sedhesrebsit.ru

Făcând ulei

Tutura de ulei este un remediu tradițional indian care a fost folosit pentru o stare bună de sănătate timp de secole. De fapt, eliminați toxinele din corpul dvs. prin clătirea gurii cu ulei, făcându-vă sănătos și mai vital. Tot ce aveți nevoie este o sticlă de ulei și 10-15 minute de timp pe zi. Citiți mai departe la pasul 1 pentru mai multe instrucțiuni.

pași

Partea 1
Faceți un ulei de tragere

Imagine cu titlul Nu trageți ulei 1
1
Cumpărați mai multe tipuri de uleiuri organice presate la rece. Unii oameni care trag petrolul consideră că uleiul de susan dă cel mai bun rezultat, în timp ce alții preferă gustul și textura uleiului de nucă de cocos. Luați în considerare utilizarea diferitelor tipuri de ulei pentru câteva zile pentru a utiliza proprietățile bune ale tuturor uleiurilor și pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
  • Uleiul de măsline extra virgin și uleiul de floarea-soarelui sunt de asemenea utilizate pentru tragerea uleiului. Evitați utilizarea uleiului de rapiță și a speciilor cu aditivi.
  • Imaginea cu titlul Nu trageți ulei 2
    2
    Dimineața, luați mai întâi o lingură de ulei. Este important să faceți o tragere înainte de a mânca, de a bea sau de a vă peria dinții. După aceea puteți să vă curățați gura și această rutină nu durează mult.
  • Imagine cu titlul Nu trageți cu ulei Pasul 3
    3
    Lăsați uleiul să circule în gură timp de 10-15 minute. Uleiul se amestecă cu saliva, tragând toxinele din gură, așa-numitul "trăgând". Pe măsură ce uleiul trece prin gură și trece dinții, gingiile și limba, continuă să absoarbă toxinele. De obicei, uleiul devine mai gros și lăptos.
  • Imagine cu titlul Nu trageți ulei 4
    4
    Scoateți uleiul și clătiți bine gura cu apă caldă. Este important să scuipați uleiul dacă se simte gras. Aceasta durează, de obicei, aproximativ 10-15 minute și cu siguranță nu mai mult de 20 de minute.
  • Nu doriți să păstrați uleiul în gură atâta timp cât toxinele sunt absorbite de corpul dvs. din nou. Spălați uleiul în chiuvetă și clătiți bine gura cu apă caldă, care adesea funcționează mai bine pentru a scoate uleiul din gură decât apa rece.

    • Partea 2
    Construiește o rutină

    Imagine cu titlul Nu trageți cu ulei Pasul 5
    1
    Schimbați ulei la fiecare câteva zile. Dacă doriți să încercați diferite tipuri de uleiuri pentru a vedea care vă place cel mai bine și pentru a produce cele mai bune rezultate, apoi cumpăra cât de multe doriți să încercați și de a folosi în fiecare dimineață, o alta. Utilizați o mare varietate de uleiuri organice în bucătărie și experimentați cu proprietățile lor bune și pentru care le puteți folosi.
    • uleiuri extra virgin organice, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, nu este întotdeauna cel mai ieftin să cumpere, dar este incredibil de versatil: puteți folosi ulei de nucă de cocos pentru a face propria pasta de dinti, ulei de masaj în păr și în următorul fel de mâncare se amestecă-prăji.
  • Imagine cu titlul Nu trageți ulei 6


    2
    Pregătiți uleiul cu o noapte înainte. Unii oameni consideră că este dificil să fii primul care gustă o gură de ulei dimineața, dar este important să faci asta înainte de a-ți curăța gura sau mânca sau bea ceva. Faceți-o cât mai ușor posibil pentru dvs. Luați în considerare măsurarea uleiului înainte de a vă culca și a pune-l pe masa de noptieră sau în baie, astfel încât să nu vă faceți griji. Turnați-o în gură și începeți să clătiți.
  • Dacă periuța de dinți este în mod normal lângă chiuvetă, puneți-o la o parte și puneți un pahar mic de ulei în locul ei, atunci este un obicei în cel mai scurt timp.
  • Imagine cu titlul Nu trageți cu ulei Pasul 7
    3
    Faceți-o parte dintr-o rutină de exerciții de dimineață ușoară. Dacă sunteți obișnuiți să faceți niște exerciții de gimnastică sau să vă întindeți dimineața înainte de micul dejun, faceți o parte din el. Treziți-vă corpul și începeți ziua corectă. Cu cât faci mai mult parte dintr-o rutină de dimineață, cu atât mai ușor va fi pentru tine să faci un ulei obișnuit.
  • Indiferent ce faceti dimineata, faceti ulei sa traga o parte din acea rutina. Între timp, citiți ziarul sau blogul dvs. preferat.

    • Partea 3
    Înțelegeți efectele pozitive

    Imagine cu titlul Nu trageți cu ulei 8
    1
    Țineți dinții curățiți cu ulei. Studiile au arătat că fotografiile obișnuite cu petrol fac cantitatea de s. mutans, o bacterie comune în gura responsabile pentru o varietate de boli orale și un actor major în degradare dentare, placa, gingivita, carii și mai puțin. Lipidele din ulei iau bacteriile din gură și se asigură că nu se mai pot atașa din nou.
    • Ca emulgator, uleiurile vegetale stimulează saponificarea, pe care o observați prin curățarea și consistența săpunului când faceți un ulei de tras.
  • Imagine cu titlul Nu trageți cu ulei Pasul 9
    2
    Gândiți-vă la utilizarea uleiului care trage pentru a îmbunătăți respirația urât mirositoare. Halitoza este cauzată de bacterii și ciuperci în gură și pe limbă. Utilizarea uleiului extra virgin într-un ulei care trage reduce numărul de bacterii și ciuperci, oferindu-vă o gură curată și sănătoasă. Dacă suferiți de respirația urât mirositoare, faceți un ulei obișnuit.
  • Imagine cu titlul Nu trageți cu ulei 10
    3
    Utilizați tragerea uleiului cu un regim de sănătate holistică. Unii oameni presupun că pullings de petrol detoxifierea organismului ca un întreg și are alte efecte pozitive, inclusiv mahmureală mai puțin severe, mai putina durere, mai putine dureri de cap și mai puțin povară pentru insomnie.
  • Studiile arată că uleiurile extra virgine, în special ulei de susan, o mulțime de antioxidanți sesamol, sesamin, sesamolin, vitamina E, și conține antioxidanți care previn absorbtia colesterolului rau in ficat. Calitățile antibacteriene ale uleiului extra virgin folosesc un ulei care trage pentru o sănătate generală mai bună.

    • sfaturi

    • Pentru un rezultat mai bun, alegeți un ulei de calitate bună, de preferință organic
    • Nu scuipați uleiul în chiuvetă - poate bloca scurgerea! Mai ales dacă utilizați ulei de nucă de cocos, care este solid la temperatura camerei.
    • Dacă scuipați uleiul, ar trebui să arate lapte, este normal!

    avertismente

    • Nu inghiti uleiul, exista toxine care sunt foarte rele pentru tine!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Răspândiți uleiurile esențialeRăspândiți uleiurile esențiale
    Aplicați ulei de migdale pe părul tăuAplicați ulei de migdale pe părul tău
    Efectuarea untului în organismEfectuarea untului în organism
    Faceți o mască de păr cu ulei de măslineFaceți o mască de păr cu ulei de măsline
    Faceți o mască de păr din ulei fierbinteFaceți o mască de păr din ulei fierbinte
    Utilizați ulei de nucă de cocos pe parul și pe pieleUtilizați ulei de nucă de cocos pe parul și pe piele
    Utilizați ulei de măsline ca îngrijire a pielii pe fața dumneavoastrăUtilizați ulei de măsline ca îngrijire a pielii pe fața dumneavoastră
    Așezați ulei în părAșezați ulei în păr
    Coaceți ulei de gătitCoaceți ulei de gătit
    Pregătiți o tigaie de la marca OrgreenicPregătiți o tigaie de la marca Orgreenic
    » » Făcând ulei

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru