sunt entuziaști
Un nivel foarte scăzut al energiei poate fi un amortizor groaznic - un înnebunitor la domiciliu, un downer la locul de muncă și un downer în capul tău. Alți oameni se bucură de oameni entuziasmați, dar nu numai ... Ne bucurăm și noi mai mult când suntem plini de pasiune, inspirație și conducere. Dar care este cheia entuziasmului? Cum putem fi entuziasmați de lucrurile mici din viață? Să explorăm asta.
conținut
pași
Partea 1
Pune-ți capul la el
1
Găsește-te. Dacă conduceți viața altcuiva, este greu să vă bucurați de viața însăși. A nu fi capabil să fii tu însuți e incredibil de obositor - deci nu este deloc surprinzător să găsești greu să fii entuziasmat. Pentru a putea genera entuziasm, este mai important să fii tu însuți. Voi pretindeți că sunteți o persoană pe care nu o consumați energia departe de energie, pe care ați fi putut-o folosi pentru ceva ce vă place cu adevărat sau unde vă puteți încânta cu adevărat.
- Mulți dintre noi fac tot ce ne stă în putință pentru a intra în salvarea pe care societatea noastră a ajuns să o considere corectă. Groaznic! Nu ne vom bucura de lucrurile pe care le bucură prietenii noștri, nu ne vom bucura de satisfacția noastră față de lucrurile pe care le primesc ceilalți. Nu pierdeți timpul! Numai atunci când sunteți sinele vostru natural puteți afla ce vă motivează. Țineți-vă ferm imaginea. Numai atunci puteți lucra la ea pentru a deveni mai entuziast.
2
Află de ce ești lipsit de entuziasm. Sunteți acum pe această pagină și aveți un motiv pentru asta. Este posibil ca cineva din zona dvs. să vă vorbească despre lipsa dvs. de energie. Sunt foarte puțini oameni care se pot uita în mod obiectiv și pot spune: "Hmm. De ce nu sunt de fapt prea bine temperat? "Dar oricare ar fi motivul, probabil că aveți o idee. Datorită locului de muncă? Prin viața ta iubitoare? Sau există un lucru mai universal 24 de ore pe zi 7/7 care te duce jos?
3
Începeți să gândiți pozitiv. Dacă cineva vă dă un test de matematică și spune: "Iată examenul. Este praf pe care nu ar trebui nici măcar să-l ocupați în visele voastre cele mai sălbatice. Mult noroc, tigru, "cum s-ar simți asta? Destul de descurajat, nu-i așa? Dacă persoana ar spune în schimb: "Iată examenul. Este dificil, dar se poate face, "ce credeai? Probabil că veți fi mult mai motivați și veți avea un sentiment mult mai bun cu examenul! Același lucru este valabil și pentru entuziasm: nu veți fi încântați de lucruri teribile!
4
Aflați care sunt obiectivele dvs. și cum le veți realiza. Acum, că încercați să gândiți pozitiv, puteți stabili care sunt obiectivele pe care doriți să le atingeți. Cum veți atinge aceste obiective? De ce vrei să fii entuziast? Este dificil să fii entuziasmat când flopi fără un scop în viață.
5
Convinge-te. Totul este frumos și frumos de a avea goluri, dar trebuie să crezi că poți să le atingi. Dacă obiectivele dvs. sunt ridicate în cer, ar putea fi înțelept să reveniți. Puneți bara ușor mai mică până când credeți cu adevărat că puteți reuși. Dacă obiectivele dvs. sunt realiste, atunci sunteți singurul care sta în cale.
6
Depășiți teama de dezamăgire / decizii greșite / în picioare în întuneric. Adesea nu avem entuziasm pentru că ne impunem scuze stupide. Scuze cu care încercăm să ne justificăm lipsa de entuziasm. Nu vrem să fim entuziasmați pentru că nu vrem să fim dezamăgiți - nu suntem entuziasmați pentru că suntem prea nesiguri pentru asta - nu suntem entuziasmați pentru că suntem preocupați de ce cred alții despre asta. Acestea nu sunt motive întemeiate! Nu lăsați entuziasmul dvs. să fie descurajat sau influențat de alte persoane sau incertitudini. Ce este împotriva ta?
Partea 2
Găsiți motivația
1
Aflați ce vă place cu adevărat și faceți-o în mod continuu. Să trăiești o viață nefericită nu este de făcut. Scoaterea weekend-urilor, o treabă fără scop, înconjurați-vă cu oameni fără sens - toate pot fi destul de deranjante. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că entuziasmul este o bucată mare. Cine va fi entuziasmat dacă se află în spatele unui ecran timp de opt ore, mănâncă junk, și se plânge în mod constant de circumstanțele actuale. Cu toate acestea, puteți căuta ceva ce vă place. Faceți asta și păstrați-l plin! Fă-o la fel de mult și de multe ori cât poți. Trezește flacăra pe care viața ta o are pentru a genera entuziasm.
- Nu contează ce este. Indiferent dacă se construiește modelul de avion de gătit, karate, sau karaoke german este-o faci. Faceți timp pentru asta. Reglați programul. Oferiți alte obligații. Faceți hobby-ul dvs. parte din rutina voastră. Acesta vă va oferi unitatea de care aveți nevoie. Va aprinde un incendiu. Ține-o ferm. Entuziasmul va apărea din acel incendiu.
2
Traficul în companie bună. Ați avut vreodată o conversație cu numai urechi de genunchi și capcane, care păstrau zgomotul asupra guvernului, afacerilor actuale și tuturor cunoștințelor și colegilor lor? Acest lucru este enervant și incredibil de contagios. Căci știi că și tu urăști peste tot. Deci nu face asta. Acești oameni sugeu puțin entuziasm pe care îl aveți încă din dvs. și îl împușcați pe lună. Dacă doriți să lucrați la pozitivitatea și entuziasmul dvs., atunci va trebui să vă asigurați că acești oameni joacă un rol mai mic în viața voastră.
3
Lucrați pe sănătatea voastră. Spui că te simți rău toată ziua când mănânci mâncare nesănătoasă? Așa e. Și este mult mai greu să stai mental pe calea cea bună dacă nu ești fizic. Deci mâncați sănătoși! Acesta este entuziasmul dvs. oricum?
4
Faceți o listă cu toate lucrurile pentru care sunteți recunoscător. Gândirea pozitivă este o parte obligatorie a entuziasmului. Cu toate acestea, găsirea motivației poate fi dificilă. Pentru a ușura sarcina, puteți face o listă a lucrurilor pentru care sunteți recunoscător. Această listă concretă va asigura că nu vă mai puteți ascunde de entuziasm.
5
Răspunde cu entuziasm. Știi acea veche zicală: "practica este perfectă". Ei bine, asta nu are sens. Dar practica dă naștere obiceiului. Dacă te bucuri doar suficient de mult, în cele din urmă ți se va transforma oa doua natură. Va dura ceva timp, dar este absolut posibil. Puneți capacul dvs. entuziast și începeți să vă prefaceți că sunteți foarte entuziasmat!
Partea 3
Extindeți entuziasmul
1
Apelați la lucruri. Bine, poate că nu vrei să faci tot ce poți. Știi că practica dă naștere, dar cum poți să-l falsi? Începeți prin a spune lucruri! Fie că este vorba de "Hei yeah!", Fie de "blestemați", nu contează. Reacționați adesea - reacționați cu groapa. Cu cât faceți mai des acest lucru, cu atât mai mulți oameni vă vor păcăli.
- Imaginați-vă că prietenul dvs. Fred intră în cameră. Tu faci contact vizual, te îndemn reciproc și spui: "Bine." Nici măcar ca o întrebare. Doar "totul bun". El răspunde cu "Yo". Gata. Imaginați-vă că Fred intră în cameră, iar tu spui "HEY FRED! WOW, VREAU SĂ VREAȚI VEZI! "Fugiți spre el cu brațele înclinate, cum ar fi t-rex-ați dorit întotdeauna să fii. Trebuie să vezi cine e entuziast!
2
Mutați puțin. O parte importantă a "HEY FRED! WOW, eu văd încă să vedeți! "Fugea spre el cu brațele voastre. Nu poți să te așezi în scaunul tău leneș, fără să te uiți în sus, lipit de tub și să spui acele cuvinte (bineînțeles că poți ...) Deci, când data viitoare te gândești la un moment bun să te exciți pentru a fi ajuns, faceți ceva cu voi înșivă. Săriți în sus și în jos. Leagă-ți brațele ca un nebun (dar nu în public). Dă-i bunicii tale un maxim de cinci (mai ales dacă vrea să fii mai energic). Faceți o alegere și mergeți la el.
3
Faceți ceva teatral. Dacă încă mai cred că „... entuziasm entuziasm“, puteți încerca să se gândească «mai mare ... mai mare.» Ce se poate face tot ceea ce faci pentru a face stea chiar mare. Țineți cont de acest lucru: nu jucați în film. Nu există camera. Stați pe un podium și trebuie să arătați celor 1500 de oameni de pe balconul patru, care se află la aproximativ un kilometru distanță de dvs., ceea ce credeți că faceți și simțiți. Cum vă puteți face comportamentul și mai mare?
4
Folosește-ți fața. Dacă expresia ta facială nu se potrivește cuvintelor, tonului sau corpului tău, atunci sfatul de mai sus nu va face o dentare într-un pachet de unt. Dacă Fred intră în cameră, zâmbește. Fă-ți ochii mai largi. Când colegul de cameră # 2 vine să vă spună că au făcut torturi, lăsați gura să se deschidă cu recunoștință. Dacă falsificați o emoție (de asemenea, puteți fi cu entuziasm negativ, apropo), trebuie să vă asigurați că vă ocupați de toate fațetele.
5
Alegeți volumul. Despre faptul că „a auzit“ vorbesc ... Nu e neapărat cazul în care Loudness și entuziasm mână în mână du-te, dar tăcerea este de obicei interpretată ca o lipsă de entuziasm. Deci, dacă îi spui lui Fred cât de fericit e să îl vezi, nu ar trebui să șopti asta. Dacă știți că sunteți bucuroși de cupcakes, trebuie să vă puneți plămânii la muncă. Nu trebuie să strigi, dar entuziasmul tău poate fi un pic neîngrijit. Fă ceea ce faci în mod normal și adaugă o altă bucată.
Partea 4
Stați entuziast
1
Puneți întrebări. O modalitate simplă de a obține entuziasm despre asta este prin a pune întrebări. Aceasta arată că sunteți interesat și implicat. Și ce se întâmplă atunci când puneți întrebări? Ei bine, oamenii răspund la asta. Poate spun ceva care te interesează cu adevărat (dacă nu era cazul în acest moment). Deci pune primul pas! Puneți întrebări, rotiți mingea și vedeți ce curge din ea.
- Este prea ușor să scriu oameni / subiecte / lucruri ca fiind neinteresante - prea ușor de judecat o carte pe copertă. Rezistați tentatiei! Dacă sunteți tentați, faceți tot ce este mai bun pentru a sătura mai adânc. S-ar putea să deveniți curioși când un colț al vălului este ridicat. Această curiozitate ar putea, la rândul său, să vă asigure că găsiți ceva despre care puteți deveni cu adevărat entuziast!
2
Rade. Una dintre cele mai ușoare căi de a deveni fericită este să râzi. Când începeți să râdeți, fericirea și entuziasmul vor urma în curând. Râsul îți poate îmbunătăți starea de spirit într-un mod natural și apoi creativitatea și pozitivitatea vor urma automat.
3
Fii impresionat. Dacă sunteți într-un anumit mediu pentru o vreme, noutatea va scăpa de ea. Într-un anumit moment nu veți mai putea să vedeți ce v-ați plăcut oricum - nu vă veți mai mira de ce a fost de fapt. Nu mai ești impresionat. Dacă se întâmplă acest lucru, entuziasmul ca granule de nisip va aluneca prin degete și viața va părea brusc plictisitoare și obișnuită. Nu lăsa să se întâmple asta.
4
Încercați lucruri noi. O modalitate simplă de a vă impresiona este să încercați lucruri noi. Viața poate deveni mai plictisitoare dacă continuați să faceți din nou lucrurile vechi și plictisitoare. Schimbarea alimentelor face alimente! Este imposibil să rămâneți entuziasmat dacă continuați să faceți același lucru de mai multe ori. De asemenea, este ridicol să te aștepți să fii entuziasmat când faci asta. Aveți grijă de un pic de varietate! Îți împiedică să cadă în rutină!
5
Continuați învățarea. Imaginați-vă o relație cu cineva pe care-l cunoașteți toată viața. Dacă ați descoperit deja totul despre acea persoană, relația va deveni puțin plictisitoare. Dacă știi tot ce trebuie să știi, doar devine plictisitor. Acest lucru se aplică și vieții însăși! Dacă opriți învățarea, nu există nici un motiv să vă inspirați. Deci, efectuați mai multe cercetări aprofundate, discutați cu experți, uitați-vă în jurul rețelei. Indiferent ce vrei să faci, du-te acolo inferior on in.
avertismente
- Coja revărsată pentru viață poate provoca euforie, amețeli și palpitații. De asemenea, se poate asigura că oamenii (mai mult) se bucură de compania dvs.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Fii cel mai bun
Începeți o nouă viață după un punct scăzut
Crede în tine
Respectați-vă
Fiți pozitivi
Fiind de succes
Vorbește engleza
Calculați energia cinetică
fie rece
Vorbind murdar
Au o mare personalitate
Discuție murdară la telefon
Recuperați ex
Găsește-ți sufletul
Trăind în libertate
Economisiți energie acasă
Economisiți energie la domiciliu
Kil lui
Eliberați energia emoțională negativă
Fii independent
Descoperiți-vă talentul
Începeți o nouă viață după un punct scăzut
Crede în tine
Respectați-vă
Fiți pozitivi
Fiind de succes
Calculați energia cinetică
fie rece
Vorbind murdar
Au o mare personalitate