Tratați dinții într-un mod natural

Ținerea dinților dvs. curată este importantă pentru prevenirea bolilor și infecțiilor, pentru a vă ajuta să vă mestecați alimentele și să aveți un zâmbet radiant și sănătos. Fără curățarea regulată, bacteriile se pot multiplica în gură și pe dinți și pot provoca placă, având ca rezultat boala gingiilor și cariile dentare. Nu sunteți singura dacă vă faceți griji cu privire la ingredientele artificiale din pastele de dinți comerciale. Oponenții din pastele de dinți produse în mod obișnuit, non-naturale, se concentrează în primul rând pe fluorură - un ingredient natural care este, de asemenea, produs de consumator pentru a fi utilizat de consumatori. Din fericire, consumatorii conștienți au descoperit o serie de metode naturale la domiciliu, grădină și bucătărie pentru a obține dinți radiali și la fel de eficienți ca și produsele pe bază de fluor. Aici puteți învăța cum să faceți o pastă de dinți naturală din ingrediente de bază și unele schimbări în obiceiurile dvs. pentru a vă menține dinții curăți când ați mâncat.

pași

2

Utilizați banane pentru a albi dinții. Potasiul, magneziul și manganul se găsesc în banane coapte. Aceste trei minerale pot ajuta la îndepărtarea petelor și a dinților curățiți. Pur și simplu decojiți banana departe, luați o mică bandă de piele și frecați-o peste dinți timp de două minute pe zi. Nu uitați să vă spălați apoi dinții.

3

Utilizați oțet de cidru de mere. Oțetul de cidru de mere este un ingredient multifuncțional din cămară, pe care îl puteți folosi pentru a vă albi dinții într-un mod natural. Deși rezultatele nu vor fi vizibile imediat, utilizarea oțetului de cidru de mere în combinație cu bicarbonatul de sodiu poate ajuta la îndepărtarea petelor superficiale și la albirea dinților. Pentru a vă face propria dvs. pastă de dinți de albire, amestecați două lingurițe de oțet de cidru de mere cu ½ linguriță de bicarbonat de sodiu. Puteți folosi acest lucru de câteva ori pe săptămână. De asemenea, puteți utiliza oțet de cidru de mere ca apă de gură naturală în combinație cu rutina zilnică de îngrijire dentară, clătinând gura 2-3 minute după masă, cu 2 linguri de ea.

4

Utilizați ulei de nucă de cocos. Uleiul de cocos este un emulsifiant natural care ajuta la curatarea dintilor, reduce placa si petele si gauri de a combate bacteriile care cauzeaza. Se amestecă o cantitate mică de mentă triturează sau aarmuntbladeren (aproximativ 1-2 grame) cu 2-3 linguri de ulei de cocos pentru utilizare ca pasta de dinti si apa de gura de albire. Frunzele de mentă vă ajută să vă mențineți în stare proaspătă în timpul zilei. Deoarece uleiul de nucă de cocos este moale și neabraziv, poate fi folosit zilnic și este sigur pentru persoanele cu dinți și gingii sensibile.

5

Utilizați sare de mare. În loc de pasta de dinti puteti folosi periuta de dinti de 3-5 minute într-o soluție de sare obținută prin dizolvarea a ½ linguriță sare de mare 2 linguri de apa, scufundare si spalatul pe dinti. Sarea ridică temporar echilibrul pH-ului în gură, creând un mediu alcalin, în care germenii si bacteriile nu pot supraviețui. O clătește gura cu apă sărată, după mese poate ajuta, de asemenea, gura și gâtul pentru a curăța și de a calma dureri la nivelul gurii și vindeca.

6

Experimentați cu tragerea uleiului. Tragerea uleiului este o tehnică medicinală ayurvedică care vă detoxifică gura și vă curăță dinții și gingiile cu ulei. Clătirea zilnică a gurii cu ulei de gătit organic, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de semințe de struguri, uleiul de migdale sau uleiul de măsline poate întineri celulele prin îndepărtarea toxinelor din gură (= "trăgând").

7

Încercați să mestecați pe bețișoare. Pentru a curăța dinții, se folosesc crengi și bețișoare greșite în multe culturi. După ce ați mestecat coaja de la capăt, puteți utiliza fibrele din pasta de lemn ca o pensulă și curățați dinții ca de obicei. De mestecat și suge pe crengi, de asemenea, ajută la curățarea gurii.

2

Utilizați un irigator de pulverizare cu apă pentru a curăța dinții sub presiune înaltă. Un vârf de apă ajută la strângerea alimentelor blocate de pe suprafață și a spațiilor dintre dinți și gingie. Este o modalitate excelentă și sănătoasă de a vă curăța gura după mese.

3

Încercați să trageți ulei. Tăierea uleiului este o metodă ayurvedică în care clătiți gura cu ulei pentru a elimina germenii și bacteriile dăunătoare. Uleiul vegetal conține grăsimi care absorb toxinele și astfel se scot din salivă. Bacteriile care cauzează cavități sunt, de asemenea, trase de pe suprafața dinților.

2

Faceți o pastă de dinți vegană. Multe tipuri de pastă de dinți utilizează glicerina, un produs secundar al animalelor. Dacă nu este glicerină vegetală, aceste paste de dinți nu sunt vegane. Pentru a crea o pasta de dinti vegetarian, trebuie doar patru linguri de bicarbonat de sodiu, opt linguri de apă, se amestecă două lingurițe glicerină vegetală, o jumătate de linguriță de gumă guar pentru pasta de dinți mai groasă și cinci picături de extract de menta împreună.

3

Utilizați săpun diluat. Săpun din ingrediente și uleiuri naturale, cum ar fi Dr. Bronner`s este o mare alternativă la o pastă de dinți comercială. Se dizolvă aproximativ o linguriță de apă în apă și se înmoaie periuța de dinți în amestec. Pentru cele mai multe, de preferință, un săpun cu miros de menta, dar teatree, migdale, trandafir și alte arome pe care le-ar plăcea și dumneavoastră.