Știți dacă sunteți deja pregătiți pentru sex

Sexul poate fi ceva foarte frumos, dacă cel puțin sunteți într-adevăr gata să fiți activi sexual. A face sex in timp ce nu sunteti chiar gata pentru aceasta poate avea consecinte grave, inclusiv probleme emotionale, boli cu transmitere sexuala si chiar si o sarcina nedorita. Puteți stabili în diferite moduri dacă sunteți deja gata să mergeți la culcare împreună cu partenerul dvs. Și dacă vă decideți că într-adevăr sunt gata, vei vorbi cu partenerul tau despre toate detaliile majore și minore, care ar putea fi în continuare preocupat, despre așteptările dumneavoastră, și va trebui să planifice care contraceptiv pentru a le utilizați. Dacă faceți aceste lucruri, șansele sunt mult mai mari, pentru prima dată când veți fi în siguranță și plăcute.

pași

2

Determina propriile standarde si valori. Înainte de a putea decide dacă sunteți sau nu gata pentru sex, este important să vă gândiți la propriile norme și valori. propriile valori vă ajuta să definiți ca o persoană, deci ar trebui să se gândească la modul în care decizia de a începe sexul ar putea afecta valorile. Încercați să aflați exact care sunt normele și valorile dvs. personale și care influențează faptul că veți deveni activi sexual asupra dumneavoastră.

3

Verificați pentru dvs. ce întrebări aveți despre sex, boli venerice și sarcină. Pentru a reduce probabilitatea de a contracta o boală venerală sau a rămâne gravidă ca urmare a activității sale sexuale, este important să luați în considerare pentru Dvs. ce întrebări aveți despre sex. Sintetizând aceste întrebări pentru dvs., veți putea determina mai ușor ce trebuie să știți mai multe despre.

4

Intreaba-te cat de bine iti cunosti partenerul si cat de bine ai incredere in el sau ea. Sexul este un act intim, deci este important să fiți sigur că persoana pe care o faceți este cineva în care aveți încredere și cine cunoașteți bine. Dacă nu știți bine partenerul dvs. și nu sunteți sigur dacă aveți încredere în el, atunci trebuie să vă întrebați dacă vreți să faceți sex cu persoana respectivă. Puteți să vă puneți următoarele întrebări:

5

Determinați dacă puteți face sex înaintea legii. Nu sunt peste tot la aceeași vârsta majoratului, astfel încât în ​​funcție de unde locuiți, aceasta poate fi o idee bună pentru a verifica dacă poți să faci sex înainte legii înainte de a lua o decizie. Rețineți că, dacă faci sex voluntar în timp ce nu au vârsta la care poți face sex în mod voluntar în fața legii, partenerul tau ar putea avea probleme. Dacă partenerul dvs. nu este un adult înaintea legii, puteți avea probleme.

6

Evaluați ce ți-a spus partenerul tău. Dacă te gândești să faci sex despre lucrurile pe care ți le-a spus partenerul tău, ar fi o idee bună să te gândești din nou la unele dintre aceste declarații. Există oameni care încearcă să vă pună sub presiune pentru a face sex prin a vă induce în eroare sau prin a spune lucruri care sunt menite să vă convingă. Lucrurile pe care oamenii le spun adesea pentru a-și convinge partenerul să facă sex cu ei sunt, de exemplu:

7

Gândește-te la ceea ce au spus prietenii tăi. Prietenii și colegii de clasă pot, de asemenea, influența decizia dvs. de a deveni activi sexual sau nu. Dar decizia de a face sex din cauza unor lucruri pe care prietenii sau colegii de clasă le-au spus nu este o idee atât de bună. Evaluați lucrurile pe care prietenii sau colegii de clasă ți-au spus și care ar putea afecta decizia dvs. O serie de lucruri pe care prietenii mai tineri le spun adesea sunt:

2

Adresați-vă întrebărilor partenerului despre trecutul său sexual. Dacă partenerul dvs. este, de asemenea, gata să înceapă să facă sex, este o idee bună să încercați să aflați mai multe despre trecutul său sexual. Pentru a vă proteja, este important să știți cu câte persoane diferite partenerul dvs. a distribuit deja patul și, de asemenea, dacă partenerul dvs. a avut vreodată o boală cu transmitere sexuală sau o boală venerală.

3

Discutați despre modul în care ați putea face față posibilelor consecințe neplăcute. Înainte de a începe o relație sexuală cu cineva, este important să vă gândiți la modul în care vă veți ocupa de consecințe grave, cum ar fi sarcina sau o boală infecțioasă. Sunteți asigurat sau există o clinică unde puteți merge pentru tratament? Sunteți ambii pregătiți să riscați să aveți sarcină sau contaminare ca parte a unei relații sexuale? Gândiți-vă cu atenție la posibilele consecințe ale sexului și la modul în care vă veți ocupa de el.

4

Împărtășește-ți dorințele și așteptările. Odată ce ați vorbit despre posibilele efecte negative ale sexului, trebuie să vă faceți timp și pentru a vorbi despre dorințele și așteptările dumneavoastră legate de sex. Discutați despre modul în care sperați că va fi, atât pentru prima oară, cât și pentru perioada următoare. Cereți partenerului dvs. să-și împărtășească așteptările și cu dvs.

5

Planificați contraceptivele pe care le veți folosi. Înainte de a face sex ar trebui, de asemenea, afla ce fel de protecție va folosi pentru a reduce cât mai mult posibil riscul de sarcină și infecția cu o boală venerică. Planificați o vizită la medic sau mergeți împreună la un Rutgershuis din zona dvs. pentru a afla ce opțiuni aveți. Rutgershuizen oferă asistență practică în domeniul sexualității și adesea prezervativelor gratuite ca mijloc de a încuraja sexul în condiții de siguranță.

6

Luați în considerare discuția cu cineva care are grijă de tine. Chiar și după ce ați discutat problemele cu partenerul dvs., aveți totuși sentimentul că trebuie să discutați și cu cineva care vă interesează să vă asigurați că luați decizia corectă. Dacă puteți vorbi cu părinții într-un mod relaxat, atunci aceasta este o primă opțiune bună. Și dacă nu, puteți să discutați cu medicul dumneavoastră, cu mentorul la școală, cu pastorul bisericii sau cu un frate mai mare, cu o soră sau cu un prieten.

2

Luați în considerare utilizarea prezervativelor și a contraceptivelor în același timp. Pilulele contraceptive nu protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală, dar utilizarea o pastila de control al nașterii cu prezervativ nu oferă o protecție suplimentară împotriva sarcinii.

3

Relaxați-vă. Prima dată poate da o mulțime de tensiuni, astfel încât să puteți face o mulțime de ea înainte de a începe să faceți niște exerciții de relaxare. Luați o respirație lungă și profundă înainte de a începe să faceți sex. Amintiți-vă că toată lumea este puțin nervoasă pentru prima dată, așa că nu este nebun când simțiți așa.

4

Ia timp. Sexul este deosebit de frumos din cauza preludiului și a romantismului din jurul lui. Ia timp și bucurați-vă de momentul. Asigurați-vă că nu simțiți că trebuie să fiți gata cât mai repede posibil. Luați-vă doar timpul și bucurați-vă de experiență. Încercați să creați o dispoziție romantică prin diminuarea luminii și stabilirea unei muzică ușoară și discuții înainte de a începe.

5

Spuneți partenerului dvs. dacă ceva nu se simte bine. Dacă în orice moment nu vă bucurați de experiență, puteți spune cel mai bine acest lucru partenerului dvs. Același lucru este valabil dacă partenerul dvs. vă cere să vă opriți în orice moment. Uneori sexul poate fi dureros pentru prima dată și este normal. Dar, dacă pur și simplu nu le place, este important să spui partenerului tau, astfel încât să puteți sta sau minți, sau decid să încerce un alt timp din nou.

6

Acceptați că prima dată ați putea fi un pic ciudat și jenant. În filme și la televiziune, sexul pare a fi întotdeauna o experiență foarte interesantă și romantică, dar în realitate uneori este destul de jenant. Și pentru prima dată poate fi și mai jenant, pentru că este o experiență nouă pentru tine. Rețineți că acest sentiment de jenă este normal și nu trebuie să vă fie rușine.

7

Fiți conștienți de faptul că după prima dată puteți trece prin multe emoții diferite. După ce ați făcut-o "și" aveți timp să reflectați asupra experienței și cursului ei, puteți avea anumite sentimente pe care nu le-ați avut înainte. Este normal să te simți puțin ciudat după ce ai avut o experiență sexuală cu cineva pentru prima dată. Dacă întâmpinați dificultăți în a trata aceste sentimente, discutați cu cineva în care aveți încredere, cum ar fi unul dintre părinți, un mentor sau un prieten apropiat.

8

Încearcă să te gândești la alte modalități de a avea o relație fizică cu partenerul tău. Ținându-se pe mâinile celorlalți și făcând sex, sunt alți pași. Dacă vă simțiți că, în relația cu partenerul tau tot ceea ce merge prea repede, încercați procesul decât un pic cam lent în a face lucruri intime, care este implicat nici un sex, cum ar fi sarutul, pipăit reciproc si mangaind sau îmbrățișarea intimă . De asemenea, puteți vorbi despre sex, despre căsătorie sau despre copii, lucruri despre care unii oameni sunt excitați. Iubiți-vă unii pe alții într-un mod care vă face să vă simțiți mai bine împreună.