Utilizarea aromoterapiei pentru o infecție sinusală

În loc să fugi la magazin sau la doctor pentru o soluție la nervul sinusului, puteți încerca, de asemenea, să vindeci infecțiile sinusale cu uleiuri esențiale. Infecția sinusală (sinuzita) poate fi foarte dificil de tratat - de exemplu, antibioticele nu pot intra în cavități în mod corespunzător. Aromaterapia, pe de altă parte, poate fi foarte eficientă pentru că o puteți respira și, prin urmare, lăsați-o să intre în cavitățile voastre. Încercați una dintre multele modalități de a vedea care funcționează cel mai bine pentru dvs. Înainte de a ști că veți respira mult mai ușor.

pași

2

Bea multă apă. Încercați să beți cel puțin șase pahare de apă pe zi. Acest lucru păstrează secreția subțire și lichidă, ceea ce face mai ușor să ieșiți. Nu vă faceți griji dacă aceasta se desfășoară în spatele gâtului. Acest lucru se poate simți inconfortabil, dar corpul vostru se va ocupa probabil de mucusul care se termină în stomac.

3

Alegeți un ulei esențial. Preferabil, alegeți un ulei esențial care este organic și vine dintr-o companie cu o bună reputație care să garanteze puritatea uleiului. Începeți prin a alege o aromă care vă place. Toate uleiurile de mai jos au un efect antiinflamator și reduc umflarea. De asemenea, puteți face combinații de uleiuri pentru a găsi cea mai bună compoziție pentru dvs. Pur și simplu utilizați un număr egal de picături din fiecare ulei în timp ce combinați.

2

Utilizați un difuzor. Deși există mai multe tipuri diferite de difuzoare, toate funcționează distribuind uleiuri esențiale în aer pentru a le putea respira. Urmați instrucțiunile de pe ambalajul distribuitorului. Alegeți uleiurile și creați o combinație unică. Cele mai multe dintre ele folosesc aproximativ 125 ml de apă cu 3 până la 5 picături de uleiuri esențiale. Persoanele cu infecție sinusală ar trebui să stea cât mai aproape de difuzor și să respire adânc.

3

Inhalați uleiurile esențiale. Se fierbe apă distilată sau de la robinet și se toarnă 5 cm din apa fiartă într-un vas rezistent la căldură. Se adaugă opt până la zece picături de uleiuri esențiale și se amestecă. O variantă a acestei metode este de a folosi plantele de bucătărie în locul uleiurilor esențiale: utilizați două lingurițe de oregano și două lingurițe de busuioc. Acoperiți spatele cu un prosop, atârnați capul deasupra bolului și inhalați aburul prin nas și gură. Fa acest lucru atâta timp cât vine aburul.

4

Faceți o baie cu uleiuri esențiale. Adăugați 12 până la 15 picături dintr-unul dintre uleiuri sau o combinație a uleiurilor cu un ulei purtător cum ar fi uleiul de migdale și se amestecă bine împreună. Puteți adăuga acest amestec în apa de baie. Nu folosiți niciodată uleiuri esențiale pure în apa de baie fără a transporta ulei - aceasta poate provoca arsuri inestetice. Asigurați-vă că apa de baie este la fel de fierbinte pe cât se poate manevra confortabil și se înmoaie în baie cât timp doriți.

5

Frecați-vă punctele de presiune cu un amestec de uleiuri esențiale. Rezolva uleiul esențial într-un ulei purtător și freacă-l ușor pe diferite puncte de presiune de pe fata ta: în afară de nas, sub nasul în mijloc, de dormit pe tine, la inceputul sprancenele si peste frunte. Acoperiți-vă fața cu o cârpă caldă până când se răcește. Repetați acest lucru după cum doriți.