Îngrijirea unui degete rupt
Picioarele sunt alcătuite din toate oasele mici (numite falangen), care se pot sparge dacă suferă o lovitură dură. În cele mai multe cazuri, există doar o fisura in linia parului, ceea ce înseamnă că o lacrimă mică în suprafață, dar că osul nu este deplasată sau piele steekt.In cazuri rare, osul este fragmentat (fractură mărunțit), sau rupt în așa fel încât să devină strâns și să iasă din piele (o fractură deschisă sau complicată). Este important să știți cât de gravă este vătămarea piciorului, deoarece determină ce tratament este necesar.
conținut
pași
Partea 1
Stabiliți diagnosticul
1
Luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți brusc dureri la nivelul degetului picioarelor dvs. din cauza unei anumite vătămări și nu dispare după câteva zile, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Medicul dvs. vă poate examina picioarele și picioarele, poate pune întrebări despre cum a apărut leziunea și poate face o radiografie pentru a determina cât de gravă este rănirea și ce fel de fractură este. Dar medicul de familie nu este specialist în sistemul musculo-scheletic, așa că probabil vă va fi adresat unui medic care a fost instruit pentru acest lucru.
- Cele mai frecvente simptome dintr-un vârf rupt includ dureri puternice, umflături, rigiditate și, adesea, vânătăi datorate sângerării subcutanate. Plimbarea este dificilă și alergarea sau săriturile sunt practic imposibile fără durere teribilă.
- Osteopath, podiatrist, chiropractician și fizioterapeut vă pot ajuta, de asemenea, să faceți diagnosticul.
2
Mergeți la un specialist. fisuri mici, așchii de os și vânătăi nu sunt considerate condiție medicală gravă, dar un os rupt sau o fractură dislocat de multe ori necesita interventie medicala, mai ales atunci când vine vorba de degetul mare. Un specialist medical, cum ar fi un medic ortoped sau un medic de reabilitare, poate să evalueze mai bine gravitatea situației și să prescrie tratamentul corect. Uneori, care deține un deget de la picior rupt asociată cu o boală care afectează oasele și a slăbit, cum ar fi cancerul osos, infectii osoase, osteoporoza sau diabet, astfel încât practicantul ar trebui să ia acest lucru în cercetările sale.
3
Aflați ce tipuri de fracturi există și care sunt tratamentele corespunzătoare. Asigurați-vă că medicul vă explică în mod clar diagnosticul (de asemenea, ce fel de fractură este) și permiteți-i / ei să vă spună care sunt diferitele opțiuni de tratament. O lacrimă mică poate fi adesea tratată la domiciliu, dar degetul zdrobit, deplasat sau deformat este, de obicei, mai sever și necesită adesea tratament medical.
Partea 2
Tratați fisurile din os
1
Urmați R.I.C.E -protocol. Cel mai eficient tratament pentru leziuni minore ale sistemului musculo-scheletic (inclusiv fisuri corporale) este numit și protocolul R.I.C.E. pace, gheață, comprimare și elevație. Primul pas este odihna --- opriți temporar toate activitățile pentru a aborda rănirea. Apoi, va trebui să se răcească cât mai repede posibil, deget de la picior rupt (prin înfășurarea de gheață într-un prosop subțire, sau de a utiliza un ijspack) pentru a reduce sangerarea interna si inflamatie, cel mai preferabil, păstrând în același timp piciorul deține în sus (altitudine) pe un scaun sau un teanc de perne (care, de asemenea, ajută împotriva inflamației). Trebuie să puneți gheață pe toe timp de 10 până la 15 minute în fiecare oră, numai dacă umflarea și durerea după câteva zile mai puțin puteți reduce acest lucru. Dacă gheața este presată pe picior cu un bandaj sub presiune (compresie), acest lucru ajută și la inflamare.
- Nu înfășurați bandajul de presiune prea strâns în jurul piciorului și nu lăsați-l să stea mai mult de 15 minute, deoarece dacă blocați circulația, vă puteți deteriora și mai mult piciorul.
- Cele mai multe fracturi simple se vindecă bine, adesea în decurs de 4 până la 6 săptămâni, după care vă puteți mișca mai încet.
2
Luați analgezice. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice anti-inflamatorii, cum ar fi ibuprofen, naproxen sau aspirina, sau analgezice obișnuite, cum ar fi paracetamol pentru a calma durerea si inflamatia lupta.
3
Împingeți degetele de la picioare împreună pentru mai multă susținere. Încadrându-ți degetul tăiat deasupra degetului de la piciorul de lângă el, el primește mai mult sprijin și rămâne mai bine drept. Curățați bine degetele de la picioare și picioarele cu alcool și utilizați o bandă medicală care, de preferință, este rezistentă la apă, astfel încât să puteți face duș cu ea. Schimbați banda la fiecare câteva zile, timp de câteva săptămâni.
4
Purtați pantofi confortabili timp de 4-6 săptămâni. După ce vă rup picioarele, purtați pantofi confortabili, cu mult spațiu în față, astfel încât să vă potriviți cu degetele de la picioare și banda. Alegeți pantofii cu o mulțime de suport și tălpi groase și nu purtați tocuri pentru câteva luni, deoarece împing greutatea înainte, determinând degetele de la picioare să se blocheze.
Partea 3
Tratați fracturi complicate
1
Lăsați osul fixat. Dacă oasele sparte nu sunt poziționate corect, chirurgul ortopedic poate pune piesele înapoi în poziție. În unele cazuri, o fractură osoasă poate fi făcută fără intervenție chirurgicală, în funcție de numărul de bucăți osoase și de poziția lor. Se poate administra un anestezic local pentru ameliorarea durerii. Dacă pielea este ruptă de fractură, rana va fi de asemenea sutată și pielea dezinfectată.
- O fractură deschisă este aproape necesară, deoarece poate exista o pierdere de sânge și riscul de inflamație sau necroză (țesutul moarte din cauza lipsei de oxigen).
- Uneori, analgezice puternice sunt date mai întâi până când pacientul trece sub anestezie în sala de operație.
- În cazul fracturilor severe, poate fi necesar să se introducă știfturile sau șuruburile în os care să le țină la loc până când sunt vindecate.
- Nu se introduc numai fracturi deschise, ci fiecare pauză în care oasele nu sunt bine instalate.
2
Purtați o atelă. După ce puneți degetul rupt, poate fi necesară o arilă pentru a proteja și sprijini vârful piciorului, astfel încât să se poată vindeca în mod corespunzător. Puteți purta, de asemenea, o bretele gonflabile și, probabil, va trebui să mergeți cu cârligele pentru o perioadă scurtă de timp (aproximativ 2 săptămâni). Încercați să mergeți cât mai puțin posibil în această perioadă și să vă odihniți cu piciorul cât mai mult posibil.
3
Puneți degetul în ghips. În cazul în care mai mult de un deget de la picior este rupt sau dacă alte oase din piciorul dvs. sunt deteriorate (cum ar fi metatarsalele), medicul poate pune piciorul în tencuială. Un gips scurt poate fi de asemenea recomandat dacă bucățile de os nu stau împreună împreună. Cele mai multe dintre oasele sparte se vindecă cu succes odată ce sunt în loc și sunt protejate împotriva unui prejudiciu sau unei presiuni excesive.
Partea 4
Tratarea complicațiilor
1
Urmăriți semnele de infecție. În cazul în care pielea este ruptă, aveți riscul ca osoasa sau țesutul înconjurător să devină inflamat. Dacă este inflamat, este umflat, roșu, cald și sensibil la atingere. Uneori apare puroiul (ceea ce înseamnă că celulele albe din sânge sunt la locul de muncă) și pot mirosi rău. Dacă aveți o fractură osoasă deschisă, medicul general poate prescrie un tratament antibiotic de 2 săptămâni ca măsură de precauție pentru a preveni creșterea și răspândirea bacteriilor.
- Medicul dumneavoastră va examina cu atenție site-ul și va prescrie antibiotice dacă există o infecție.
- De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate oferi o perforație de tetanos dacă o pauză severă este cauzată de ceva care perforează pielea sau se rupe deschis.
2
Purtați ortezi. Tălpi de susținere sunt tălpi speciale care sprijină arcul piciorului dvs. pentru a vă putea mișca mai ușor. Dacă ați avut un vârf zdrobit, mai ales atunci când vine vorba de degetul mare, biomecanica piciorului și modul de mers pe jos s-ar fi putut schimba negativ, datorită cățuirii sau tragerii cu piciorul. Talpa de sprijin poate ajuta la prevenirea problemelor cu alte articulații, cum ar fi gleznele, genunchii și șoldurile.
3
Adresați-vă unui fizioterapeut. În cazul în care durerea și inflamația vindeca peste, iar piciorul rupt, s-ar putea găsi că piciorul este mai puțin puternic sau puteți să-l muta mai greu. În acest caz, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă referiți la un medic de sport sau de un terapeut fizic, care poate oferi tot felul de exercitii de consolidare, care se întinde sau terapii, astfel mișcările, echilibrul, coordonarea și puterea de a îmbunătăți din nou.
sfaturi
- Dacă aveți diabet zaharat sau neuropatie periferică (pierderea de senzație în degetele de la picioare), banda degetele de la picioare nu împreună, pentru că se pot forma vezicule și nu vă simțiți că ați făcut banda prea strâns.
- Nu trebuie să vă opriți complet când vă rupeți picioarele, ci doar să faceți lucruri care nu fac presiune asupra degetelor de la picioare, cum ar fi înotul sau instruirea cu greutăți pentru corpul superior.
- După aproximativ 10 zile puteți alterna terapia cu gheață cu căldură umedă (cum ar fi "hittepit" sau o pungă de orez sau fasole de la cuptorul cu microunde) pentru a ușura durerea și a stimula fluxul sanguin.
- Acupunctura poate fi o alternativă la antiinflamatoare sau analgezice.
avertismente
- Utilizați acest articol NU pentru a înlocui asistența medicală.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Tratează o lacrimă musculară
- Evaluați dacă un deget este rupt
- Determinați dacă încheietura mâinii dvs. este răsturnată sau ruptă
- Recunoașteți un deget rupt
- Tratează un deget rupt
- Tratează un deget zdrobit
- Tratează un mușchi rupt de vițel
- Tratați o fractură de stres în picioare
- Furnizarea unui prim ajutor pentru un os rupt
- Asigurarea primului ajutor cu o fractura osoasa deschisa
- Recunoașteți dacă aveți o articulație ruptă
- O vindecă picioarele
- Știți dacă degetele sunt zdrobite
- Tratează un toenail rupt
- Tratează piciorul rupt al hamsterului tău
- Recunoașteți un mușchi de vițel rupt
- Tratarea degetului de sunca cu o atelă
- Tratează un deget dureros
- Răniți răcirea cu gheață
- Degetul buddy tapen
- Conectați degetele și degetele de la picioare