sedhesrebsit.ru

Crede în tine

Uneori este dificil să crezi în tine, mai ales dacă simți că nu ai nimic de oferit sau nu merită nimic. Dar meritați să meritați și puteți face multe! Dacă vă este greu să realizați cât de minunat sunteți, citiți acest articol pentru a-ți construi încrederea în sine, astfel încât să puteți arăta lumii ceea ce sunteți capabili!

pași

Metoda 1
Aflați să vedeți din partea pozitivă

Imaginea intitulată
1
Recunoașteți talentele. Recunoașteți talentele și calitățile pozitive pe care le aveți. Există multe! Nu îi vei recunoaște întotdeauna, dar sunt acolo. O modalitate de a le vedea este să vă uitați la ceea ce nu găsiți dificil sau la lucrurile pentru care primiți un compliment de la ceilalți. Dacă vă uitați atent la lucrurile pe care le puteți face bine, veți deveni și mai bine să faceți alte lucruri.
  • Imaginea intitulată
    2
    Obțineți obiective. Stabiliți obiective pentru dvs. și obțineți-le. Fii activ și începe să faci lucruri. Dacă vă continuați să vă gândiți la ceea ce doriți să faceți, vă simțiți mai rău pentru că nu faceți nicio inițiativă. Odată ce ați stabilit un obiectiv, lucrați foarte mult pentru ao realiza. Amintiți-vă că trebuie să fie un scop viabil. autor canadian Malcolm Gladwell a spus că 10.000 de ore este nevoie înainte de a avea o abilitate de a stăpâni, așa că, dacă crezi că poți învăța în 5 ani 8 limbi poate fi si un balerin celebru, aproape nu poate ajuta să găsiți-te foarte dezamageste.
  • Imaginea intitulată
    3
    Aflați de la greșelile dvs. În loc să vă vedeți greșelile ca greșeli, le puteți vedea mai bine ca oportunități de învățat. Ai făcut ceva greșit, știți acum că a fost greșit, așa că știi mai bine cum să faci asta. Tot ceea ce merge prost în viața ta este o oportunitate de a învăța, așa că fii fericit cu ea.
  • Imaginea intitulată
    4
    Încearcă-o, chiar dacă crezi că nu poți. Uneori simțim că nu putem încerca ceva mai bun, deoarece ne temem că lucrurile merg prost. Acesta este un set greșit. Dă-ți permisiunea să o încerci, chiar dacă lucrurile merg prost. Dacă nu încerci niciodată ceva nou, nu vei progresa niciodată.
  • Imaginea intitulată
    5
    Vorbește cu oamenii care te iubesc. Dacă aveți cu adevărat probleme în a vedea ce este bun despre dvs., discutați cu unul iubit. Spuneți-le că vă este dificil să găsiți părțile pozitive, atunci vă vor ajuta. Adesea, oamenii care te iubesc vor vedea mult mai clar de ce ești atât de mare.
  • Imaginea intitulată
    6
    Faceți un pas înapoi, dacă este necesar. Dacă o situație sau o sarcină crește peste dvs., faceți un pas înapoi pentru a vă prinde respirația, astfel încât să vă puteți aminti că puteți. Chiar dacă o faci doar în capul tău, este bine să faci o pauză și să-ți găsești din nou hotărârea.
  • Imaginea intitulată
    7
    Fa ceva în care crezi. O altă modalitate de a te face să crezi în tine este să faci ceva în care tu crezi. Faceți ceva care este foarte important pentru dvs. și că aveți ideea că ar trebui făcută. Obținerea de note bune pentru a putea deveni doctor, protejați-vă pe sora mai mică împotriva colegilor de colegiu, participați la o demonstrație: nu contează, atâta timp cât credeți în ea. Vei deveni atât de absorbit încât o faci fără să te gândești la asta.
  • Metoda 2
    Învățați obiceiuri bune

    Imaginea intitulată
    1
    Au așteptări realiste. Așa cum am menționat mai sus, puteți deveni foarte dezamăgit în tine de așteptările nerealiste. Același lucru se poate spune despre așteptările nerealiste ale altora (de exemplu, gândindu-se că tot ceea ce fac este perfect). Revedeți că unele lucruri vor reuși și alții nu vor, veți simți mult mai bine.
  • Imaginea intitulată
    2
    Recunoașteți-vă în ceilalți. Recunoașteți că ei, ca tine, fac greșeli. Și așa cum uneori fac ceva grozav, la fel și tu. Toată lumea este egală și suntem cu toții la fel de vrednici. Toți avem ceva de oferit. Nu te mai vedeti ca fiind diferit si separat de restul, atunci te simti mult mai bine.
  • Imaginea intitulată
    3
    Nu te mai lua jos. Toată lumea se gândește la ceva rău despre ei înșiși, dar dacă se întâmplă prea des sau dacă te gândești foarte rău la tine, nu-ți faci o favoare. Tu devii cel mai mare dușman al tău. Rezistați acestei tendințe întotdeauna venind cu două lucruri bune despre tine de fiecare dată când vine în minte un gând negativ. Gândiți-vă cât de mult posibil despre dvs. în mod pozitiv, astfel încât să eliminați în cele din urmă toate gândurile negative.
  • Imaginea intitulată


    4
    Concentrați-vă pe progres. Nu rămâneți în trecut, nu vă gândiți la timp "ai fost bun"sau greșelile pe care le-ați făcut în trecut. Indiferent dacă credeți că ați fost mai bine sau mai rău în trecut, vă puteți concentra pe viitor mai bine. Nu puteți schimba trecutul, dar puteți îmbunătăți viitorul, așadar puneți toată energia în el.
  • Imaginea intitulată
    5
    Nu amâna nimic. Nu faci mai bine lucrurile prin amânarea lucrurilor. Dacă aveți mai puțin timp pentru o activitate, vă veți grăbi să faceți greșeli. Faceți totul la timp pentru a vă putea face tot ce este mai bun!
  • Imaginea intitulată
    6
    Să se ocupe sensibil cu critici. Nu ignora toate criticile pe care le primesti, dar nu-ti imbunatatesti imaginea de sine in jurul opiniilor altora. Adesea simțim că toată lumea se așteaptă la ceva de la noi sau ceva de la noi, dar dacă te gândești la asta, există doar 1-3 persoane care ți-au spus de fapt ceva. Proiectați acest lucru asupra restului societății și creați o mentalitate nesănătoasă pentru dvs. Luați în considerare cine sunt acești pesimiști și ignorați-i complet!
  • Metoda 3
    Creșteți încrederea în sine

    Imaginea intitulată
    1
    Construiți încrederea în sine. O stima de sine scazuta ne face greu sa credem in noi insine. Dacă vrei să crezi în tine și în lucrurile pe care le faci, trebuie să construiești încredere în tine. Obțineți încredere în sine demonstrând că puteți face lucruri și puteți face provocări pe care să vă puteți mândri. Căi bune de a face acest lucru sunt, de exemplu, călătoriile sau voluntariatul.
  • Imaginea intitulată
    2
    Iubește-te pentru cine ești. Nu încercați să fiți o persoană pe care nu sunteți, și nu vă faceți griji cu privire la lucrurile pe care credeți că nu le sunt bune. Esti tu si nu poti fi nimeni altcineva. Puteți încerca să schimbați anumite lucruri despre dvs., vă puteți îmbunătăți lucrurile pentru care vă pasă cu adevărat, dar nu veți fi fericiți dacă vă obligați să fiți ceva sau cineva pe care nu sunteți. Învață să te iubești pentru cine ești și viața devine mult mai ușoară.
  • Imaginea intitulată
    3
    Ai grijă de tine. Aveți grijă de corpul și mintea voastră. Cu cât îngrijești mai mult de tine, de exemplu mănânci nesănătos și leneș, cu atât mai mult crezi că nu merită nimic. Păstrați-vă curat și sănătos, purtați haine frumoase pentru a arăta că sunteți demni să vă ocupați.
  • Imaginea intitulată
    4
    Faceți lucruri dificile. Dacă luăm întotdeauna cea mai ușoară cale, poate fi ușor să credem că nu putem face nimic. Dovediți-vă să îndrăzniți să faceți provocări: să vă asumați riscuri. Faceți lucruri care răsplătesc, chiar dacă trebuie să lucrați din greu pentru asta. O poți face!
  • Imaginea intitulată
    5
    Ajutați-i pe alții. Dacă ajuți pe alții, veți avea o idee mai bună despre ceea ce puteți face. De asemenea, vă simțiți mai bine despre voi înșivă. Ajută-i pe ceilalți să obțineți un sentiment de satisfacție și să obțineți mai multă încredere în sine.
  • Imaginea intitulată
    6
    Nu vă fie teamă să fiți nesiguri. Toată lumea este nesigură. Într-adevăr toată lumea. Chiar și cele mai mari vedete pop au incertitudinile lor. Asta nu înseamnă că ei permit ca viețile lor să fie controlate.
  • Imaginea intitulată
    7
    Lăsați-vă auzită. Dacă lucrurile se întâmplă în jurul tău și ai o părere despre asta, sau știi o modalitate mai bună de a face ceva, lasă-te auzit! Nu lăsa totul să treacă peste tine. Acționați activ și mențineți aprecierea situației. Asta arată că sunteți în stare să păstrați lucrurile sub control și să preluați controlul.
  • sfaturi

    • Nu te compara cu ceilalți. Aceasta nu ar trebui să fie baza.
    • Aveți încredere în sine! Cunoaște-te și dezvoltă-te prin experiențe noi. Nu vă lăsați să vă opriți de temerile voastre. Încercați să vă atingeți obiectivele.
    • Dacă cineva spune că nu poți face ceva, atunci nu crezi asta!
    • Spuneți-ne ce vreți, pentru că alții nu fac asta pentru dvs.
    • Credeți în voi, este cheia unei vieți reușite.
    • Dacă atingeți un obiectiv, oricât de mic, veți câștiga mai multă încredere.
    • Nu lăsa pe nimeni să te prindă. Dovedeste ca esti mai bun decat cealalta persoana.
    • Nu renunțați, niciodată nu știți cât de aproape sunteți să vă atingeți obiectivul!

    avertismente

    • O personalitate bună păstrează mintea sănătoasă și vă oferă încredere.
    • Cunoașteți-vă înainte de a vă crede în voi înșivă. Aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
    • Îți cunoști bine personalitatea, asta e cel mai important dacă vrei să crezi în tine însuți.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Aveți un spirit puternicAveți un spirit puternic
    Construiți-vă în valoare de sineConstruiți-vă în valoare de sine
    Simți-te bine despre tine și despre viața taSimți-te bine despre tine și despre viața ta
    Asigurați-vă că dorințele dumneavoastră devin realitateAsigurați-vă că dorințele dumneavoastră devin realitate
    Fii mandru de cine estiFii mandru de cine esti
    Recuperați încrederea în sineRecuperați încrederea în sine
    Fiind încrezătorFiind încrezător
    Deveniți o persoană iubităDeveniți o persoană iubită
    Depășind geloziaDepășind gelozia
    Asigurați-vă că un băiat regretă că te-a pierdutAsigurați-vă că un băiat regretă că te-a pierdut
    » » Crede în tine

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru