Tratează un deget zdrobit

Un deget zdrobit este o entorsă a articulației provocată de o lovitură sau o lovitură gravă la capătul degetului. Un deget zdrobit este foarte comun ca un accident sportiv, în special în volei, baschet și rugby. Un deget zdrobit de obicei nu mai este tratat, dar poți să faci niște lucruri acasă, pentru a se vindeca mai repede. În unele cazuri, intervenția medicală este necesară pentru a putea folosi și a muta un deget zdrobit la normal.

conținut

Pași
Partea 1Îngrijind un deget zdrobit la domiciliu
Partea 2tratează-ți degetul zdruncinat
Sfaturi

pași

Partea 1
Îngrijind un deget zdrobit la domiciliu

Imagine intitulată Tratează un deget blocat Pasul 1

Asigurați-vă că sunteți sigur că vătămarea nu este gravă. Cât durere o vătămare a sistemului musculo-scheletic nu este întotdeauna proporțională cu cât de rău este rănirea. Cu alte cuvinte, un prejudiciu poate răni mult, dar nu trebuie întotdeauna să fie foarte grav. Un deget zdrobit, de obicei, doare foarte mult la început, dar nu este la fel de rău ca un deget rupt sau un deget care este afară din castron. Puteți vedea, de obicei, dacă un deget este rupt sau dislocat de cât de strâmbă este - umflarea sau o vânătaie poate însemna, de asemenea, că este rupt. Deci, dacă degetele tale doare cu adevărat și este într-un colț ciudat sau este foarte umflat sau albastru, mergeți la medic. Dacă nu, faceți o odihnă și aveți grijă de degetul acasă.

Cu toate acestea, în cazul în care într-adevăr doare foarte mult, în cazul în care se simte amorțit, nu ai nici o putere în degete, sau cu degetul este umflat sau foarte devine albastru, atunci du-te direct la medic.
Cu un deget zdrobit, benzile din jurul articulației sunt de obicei deteriorate, astfel încât să nu puteți mișca în mod corespunzător degetul.
Un deget ușor deformat înseamnă că curelele s-au întins prea mult, dar nu sunt rupte.

Dă-i degetul odihnă și ai răbdare. Dacă obțineți mingea greșită pe deget cu, de exemplu volei sau baschet, degetul poate fi învins. Dacă aceasta a fost cauza degetului tău zdrobit, nu-ți exercita o perioadă de timp - de la câteva zile la câteva săptămâni, în funcție de cât de rău este. Și, în funcție de ce fel de muncă faceți, este posibil să fie nevoie să stați acasă sau să faceți alte sarcini care nu necesită mâinile. În general, entorse, contuzii, vânătăi și cele mai multe inflamații trec printr-o perioadă de odihnă.

Între timp, nu vei reuși să înțelegi atât de mult cu degetul tău inflamat. Tastarea și scrierea pot fi, de asemenea, dificile, mai ales dacă degetul vătămător se află pe mâna dvs. dominantă.

Pe lângă anumite sporturi, puteți obține și un deget zdrobit la domiciliu - de exemplu, prin intermediul ușii.

Puneți gheață pe degetul zdrobit. Durerea unui deget învinețită este de obicei cauzata de inflamatie, deci prin aplicarea unei comprese reci, cât mai curând posibil, limitați circulația, reduce umflarea si asomarea tesutul nervos. Totul din congelator funcționează bine, cum ar fi cuburile de gheață, o gheață sau o pungă de legume congelate (cum ar fi mazărea). Orice ați alege, mențineți-l pe degetul dureros timp de 10-15 minute în fiecare oră până când durerea și roșeața scad. După câteva zile, puteți opri aplicarea compreselor reci.

Păstrați-vă brațul / mâna în timp ce puneți gheață pe deget, apoi luptați cu efectele gravitației și vă ajutați să reduceți în continuare inflamația.

Nu uitați să înfășurați ceva în jurul gheții înainte de ao pune pe deget, în caz contrar pielea dumneavoastră poate fi deteriorată de frig.

Luați un antiinflamator. Un alt mod eficient de a reduce inflamatia si durerea in degetul trebuie sa inghita analgezice anti-inflamatorii, cum ar fi aspirina, ibuprofen sau naproxen. Un analgezic antiinflamator ajută organismul dumneavoastră să controleze inflamația, reducând umflarea și durerea. Amintiți-vă că puteți utiliza acest tip de medicamente doar pentru o perioadă scurtă de timp (mai puțin de 2 săptămâni), deoarece poate avea efecte secundare nocive pentru stomac, ficat și rinichi. Pentru a reduce riscul de iritare a stomacului și / sau ulcere, este mai bine să nu luați medicamente durere anti-inflamator pe stomacul gol.

Aspirina nu trebuie administrată niciodată copiilor sub 18 ani datorită riscului de sindrom Reye, iar ibuprofenul nu este adecvat pentru copii sub vârsta de șase luni.

Dacă nu aveți analgezice antiinflamatorii în casă, luați paracetamol. Acest lucru ameliorează durerea, deși nu reduce inflamația.

Ca o alternativă la pastilele de înghițire, puteți aplica, de asemenea, o cremă sau gel antiinflamator sau analgezic pe deget. Crema sau gelul este absorbit local, astfel încât să nu suferiți de stomac.

Bateți degetul pe degetul de lângă el. În timp ce degetul zdrobit se vindecă, puteți să-l atașați de degetul de lângă el, pentru o mai mare stabilitate și protecție împotriva rănirii ulterioare. Luați banda de tencuială și fixați degetul vàrsat pe degetul de lângă el având aproximativ aceeași dimensiune. Nu lipiți-o prea strâns, deoarece atunci degetul devine și mai înrăutățit sau înțepenit fluxul de sânge. Puteți pune o tifon între cele două degete pentru a preveni formarea de blistere.

Dacă nu aveți bandă de ipsos, puteți utiliza și banda adezivă, bandă izolantă, bandă Velcro sau bandaj sub presiune.

Pentru a vă oferi un deget mai puternic, puteți așeza o bandă din lemn sau aluminiu. O atelă de aluminiu poate fi ușor îndoită în forma corectă, astfel încât să fie potrivită pentru cele mai multe răni la degete.

Partea 2
Tratează-ți degetul zdruncinat

Adresați-vă medicului dumneavoastră. Dacă odihna, oprirea și alte căi de atac la domiciliu după o săptămână nu au ajutat suficient împotriva durerii, umflăturii sau rigidității degetului, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. În loc de un deget zdrobit, puteți avea de asemenea un fir de par, un deget rupt sau o fractură de avulsie aproape de articulație. O fractură de avulsie apare atunci când un ligament alungit tinde de pe o bucată de os din articulația din apropiere la care este lipită. Dacă degetul este rupt, medicul va atașa probabil o atelă care trebuie să rămână acolo pentru câteva săptămâni.

Medicul dumneavoastră vă poate referi, de asemenea, la spital pentru a avea raze X pentru a vă asigura dacă este rupt, sau pentru a vedea dacă altceva cauzează durere, cum ar fi osteoartrita (uzura), osteoporoza (oase fragile) sau o infecție osoasă.
Amintiți-vă că deseori mici fisuri de păr nu pot fi văzute pe un raze X până când dispariția umflăturii.
O scanare IRM poate fi necesară pentru a evalua starea tendoanelor, ligamentelor și cartilajului în și în jurul degetului afectat.

Mergeți la un osteopat sau la un chiropractician. Osteopatii și chiropracticienii sunt specialiști care se concentrează asupra restabilirii mișcării și funcției normale a articulațiilor spinoase și periferice, inclusiv cele ale mâinii și ale degetelor. Dacă articulația degetului a suferit o lovitură majoră sau tocmai a ieșit din castron, osteopatul sau chiropractorul poate pune articulația la loc. Adesea auziți un clic sau crackling, care de obicei oferă o ușurare imediată și vă permite să mutați degetul mai bine.

Deși uneori se termină complet după un tratament, este mai probabil că trebuie să vă întoarceți de câteva ori pentru a vedea o îmbunătățire reală.

Acest tratament nu este recomandat în cazul în care degetul este rupt sau dacă aveți artrită reumatoidă.

Trimiteți-vă recomandarea unui ortopedist. Dacă simptomele persistă sau se înrăutățesc sau dacă nu puteți muta din nou degetul după una sau două săptămâni, adresați-vă unui chirurg ortoped. Un ortopedist este, de asemenea, un specialist în domeniul articulațiilor, dar utilizează injecții sau intervenții chirurgicale pentru a remedia plângerile încăpățânate. Dacă se pare că degetul este rupt și nu se vindecă în mod normal, este posibil să fiți supus unei mici operațiuni. O injecție de steroizi în sau în apropierea ligamentelor sau tendoanelor poate, de asemenea, să fixeze rapid inflamația și să vă asigure că vă puteți muta din nou degetul în mod normal.

Cele mai frecvent utilizate tipuri de steroizi sunt prednisolonul, dexametazona și triamcinolona.

Posibilele complicații asociate injecțiilor cu steroizi sunt infecția, tendoanele slăbite, atrofia musculară locală și nervii deteriorați sau iritați.

sfaturi

Unii sportivi trata degetele lor se strivit trăgând-o în speranța că acestea pot obține în afară articulații din nou, dar este mai bine să-l lase lucrătorilor medicali cu experiență.
Prin atingerea degetelor pentru sport, este posibil să puteți preveni contuzii.
Prin prinderea întotdeauna a degetelor, puteți deteriora articulațiile și țesutul înconjurător, cauzându-le să se rănească mai devreme.
Dacă scade umflarea și decolorarea după ce ați răcit degetul, puteți continua cu comprese calde.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit