Degetul buddy tapen

Blocarea prin buddy este o metodă utilă și simplă pentru tratarea entorsei, dislocărilor și oaselor rupte în degete sau degetele de la picioare. Înregistrarea prin buddy este adesea folosită de profesioniștii din domeniul sănătății, cum ar fi medici sportivi, fizioterapeuți, chiropracticieni și formatori, dar poate fi, de asemenea, utilizat la domiciliu de către cineva care nu are mediul înconjurător. Dacă îmbinarea amicilor se realizează corect, aceasta oferă suport, protecție și va stabiliza articulațiile cu rănirea.

conținut

Pași
Partea 1degetele cu bandă de rănire
Partea 2evitați complicațiile potențiale
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Degetele cu bandă de rănire

Imaginea intitulată Buddy Tape Deget Step 1

Determinați ce deget ați susținut. Degetele sunt mai sensibile la un prejudiciu de contractare sau de fracturi sau alte parti ale corpului atunci când ajung în ușă, de exemplu, sau în timp ce participă la sporturile de contact. În cele mai multe cazuri, este clar ce deget ați suferit prejudiciul (adică degetul doare cel mai mult), dar, uneori, va trebui să examineze în continuare mâna și degetele pentru a determina locația și gravitatea prejudiciului . Semnale care pot indica leziuni ușoare până la moderată: roșeață, umflare, inflamație, durere perturbă un loc specific, echimoze, reducerea funcției motorii, și, probabil, unele înclinație ca degetul sau rupt.

Prieteni taping poate fi aplicat în mod substanțial la orice prejudiciu deget, chiar și atunci când unele fracturi de stres (fisurile mici din os), cu toate că leziuni mai grave de multe ori splinted, trebuie să fie pus în ghips sau operat.
fracturi mici de stres, fragmente osoase, contuzii (vânătăi) și entorse sunt considerate un prejudiciu mai puțin grave, dar degetele au suferit un prejudiciu grav (casabil și cu sângerare) sau fracturi complicate (sângerare în cazul în care osul a străpunge pielea) necesită îngrijire medicală imediată, în special dacă rănirea include degetul mare.

Imaginea intitulată Buddy Tape Deget Step 2

Decideți degetele pe care doriți să le atingeți. Odată ce ați determinat ce deget ați suferit vătămarea, trebuie să decideți ce deget adiacent pe care doriți să vă atingeți. În general, trebuie să atingeți degetele care sunt cele mai asemănătoare în lungime. Degetul arătător și degetul mijlociu sunt înregistrate, de obicei, în timpul înregistrării amicilor. În plus, degetul inelului și degetul mic lucrează cel mai bine împreună. Degetul mare nu poate fi atașat la degetul arătător cu bandă datorită locației și posibilităților de mișcare. Accidentările la degetul mare ar trebui, prin urmare, de obicei să fie splintate sau puse în tencuială atunci când există o entorsă severă sau o fractură. Mai mult decât atât, este important să se asigure că degetul ca (buddy) funcții „buddy“ libere de la un prejudiciu ca filmați prejudiciu două degete poate provoca mai multe probleme.

Dacă ați suferit vătămarea degetului dvs. de inel, aveți opțiunea să atingeți-o pe degetul mijlociu sau degetul mic. Alegeți degetul care se potrivește cel mai mult cu degetul inelului în lungime, dar pentru cea mai mare stabilitate, degetul dvs. de apel trebuie să fie atașat de degetul mijlociu.

Fiți foarte atenți atunci când filmați degetele dacă aveți diabet zaharat, probleme cu circulația sângelui sau boală arterială periferică, deoarece o reducere semnificativă în sânge (deoarece banda este aplicată prea strâns) crește riscul de deces țesutului (necroză).

Imaginea intitulată Buddy Tape Deget Step 3

Pregătiți degetele pentru atingere. Odată ce ați decis ce două degete veți atinge împreună, trebuie să vă pregătiți degetele pentru acest lucru. Începeți prin spălarea mâinilor cu săpun și apă și apoi curățați cele două degete în plus cu șervețele de alcool. Șervețelele de alcool (cu alcool izopropilic) nu sunt doar un bun antiseptic, dar vă ajută de asemenea să eliminați resturile uleioase sau grase care pot împiedica lipirea banda de piele. Plasați un bandaj hipoalergenic sau puțin iritant sub bandă dacă aveți piele foarte sensibilă.

Dacă nu aveți șervețele de alcool, apa și săpunul sunt cea mai bună alternativă.

Imaginea intitulată Buddy Tape Deget Step 4

Bateți degetele împreună. După ce ați curățat degetele și au pregătit, trebuie să determinați filmați degetul cu un prejudiciu deget, fără prejudiciu inelastică medical, banda chirurgicale si banda de sport (aproximativ 2,5 cm). Ai putea, probabil, în timp ce menține taping un model de „opt“ pentru mai multă stabilitate. Asigurați-vă că nu sunt prea strâns în jurul degetelor pune banda pentru a preveni crearea mai tumefiere și taie circulație. Banda trebuie aplicată suficient de ferm, astfel încât două degete se pot deplasa împreună. Asigurați-vă că nu aveți cu amorțeală, palpitații, decolorarea pielii sau pierderea sensibilității într-unul dintre degetele după ce ați înregistrat cele două degete.

Luați în considerare aplicarea unei benzi subțiri de cauciuc spongios sau o tifon între degete pentru un plus de confort, protecție și pentru a împiedica pielii să înceapă să frece și / sau formarea de blistere.

Trebuie să vă dați seama că riscul unei infecții bacteriene crește considerabil cu blistere și abraziuni pe suprafața pielii.

Materialele pe care le puteți utiliza pentru atingerea cu degetul sunt bandă medicală / chirurgicală neelastică, bandaje autoadezive, bandă de mascare, bucăți mici de Velcro și bandaje de cauciuc.

Pentru a oferi mai mult sprijin (care este deosebit de bun cu degetele dislocate), puteți utiliza o atelă de lemn sau metal în combinație cu banda. Ice-cream stick-urile sunt, de asemenea, o opțiune bună. Asigurați-vă că nu există muchii ascuțite pe baston, pentru a vă preveni deteriorarea pielii.

Imagine intitulată Buddy Tape Deget Step 5

Consultați un medic pentru o evaluare. Dacă vătămarea este suficient de severă pentru a fi compromisă, este suficient de gravă să fie examinată de un medic. Odată ce degetul sa stabilizat, trebuie să aveți un medic care să examineze extensiv leziunea. Radiografiile vor fi probabil efectuate pentru a determina dacă există sau nu o fractură gravă sau alte daune.

Utilizați înregistrarea amicilor ca o soluție temporară până când veți căuta de fapt ajutor medical. Această metodă servește nu pentru a acționa ca înlocuitor pentru asistența medicală.

Dacă sunteți în durere, ați putea lua un analgezic, care este disponibil ca un medicament de îngrijire de sine, pentru a atenua durerea. Încercați paracetamolul sau ibuprofenul (de exemplu, Advil).

Partea 2
Evitați complicațiile potențiale

Imaginea intitulată Buddy Tape Decks Step 6

Înlocuiți banda în mod regulat. Dacă degetele sunt inițial înregistrat de către medicul dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății, este probabil ca el sau ea a făcut din utilizarea benzii rezistent la apa, astfel încât să puteți spăla pe mâini în condiții de siguranță și vă în duș cel puțin o dată. Cu toate acestea, ca îndrumare generală, ar trebui să înlocuiți banda în fiecare zi, mai ales dacă vă spălați sau spălați în mod regulat mâinile. bandă și bandaje umede favorizează creșterea bacteriilor nedorite și mucegai, care implică un miros neplăcut și cresc riscul de infecție a pielii.

Ar trebui să aveți grijă când scoateți banda pentru a evita agravarea vătămărilor sau deteriorarea pielii. Utilizați un tăietor de bandaj pentru a tăia banda și apoi îndepărtați lent banda.
Dacă degetul suferă rănirea după ce l-ați reintrodus, trebuie să scoateți banda și să începeți din nou, dar asigurați-vă că nu aplicați bine această bandă. Acesta este, probabil, și un semnal că sunteți înțelept să solicitați sfatul medicului.
Degetul cu rănirea, în funcție de gravitatea rănirii, poate fi necesar să fie introdus timp de până la patru săptămâni, cu un deget adiacent pentru a se vindeca în mod corespunzător. Deci, probabil că veți fi foarte priceput la re-așezarea benzii.

Imaginea intitulată Buddy Tape Deget Step 7

Verificați-vă pentru simptomele unei infecții. Acest pas este foarte important. Înainte de a vă intimida din nou degetele în mod regulat, ar trebui să verificați degetele și restul mâinii pentru semne de iritații ale pielii sau infecții. Abraziunile, blisterele și șuvițele măresc sansa unei infecții de piele, curățați-vă și uscați degetele înainte de a le introduce din nou. Spălați-vă mâinile cu săpun și apă.

Semnele care pot indica o infecție locală sunt: umflături, roșeață, durere pulsantă și prezența de puroi (lichid rănit), care poate avea un miros neplăcut.

Este foarte important să solicitați imediat asistență medicală dacă bănuiți că ați contractat o infecție a pielii.

Imaginea intitulată Buddy Tape Decks Step 8

Fii foarte alertă pentru semnele de necroză. După cum a fost deja menționat mai sus, există o chestiune de necroza în moartea tesutului din cauza lipsei de sânge și oxigen. Atunci când un prejudiciu deget, mai ales un deget dislocat sau sparți, pot exista, de asemenea, deteriorarea vaselor de sange, deci ar trebui să fie foarte atenți să nu taie circulația în timp ce filmați degetele. Dacă banda din greșeală sunt aplicate prea strâns, veți observa, probabil, o senzație de pulsează în degete, împreună cu o durere urât și o chemare roșu și albastru inchis la piele. Cele mai multe tesut poate dura câteva ore (cel mult) supraviețui fără oxigen, dar este important să se păstreze degetele ochi aproape în primele treizeci de minute după taping pentru a se asigura că sângele este în ordine.

Diabetul are adesea mai puțină senzație în mâinile (și picioarele) și, de cele mai multe ori, prezintă o circulație sanguină slabă. Diabetul trebuie să evite apariția amicilor și trebuie examinat de un medic, deoarece riscul de infecție este considerabil.

Dacă există dovezi de necroză, o infecție bacteriană se poate dezvolta destul de repede. Infecțiile bacteriene netratate pot duce la moartea țesutului și poate fi necesară o amputare pentru a preveni răspândirea ulterioară a infecției.

Dacă ați suferit de degetul (în cazul în care osul a străpuns pielea) o fractură compus, probabil, medicul va prescrie un curs de antibiotice pe cale orala pentru a lua timp de două săptămâni, pentru a preveni o infecție bacteriană.

Imagine cu titlul Buddy Tape Deget Step 9

Nu atingeți degetele cu leziuni grave. Deși majoritatea rănilor la degete răspund bine la înregistrarea amicilor, aceasta nu este metoda potrivită pentru fiecare rănire. Dacă degetele exemplu în serios au fost într-un fix și sunt zdrobite sau când ai de a face cu o fractură compus în cazul în care există o nealiniere gravă și fragmente de oase au străpuns pielea, nu va oferi nici o cantitate de bandă și duce la un astfel de caz nu ar trebui să fie luată în considerare chiar și înregistrarea prietenilor. În fracturile complexe și instabile servi în loc de a merge la o camera de urgență cât mai repede posibil pentru a obține îngrijire medicală corespunzătoare (probabil, o procedură chirurgicală invazivă). Pe de altă parte, fracturile de stres (mici fisuri la nivelul oaselor) sunt stabile și potrivite pentru a se reduce ca o soluție temporară înainte ca medicul să poată examina degetul.

Simptomele obișnuite de vătămare gravă în cazul unui deget rupt sunt: dureri puternice, umflături, rigiditate și apariția vânătăilor rezultate din sângerări interne. Veți vedea probabil că degetul dvs. este puțin strâmb și experiența că este dificil să faceți un pumn sau să ridicați ceva greu fără a avea dureri severe.

degetele rupte pot fi legate de boli care slabesc osul, cum ar fi cancerul (tumori osoase), infecții locale, osteoporoza (oase fragile) sau diabet zaharat cronice.

sfaturi

Activitățile pot agrava vătămarea degetelor și pot provoca mai multe dureri, deci este înțelept să înmânați încărcătura cu rănirea cât mai puțin posibil până când durerea și eventualele inflamații dispar.
Tulpinile și entorsele unui deget necesită de obicei o săptămână pentru a se vindeca. Pentru mici fisuri în măduva osoasă (fracturi de stres) este nevoie de două până la trei săptămâni de vindecare și în fracturi severe, instabile ar trebui să ia în considerare un proces de vindecare de la patru până la șase săptămâni.
Cele mai multe fracturi osoase din degete sunt cauzate de accidente cu mașini, o cădere cu o mână întinsă sau în timpul exercițiilor fizice (în special în timpul rugby și baschet).

avertismente

Înregistrați-vă ajutorul unui medic dacă bănuiți că ați contractat o fractură. Blocarea prin buddy este o soluție bună pentru cele mai multe forme de leziuni ale degetelor pe termen scurt, dar în cazul fracturilor instabile, ar trebui să se caute întotdeauna ajutor medical.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit