele din urmă, pentru a obține slujba la alegere.
Asigurați-vă că faceți note bune în timpul orelor de curs și le puneți într-un dosar sau fișier bine organizat. Utilizați harta ca ajutor pentru teme, teme și, în special, dovezi care vin. Dacă sunteți îngrijorat de lipsă de lucruri în timp ce luați note și explicați ceva profesorului, scrieți în notebook cu creion în timp ce ascultați. Puteți să ștergeți notele mai târziu și apoi să le re-scrieți cu un stilou.
Țineți cont de faptul că, după ce ați atins un anumit scop, vă puteți distra. Asigurați-vă că aveți suficientă perseverență și că nu sunteți ușor distrași. Dacă sunteți distras de un sunet sau de o persoană, folosiți dopuri de urechi sau vată și îndepărtați-vă capul de cealaltă persoană.
Dacă aveți nevoie de ajutor, nu vă fie teamă să adresați întrebări profesorului dvs. Profesorii sunt plătiți pentru a vă răspunde la întrebări. Vor să vă ajute și dacă îi adresați întrebări, acest lucru vă va ajuta și pe termen lung. Profesorii dvs. știu că sunteți motivați și că doriți să obțineți note bune pentru profesia lor. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce vor gândi prietenii tăi despre tine. Este mai bine să ai o bună înțelegere a lucrurilor decât să te comporți cool și tare și să te prefaci că înțelegi totul.
Pentru a putea să vă amintiți subiectul pe care l-ați studiat, este important să dormiți bine. În timpul somnului, creierul tău procesează tot materialul pe care l-ai studiat. Aveți nevoie de cel puțin 8 ore de somn pentru a vă aminti cunoștințele învățate.
Gândește-te la prietenii tăi inteligenți. Încercați să fiți ca ei, să studiați ca ei și să vă faceți munca la fel ca ei. Dar nu mergeți la limită!
Dacă sunteți disprețuit rapid, priviți la perete în timp ce studiați.
Unii oameni consideră că este mai ușor să studieze când au muzică în fundal.

avertismente

Nu încercați să vă gândiți la lucrurile pe care preferați să le faceți în loc să le studiați. În curând veți crede că nu trebuie să studiați deloc.
Nu blocați și nu studiați cantități mari de material dintr-o dată. În funcție de modul în care arată planificarea studiului, vă puteți oferi o pauză de 10 până la 15 minute după fiecare oră de studiu.
Dacă vă place muzica, nu o ascultați în timp ce studiați. Veți concentra apoi asupra muzicii, astfel încât să nu vă puteți concentra asupra studierii.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit