sedhesrebsit.ru

Din disiparea căldurii

Disiparea căldurii (cunoscută și ca miliaria

) este o afecțiune cauzată de glandele sudoripare înfundate, astfel încât transpirația nu poate ieși afară. Iritația și erupția roșie care arată "vârfuri de ace" poate varia de la enervant la o problemă gravă, în funcție de cât de mult sa extins. Din fericire, puteți trata cu ușurință starea dacă sunteți mai devreme. Utilizați următoarele trucuri simple pentru a scăpa rapid de un caz blând de disipare a căldurii!

pași

Metoda 1
Remedieri rapide la domiciliu

Imagine intitulată Îndepărtați erupția căldurii Pasul 1
1
Stați afară din căldură. După cum sugerează și numele, vremea caldă, ceea ce înseamnă că trebuie să transpirați foarte mult, este una dintre principalele cauze ale disipării căldurii. Cu cât trebuie să transpirați mai puțin, cu atât mai puțin transpirația se oprește sub porii blocați și cu atât va fi mai puțin erupția pe care o veți avea. Deci, cu cât mai mult puteți sta departe de căldură, cu atât mai bine.
  • Dacă este posibil, este bine să rămâneți cât mai mult posibil într-o cameră cu aer condiționat. Asta face ca aerul să nu fie mai rece - asigură și aerul mult mai puțin umed este. Acest lucru ajută foarte bine împotriva disipării căldurii, deoarece un nivel ridicat de umiditate nu poate evapora sudoarea, făcând erupția mai rău.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați erupția căldurii Pasul 2
    2
    Purtați în vrac, "respirabil" îmbrăcăminte. Dacă suferiți de disiparea căldurii, este înțelept să purtați haine care vă expun pielea la aer curat. Aceasta conferă transpirației și umezelii șansa de a se evapora, astfel încât să se poată construi mai puțin sub piele, ca în cazul îmbrăcăminții mai stricte.
  • Nu este vorba numai de tipul de îmbrăcăminte pe care o purtați - este important, de asemenea, de ce este făcut. Stofele de bumbac sunt respirabile, țesături asemănătoare tricotului par să fie cele mai bune, în timp ce plasticul, cum ar fi nailon și poliester cel mai puțin respirația.
  • Dacă este fierbinte afară, nu trebuie să purtați haine care au o mulțime de piele expuse la soare (cum ar fi pantaloni scurți, cămăși etc.). Din această cauză aveți șansa să ardeți, lăsând pielea în continuare mai mult iritat și mai susceptibil la erupții cutanate. Puneți o mulțime de protecție solară și lipiți-vă cu îmbrăcăminte care nu acoperă pielea.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați erupția căldurii Pasul 3
    3
    Evitați activitățile fizice intense. Temperatura corpului va crește ca rezultat al exercițiului fizic, făcându-vă să transpirați - și asta este exact ceea ce faceți nu doriți dacă aveți disipare de căldură. Deși exercițiile fizice sunt foarte bune pentru sănătatea dumneavoastră pe termen lung, acestea previne pierderile de căldură din vindecare și chiar o pot agrava. Nu vă mișcați prea intens până când erupția nu se termină, mai ales dacă este exterioară sau fierbinte. Aceasta înseamnă că nu trebuie să faceți următoarele lucruri:
  • sport
  • Faceți plimbări lungi
  • alerga
  • Forță de antrenament
  • ... și așa mai departe
  • Imaginea intitulată Îndepărtați erupția căldurii Pasul 4
    4
    Utilizați o pulbere liniștitoare pentru a vă usca pielea. Uneori, mai ales atunci când este fierbinte și umed în afara, poate fi dificil să vă păstrați pielea complet uscată, chiar dacă nu vă mișcați prea intens. În aceste cazuri, puteți pulveriza o mică pulbere de talc, pulbere pentru copii sau făină de porumb (în caz de urgență) în zonele afectate. Pudra absoarbe umezeala, lăsând pielea uscată. Acest lucru poate fi foarte util dacă, din orice motiv, nu puteți urma instrucțiunile de mai sus.
  • Nu utilizați pulbere parfumată, deoarece aceasta vă poate irita pielea. Nu pulverizați în răni deschise, deoarece acest lucru poate duce la infecții.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați erupția căldurii Pasul 5
    5
    Du-te în mod regulat în baie sau în duș și permiteți-vă pielea să se usuce la aer. O piele curată este foarte importantă dacă aveți o erupție cutanată. Mizeria, grăsimea și bacteriile pot agrava căldura, deoarece aceasta se aprinde, dar păstrând-o curată (cel puțin o dată pe zi, dacă aveți o erupție cutanată) vă păstrați pielea liberă de acesti agenți patogeni. Când faceți o baie, nu folosiți un prosop în zonele cu erupție cutanată. Pur și simplu permiteți pielea să se usuce la aer. Un prosop poate irita pielea chiar mai mult și răspândește bacteriile care cauzează infecții.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați erupția căldurii Pasul 6
    6


    Dați-vă pielea aer curat în fiecare zi. Dacă suferiți de disiparea căldurii, amintiți-vă că nu trebuie să purtați aceleași haine toată ziua. Dacă lucrați sau alte responsabilități în care nu puteți purta îmbrăcăminte respirabilă, purtați haine care nu respiră corect de îndată ce aveți șansa. Aceasta nu este o situație ideală, dar este mai bine să oferi ocazional pielii dvs. șansa de a respira, apoi nu deloc.
  • De exemplu, să presupunem că trebuie să purtați pantofi groși cu nasuri de oțel pentru munca dvs. și este o zi de vară caldă și plină de vânt. Apoi poți să faci un duș răcoros de îndată ce munca ta este terminată și apoi să-ți pui sandale sau flip-flops. Oferind pielea dvs. cât mai multă aer cu căldură, se va face mai bine.

    • Metoda 2
    Metoda locală de tratament pentru cazuri mai grave

    Imaginea intitulată Îndepărtați erupția căldurii Pasul 7
    1
    Nu utilizați creme și loțiuni standard. Uneori disiparea căldurii nu trece de la sine. În aceste cazuri există unele creme și loțiuni care pot accelera vindecarea, dar acestea sunt excepții. cele mai multe cremele și loțiunile nu ajută, chiar dacă ei insistă "liniștitor" sau "hidratare" sunt. Ele chiar pot face rezultatele mai rău, mai ales dacă există unul dintre următoarele ingrediente:
    • Petrol sau ulei mineral. Aceste ingrediente grase pot bloca porii, provocând în primul rând erupția cutanată.
    • Parfumuri și parfumuri. Ele pot irita pielea, făcând erupția mai rău.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați erupția căldurii Pasul 8
    2
    Puneți o loțiune de calamină moale. Calamina este un ingredient care înmoaie și protejează pielea, reducând iritarea. Este, de asemenea, cunoscut faptul că reduce mâncărimea și, uneori, suferiți și de pierderi de căldură. Calamina lotion sau shake-ul este disponibil la farmacie ca Fara Calamine Shake FNA fără marcă.
  • Calamina este sigură pentru utilizare, dar poate avea un efect negativ asupra anumitor medicamente și tulburări. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza calamina dacă sunteți gravidă, aveți alergii sau utilizați medicamente prescrise.
  • Scurgerea de calamină este disponibilă fără prescripție medicală.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați erupția căldurii Pasul 9
    3
    Aplicați lanolina anhidră. Acesta este, de asemenea, un emolient care este prescris uneori pentru disiparea căldurii. Lanolina anhidră (grăsime din lână) reduce iritarea și ajută la blocarea glandelor sudoripare, ceea ce face ca problema să fie rezolvată de cauză.
  • Persoanele care sunt sensibile la lână pot avea o piele iritată dacă utilizează acest medicament. Nu utilizați-l dacă este cazul.
  • Lanolina anhidră este disponibilă fără prescripție medicală.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați erupția căldurii Pasul 10
    4
    Aplicați o cremă steroidă. Steroizii sunt medicamente care reduc inflamația, iritarea și umflarea la locul unde sunt aplicate. Un strat subțire de cremă steroidă pe disiparea căldurii reduce roșeața și "rugozitate" a erupției cutanate, care accelerează vindecarea. Folosiți cremă steroidă cu ușurință.
  • Cremele de steroizi sunt disponibile numai pe bază de rețetă.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați erupția căldurii Pasul 11
    5
    Știți când trebuie să mergeți la doctor cu căldură. Dacă lăsați-o să se înrăutățească, o disipare ușoară a căldurii se poate transforma într-o problemă mai serioasă. Feriți-vă de semne de pericol și infecție. Dacă observați oricare dintre următoarele simptome, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil pentru a începe un plan de tratament adecvat. Asta este în special important la copiii cu disipare a căldurii, la vârstnici sau la persoanele cu sisteme imunitare slăbite.
  • Creșterea durerii
  • Creșterea umflăturii și a iritațiilor care nu dispare
  • febră
  • Pus sau secreție care provine de la rezultat
  • Umflarea ganglionilor limfatici la nivelul gâtului, înghinale sau sub axială

    • sfaturi

    • Bebelușii au pielea sensibilă și sunt mai sensibili la disiparea căldurii. Aveți grijă să nu înfășurați copilul prea strâns în pături (acest lucru previne aprovizionarea cu aer proaspăt) și asigurați-vă că schimbați scutecele murdare cât mai repede posibil, astfel încât pielea să nu se irită.
    • Dacă sunteți supraponderal, vă poate ajuta să pierdeți în greutate, astfel încât să fiți mai puțin predispuși la disiparea căldurii. Difuzarea de căldură apare adesea în pliuri ale pielii, iar tu ai mai mult dacă ai multe grăsimi corporale.
    • Există surse care menționează faptul că loțiunea cu fulgi de ovăz coloidal ajută bine la disiparea căldurii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    O pierdere în greutate într-o ziO pierdere în greutate într-o zi
    Preveniți epuizarea călduriiPreveniți epuizarea căldurii
    Reduceți temperatura corporalăReduceți temperatura corporală
    Tratarea erupției cutanate sub axilareTratarea erupției cutanate sub axilare
    Din erupția cutanatăDin erupția cutanată
    Împiedicați lovitura de soareÎmpiedicați lovitura de soare
    Calculați căldura specificăCalculați căldura specifică
    Îmbracă-te împotriva friguluiÎmbracă-te împotriva frigului
    Opriți transpirația axilarăOpriți transpirația axilară
    Preveniți transpirația excesivăPreveniți transpirația excesivă
    » » Din disiparea căldurii

    © 2011—2021 sedhesrebsit.ru